lebendigkeit

Explore " lebendigkeit" with insightful episodes like "Markus, wie schaffst Du es, Dich selbst zu lieben?", "DADDY ISSUE #3 – Wandel der Werte", "ARCHETYPEN 2 – Brotherhood of Wild Gods", "ARCHETYPEN 1 – It's all in me" and "MAN ON A MISSION – Wofür brennst Du?" from podcasts like ""BLISS BALLS", "BLISS BALLS", "BLISS BALLS", "BLISS BALLS" and "BLISS BALLS"" and more!

Episodes (100)

Markus, wie schaffst Du es, Dich selbst zu lieben?

"Dein Weg zu mehr Selbstliebe: lieb Dich selbst in 5 einfachen Schritten!" Irgendwie weiß jeder, dass es so leicht nicht ist. Außerdem weiß jeder, dass es man es unbedingt können muss: sich selbst zu lieben. Aber wie sieht das praktisch aus, jenseits von großen An- und Motivationsspüchen? Daniel fragt Markus zu seinen Selbstliebepraktiken. Und beide tasten sich langsam heran an ein gelobtes Land vor dem eine Menge Nebelbänke liegen und das gerade für Männer einiges an Sprengkraft bietet.

Wie schaffst Du es, Dich selbst zu lieben? Schreib uns via blissballsderpodcast@gmail.com

deFebruary 01, 2024

DADDY ISSUE #3 – Wandel der Werte

Wie verwandelt Dich die Erfahrung, Vater zu werden? Welche Bedürfnisse werden weniger wichtig und welche neuen Bedürfnisse entstehen? Stimmt das Klischee, dass Eltern mit zunehmendem Alter ihrer Kinder immer konservativer werden? Folge 3 einer Reihe von "Daddy Issues", also Ausgaben unseres Podcast in denen es ganz um das Thema Vater-Sein und Vater-Werden geht. Hier erzählt Markus aus seiner eigenen Erfahrung als Elternteil und aus seiner Arbeit als Coach mit werdenden Vätern.

deJanuary 11, 2024

ARCHETYPEN 2 – Brotherhood of Wild Gods

"Wilde Archetypen" sind Urbilder des Mann-Seins und der Männlichkeit, die nicht den gängigen Regeln folgen. Sie sind naturnah, oftmals queer, zyklisch und regenerativ. Und sie lassen sich nicht zähmen. In dieser Folge teilt Daniel einige Früchte seiner intensiven Recherche zu antiken Mythen und den Bildern von Männlichkeit darin. Die "wilden Archetypen" erweitern die schon bekannten Grundpfeiler der mytho-poetischen Männerarbeit (siehe Folge 1) um Charaktere wie Cernunnos, Chiron, Pan, Loki und den Wurzelsepp. Diese wilden Aspekte des Mann-Seins kennen zu lernen, erweitert unsere innere Landkarte und vertieft das Wissen um die Vielgestaltigkeit von Männlichkeiten. Mann-Sein jenseits der Norm gab es schon immer. Man findet sie ganz leicht in alten Mythen – wenn man genau hinschaut und die patriarchale Brille ablegt. Die Geschichten, die wir uns erzählen, prägen unser Selbstbild. Wenn bestimmte Farben im Malkasten fehlen, können wir die neuen Figuren nicht erfinden, die uns wirklich entsprechen. Diese Figuren sind die Helden der Geschichten, die für jetzt und für morgen heilsam sein können. Lesetipp: "The Flowering Wand" von Sophie Strand.

deJanuary 04, 2024

ARCHETYPEN 1 – It's all in me

Zwischen den Jahren werden Geschichten erzählt. Markus und Daniel nehmen sich darum zwei Episoden lang Zeit für ein Phänomen, das eine Art Grundpfeiler klassischer Männerarbeit geworden ist: männliche Archetypen. Das sind kulturell geprägte "Urbilder" – also Figuren, die in antiken Mythen genauso vorkommen wie in den Comics unserer Kindheit oder im Popcorn-Kino. Der Psychoanalytiker C. G. Jung hat dieses Konzept geprägt und seit den 1980ern ist daraus ein Koordinatensystem für die innere Arbeit von Männern entstanden. Krieger, Liebhaber, Heiler, König und Magier – in irgendeiner Form treten all diese Figuren in jeder guten Geschichte auf. Die mytho-poetische Männerarbeit behauptet, dass auch keine Männerpsyche ohne diese Rollen auskommt und dass wir immer wieder aufs neue alle diese Archetypen verkörpern. Wir haben die Chance, uns besser kennen zu lernen, wenn wir fragen: wo habe ich Resonanz mit diesen Bildern und Rollen, wo nehme ich Abstoßung wahr? Und, lasst uns jetzt schon mal Spoilern: it's all inside you, baby! Wir alle haben Aspekte von all diesen Figuren. Und da fängt die Arbeit an, interessant zu werden. In dieser Folge geben wir einen Überblick über die zentralen Figuren, die sich in der Männerarbeit der letzten Jahrzehnte durchgesetzt haben. In der kommenden Folge geht es dann um "Wilde Archetypen" – also die Urbilder, die bisher gerne übersehen wurden, weil sie nicht heteronormativ oder nicht-binär funktionieren. Oder die so naturnah, wild, unzähmbar sind, dass sie es nicht in den "klassischen" Kanon geschafft haben. Die "wilden Götter", wie Daniel sie nennt.

deDecember 28, 2023

MAN ON A MISSION – Wofür brennst Du?

Zur Wintersonnenwende zünden wir ein großes Feuer an: "Daniel, wer bist Du, wenn ich Dir Deine Mission und Deine tausend Projekte wegnehme?" fragt Markus zu Beginn – und das entfacht ein Gespräch über das, was uns durch alle Zusammenbrüche und Transformationen hindurch am Leben und am Strahlen erhält. Es geht um Fixsterne, Visionen ...und immer wieder um das Element Feuer. Männer sollen ja immer für irgendwas brennen – dabei brennt die Welt doch eh schon an allen Ecken und Enden. Wie fühlt es sich also an, wenn ich das Feuer meines Lebens auf eine schöne, nachhaltige, beständige Weise hüte? Geht das überhaupt? Oder braucht das männliche Prinzip Waldbrände, heißlaufende Motoren und Burnout, um wach und kreativ zu bleiben? Und was ist mir so wichtig, dass es auch bei miesen Bedingungen mein Feuer entzündet?

Wie hütest Du Dein Feuer? Wir freuen uns über Nachrichten, Anregungen, Kritik! Schreib uns via:

blissballsderpodcast@gmail.com

deDecember 21, 2023

SOFT C(O)CK WORSHIP – Ein Herz für schlaffe Pimmel

It's "Tender December" – erst eine Folge zur Erschöpfung, dann eine Woche Pause (war nötig) und jetzt geht es auch noch um schlaffe Schwänze! Ist das noch Männlichkeit? Aber 100%.

Wir finden, es ist an der Zeit, das männliche G*nital in seiner weichen Form zu feiern. Als Symbol und erigierter Phallus ist er ja allgegenwärtig, aber kann er auch für sich stehen, wenn er nicht steht? Was kann alles passieren, wenn mein Penis nicht "funktionieren" muss? Es kann gut sein, dass daraus eine radikal gewandelte Beziehung zum eigenen Körper und zur eigenen Sexualität entsteht.

deDecember 14, 2023

Meditation 5 zu Lektion 6: Ich bin mehr als ich je dachte zu sein…

Meditation 5 zu Lektion 6 (Handeln) in der ich mit Dir einfach mal Dich feiern möchte - glaub mir, das war längst überfällig :)

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deDecember 06, 2023

Meditation 4 zu Lektion 6: Raum der Wünsche

Meditation 4 zu Lektion 6 (Handeln) in der Du Dich auf etwas, was Dein Leben schmücken soll ausrichten und losgehen wirst.

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deDecember 04, 2023

Meditation 3 zu Lektion 6: „10, 10, 10“ - leichter entscheiden

Meditation 3 zu Lektion 6 (Handeln) in der Du von mir einen Tool gezeigt bekommst, wie Du eine anstehende Entscheidung leichter treffen und vor allem Frieden damit finden kannst. Ich mache es hier exemplarisch für zwei verschiedene Optionen, man kann es aber auch für mehrere machen.

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deDecember 01, 2023

27 Minuten über Erschöpfung

Markus ist richtig erledigt, Daniel geht's richtig super – die perfekte Gelegenheit, mal tiefer das Thema Erschöpfung zu untersuchen.

Gehen Mann-Sein und Schlapp-Sein überhaupt zusammen? Wann ist Erschöpfung ein Warnschuss in Sachen Selbstfürsorge und wann ist sie einfach eine Version von Faulheit? Kann es auch mal gesund sein, über die Grenzen der eigenen Belastbarkeit zu gehen? Oder ist das immer toxisch?

Daniel und Markus sprechen passend zur Saison für 27 Minuten über Müdigkeit, Überforderung und Sportsgeist – nicht in der gewohnten Audioqualität, dafür mit einem leistungsfähigen Intro und Outro.

deNovember 30, 2023

Meditation 2 zu Lektion 6: (Aus)Sortieren

Meditation 2 zu Lektion 6 (Handeln) in der Du Dir mal die Dinge, die Du so tagtäglich mit Dir herumträgst, etwas genauer anschauen kannst und überlegen kannst, ob Dir das so weiterhin dient.

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deNovember 29, 2023

#119 – Wahrer Selbstwert, wahre Freiheit: So kommst du in deine authentische Kraft

Wie wertvoll fühlst du dich, ungeachtet aller Bemühungen? Hast du das Gefühl, mit deiner inneren Arbeit anzustehen? Falls ja, geht es dir so wie mir jahrelang. In dieser Folge teile ich mit dir, was mir geholfen hat, um mich aus der klassischen Selbstwert-Falle zu befreien, das spirituelle Bypassing zu erkennen, mit dem ich mich unbewusst immer wieder von meinen eigenen Schatten abgelenkt habe und wie ich es dadurch geschafft habe, in meine authentische Kraft zu kommen.

Ich teile mit dir eine kleine Geschichte aus meinem Alltag und meine bisherige Reise zu mehr Mitgefühl, Akzeptanz und Verständnis mir selbst gegenüber. Denn egal, wie hart du arbeitest – weder auf spiritueller Ebene noch in deinem Business oder in deinen Beziehungen – was ist diese Arbeit wert, wenn du sie brauchst, um dich wertvoll zu fühlen?

In dieser Episode erfährst du:

wie du in deine bedingungslose, authentische Kraft kommst
was Selbstwert und Selbstliebe in der Tiefe bedeuten
wie sich Spiritualität in ihrer Vollkommenheit zeigt und was hinter spirituellem Bypassing steckt
warum die „innere Arbeit“ auch eine Falle darstellen kann
wie du mit deinen unerwünschten Teilen in dir umgehen kannst
worin die Magie der Lebendigkeit steckt
welche Übungen und Fragen du nutzen kannst, um in deine wahre Freiheit zu kommen

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Titelsong Credits:

Scott Holmes – Clear Progress

Copyright: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0: **http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/**

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de-atNovember 29, 2023

Lektion 6: Handeln und Entscheiden

In Lektion 6 wird es darum gehen, mehr ins Handel zu kommen. Denn nur die Dingen, mit denen Du raus gehst, für die Du losgehst, werden die sein, die Dein Leben so verändern, wie Du es Dir wünscht - und die ganze Welt gleich mit <3

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deNovember 27, 2023

Meditation 1 zu Lektion 6: Lebe dorthin, wo Du willst…

Meditation 1 zu Lektion 6 (Handeln) in der Du Dich und Deinen Weg ganz klar ausrichten wirst, auf etwas, was Du wirklich in Deinem Leben haben oder erreichen willst.

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deNovember 27, 2023

Visualisierungsübung zu Lektion 5: Den Moment leichter werden lassen

Visualisierungsübung zu Lektion 5 (Mindset) in der Du von mir eine Übung mit an die Hand bekommst, mit der Du Situationen, die nicht so laufen, wie du es möchtest, etwas angenehmer und heller für dich gestalten kannst.

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deNovember 24, 2023

Meditation 2 zu Lektion 5: Kontrolle loslassen

Meditation 2 zu Lektion 5 (Mindset) in der Du einmal spüren wirst, was es Dich kostet immer in jeder Situation die Kontrolle halten zu wollen. Ja es gibt Momente, in denen dies Sinn macht, aber Du hast, wenn Du es immer tust, so unglaublich viel zu verlieren.

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deNovember 22, 2023

Lektion 5: Mindset und Probleme lösen

In Lektion 5 schaue ich mit Dir mal ein bisschen mehr auf Dein Mindset, denn es ist ja ganz furchtbar anstrengend und zeitaufwendig jeden einzelnen Gedanken angucken und kontrollieren zu wollen, den Du denkst.

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deNovember 20, 2023

Meditation 1 zu Lektion 5: Freiraum für neue Lösungen

Meditation 1 zu Lektion 5 (Mindset) in der Du Raum schaffen wirst, dass Deine Probleme und Fragen neue Lösungen und Antworten erhalten können. Denn Du musst nicht immer schon alles Wissen.

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deNovember 20, 2023

Golden Knight & Golden Retriever – Von Rittern, Rettern und Hütehunden

Retter in der Not.

Ritterlich und tugendhaft.

Hütehund für das eigene Rudel. Oder eher begossener Pudel?

Männer wie wir sind hilfreich, aufopferungsvoll, makellos, haben nur die besten Absichten, sind stets zu Diensten - und manchmal auch einfach nur aufdringlich.

In dieser Folge untersuchen Daniel und Markus die eigene Sehnsucht danach, ein edler Ritter zu sein. Es geht um Don Quijote, holde Jungfrauen und den Wunsch, gebraucht zu werden.

deNovember 16, 2023