leitstern

In dieser Episode des Podcasts #neuestärke geht es darum, wie wir uns in der stressigen Vorweihnachtszeit stärken können. Außerdem biete ich dir Einblicke in die Psyche hinter dem Jahresendspurt. Und: Ich erzähle dir die Geschichten von Lena, einer Grafikdesignerin, und Jakob, einem Softwareentwickler, die beide kurz vor Jahresende mit überwältigendem Druck und Unzufriedenheit konfrontiert sind. „When too perfect lieber Gott böse.” Ich möchte dich einladen, gerade jetzt in diesen klaren Nächten, auch im Innen Ruhe und Klarheit zu finden. Stell dir die Frage, ob das Streben nach Perfektion wirklich notwendig ist. Oder geht es nicht eher darum, sich selbst zu akzeptieren und zu erkennen, dass weniger oft mehr ist? Unter anderem hörst du etwas zu folgenden Inhalten: - Deadline-Effekt: Das Jahresende kann uns dazu motivieren, angefangene Projekte zu beenden und symbolische Neuanfänge zu planen. - Die Wichtigkeit von Perspektivwechseln: Lena und Jakob erleben entscheidende Momente, in denen sie lernen, ihre Ziele realistischer zu sehen und sich selbst mehr zu schätzen. - Es ist immer möglich, mehr innere Ruhe zu finden: Inmitten des Trubels vor Weihnachten gibt es die stillen Nächte, Momente draußen in der Natur und es ist immer möglich, die eigene Zufriedenheit auch in ganz kleinen Momenten zu entdecken. „Weniger ist mehr. Gerade vor Weihnachten" Shownotes: Der erwähnte Purpose Workshop im Gruppenformat startet am 13.1.2024 in Präsenz in Langenfeld. Alle Infos dazu findest du hier: https://juliapeters.info/purpose-wofur-leben ➡️ Alle Events von #neuestärke und Julia Peters findest du ab sofort auf der neuen Übersichtsseite für Events: https://juliapeters.info/homepage-neu/events ✍️ Möchtest du regelmäßig über alle Neuigkeiten informiert werden, dann buch dir doch den #neuestärke Newsletter, dann bist du immer up to date, wenn es etwas aus dem #neuestärke Universum gibt: https://juliapeters.info/newsletter 🎧 Podcast abonnieren und alle anderen Folgen: - Auf Julias Webseite: https://juliapeters.info/podcast - Bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChm2IMnxaycDFSjskkED4lw/featured - Bei Spotify: https://open.spotify.com/show/7IS4nbQa6inhpWmXvZKRTa?si=8b5119ce19684a05 - Bei Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neuest%C3%A4rke-mit-vertrauen-in-die-zukunft/id1501008121 🫂 Vor allem: Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! ♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia www.juliapeters.info

Deine Positionierung ist nur nachhaltig, wenn du darin deinem Herzen genauso viel Raum einräumst wie deiner Wirtschaftlichkeit. Denn beides ist wichtig für deinen beruflichen Erfolg. In der heutigen Podcast-Folge lade ich dich ein, deinen Träumen und Zielen mehr Raum zu geben, in dem du sie in deiner Vision visualisierst. Aber wie geht das?

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie eine Idee uns lenken kann, eine bestimmte Richtung einzuschlagen. Wir machen uns Gedanken, entwickeln eine Vorstellung von etwas und versuchen das dann in die Realität umzusetzen. Je genauer wir uns gedanklich ausmalen, was wir uns wünschen und je mehr Wahrnehmungskanäle wir aktivieren, umso stärker wird der Wunsch nach Umsetzung. Wir werden motiviert und folgen unseren Ideen gerade so, wie einem Leitstern. Wenn wir einem Stern folgen, so lenken wir automatisch die Aufmerksamkeit auf den Stern, während wir unseren Weg gehen. Wir lassen uns nicht ablenken und wandern über das eine oder andere Hindernis, weil wir wissen, wo wir hinwollen.

Gerade jetzt, wo die Welt Kopf steht, ist es wichtig einen kühlen Kopf zu bewahren. Wer könnte dazu bessere Antworten geben als die Spezialistin Katharina Maehrlein. Bei dem Mut machenden Gespräch haben wir viele pragmatische Tipps zusammengetragen und auch darüber gesprochen wie Katharina selbst immer wieder Krisen gemeistert hat, und auch wie sie aktuell mit den Folgen der Corona-Krise für ihr Business umgeht.

Im Interview erfahren Sie auch:

---was Resilienz für uns alle bedeutet --- wieso der eigene Leitstern für Resilienz so wichtig ist  ----

was ein Wertereflektor ist und wie Werte uns gerade in stürmischen Zeiten stabilisieren ---

Katharina beschäftigt sich bereits seit 21 Jahren mit den Themen Resilienz, Achtsamkeit und Agilität. Seitdem bietet sie Impulsvorträge, Beratung, Training und Coaching an. Begonnen hat alles mit einer Ergotherapie Ausbildung und mit der Welt der Psychologie.

 

Noch mehr zu Katharina:

Website:   
http://www.katharina-maehrlein.de/

http://www.soulatwork-netzwerk.de

http://www.resilienz-yoga.de

http://www.barockreiten-und-naturalhorsemanship.de

Bücher:

Wie Agilität gelingt: Ein agiles Mindset entwickeln – typische Hürden meistern:  https://amzn.to/33wyKj1

Achtsamkeit ganz praktisch: Wie Sie bei sich bleiben, statt außer sich zu geraten: https://amzn.to/2x5Hpwy

Erfolgreich führen mit Resilienz: Wie Sie sich und Ihre Mannschaft gelassen durch Druck und Krise steuern:  https://amzn.to/2Uc3t0F

Die Bambusstrategie: Den täglichen Druck mit Resilienz meistern: https://amzn.to/392uLvz

Special für meine Hörer:

Mit diesem Podcast verlosen wir je ein Exemplar von ihren vier Werken (siehe Bücher).

Lass uns wissen wie du der Corona-Krise trotzt bzw. was für dich das Gute an dieser Krise sein könnte. Je mehr kommentieren umso mehr Ideen können wir für uns alle sammeln.

Kommentiere diese Folge auf Youtube oder in der Gruppe von Katharina auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/iloveagile/  und schon kannst du eins der Bücher gewinnen. Die Aktion läuft bis zum 15.04.2020.

 

Mehr zu Silvia:
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Und wenn Sie die Zeit des Wandels und Besinnens nutzen wollen, dann gehen Sie mit Future Zooming® auf neuen Kurs:

Lassen Sie sich persönlich beim Videokurs von mir begleiten:
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Das Buch zu Future Zooming®: 
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Zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast

Wenn Sie Jemanden kennen den wir als Gast zum Zukunftsbauer-Podcast einladen sollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung an: info@silvia-ziolkowski.de

 

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