lss

„Hallo und herzlich Willkommen zu FaBcast - dem Flesh and Blood Podcast!“

Es ist wieder mal Zeit für ein Thema, welches sich zahlreiche Hörer:innen gewünscht haben: das Limited Format bei Flesh and Blood.
Wir klären die Regeln, den Ablauf und alles, was Ihr wissen müsst. Außerdem haben wir eine Ankündigung am Anfang sowie einen Überblick für Euch gegen Ende, was in nächster Zeit bei FaBcast auf dem Programm steht.

Viel Spaß mit der Folge!

hier die versprochenen Links:

Anmeldung zu Ragnarök:
https://forms.gle/idMQj1aVw178Z3ja9

FaB Proxies:
https://fabproxy.com/

FaBrary:
https://fabrary.net/

Crack, Shuffle andPlay Regeln:
https://fabtcg.com/articles/evo/

Zu Sealed:
https://fabtcg.com/resources/gameplay-formats/sealed-deck/

Zu Booster-Draft:
https://fabtcg.com/resources/gameplay-formats/booster-draft/

Folgt uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/fabcastde/

oder auch auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCNk7K257vgWuMD0NgooQPHA

Folgt uns auch auf X / Twitter:
https://twitter.com/fabcastde

„Hallo und herzlich Willkommen zu FaBcast - dem Flesh and Blood Podcast!“

Ihr Lieben,

die letzte Lorefolge endete mit einem famosen Cliffhanger, den wir heute auflösen wollen. Schaffen unsere Held:innen es, die Schatten zu vertreiben? Das wollen wir heute in einer weiteren epischen Lorepassage klären. 
Zudem haben wir noch aktuelle Spoiler des kommenden Sets "Bright Lights" auf dem Programm sowie das übliche Anstehende.

Viel Spaß beim Zuhören!

Folgt uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/fabcastde/

oder auch auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCNk7K257vgWuMD0NgooQPHA

Folgt uns auch auf X / Twitter:
https://twitter.com/fabcastde

„Hallo und herzlich Willkommen zu FaBcast - dem Flesh and Blood Podcast!“

Wir sollten einen Gesundheitspodcast machen, oder besser gesagt, einen Krankheitspodcast. 
Wir sind etwas angeschlagen, trotzdem hält es uns nicht davon ab, über die German Nationals 2023 zu sprechen. 
Zuerst berichtet Benjamin vom Event in Deutschland, dann bekommt ihr noch ein paar Infos zu den bisherigen Ergebnissen, wobei wir zum Schluss über ein paar neue Karten des kommenden Sets sprechen.

Viel Spaß bei der Folge!

Folgt uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/fabcastde/

oder auch auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCNk7K257vgWuMD0NgooQPHA

Folgt uns auch auf X / Twitter:
https://twitter.com/fabcastde

„Hallo und herzlich Willkommen zu FaBcast - dem Flesh and Blood Podcast!“

Wir haben eine neue Heldin, die es, dank tatkräftiger Spieler:innen, geschafft hat, Living Legend zu werden. Diese Folge wollen wir dieser ganz besonderen Heldin widmen: Briar. Wir haben uns wieder Patrick dazugehört, der auch Briarspieler ist, um uns an die Momente dieser großen Heldin zu erinnern und auch auf ihr aktuelles Deck zu sprechen kommen.

Also: mach's gut, Briar!

Viel Spaß beim Hören der Folge.

Folgt uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/fabcastde/

oder auch auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCNk7K257vgWuMD0NgooQPHA

Folgt uns auch auf X / Twitter:
https://twitter.com/fabcastde

„Hallo und herzlich Willkommen zu FaBcast - dem Flesh and Blood Podcast!“

Eine spannende Zeit kommt wieder auf uns zu! Die Nato beginnen und wir reden noch kurz vorher darüber mit Themen wie die Einschätzung des aktuellen CC Metas, Draft Tipps und vieles mehr!
Eingeladen haben wir den Patrick und er ließ es sich nicht nehmen in unseren Podcast zu kommen und seine Einschätzungen mit uns zu teilen. Vielen lieben Dank an dich!

Viel Spaß mit der Folge und Danke für's Zuhören!

Folgt uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/fabcastde/

oder auch auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCNk7K257vgWuMD0NgooQPHA

Folgt uns auch auf X / Twitter:
https://twitter.com/fabcastde

„Hallo und herzlich Willkommen zu FaBcast - dem Flesh and Blood Podcast!“

Nein, wir sind nicht auf einmal ein Esoterikpodcast!
Bei FaBcast ist wieder Zeit für etwas Lore gekommen. Wir wurden von Zuhörer:innen informiert, dass sich Manche von Euch Storytime mit Benjamin und Andre wünschen. Natürlich können wir unseren Hörer:innen fast nichts abschlagen.
Außerdem sprechen wir noch über die neuen Änderungen im Blitzformat sowie über die Anpassungen der Draft Pods.

Viel Spaß und danke für's Zuhören!

Folgt uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/fabcastde/

oder auch auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCNk7K257vgWuMD0NgooQPHA

Folgt uns auch auf X / Twitter:
https://twitter.com/fabcastde

„Hallo und herzlich Willkommen zu FaBcast - dem Flesh and Blood Podcast!“

Wir sind zurück aus der kleinen Pause und starten direkt mit einem hochinteressanten Thema. Seit dem Release des Sets "Dusk till Dawn" wurden zwei Battle Hardened und ein Calling gespielt. Ob und welchen Einfluss das Set und aktuelle Banns auf die Meta haben, erörtern wir in dieser Folge. 

Viel viel Spaß und Danke für Eure Treue!

Folgt uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/fabcastde/

oder auch auf Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCNk7K257vgWuMD0NgooQPHA

Folgt uns auch auf X / Twitter:
https://twitter.com/fabcastde

Under Juni, Juli och Augusti månad släpper Niclas, Niclas och Patrik ett sommarprat vardera.

Patrik är först ut och pratar om sina känslor och tankar kring att leva i NPF världen.

Introducing Shelley Montemurro, founder of Little Sweat Shop - Canada's #1 Martial Arts Gym in 2019

"Little Sweatshop is a family focused fitness centre.

My husband and I have three children under 4 years old and realized, because we have both been athletes and trainers/coaches most of our lives, that there is a lack of accommodation for people with children in our fitness world.

There are places you can take your kids while you workout, but then our children only know that we work out, they don't see us working out. I felt it was important to build that healthy correlation between family, fun and fitness.

So we created the Little Sweatshop. A place where families can come to get an amazing workout and are encouraged to bring their children. There are activity centres, sports and games, and clean comfortable areas for the kids. We will be offering classes for kids as well, alongside our adult classes to keep everyone busy and active.

Our focus is really to make healthy living such an important and fun foundation for every family, leading to more healthy lives for the future. We also have a full kitchen (for snacks, bottles, potlucks) and a living area for people to feel like they can spend time just being part of the community as well.

There are places for wee babies to nap while their moms get a workout in and a huge enclosed yard with activities for the kids as well. We hope to grow and build this business to be able to accommodate more families, in a bigger facility in the future."

This was written, of course, prior to the pandemic arising. Shelley and her team at LSS have made the adjustments necessary to still facilitate a fun, active and safe environment following safety protocol around Covid-19 guidelines. 

Det är våren 2020 och de olympiska sommarspelen i Tokyo har på grund av Corona-virusets framfart blivit framflyttade. I direkt anslutning till de Olympiska spelen anordnas alltid Paralympics, världens tredje största idrottsevenemang, och även detta kommer att flyttas fram, även om rubrikerna för detta inte har varit i lika stora bokstäver.

Sedan 2012 kan personer med Intellektuell funktionsnedsättning tävla i vissa sporter i Paralympics, och på Värdlskongressen för mental träning som gick av stapeln i Gävle, träffade jag forskaren Debbie Van Biesen som är delaktig i IDEAL-project, och verkar för att personer med intellektuell funktionsnedsättning ska ha samma möjligheter som andra att vara inkluderade i sportsammanhang.

Det förekommer lite bakgrundsljud, och det är också första gången jag gör en intervju på engelska, så jag beklagar viss osäkerhet och en del språkmissar under intervjuns gång. :)

I detta avsnitt tittar vi närmare på oönskade husdjur, alltså ohyra hemma, och ger några tips på hur man kan bli av med dem och hålla dem borta med enkla husmorstips. 

Vi pratar både om ohyra på krukväxter och ohyra i hemmet.

Vi avslutar med några tips på hur man kan göra med sina önskade husdjur som kanske kissat i soffan eller så.

Minfulnessträning har visat sig kunna ge stora effekter på bland annat välbefinnande, resiliens och koncentrationsförmåga, och kan påverka livet i en positiv riktning både för den som tränar själv och för andra runt omkring.

I veckans avsnitt träffar Louise Katarina Laundy, psykolog och forskare, för att få veta mer om Mindfulness och vilka effekter Mindfulnessträning kan ha för personer med och utan NPF.

Idag har barn redan vid födseln 300 skadliga kemikalier i blodet. Det är helt galet, tycker vi!

Det är lätt att bli beroende av kemikalier, även om vi kanske inte alltid kallar dem för just det. Vi kan kalla dem för blöjor, salva eller schampo.

I detta avsnitt diskuterar vi bland annat våtservetter, blöjor, badoljor, duschtvålar, schampon, balsam, kammar/borstar, solkräm, tandborstning, mygg- och fästningmedel, lusmedel, hårfärg, hennatatueringar och gnuggisar.

Ett avsnitt för alla med andra ord! Inte bara för dig med barn.

Louise träffar Helena Krag, konstnär och personlig assistent, som har ADHD och också har barn med ADHD och ADD, för att få veta mer om vardagen med NPF.

Är du nyfiken på vad en social tjänstehund är och hur den kan arbeta?
Då ska du lyssna på det här samtalet med två aktiva hundförare.

Jag samtalar med Sara Karlberg och Helena Eriksson, som skrivit boken ”Sociala tjänstehundar – omsorg utan ord”, och tar reda på allt du behöver veta i ämnet.

Några frågor som besvaras och diskuteras:
⚫ Vad krävs av hund och förare?
⚫ Hur väljer man en lämplig hund? Och vad är lämpligt?
⚫ Vad ingår i utbildningen för sociala tjänstehundar?
⚫ Hur inför man en hund på en arbetsplats?

Du stöttar podden genom att ge ett valfritt belopp via bankgiro (5065-5042 och märk med SÄSONG 8 eller Swisha och märk meddelandet med SÄSONG 8 till nr:

📲123 267 77 63

Om du vill stötta på ett annat sätt så uppskattar jag om du skulle kunna betygssätta och recensera VBV i din poddapp!

Podden görs av produktionsbolaget Vår Bästa Vän AB och programledare är Gurgîn Bakircioglu.
www.gurgin.se

Illustratör: Ida Arsine Bellarian
Instagram.com/@goldfishbellarian
www.bellarian.com

Louise träffar Jack Lukkerz för att ställa frågor om hur man kan möjliggöra ett sex- och samliv för personer som t.ex. bor på gruppbostad eller har assistans och kan behöva stöd med detta. 

Join Coach Patrick from Endurance Nation (www.endurancenation.us) for another weekly endurance podcast. This week Coach P talk about one of our important "lessons learned" from running with power thanks to our partners at Stryd.

Running with power isn't just about getting stronger -- it's about becoming more efficient. And thanks to Stryd, we can now track and target our Leg Spring Stiffness (LSS) as a measure of running efficiency. 

While LSS typically improves across a season as you build your running fitness, you can fast track it's improvement with non-running specific activities. Strength training, drills and plyometrics are an option, and Endurance Nation has chosen to use plyometrics as the tool for our members.  

Additional Links and Resources: 

• What is Leg Spring Stiffness
• Understanding Run Effectiveness and Its Uses (Steve Palladino)
• Run Faster with Stryd, Part Three

Thanks for listening to this Endurance Nation podcast...find more online here.

Prefer to Watch the Show?

Follow Endurance Nation on YouTube for video recordings of Coach Patrick on the podcast and much more!

Newsletter

Get regular updates and articles that will make you a smarter and faster athlete! Sign Up Here 

Sponsor

Audible eBook Trial: Make the most of your drive time or down time with business, learning or entertaining books (that you'd otherwise NEVER read): www.endurancenation.us/audible

About Us

Endurance Nation is the world's largest, fastest online triathlon coaching group with more than 750 members across the globe training and racing together. Be sure to check us out at EnduranceNation.us to stay on top of all things endurance, or create a FREE 30-day trial membership at EnduranceNation.us/join if you are ready to get started!

Endurance Nation: Work Hard, Get Smart, Go Fast! 

0

Louise träffar Lena Andersson, som har lång erfarenhet av, och ett brinnande intresse för arbete med personer som har Prader-Willis syndrom, för att ställa frågor om ett ovanligt tillstånd och hur det kan yttra sig i vardagen för personer som har fötts med det.