粒線體

本集節目沒有任何贊助，有買過神隱少女周邊的我是真粉? 本集會有： 歲末的體檢 你有感到體能大不如前? 身體的能量系統(ATP與粒線體) 肌肉大不同 Jerry減肥經(myfitnesspal) 暴雷蒼鷺與少年（君たちはどう生きるか） 喜歡的宮崎駿作品 台南男子圖鑑相關連結 YouTube:https://www.youtube.com/@user-ey6si4ti1k

#康倍肌喚中心 #肌少症#粒線體#肌肉流失 為何運動員也一樣流失肌肉?肌少症有哪些內在體質因素? Why is your muscle mass getting low when you are aged? 康倍肌喚中心專輯 (一) Why is your muscle mass getting low when you are aged? Sarcopenia was reported as the decline of muscle mass with age by Irwin Rosenberg in 1989. So far, it refers to both of low muscle mass and poor muscle function. The possible and potential mechanism of the age-related sarcopenia may be related to myostatin, inflammatory cytokines, and mitochondrial dysfunction which is considered as the most important reason. 請點擊和訂閱 #王麗惠醫師新知報報#王麗惠的星靈宙語 Facebook頻道連結⬇ https://www.facebook.com/drwanglawyer "請幫我按讚轉發和訂閱，您的支持是我最大的鼓勵" ✨王麗惠醫師✨ • 康普頓生物科技有限公司董事長 • 康維特生醫有限公司董事長 • 美國抗老暨再生醫學會專科醫師 • 中華民國律師 • 美國營養學院認證營養學專科醫師 • 康普頓診所副院長 • 中華民國中西雙執照醫師 • 中華民國斐陶斐榮譽會員 • 東海大學法律研究所 • 東海大學推廣部樂齡大學兼任講師 • 上海宮氏信息針刺法傳人 ✅了解更多 https://taplink.cc/drwanglawyer

運動的最主要功能，跟你想的可能完全不一樣！大腦是壞東西的魔鬼氈，唯有訓練跟佔領大腦裡的空間，告訴自己，運動讓心跳加快也沒事的，運動對我是好的，進而讓人生更順利。 本集畫重點 1.我運動，使我保持好身材？ 2.去散步逛街算是運動嗎？怎樣才算是運動？ 3.運動對於記憶力以及情緒的實際好處 4.關於打電動、打麻將、玩數獨這種 “大腦體操” 本集書單 真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案 - Anders Hansen | 在我的部落格聽還有偶爾更新的日記 https://likepd.blog/ | 合作請來信 likedpy@gmail.com | 收聽節目請至: https://portaly.cc/likepodcast https://solink.soundon.fm/likepodcast

本集節目邀請到在德國慕尼黑聖安東尼藥局執業超過三十年的德國國家藥劑師陳諦來跟大家談談維他命該怎麼吃。 談這個話題之前，首先要說到「粒線體」，這個一般人顯少聽的名詞。其實粒線體是「人體發電機」，最重要的任務就是產生能量，維持各器官運作。一旦粒線體老化，器官就會跟著老化，再加上現代人普遍壓力大、缺乏睡眠，容易造成粒線體加速損壞，於是身體各項功能就會失序而生病。 陳藥劑師多年觀察到病人長期攝取藥物且逐漸加重，加上自身罹患心血管疾病，進而專研粒線體自然保健，以多年執業經歷，結合德國領先的粒線體醫學研究，打造出能夠精準補充粒線體營養的微營養元素金字塔，希望透過根本來改善健康。內容深入淺出，精采內容，歡迎收聽。

#間歇性缺氧 #自由潛水 #粒線體 #幹細胞 吃苦當吃補有科學根據。「間歇性缺氧療法」來了! 第30屆美國抗老暨再生醫學會特輯(一) Intermittent Hypoxia can be good for your health. Chronic hypoxia can be a troublemaker. It can cause cancer, hypertension, erectile dysfunction and dementia etc. on the opposite, intermittent hypoxia was considered a therapeutic impact on longevity. It can induce the regeneration process such as stem cell proliferation, migration, and differentiation. The critical point is the hormesis effect which means intermittent hypoxia can activate your gene or adapt your gene expression for a better life. 請點擊和訂閱 #王麗惠醫師新知報報 #王麗惠的星靈宙語 Facebook頻道連結⬇ https://www.facebook.com/drwanglawyer "請幫我按讚轉發和訂閱，您的支持是我最大的鼓勵" ✨王麗惠醫師✨ 🔎康普頓生物科技有限公司董事長 🔎美國抗老暨再生醫學會專科醫師 🔎美國營養學院認證營養專科醫師 🔎東海大學推廣部樂齡大學兼任講師 🔎康普頓診所副院長 🔎台灣中西醫師 🔎美國加州中醫師 🔎東海大學法律研究所 🔎上海宮氏信息針灸法傳人 🔎細胞治療技術受訓證書 ✅了解更多 https://taplink.cc/drwanglawyer

Tim＆Marshall邀請大家來林務局一起聊聊中醫師！千萬不要錯過本集精彩節目，各大平台收聽！ ---- 各大平台收聽，有什麼意見和想法也可以留言給我們！！ 請關注我們的IG粉絲團，會不定期發布有趣的內容和節目預告，謝謝！ ----- 薇薇FB｜https://www.facebook.com/ciaoweicmdr/ 薇薇IG｜https://www.instagram.com/ciaowei_cmdr/ ----- 給白大象一個便當吃：https://pay.soundon.fm/podcasts/29af619a-4cae-4ea9-9826-f3b8d7d5dae2

粒線體異常 活力不佳疲勞現 血糖失控、缺水缺氧 影響細胞發電量 肝腎腸道排毒差 干擾粒線體運作 保護粒線體 不碰菸酒及食物重金屬 飲食原則一：吃原型天然食物、多樣性 飲食原則二：血糖平衡為優先 飲食建議：多喝水，含糖與咖啡因不OK 👉腸道課程連結：https://reurl.cc/DXgVLO 🎧也推薦你聽 S1E181 腎上腺疲勞 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程：https://linktr.ee/healthcare_consultant 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹及報名看這裡：https://www.surveycake.com/s/RYGQm

測試身體疲憊的小撇步 心累時，快讓大腦暫時休眠再開機！ 粒線體不給力 身體缺電大罷工 長處高壓 腎上腺也會過勞 甲狀腺異常代謝差 體力跟著芭比Q！ 👉腸道課程連結：https://reurl.cc/DXgVLO 🎧也推薦你聽 S1E181腎上腺疲勞 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程：https://linktr.ee/healthcare_consultant 【健康管理師C級證照班】 如果你： 1. 期待有系統學習照顧自己和家人的健康知識 2. 是想持續進修的健康與長照產業工作者 3. 是想增加實務經驗與服務能力的健康管理師 這個課程一定很適合你！ 課程內容除了健康管理師所需的專業知識外，也會教你透過完整的諮詢系統搭配個案演練，讓你考完證照就上手！ 👉 健康管理師證照班介紹及報名看這裡：https://www.surveycake.com/s/RYGQm

細胞能量飲食法打造人體完美發電廠 飲食原則：捨熱量計算，重食材品質挑選 失智症、減重不佳、慢性疲勞者特別適用 飲食要訣一：多食用五顏六色蔬果 飲食要訣二：選用不飽和脂肪酸植物油、魚油 進階要訣：以燕麥、藜麥、蕎麥代替麵食類 ｜來賓　飲食擇學　陳郁涵營養師｜ 👉FB：https://www.facebook.com/myeatosophy 👉官網：https://myeatosophy.com/ 👉IG：https://www.instagram.com/myeatosophy/ 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程：https://linktr.ee/healthcare_consultant 👉追蹤嘉和健康官方Line帳號：https://lin.ee/UhvrIFu

細胞發電廠　掌管身體能量生成之鑰 粒線體功能不彰　影響全身健康 營養攝取不足少運動，降低細胞發電量 提升粒線體功能　肉鹼、Q10、B群最給力 優化粒線體功能的「超級食物」 ｜來賓　飲食擇學　陳郁涵營養師｜ 👉FB：https://www.facebook.com/myeatosophy 👉官網：https://myeatosophy.com/ 👉IG：https://www.instagram.com/myeatosophy/ 🍎每天10分鐘，健康在這邊 🍎 👉好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com 👉更多優質課程：https://linktr.ee/healthcare_consultant 👉追蹤嘉和健康官方Line帳號：https://lin.ee/UhvrIFu

這集是接續上集訪談李思賢醫師，我們繼續討論更多強化粒線體、讓粒線體解偶(Uncoupling)、自行複製的biohacking技法，進而減少氧化自由基的產生，間接達到抗老的功效。這集也聊到腸道菌與全身健康的底層關係。 思思醫師臉書粉專 https://www.facebook.com/dr.neillee iHerb Rich的折扣碼：RIC7502 贊助任何金額幫助Rich維持節目運作 https://bit.ly/3DhS59p 贊助350元讓Rich多買本書 https://bit.ly/33Y16qC 贊助600元激勵Rich快出節目 https://bit.ly/3JvnLuU 贊助1200元給Rich邀訪專家研究爭議話題 https://bit.ly/3qIzrCF 生物駭客筆記電子報：https://bit.ly/3t8wtYp Facebook｜Apple Podcast | Spotify | Instagram | Google 搜尋「生物駭客筆記」 Telegram頻道：https://bit.ly/3bQCGjR

EP.54 你累了嗎？試試用紅光幫眼睛「無線充電」！ 粉絲專頁:https://www.facebook.com/scientists543/ 倫敦大學眼科學研究團隊發現，有個超簡單的方法讓你的眼睛恢復活力！就是用紅光對眼睛「無線充電」！ 只要用深紅色 LED 的光照三分鐘眼睛就提高受試者的「辨色力」達17%，對於年紀較大的族群，效果可以達20%以上！ 為何這個簡單的動作，會有顯著的效果呢？原因在於視網膜的粒線體。 在視網膜中的感光細胞，隨著年齡變大，細胞到老年時衰退非常嚴重，到老年時會衰退高達70%！ 波長650～900 奈米之間的光，可以提高粒線體的「工作效率」！也因此部分恢復了感光細胞的功能！ 目前科學家正在研製家用治療儀器。相對於一些視力治療機器要價大約兩萬美元，希望未來有更多辨色力衰退患者可以受惠！ 本集以倫敦大學眼科學研究，介紹如何替眼睛「無線充電」！ ＃倫敦大學學院＃粒線體＃感光細胞

「輔酵素 Q10 」存在人體粒線體裡面,輔助體內酵素的功能,製造「腺苷三磷酸ATP」不可短缺物質。它遍佈於全身五千萬到七千五百萬個細胞內，在心臟、肺臟、肝臟、腎臟、脾臟、胰臟、和腎上腺的含量特別多。輔酵素 Q10 存在於大自然中的植物，動物體內，人體也可以自行合成，也可從食物中獲得。 近幾年輔酵素 Q10也是最火的營養食品成份之一, 它在人體中是有何作用？什麼人適合食用？什麼人不適合使用？這集節目將為你分曉. 聯絡資訊：susanna@winyuhealth.com

每個人身體的細胞中，都住著一群勤奮工作的、微小的、紫色的「細菌」，日夜不停為我們提供生存所必須的能量。我們稱之為「粒線體」。粒線體的品質、數量會直接影響每個人，讓人變得強壯或是變得虛弱，甚至影響我們是否產生疾病。今天來聊聊有哪些biohacking的技法，可以來強化、升級我們的粒線體。 節目中內容摘要可以在電子報找到：https://bit.ly/2Tag3jY Telegram頻道：https://bit.ly/3bQCGjR FB粉專：https://bit.ly/3ugOm68 Facebook｜Apple Podcast | Spotify 搜尋「生物駭客筆記」 [2021/7/15 updated 調整節目內容順序，聽起來比較順暢 ]

現在戰況九局下半兩好三壞兩出局滿壘，如果打出安打的話就能逆轉比賽了！該怎麼鼓舞打者使他有良好的發揮呢？這時候就需要能透過應援替打者帶來能量的偶像啦！棒球偶像跟一般大家常見的啦啦隊又有什麼不一樣呢？讓我們一起來一探究竟吧！ Mitochondria粒線體 FB : https://www.facebook.com/MitochondriaIC Soundfly 聲音新翅膀-監製全球發行 臉書收尋 Soundfly Podcast 聲音的翅膀 粉絲專頁 按讚＋關注 Soundfly 聲音新翅膀官網：www.Soundfly.fm IG：https://instagram.com/soundfly.fm Twitter：https://twitter.com/soundfly3