lograr metas

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los orígenes de tus sueños 💭 y metas 🏁?

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Todo, empezando por lo que etiquetas de “malo” y “negativo” tienen una razón de ser, incluso, si en este momento no lo entiendes con claridad.

Tú tienes el poder de decidir si lo que sucedió fue “positivo” o “negativo” y en un instante puedes cambiar tu percepción para aprovechar esas situaciones del pasado como el motor 🏎️ para lograr todas tus metas 🚀.
 

🚨🚨🚨 ¿Ya conoces el libro ¡Yo Soy Imparable!? 🚨🚨🚨

Tal como menciono en este episodio, puedes conocer más acerca de esta y otras temáticas, además, con herramientas para transformar tu vida, en el libro ¡Yo Soy Imparable!

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Y nunca dejes de repetirlo: ¡YO SOY IMPARABLE!

¿Quieres lograr tus más grandes sueños 🚀 y metas 🏁 en el año 2024 🎆?

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La clave: agradece todo, lo “bueno” y lo “malo”.

¿Qué el 2023 no salió del todo como esperabas, estuvo lleno de retos, tristezas y decepciones?

¡Agradece que haya sido así, pues fue la vida preparándote 🏋️ 🏃 para lo que viene!

Agradeciéndolo, y con trabajo y paciencia, ¡podrás lograr todo lo que siempre has deseado! 

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Y nunca dejes de repetirlo: ¡YO SOY IMPARABLE!

REFLEXIÓN GUIADA – Tipo meditación guiada - Tener más disciplina para lograr resultados y alcanzar metas. Lograr un objetivo requiere de disciplina. La disciplina es el puente entre las metas y los logros. Y el primer paso para tener disciplina es sencillo: ponerte en marcha, haciendo lo que puedes hacer.
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En este vídeo hablamos de:

¿Cómo entrenar la mente?

✨ No bases tus decisiones y acciones en estar inspirado o contento 
✨ Aprende a notar los patrones de pensamiento familiares
✨ Conéctate con tus valores más importantes 
✨ Asume que ésta es tu vida, y eres responsable de ella
✨ Construye nuevos hábitos 
✨ Qué hacer con las emociones 
✨ Si no sabes como empezar, solo hazlo 

Me encantará saber de ti… ¿Qué es lo que más te gusta o lo que más te sirve de este video/podcast? Y no olvides taggearme! Para conectar por ahí.

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¿Cuáles son esos hábitos que te encantaría empezar, continuar y/o practicar?
¿Qué resultados te darán esos hábitos? ¿Ya no quieres postergar más?

En este vídeo aprenderás:

✨¿Cómo usar a mente en los momentos de pereza/flojera/desánimo/desencanto con los hábitos que quieres practicar?
✨Ir más allá de lo que te ha frenado emocional y mentalmente
✨Lograr implementar esos hábitos que más quieres quitándole obligación y exigencia
✨Técnicas y estrategias que te ayudarán para que puedas llevar a cabo esos hábitos que te importan 
✨¿Por qué el auto-cuidado se necesita?


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Maite Valverde de Loyola

Si te interesa Terapia individual o Meditación, encantada de apoyarte… 

Ofrezco cursos online de meditación y también doy terapias individuales basadas en Mindfulness que permiten una integración profunda y poderosa de las emociones, los miedos, duelos, asuntos pasados y problemáticas actuales (presenciales u online para los que viven lejos)

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Tags: mindfulness, disciplina, constancia, hábitos, deporte, comer saludable, hacer ejercicio, lograr metas, desempeño, estilo de vida, motivación, inspiración, mente, el poder de la mente, usar la mente, pensamientos, juego, creatividad, disfrutar, levantarte temprano, dejar de fumar, leer

En este video hablo de:

• ¿Qué es la disciplina?
• ¿Cómo usar la mente a tu favor?
• ¿Por qué verla como un arte y algo creativo?
• Te comparto mis hábitos y cómo los he logrado (ejercicio, desafiarme, dejar de fumar, levantarme temprano,…)
• ¿Qué hacer con los pensamientos que no te han ayudado para mantener una disciplina?
• ¿Por qué es importantísima y necesaria la disciplina?
• En la disciplina tú pones tus leyes
• Un nuevo enfoque de la disciplina
• Y al final te comparto un contrato que haces contigo mism@

¡Qué sirva!

Gracias por compartir y recuerda taggearme en tus historias redes (ej: instagram) con lo que más te sirve de este video/podcast.

Tenemos programas online para empresas, basados en Mindfulness, bienestar e inteligencias. Esto es de muchísimo valor para apoyar par los equipos de trabajo, para generar disciplina, movimiento, creatividad, una mente que ve hacia adelante y porpositiva,… 

También estoy dando meditaciones online y talleres de trabajo emocional, inteligencias, emociones positivas,...

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(están padrísimos, te recomiendo lecturas, películas, frases, páginas,...)

También para: 

• Terapia individual (online y presencial)
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Maite Valverde de Loyola

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La energía sexual aprovechada para la creatividad, la expresión de tu genialidad y desarrollar proyectos/metas/planes de gran beneficio, gran impacto o gran creatividad, libertad o satisfacción es algo fascinante. 

Transmutar es convertir una cosa en otra, en este caso es convertir el impulso sexual en tu propia genialidad. Aprovecharlo para llegar a un nivel de concentración que te permite acceder al campo creativo y entonces surge valor, valentía, voluntad, persistencia y capacidad de creación.

Los puntos que verás en este video son:

1. Los engañoso o la trampa de querer saber cómo transmutar esta energía 
2. Conciencia + conocimiento interior y exterior
3. Musas
4. Confianza y determinación
5. Ejercicio para visualizar y potenciar

Que sirva! Que encuentres y descubras cómo conocer y ampliar tu conciencia y saber usar tu energía y en qué realmente quieres usarla y potenciarla.

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