ljubav

Ovog ponedjeljka u Davcast studio stiže sarajlija Tomo Spahović, MMA borac. U njegovom najdužem intervjuu karijere, otkriva nikad ispričane detalje iz njegovog života i odrastanja, prvog ulaska u kavez, sparinga i saradnje sa Mirkom Filipovićem, ali i ubistvu iz odbrane zbog kojeg je u zatvoru proveo dugi niz godina.

Nakon svih loših životnih iskustava, Spahović ističe da je sport za njega najveća ljubav te da se nikada nije dogodilo da ne trenira duže od tri dana. Životni san mu je bio da upozna čuvenog Mirka Filipovića, da bi na kraju dobio priliku da mu bude sparing partner. 

Krajem 2023. godine imao je neslavan povratnički meč u kojem mu je protivnik bio iskusni Miran Fabjan - SloRocky. Spahović je priznao poraz, ali u Davcastu javno pozvao Fabrana na revanš.

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

U Bosni i Hercegovini godišnje se rodi oko 40 djece sa Down sindromom. A znate li o čemu skoro nikad ne razgovaramo kada su oni u pitanju? O njihovim emocionalnim potrebama. 

Iako ih društvo ne vidi takvima, emocionalne i seksualne potrebe osoba s Down sindromom jednake su potrebama svih nas. Upravo je to tema kojom se ovaj put bavimo u Oslobođenoj: Down sindromom, kao i pravom na reprodukciju.

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

U braku smo zbog djece. On je dobar čovjek, ne tuče me, zarađuje, ne vara me, kako da se razvedem? Ma raspuštenica, pusti nju. Koliko puta ste čuli slične rečenice? 

Čitajte nas na: https://www.oslobodjenje.ba FB :https://www.facebook.com/oslobodjenjeba IG: https://www.instagram.com/oslobodjenj... Twitter: ...

Vođena maitri bhavana meditacija (također poznata i pod imenom metta bhavana ili loving kindness meditacija) s učiteljem chana Žarkom Andričevićem.
Snimljeno na međunarodnom sedmodnevnom chan meditacijskom povlačenje u ožujku 2022. u Chan centru Hartovski vrh.
Predavanje o  praksi maitri bhavana meditacije možete poslušati ovdje: https://chan.hr/praksa-maitri-bhavana-meditacije/

Chan meditaciju možete prakticirati u svim položajima no sjedeći položaj je iznimno važan i stoga mu se posvećuje posebna pažnja. Dobar uvod u sjedeću meditaciju je vježbanje niza od Osam pokreta chana koji su detaljno objašnjeni ovdje.

Kod sjedenja je najvažnije da nam je kralježnica uspravna. Za položaj nogu možemo odabrati bilo koji od tradicionalnih položaja, meditacijsku klupicu ili stolicu.

Ruke držimo uz tijelo sa šakama položenima u krilu.

Ako smo pronašli svoj kutak za meditaciju i ako nas k jastuku vodi istinsko nadahnuće da upoznamo sebe dublje i da otkrijemo svoje izvorno lice, s praksom smo već započeli.

Iz kretanja u mirovanje prelazimo na postupan, svjestan i blag način. Kada smo tijelo umirili potrebno ga je i temeljito opustiti. Potom krećemo na metodu meditacije u užem smislu. 

Nakon sjedenja u meditaciji je važno zadržati opuštenost, svjesnost i prisutnost kroz sve ono što nadalje činimo.

Ako osjećate da bi vam koristilo vježbanje u dubljem slušanju i upoznavanju sebe kroz praksu meditacije, prvi korak na tom putu u našem Centru je tečaj meditacije Mirnoća i uvid.

......

Hvala vam na slušanju!
Želite li postati donator podcasta? Svaki pa i najmanji iznos koji darujete pomoći će nam da nastavimo stvarati i objavljivati vrijedne i korisne sadržaje. Za detalje posjetite chan.hr/donirajte.

Predavanje o praksi maitri bhavana meditacije (također poznate i pod imenom metta bhavana ili loving kindness meditacija) koje je učitelj chana Žarko Andričević održao na međunarodnom sedmodnevnom chan meditacijskom povlačenje u ožujku 2022. u Chan centru Hartovski vrh.

*U pozadini se potiho čuje glas naše simultane prevoditeljice koja je cijelo povlačenje prevodila na Engleski jezik za sve strane polaznike.

Vođenu matiri bhavanu meditaciju možete poslušati ovdje.

.....

......

Hvala vam na slušanju!
Želite li postati donator podcasta? Svaki pa i najmanji iznos koji darujete pomoći će nam da nastavimo stvarati i objavljivati vrijedne i korisne sadržaje. Za detalje posjetite chan.hr/donirajte.