manque de confiance

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour

et à transformer ta vie amoureuse. 

Dans l’épisode 75 de S’ouvrir à l’Amour je commence une nouvelle série où j'avais envie de te parler des freins indirects à l'amour qui ne sont pas forcément en lien avec ton passé, mais plus sur l'état dans lequel tu es, les circonstances dans lesquelles tu es. Découvre ces 4 freins dans l’épisode.

NOTE DE L'ÉPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/75-les-4-freins-indirects-a-l-amour/
 

Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une

revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne

de ton entourage qui en a besoin.

Pour aller plus loin tu peux regarder mon wébinaire gratuit sur " Comment se libérer des schémas qui nous d'empêchent d'être heureuses/x en Amour? "

Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite

à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour  ou mes programmes d’auto-coaching. 

Et n’oublie pas il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

Pas simple d'avoir confiance en soi...
Il faut d'abord reconnaitre les signes du manque de confiance... et
ensuite mettre en place des actions pour booster ta confiance en toi.
C'est ce qu'on voit ensemble aujourd'hui.
Réussir Démain au Lycée - la chaine qui va t'aider à réussir tes années
de lycée.

Je suis Nathalie Mougel et je suis coach scolaire. J'accompagne les
lycéens qui souhaitent réussir. Je les aide à obtenir les résultats
qu'ils méritent et l'orientation qui leur correspond vraiment, en
apprenant à mieux se connaitre dans leur fonctionnement d'élèves et
leurs désirs d'adultes en devenir, et en mettant en place des méthodes
personnalisées afin qu'ils puissent sereinement envisager un avenir
plein de sens et d'abondance.
Je m'adresse en même temps à leurs parents qui souhaitent les soutenir
dans cette construction.
Si tu es parents, tu peux télécharger ton eBook gratuit "Le Guide du parent de lycéen"  en
cliquant sur ce lien
https://www.nathaliemougel.fr/ebook
tu peux aussi me suivre sur Instagram (nathalie.mougel)  où je te donne
plein  de tips et de conseils pour réussir et bien vivre tes années
lycée. 

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

De nombreuses personnes dotées de grandes valeurs se retiennent d'explorer le monde qui les entoure. Malgré les idées brillantes qu'elles ont à partager, la peur du jugement les empêche de s'exprimer pleinement. Elles se sentent transparentes et préfèrent se faire discrètes pour ne pas déranger. Cette anxiété sociale les empêche de saisir des opportunités d'interactions enrichissantes, car elles passent leur temps à s'auto-évaluer et à s'auto-critiquer. 

Si tu te reconnais dans cette description ou si tu souhaites améliorer ton énergie sociale, cet épisode de podcast est fait pour toi. Les clés que je vais te proposer t'aideront à créer une vie riche, épanouissante et pleine de sens.

Dans cet épisode, je te parlerai de : 

• Développer ta confiance : Apprends à gagner confiance en toi à travers des expériences réelles, en commençant par des situations familières où tu te sens à l'aise, puis en progressant graduellement vers des environnements inconnus. Cela t'aidera à surmonter la phobie sociale et le trouble d'anxiété sociale.
• Cultiver ta sérénité intérieure : Explore des techniques de respiration profonde, comme la cohérence cardiaque, pour rééquilibrer ton système nerveux et te détendre. Engage-toi également dans des activités créatives ou des promenades en pleine nature pour favoriser la relaxation et réduire la nervosité sociale.
• Éviter les relations toxiques : Identifie les personnes ou les environnements qui t'affectent négativement et éloigne-toi d'eux. Favorise les interactions avec des personnes bienveillantes et progresse progressivement vers des situations sociales pour surmonter la crainte des interactions sociales et la peur du jugement des autres.
• Remplacer les croyances limitantes : Identifie les croyances qui te bloquent et les pensées automatiques qui te plombent. Transforme-les en affirmations positives et répète-les régulièrement pour renforcer ton estime de toi-même et vaincre l'anxiété de performance sociale.
• Cultiver ton estime de toi : Reconnaître tes qualités, compétences et valeurs personnelles t'aidera à développer une estime de toi solide. Moins affecté par le regard des autres, tu seras plus résilient émotionnellement et prêt à interagir avec confiance, en surmontant l'inhibition sociale et la timidité excessive.

En appliquant ces clés, tu pourras progressivement surmonter ton anxiété sociale et t'épanouir pleinement dans tes interactions sociales. N'hésite pas à consulter les ressources complémentaires mentionnées dans la description de l'épisode pour approfondir chaque point.

Ne laisse pas l'anxiété sociale te priver des rencontres enrichissantes et des expériences passionnantes que tu mérites. Il est temps de prendre ta place dans le monde et de profiter de la vie au maximum. Rejoins-moi dans la suite de cette aventure en t'inscrivant à mon courrier gratuit et découvre des raccourcis pour atteindre une vie plus heureuse dès maintenant.

🙏 Si tu as apprécié mon épisode, pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

Hey boy ! 😅 Mon challenge dans cette bande-annonce aura été de te présenter en 98 secondes tous les avantages et bénéfices que tu retrouveras à l’écoute des épisodes et en t’abonnant à mon nouveau Podcast sur « Le Marketing de SOI, ton meilleur levier financier ».

Ouf ! Pas évident, mais tellement excitant, juste à la pensée de pouvoir te partager avec toi mes passions, mes techniques inédites et mes expériences entrepreneuriales.

Le Marketing de SOI ? Je n'ai rien inventé et je t'en parle dans mon épisode d'introduction que je t'invite à écouter, mais d'ici là, pour mieux t'informer, cette approche existe depuis plusieurs décennies. Cependant, si je n’ai rien inventé, je te confirme l’avoir réinventée en en faisant MA PASSION ET MA NICHE, en créant, en développant et en enseignant aux solopreneurs et entrepreneurs partout dans la francophonie, des approches et des techniques inédites basées sur l’authenticité, le H2H, le Branding, le Savoir-Être, la valeur marchande, le produit humanisé. Ces approches combinées permettent d'augmenter la confiance en soi, d'abolir une fois pour toutes le "Syndrome de l'imposteur"  de te propulser, te mark eter, te vendre, vendre tes produits et services, gagner en influence et te démarquer.

Tellement passionnée par la puissance  et les résultats des techniques MDS que j’en ai même créé des formations professionnelleset par la suite écrit un livre (Le Marketing de SOI, osez ÊTRE votre meilleur levier financier grâce à votre authenticité!  ) qui a été publié au Canada et en France et dans lequel je partage les stratégies et apprentissages que j’ai appliqués au cours de mes 35 années de carrières et que j’applique toujours dans mon développement des affaires, en création de partenariats et dans ce podcast.

• Est-ce que ça m'a parmi de me propulser et monétiser mes acquis dans mon domaine d'expertise ? Complètement ! ici au Québec et à l’international jusqu’à ma liberté financière. 
• Est-ce que ça fonctionne ? Oui !  
• Est-ce que tu peux y arriver seul(e) ? Oui et non. Mais entre toi et moi, tu t’aventurais seul(e) dans une jungle sauvage sans un guide expérimenté ? Non…vraiment pas ! Et t’as bien raison, car c’est pareil dans la jungle du Marketing Entrepreneurial. Sans un guide expérimenté, tu pourrais complètement t'y perdre jusqu’au découragement et sombrer sous la guillotine de l'abandon.

Alors, je t'offre, si ça te dit, de débroussailler pour toi les sentiers souvent inconnus du Marketing de SOI, qui t’amèneront sûrement à mieux comprendre et mettre en place tes stratégies de réussites épanouies dans ton entreprise, sur les réseaux sociaux et dans tes vidéos.

🎧 Viens découvrir mon univers passionnant ! Ensemble nous sommes plus fort ! 

❤ Hâte de te rencontrer ! -Majoly

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Dans cet épisode, nous retrouvons quatre femmes entrepreneurs passionnées qui ont toutes entrepris dans des secteurs d'activité très différents (cosmétiques naturels, cuisine locale et bio, petite enfance).

Au micro, elles nous racontent le début de leur aventure, les difficultés qu'elles ont pu rencontrer ainsi que leurs plus belles réussites. Cet épisode s'adresse avant tout à celles et ceux qui rêvent d'entreprendre mais également aux entrepreneurs et entrepreneuses confirmés qui sont à la recherche de conseils, d'astuces et de bienveillance. Les thématiques abordées sont variées et recouvrent ainsi les différents aspects de la vie d'une entrepreneuse multi casquette !

Au fil de cette conversation, vous découvrirez que dans certains cas l'entrepreneuriat s'impose à la personne et qu'il apparaît comme l'unique solution envisageable, c'est notamment le cas pour Alexandra et Charlie qui, suite à des épreuves personnelles difficiles, ont ressenti le besoin d'entreprendre. 

Nos quatre invitées ont été confrontées à ce terrible syndrome de l'imposteur qui parfois nous tétanise.  Le syndrome de l'imposteur nous pousse à la peur et à la remise en question.  Il nous fait douter de nos capacités et nos propres réussites..... Alexandra, Charlie, Lorie et Alisson nous révèlent leurs conseils pour surmonter ce sentiment et gagner confiance en soi. 

Les invitées :
Alexandra
Sainbioz : https://www.sainbiozannecy.com/
Instagram : https://www.instagram.com/sainbioz_annecy/
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandra-gaillard-542162153/

Lorie & Alisson
Bocalocal : https://bocalocal.byclickeat.fr/order
Instagram : https://www.instagram.com/bocalocal_/

Charlie
Mon P'tit héros : https://www.instagram.com/monptitheros/

En savoir plus :
https://whoruntheworld.fr/
Les formations : https://whoruntheworld.fr/formations-entrepreneurs/
L'association : https://whoruntheworld.fr/bde/
Instagram : https://www.instagram.com/who.run.the.world.annecy/
LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/who-run-the-world-annecy/
Facebook : https://www.facebook.com/whoruntheworldannecy        

Production : @basilicpodcast
Hôte : Jeane Clesse
Musique : Sergei Maloy      


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Cet épisode s'adresse à toi si tu as le sentiment d'être plusieurs à l'intérieur de toi mais que vous n'allez pas tous au même endroit… Si tu as des pensées contradictoires du style: c'est décidé, aujourd'hui,  je vais mettre en place des actions pour changer… "oui mais ça fais plus de 30 ans que tu es comme ça c'est peine perdue....  Si tu vis des tensions intérieures, des conflits intérieurs, si tu as tendance à l'auto-sabotage, si tu as tendance à culpabiliser.

C'est le cas?

Reste avec moi, tu vas découvrir ici que tu n'es pas fou ou folle, tout à un sens à un niveau ou à un autre et je te propose d'expliquer ce sens au travers la théorie des parties ou de la multiplicité du psychisme pour comprendre que tu n'es pas forcement tout seul… 

Alors On y va ?

Pour profiter des bienfaits de la gratitude, il suffit de l’intégrer naturellement à sa vie quotidienne, dans les moments positifs mais aussi négatifs.

J’ai pris l’habitude de remercier dès mon réveil : les personnes qui m’entourent, les activités, les objets, ma maison, la nature, l’océan, les montagnes et les énergies du Pays Basque qui me permet de me ressourcer, les dons, les talents qui font le charme de mon existence actuelle.

La gratitude est un remède miracle. Car éprouver de la reconnaissance, c’est ne plus être centré sur soi-même : c’est se tourner vers les autres et vers les bienfaits dont on jouit. 

Et vous, avez-vous l’habitude de remercier ? Pouvez-vous partager avec nous vos expériences ? 

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Au plaisir de partager et d'échanger

Ludovic Bréant

On considère souvent le dépôt de bilan comme un échec entrepreneurial.
Pourtant, c'est aussi une formidable opportunité de s'inventer une nouvelle vie, en étant au plus près de ses valeurs.

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Au plaisir de partager et d'échanger

Ludovic Bréant

Dans ce nouvel épisode, je vous explique comment vous bâtir une équipe d’experts pour réaliser plus rapidement tous vos projets.

Utilisez l’expert à bon escient, par forcément pour rentrer dans des choses trop techniques qui ne vont pas vous apporter beaucoup, mais pour vous aider à construire votre stratégie, à construire des idées et à ouvrir vraiment le champ des possibles.

Savoir bien vous entourer va vous éviter quelques écueils...

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Au plaisir de partager et d'échanger

Ludovic Bréant

Une question essentielle qu'on me pose souvent : Ludovic, comment fais-tu pour prendre tes décisions ?

Dans cet épisode, voici 3 astuces pour ne plus vous tromper quand vous avez une décision à prendre : ces astuces, on ne les a jamais appris à l'école, encore moins dans les études supérieures. C'est normal, parce qu'à l'école, on enseigne plutôt l'analyse, la comparaison... C'est le mental qui est aux commandes alors que pour bien décider, c'est le coeur, notre ressenti qui doit prendre le relai.

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Au plaisir de partager et d'échanger

Ludovic Bréant

Notes sur l'épisode "s'autoriser à se lancer réellement" :

• Imaginer et valider ton idée d'activité : visionner les 3 vidéo
• Ma liste de bouquins recommandés : https://www.jeremybackpacker.com/selection-meilleurs-livres-a-lire/ 

2ème épisode sur le thème "oser se lancer" !

Dans celui-ci, j'avais envie de parler de la racines de nos blocages (manque de confiance, de légitimité, regard des autres, syndrome de l'imposteur).

Comprendre d'où peuvent venir ces maux permet d'y apporter des solutions durables, mais aussi et surtout, d'arrêter de croire que le problème vient de soi.

Je t'y apporte également 3 solutions globales que j'applique au quotidien afin de m'autoriser toujours plus à faire ce dont j'ai envie, à entreprendre, à lancer de nouveaux projets, sans m'auto-pénaliser.

Dans cet épisode, je te parle des déclics, des façons de voir les choses et des choses qui m'ont aidé à passer outre tous les blocages qu'on rencontre au début.

Ce dont on parle dans l'épisode :

• Et si la société moderne était la racine de tous ces nouveaux maux ?
• 3 solutions pour y remédier dès aujourd'hui :
  1. Comment faire évoluer son environnement (social) ?
  2. Comment appliquer l'idée du bouquin "l'art subtil de s'en foutre ?" (M. Manson)
  3. Apprendre à s'endurcir émotionnellement et se libérer mentalement de ce monde moderne ?

🔗 Notes de l'épisode :

• Rejoindre Le Déclic et recevoir un email pour entamer ton voyage vers l'indépendance : https://www.subscribepage.com/declicpodcast 

J'espère que ça te plaira en tout cas !

N'hésite pas à me le faire savoir, via une petite note, un vote, un partage ou en m'écrivant :)

Prends bien soin de toi,

Et n'oublie jamais,

ta vie est que ce que tu en fais !

Jérémy

Rejoindre les Entrepreneurs Nomades :

•   Rejoindre Le Déclic : https://www.subscribepage.com/declicpodcast 
•  ACTIVITÉ NOMADE™ : 3 vidéos gratuites pour imaginer et valider une activité nomade réaliste, pérenne et rentable
•   L'Académie des Entrepreneurs Nomades : https://academie.lesentrepreneursnomades.fr/
•   Mon blog voyage : https://www.jeremybackpacker.com/ 
•   Me suivre sur Instagram : @jeremybackpacker 
•   Rejoindre le canal privé Telegram 🔓 (les coulisses)  

Le miroir croyant nous permet de comprendre que nous avons besoin "humainement", confiance en soi ou pas, d'avoir des personnes autour de nous qui voient la beauté de notre potentiel et qui croient en nos capacités ! 

Aaaaah ouffff nous ne sommes pas perdus 🥵, nous ne sommes pas de pauvres choses, nous sommes humains !

Merci pour vos témoignages sur vos rencontres avec vos miroirs croyants.

Vous avez envie de laisser un commentaire n'hésitez pas via le lien :

Mail : monstrueusementhumain@gmail.com

Monstrueusement humain Le podcast : https://www.facebook.com/Monstrueusementhumain

Insta : monstrueusementhumain

Et si Monstrueusement humain vous fait du bien, il sera peut être un vrai cadeau pour quelqu'un autour de vous. 

Alors merci pour vos partages, merci de participer à toujours plus d'humanité !🥰

L’enfance est une période de construction tout comme l’adolescence, et nous ne sommes parfois surpris de voir nos enfants traverser des périodes de doutes voire de souffrance souvent liées à un manque de confiance en soi.

L’enfant se construit, manque parfois de repères et ne comprend pas toujours les bouleversements qui s’opèrent à l’intérieur de lui ou à l’extérieur si c’est le cas.

Les parents se sentent alors démunis pour aider leur enfant à les surmonter, ne sachant que faire pour les aider.

L’hypnose a cet atout extraordinaire de générer un état de conscience modifié qu’ils connaissent très bien et qui les libère de leurs contraintes ou de leurs peurs. Ils peuvent alors librement recevoir ce qui leur est proposé sous forme métaphorique et l’intègre profondément et à leur rythme. La pratique régulière de ces séances leur apportera plus de sérénité et fera grandir leur confiance en eux.