lumière bleue

Pour cette semaine du 21 août : le premier pays au pôle Sud de la Lune, des lunettes anti-lumière bleue pas si efficaces, des plantes qui en ont marre du CO2, des feuilles solaires qui produisent de l’eau et une nouvelle comète visible dans le ciel. Bonne écoute et bon week-end !

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• Les lunettes anti-lumière bleue sont-elles vraiment utiles pour protéger nos yeux ?
• L’excès de CO2 a longtemps profité aux plantes, mais c’est fini : voici pourquoi
• Des « feuilles solaires » révolutionnaires très efficaces qui captent le soleil et produisent aussi de l’eau
• Une nouvelle comète observable à l'œil nu dès le mois de septembre

Crédits :

Musique :

• Intro et outro Patricia Chaylade
• Tunnel, par Danijel Zambo
• Complex World, par All Good Folks

Script, voix et montage : Adèle Ndjaki

On entend souvent que la lumière bleue est nocive pour nos yeux et pour notre sommeil, mais connais-tu réellement ce qu'est la lumière bleue et en quoi dérègle-t-elle ton sommeil ?

Dans ce podcast, tu vas découvrir l'impact réel de cette mystérieuse lumière sur ta condition physique et mentale, mais aussi en fin d'épisode je vais te donner les astuces que j'ai mises en place pour limiter son impact sur ma santé.

>> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition 

"Le principal challenge du travail sur écran, c’est cette position de tortue que l’on maintient pendant des heures. Notre tête pèse environ 4kg mais quand nous sommes penchés devant un ordinateur, avec le centre de gravité à une vingtaine de centimètres devant nous, c’est une force de près de 15kg qui s’exerce sur nos muscles dorsaux, qui sont donc en permanence en contrainte pour tenter de nous ramener à la verticale."

Oriane propose 3 exercices pour soulager son dos au travail. En moins de 5 minutes, apprenez des astuces simples et rapides pour vous simplifier le quotidien au bureau ! 

Bonne écoute !

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Yoburo accompagne de nombreuses entreprises dans la mise en place de programmes de prévention santé et performance au bureau et en télétravail.   

Essilor Eye Pod Canada est un balado destiné aux professionnels de la vue où des experts dévoilent les multiples facettes des verres ophtalmiques.

Pour cet épisode, nous continuerons sur la lancée de notre dernier balado et

nous passerons à travers certaines fausses idées et certains préjugés au sujet

des verres Transitions®. Vous verrez que les plus récents verres Transitions

Signature Gen8, ont de quoi corriger les perceptions des gens quant aux

bienfaits de ces verres innovants.

Ré-écoutez l'interview de 11h28 du mercredi 26 mai 2021 dans ON EN PARLE sur LYON 1ERE. Chaque matin, entre 10h et 13h, Loic accompagne le Grand Lyon et partage ses bons plans, les évènements à venir et les infos recrutements. Ecoutez LYON 1ERE en direct sur lyonpremiere.fr, l'appli et à Lyon sur 90.2FM et en DAB+ (radio numérique).

chien noir est un diamant brut, totem et projet de Jean Grillet, artiste total et guitariste virtuose. ... Entre chanson française, pop et trap, chien noir interroge l'enfance, convoque les fantômes, visite des maisons abandonnées et impose immédiatement sa signature vocale. Interview complète sur Lyon 1ère à écouter en replay.

Saviez-vous que nous sommes entourés de lumière bleue ? Dans la lumière naturelle, mais aussi les éclairages à LED, les écrans, les objets du quotidien… Est-ce un danger pour nos yeux ? A quoi doit-on réellement faire attention ? Un éclairage indispensable…

Notre invité : Dina Attia, docteure en physique et scientifique à l’Anses au sein de l’unité d’évaluation des risques liés aux agents physiques.