47 - Langsam ins neue Jahr starten
Dem Jahr ein Leitwort geben anstatt Vorsätze. Sich mehr Raum schaffen. Mehr im Moment zu sein. Langsamer zu werden. Loslassen. Wie kann das im Familienleben gelingen? Darum soll es in dieser Podcast Folge gehen.
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Episodes (17)
Ode an die Langsamkeit
Ein Thema, das in der schnelllebigen Welt von großer Bedeutung ist: Resilienz.
Ich stelle mir Resilienz oft wie das Auge eines Sturms vor, mitten im Hurricane, in dem plötzlich Stille herrscht.
Genauso wie dieses Bild es zeigt, stelle ich mir Resilienz vor. Inmitten des Chaos, wenn alles um uns herum tobt, kann meine innere Haltung mir Gelassenheit schenken und mich davor bewahren, mitgerissen zu werden.
In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Resilienz, erzähle von den Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt, und gebe dir ein paar Tipps und Tricks, um ruhig zu bleiben, wenn der Sturm um uns herum tobt.
Ich lade Dich herzlich dazu ein, diesen Podcast anzuhören, denn Resilienz ist eine Fähigkeit, die wir alle entwickeln können. Lass uns gemeinsam die Ruhe im Sturm finden und gestärkt aus der ein oder anderen Herausforderung hervorgehen.
Höre rein und lass Dich inspirieren! 🌪️🌀
Folge 116 - Gemächlich ausgebrannt (Themen-Talk: Slow Burn)
Was ist eigentlich "Slow Burn"? Und wie verwechselt man es nicht mit "langsam"? Oder gar "langweilig"? Das klären wir in dieser Episode und gehen dem angespannten Erzähltempo auf den Grund und wie die Auslegung der Genre-Definition eigentlich im Querschnitt verwendet wird.
#ERFOLGSGLÜCK - Langsamkeit
Erfolgsglück Langsamkeit
In unserer hektischen Welt, in der es scheint, dass die Zeit immer knapper wird und jeder darauf bedacht ist, möglichst effizient zu sein, vergessen wir oft die Bedeutung von Warten und Geduld.
Diesmal geht es um das Thema Langsamkeit. Warum? Das kann ich Dir gerne sagen. Es hat etwas mit mir zu tun. Ich habe mir vorgenommen, jede Woche einen Podcast Beitrag online zu stellen. Entweder ein Interview oder ein Themenbeitrag, bestmöglich abwechselnd, was mir nicht immer gelingt.
Dann frage ich mich nahezu täglich, wann mache ich den welchen Beitrag? Wann nehme ich mir die Zeit zu recherchieren, zu schreiben, aufzunehmen, Grafiken zu bearbeiten und alles hochzuladen? In der Regel versuche ich, so effektiv und schnell wie möglich zu sein.
Darum ist es nicht verwunderlich, wenn ich von einigen Podcast Hörern die Nachricht erhalte, ich spreche zu schnell.
Habe ich verlernt, wie wichtig die Langsamkeit ist? In der Ruhe liegt ja bekannterweise die Kraft. Habe ich durch diese Schnelligkeit meine Langsamkeit und somit meine Stärke verloren?
Dieser Frage widmen wir uns heute und natürlich gibt es wieder Tipps für Dich, wie Du Deine Kraft behältst, um ein glückliches Leben zu führen.
Tempolimit
Manchmal ist es gut, wenn wir das Tempo drosseln, mit dem wir unterwegs sind. Manches braucht seine Zeit, auch wenn wir wünschten, es würde schneller gehen.
Bitteres Lied - von Luis García Montero
Bitteres Lied - von Luis García Montero
Slow Stories: Wie Helene lernte, gut für sich zu sorgen
Folge 232: Heute teile ich wieder eine Erfolgsgeschichte aus dem Slow Circle, meinem Mentoring Programm, mit dir.
EP76: Schwach, faul, langsam - Die Göttinnendisziplin
Schwach, faul, langsam - das sollen weibliche Qualitäten sein?
Das soll gut für mich sein und mich weiterbringen?
Wir sagen - aber sowas von!
Wir möchten dir in der heutigen Folge ganz genau erklären,
warum das so ist und wie du das süße Nichtstun
endlich in dein Leben integrieren kannst.
Shownotes:
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Selbstliebe-Workbook (for free):
https://bit.ly/2G5FPMH
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„Ungesunde Beziehungsmuster verstehen und lösen“:
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Workbook
„Was kann ich tun, wenn er sich nicht mehr meldet“:
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# 141 Unser Sohn wurde vergewaltigt
Er saß in seinem Büro, als der Anruf kam.
Seine Frau schrie aus dem Hörer. Er solle sofort kommen. Es sei etwas schlimmes passiert. Ihr Sohn vergewaltigt, liege zuhause, schluchze nur.
Zuhause erwartete ihn die pure Not.
Ich habe Bernie gefragt, ob er seinen Sohn rächen wollte.
Was seine ersten Gedanken waren, als er daheim war.
Wie er und seine Familie mit diesem schrecklichen Ereignis umgegangen sind.
Und ob seine Ehe dabei zerbrochen ist.
Sind Ziele Quatsch?
Können Ziele uns unterstützen, uns unseren Weg finden lassen oder sind sie eher hinderlich. Finde Inspirationen und Hinweise aus dem Yoga Sutra.
Vanessas SLOW STORY: Wie du wieder glücklich sein kannst.
Folge 144: Die ganz persönliche SLOW STORY von Vanessa, erfolgreiche Zauberfrau-Teilnehmerin des SLOW CIRCLE Mentoring Programms
Monas SLOW STORY: Dein Leben ist JETZT!
Folge 140: Die ganz persönliche SLOW STORY von Mona, erfolgreiche Zauberfrau-Teilnehmerin des SLOW CIRCLE Mentoring Programms
Das Faultier
Warum die Tiere sooo laaangsaaam sind…
Tempo oder Wirkung?
www.michael-mann.info
-- Seelsorge im Corona Alltag --
> **Leben in Fülle
> für Mystiker & Rebellen**
von Michael Mann
Hallo ihr Lieben,
in diesen stürmischen Zeit braucht wir mehr als sonst einen Klaren Blick und Hoffnung. Wir stecken mitten in einer Krise. Im Chinesischen setzt sich das Wort Krise aus den zwei Zeichen für Chance und Risiko zusammen. Heute fokussieren wir auf die Chancen.
Welche Chancen ergeben sich dadurch, dass vieles langsamer wird? Wir haben die Chance zu einem Leben in Fülle zurückzukehren. Z.B. in dem wir unser Essen in viel zu kurzen Mittagspausen nicht mehr runterschlingen sondern indem wir achtsam geniessen. In der der St.Galler Burn-Out Klinik, die ich vor einiger Zeit besuchen durfte, lernen die Patienten genau das: Richtig essen! ...
Wenn Du Fragen hast für deinen Alltag, dann schreib mir.
Alles Liebe
Dein Michael Mann
www.michael-mann.info
www.bonner-muenster.de
www.gemeinsaminbonn.de
044 | Finde dein eigenes Tempo - 4 Tipps für mehr Vertrauen
Oft haben wir das Gefühl unsere glückliche Zukunft ist mit einem Ablaufdatum versehen und es ist unsere Aufgabe zu lernen, wie wir schnell genug rennen, wachsen, arbeiten können, um so glücklich und erfolgreich wie möglich zu leben. Diese Folge ist ein kleiner Reminder, der dich daran erinnert, das Gras nicht schneller wächst, wenn du dran ziehst und dass dein Tempo, das einzige ist, das dich sicher aufs Treppchen bringt. Ich freue mich, dass Du hier bist!
Website: www.nathalie-mauckner.de
Mail: info@nathalie-mauckner.de, Instagram: Nathalie_mk
Sex, lieber schnell oder langsam?
Klar, dynamischer geiler Sex kann unglaublich toll sein. Aber was ist denn mit der Langsamkeit? Hat die auch gewisse Vorzüge? Und was magst du gern? Bzw. hast du gern oder kennst du gut für dich? Welche Vor- und Nachteile stecken drin ... Darum geht's in dieser Folge.
004 Russische Personalpronomen. Alle Formen des Verbs "sprechen". Sich entschuldigen.
Das Thema dieser Lektion sind russische Personalpronomen (ich, du etc.) und die Präsensformen des russischen Verbs für SPRECHEN. AuÃerdem lernen wir, sich auf Russisch zu entschuldigen.