regard des autres

Une conversation franche autour de tout ce ce que l'on pense et dit de nos corps.

Mais aussi de ceux des autres.

Pas facile pas facile mais ça fait du bien !

Belle semaine et bonne écoute ✨

Et si on arrêtait de donner autant de crédit à ce que pourrait penser les autres ou la société quant à nos choix ? Le fait que tout le monde s’entre-influence crée des normes sociétales qui peuvent parfois diriger nos vies sans même qu’on s’en rende compte. C’est souvent la peur du jugement des autres, la peur d’être différent, qui te fait hésiter entre faire / être ce que tu veux ou faire / être ce qu’il serait bien selon la majorité des gens.

Aujourd’hui j’aimerais te faire prendre conscience du lien entre le jugement que tu portes sur toi-même et celui que les autres portent sur toi ; que les autres n’ont pas plus raison que toi ; que tu es la personne la mieux placée pour savoir ce qui est bon pour toi et que le plus important est que tu mènes une vie alignée à qui tu es. 

Écoute ce podcast pour : 

• prendre de la distance avec le jugement des autres / de la société

• valoriser ta différence

• enlever de la crédibilité au regard des autres

• t’éloigner des influences nocives pour toi 

• faire des choix conscients et alignés à qui tu es 

C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. J’approfondis ce sujet de la pression sociale et du jugement d’autrui lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste 

Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

✨ Vous avez du mal à vous accepter et à vous aimer? Vous vous tolérez, mais comment trouver le bonheur si vous ne vous supportez pas? Il est temps de changer cela!

Dans cet épisode, je vous guide à travers le voyage de l'acceptation de soi. Découvrez comment consentir à apprécier chaque facette de votre personnalité, des ombres à la lumière.

Découvrez l'importance d’avoir confiance en soi, comment percevoir le regard des autres, cultiver l'authenticité, et vivre en accord avec vos valeurs personnelles. 

La bienveillance envers vous-même c’est aussi ça : c’est pouvoir changer les pensées négatives en positives, et s’accepter pleinement.

À la fin de cet épisode, vous aurez les clés pour enfin savoir tolérer ce qui ne peut être changé, et découvrir  comment l'acceptation de soi est le catalyseur d'un bonheur authentique.

✨  Liens importants :

⇒ Page d'informations

⇒ Retranscription écrite  

⇒ (014) 10 exercices faciles de lâcher prise  

⇒ (008) 5 actions pour se libérer de ses croyances limitantes   

⇒ (077) Ce que m'apporte le design humain 

⇒ (112) 7 façons d'entretenir une attitude positive 

⇒ (010) 12 questions à se poser pour mieux se connaître  

⇒ (113) 7 pistes pour arrêter de ressasser le passé  

⇒ (034) Le dépassement de soi, la clé de la réussite ?  

⇒ (030) Être alignée ça veut dire quoi ?   

⇒ (032) L'importance de connaître ses valeurs personnelles.  

⇒ (005) 7 exercices pour se protéger du stress 

⇒ (076) Se reconcilier avec son corps  

⇒ (036) Se détacher du regard des autres pour se reconnecter à soi 

⇒ (086) Conseils pour une confiance en soi reboostée 

Le regard des autres, une préoccupation qui prend beaucoup de place dans notre quotidien et qui nous empêche d'être authentique et agir. 

Dans cet épisode, je te partage mon expérience, mes pensées et reflexions à ce sujet. Explorons ensemble ce sentiment, identifions les peurs liées au regard des autres et les clés pour enfin surmonter la peur du jugement des autres et agir malgré le "qu'en dira-t-on". 

N'hésite pas à me contacter sur mon compte Instagram pour me partager ton avis et tes luttes du moment. 

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Si tu aimes ce podcast, abonne-toi, partage-le, laisse une note et un commentaire pour le soutenir, et je serais ravie de te lire.

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Avec tout mon amour, Salomé 🍩

Le regard des autres, celui dont il faudrait s'émanciper pour être heureux mais qui nous colle à la peau... il nous donne du fil à retordre ! 

On en parle dans l'épisode d'aujourd'hui ;)

Me retrouver ici : https://www.instagram.com/celia_houdremont/

Dans cet épsiode, je parle de peurs, de culpabilité, du regard des autres, d'hypersensibilité et un peu d'autosabotage. Toutes ces choses qui nous empêchent de vivre notre meilleure vie. 

Musique: @donmoja 

Tu es ta priorité numéro 1. Arrête de faire plaisir pour "être aimé", pour qu'on t'accepte...
c'est épuisant, ça sert à rien, et c'est pas de l'amour de soi.

Alors aime toi d'abord, c'est toi d'abord. 

Et pour rejoindre le programme ANTHÉSIS, rdv sur aimetoidabordpodcast.com .

Contact à contact@aimetoidabordpodcast.com

Cette semaine, j’ai la joie de recevoir Marine Sergent, humoriste.  C’est avec elle que je cloture cette série de 3 épisodes spéciale Fin de soirée, mais aussi la saison 2 de Compose. Fin de soirée, c’est le trio qu’elle forme avec Lola d’Estienne et Moana et c’est le nom de leur premier spectacle.

Ces épisodes ont été enregistrés en juillet à Avignon. C’est dans leur villa… ou plus exactement dans la buanderie, seule pièce isolée de la maison, qu’on s’est posées pour discuter. Spoiler alert, vous pourriez donc entendre quelques bruits de chasse d’eau ou de bain dans ces épisodes.

Avec Marine, on a parlé de son ancien métier de chargée de prod, de sa première scène, de la trentaine, de musique, du fait d’être artiste, de ses parents, de lâcher prise, de confiance en soi, de son amitié avec Lola et Moana, d’une histoire de bâton, du regard des gens…

Je vous souhaite une très belle écoute !

Logo: David

Musique générique: Noutchi

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• Fin de Soirée 
• Fin de Soirée chez Drôle de Mouv à Grez-Doiceau 
• Fin de Soirée au Kings 
• Marine Sergent et les Gentil·les au Kings 

Dans ce 124ème épisode de la Systémique du bonheur 🎧, On te parle de la peur du jugement.

Arthur : Merlin, je ne peux m'empêcher de craindre le jugement de mon peuple. Chaque décision que je prends est scrutée et analysée. Je crains que si je fais un faux pas, je perde leur respect.  Merlin : Sire, c'est naturel de ressentir cette crainte et la peur du regard des autres est une chaîne que beaucoup portent, mais vous devez apprendre à vous en libérer. Suivez votre cœur et votre raison, et si vos intentions sont pures, les gens verront la vérité de vos actions. Il n'est pas nécessaire d'être parfait pour être grand.

Dans ce podcast 🎙️, nous abordons le sujet du regard des autres et explorons les origines de cette peur du jugement. De plus, nous te partageons des astuces pratiques pour t'en libérer.

Abonne-toi 👍, like ❤️, commente 💬 et partage 🔄! Et comme d'habitude, n'oublie pas à quel point tu es magique ✨ et que tu as le pouvoir de réaliser tout ce que tu souhaites.

Bonne écoute à toi ☀️🙏🏻🤩.

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Notre site web : https://institut-merlin.com

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Cette semaine nous recevons Sudehy, entrepreneur, créateur de contenus, coach, auteur, conférencier sur les thématiques du développement personnel et de l'épanouissement.

Où retrouver Sudehy ?

Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@Sudehy

Son Instagram : https://www.instagram.com/sudehy/

Son livre “Tout le monde a un mindset : https://sudehy.com/tlmaum

🎥 Vidéo privée sur notre méthode d'accompagnement individuel : https://www.ecolevm.fr/evolution

Si cet épisode t'a plu, dis-le nous en commentaire, je serai ravi de te répondre. N’hésite pas non plus à le noter et à le partager autour de toi, ça nous aide énormément à diffuser notre contenu à une audience plus large.

🎓 Notre prochaine conférence en ligne : https://www.ecolevm.fr/conference

📚 Nos parcours en ligne : https://www.ecolevm.fr/cours

🙏 Démarrer ta démarche d’évolution en individuel avec Julien Kim : https://www.ecolevm.fr/evolution

Sur ce podcast, je suis là pour te proposer une nouvelle méthode pour élever ta réalité, des outils pour (re)prendre le pouvoir sur ta vie.

Ensemble, il se peut que tu sois amené(e) à te libérer de ce qui t'empêche de vivre dans un état d'abondance, d'amour et de joie, ce qui est l'état dans lequel nous aspirons à vivre naturellement, et profiter des conséquences positives que cela pourra avoir sur les différents aspects de ta vie : sentimentale, sociale, personnelle, professionnelle et spirituelle.

Une question ? Écrivez-nous sur : contact@ecolevm.fr

✅ ➡️ Téléchargez GRATUITEMENT mon guide "10 conseils pour une vie heureuse" : https://www.nathaliemartincoaching.com/inscription-guide-10conseils/

👉 Atelier Clarté : https://www.nathaliemartincoaching.com/formation-clarte/
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Il nous arrive de demander l'opinion de quelqu'un quand on a une décision à prendre. Parfois, cette demande d'opinion ne se passe pas comme nous l'aurions souhaité.
Dans cet épisode, je vais vous expliquer ce qui se passe lorsque vous demandez l'avis de quelqu'un.  

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! 

Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisoe je te parle de ma peur du regard des autres, de son origine, de comment ça m'a bloqué pendant des années et de la manière dont je me suis débarassée de celle-ci.
SI l'épisoe te plaît, n'hésite pas à t'abonner, à le partager, à laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcasts

Tu peux aussi venir me suivre sur insta, on est vraiment super sympa là-bas : @acoeursouverts 

Albums/titres mentionnés : 

Aupinard - Aupitape 1: hortensia

Kaytraminé - Kaytraminé

Summer Walker - Soft Life EP

Rema - Charm

Enjoy xoxo 

Je te parle en toute simplicité de l’impact du regard des autres et comment il s’exerce sur nous au quotidien. On ne se rend pas toujours compte du conditionnement dans le lequel on évolue depuis l’enfance, et l’influence que ça a sur nos choix d’adulte. 

Et si on apprenait à choisir les influences qui nous tirent vers le haut ? Les influences qui nous encouragent à être et montrer qui on est vraiment à l’intérieur. Pour ça on va parler de cette quête sans fin de validation.

Écoute ce podcast pour :

1. prendre conscience de l’influence qu’exerce le regard des autres sur tes choix
2. connaître mon rapport au regard des autres 
3. mes tips pour m’en affranchir
   

Je pourrais parler de ce sujet pendant des heures, donc comptes sur moi pour approfondir ce sujet dans les semaines à venir. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater !

Je suis POTENTIELLE c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance !

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CONFIANCE EN SOI?

Règle numéro 1: prendre la décision

NEWS !!

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et retrouve aussi la collection de t-shirts AIME TOI D'ABORD crée par mes soins !

Tu as des questions? tu peux me contacter via contact@aimetoidabordpodcast.com

Quand on se limite par peur du jugement, du regard... Comment se retrouver, et se libérer du regard de l'autre ?

Et d'ailleurs... Est-ce vraiment le regard de l'autre ?

Antoine et Julien en parlent dans ce nouvel épisode de Neuroptimiste !

Il vous est peut-être déjà arrivé de vous sentir bloqué(e)s par des freins, des peurs, voire des croyances limitantes.  

Comment exploser ces plafonds de verre qui vous empêche d’avancer ?  

Pour en parler, j’ai plaisir de recevoir Virginie Delalande, coach, conférencière et fondatrice du Handicapower. On lui a dit qu’elle ne parlerait jamais, qu’elle n’aurait pas son bac, qu’elle ne gagnerait jamais bien sa vie avec son handicap… Et pourtant… C’est la première avocate sourde de naissance en France et finaliste du Grand Oral sur France 2. A travers son livre « Abandonner ? Jamais ! » aux éditions Kawa, elle parle de son parcours et de la manièr e dont on peut mener sa vie quand on est différent, quand on a de l’ambition, mais aucun modèle de
référence.  Ce livre est une piste originale et passionnante pour nous apprendre à déjouer les fatalismes, quels qu’ils soient ! 

Dans cet épisode, vous allez découvrir, à travers son parcours, comment assumer sa différence et dépasser ses limites.  

Vous retrouverez la retranscription dans le descriptif de ce podcast pour vous permettre de suivre l’ensemble de notre échange.   

Vous pouvez retrouver Virginie Delalande :

Site internet : https://www.handicapower.com/ 

Episode recommandé :  

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella 

Bonne écoute ! 

👉 Cliquez ici pour lire la retranscription de ce podcast  

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Et toi, comment gères-tu le regard que les gens posent sur toi, sur tes projets, tes décisions, sur qui tu ES?

NEWS !!

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Oser se montrer... mais se montrer à qui? pourquoi? 

qu'est-ce que je devrais montrer au monde que je n'ose pas montrer à cause de la peur de jugement des autres?

Plonger avec moi dans ces questionnements... on va essayer de prendre du recul et de s'aligner sur ce qui on veut vraiment être, peu importe ce que les autres pensent... 

NEWS !!

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Etre parent d'un ado autiste ressemble à un numéro d'équilibriste.

Après le diagnostic de leur enfant, les parents se mobilisent, cherchent des solutions, soulèvent des montagnes et ont la satisfaction de voir que leur enfant avance, à son rythme et à sa façon.

L'adolescence vient rebattre totalement les cartes de cet équilibre fragile qui avait parfois été trouvé. Il faut composer avec à la fois les changements liés à cette période et les particularités de l'autisme qui ne disparaissent pas avec l'âge...

Dans cet épisode, on entendra 3 jeunes ados autistes, une maman (de deux jumeaux TSA), et deux professionnelles de l'accompagnement.

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Tous pareils ou presque, c'est aussi une newsletter dans laquelle je partage mes rencontres avec des porteurs de projets, mes échanges avec des familles et professionnels, mes lectures, conseils, etc...

Inscrivez-vous pour la recevoir tous les mois : Inscription newsletter (subscribepage.com) 

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 « Tous pareils ou presque !» est un podcast réalisé par Stéphanie Gruet-Masson, qui explore les multiples facettes de l’autisme et de la neurodiversité, à travers le regard des parents, des professionnels et des personnes autistes elles-mêmes.

Que trouve-t-on dans ce podcast ? 

- Des épisodes thématiques : regards croisés sur des sujets liés à cette parentalité "atypique", à l'inclusion des enfants et adultes autistes ou ayant un autre type de handicap, à la place des frères et soeurs, au rôle des pères, à l'école, à l'intégration professionnelle, les vacances ou les voyages "extra-ordinaires", etc...

- Des interviews de parents, de professionnels ayant une expérience particulière à partager ou de personnes autistes prêtes à nous donner leur vision "de l'intérieur". 

Vous pouvez nous écrire : touspareilsoupresque@gmail.com