lasciare andare

Quando vogliamo cambiare qualcosa nella nostra vita, che si tratti di abitudini, lavoro, relazioni o il rapporto con noi stesse, spesso abbiamo un calo di motivazione e perdiamo di vista i nostri obiettivi.
Rimaniamo come paralizzate dalla paura di fare quel primo passo in avanti.

In questo podcast condivido con te alcuni strumenti pratici e semplici per sbloccarti e fare, che potrai cominciare ad applicare subito nel tuo quotidiano.

📖 Leggi anche il mio blog post: "Come sbloccarti e realizzare i tuoi obiettivi"

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Lasciare andare … che fatica!

Ti capita di aggrapparti a pensieri, cose, esperienze passate? Di trascinarli con te come zavorre nonostante non abbiano più alcuna utilità per te, e non ti rendano serena? ⁠
⁠
Secondo la filosofia Zen, l’attaccamento è la principale fonte di sofferenza. Imparare a lasciare è invece la via della pace interiore e della felicità.⁠

Lasciare andare significa accettare le situazioni, le emozioni, la vita. Accettare tutto per quello che è. 

Probabilmente si tratta del lavoro di una vita, come riconoscono molti di coloro che vi si esercitano quotidianamente, anche a livello spirituale. È bene, quindi, che cominci a farlo sin da ora.

⁠In questo podcast condivido con te degli impulsi per imparare a lasciare andare.

📖 Leggi anche il mio blog “Come superare l’attaccamento”.

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