marjolaine

Bénéficiez de -30% sur la boutique MSF grâce au code MSFBASILIC

Bienvenue dans un nouvel épisode Feel Good !

Ce qu'il ne faut pas manquer en novembre :

Salon Marjolaine : https://www.salon-marjolaine.com/
Grand Podcast Hotel : https://hotel71.eu/2023/podcast-hotel/
Cinéma - Projet Transition : https://projectiontransition.fr/

Fresque du climat : https://fresqueduclimat.org/
Y a plus de saison : https://www.youtube.com/@SwannPerisse
L'iris Blanc, Astérix et Obélix  : Disponible dans toutes les librairies

Épisode avec Sandrine Roudaut :

The Family Van : https://www.thefamilyvan.eu/

Soutenir Basilic :

instagram.com/basilicpodcast/
basilicpodcast.com

Production : Jeane Clesse

Musique : @Klein

Graphisme : Mahaut Clément & Coralie Chauvin

Mix : Jeane Clesse

Si cet épisode vous a plu, n’hésitez pas à laisser plein d’étoiles et un commentaire sur la plateforme Apple Podcasts et surtout à vous abonner grâce à votre application de podcasts préférée ! Cela m’aide énormément à faire découvrir Basilic à de nouveaux auditeurs et de nouvelles auditrices.

Pour m'aider à me renouveler, merci de  répondre à ces questions et participe au concours : https://fr.surveymonkey.com/r/6JSL3ZP

Tirage au sort dimanche 25 février.  Le/la gagnant.e sera prévenu.e par mail

 Dans cet épisode je vais te parler de deux plantes qui ont deux points communs : elles commencent par la lettre M comme Ménopause, car associées elles sont très intéressante pour gérer les troubles liés à cette période de vie. L’idée de te parler de ces plantes dans un même épisode m’est venue lors d’un TP de prescription, quand je passais mon diplôme de phyto

Deux plantes de la même famille des lamiaceae qui clôtureront la saga des herbes aromatiques. Les deux combinées apportent à la fois réconfort, quiétude et améliorent la digestion. Des symptômes souvent liés à la ménopause, comme les sautes d’humeur, les bouffées de chaleurs qui réveillent la nuit, l’anxiété ou la transit qui ralentit.

1. La Marjolaine, Origanum majonara, est originaire d’orient, et elle est connue depuis la Grèce antique pour son action contre les maux de tête.  Elle quelques siècles plus tard, largement vulgarisée par la médecine arabo-persane pour de nombreuses thérapeutiques. On dit aussi que la Marjolaine ferait disparaitre l’ivresse. 
2. La Mélisse,  Melissa officinale, est une très plante mellifère. Mélissa vient du nom grecque abeille, d’ailleurs les apiculteurs frottent les ruches avec une poignée de fleurs de mélisse pour attirer de nouvelles abeilles.

La mélisse, fut jadis utilisée dans les chagrins, pour chasser les idées noires et comme infusion destinée à stimuler le bon fonctionnement du cœur. On la dit « cordiale », un mot qui nous. Vient du latin médiéval cordialis qui veut dire « cardiaque » Peut-être parce qu’elle aide à réparer les cœurs brisés. 

Tu découvriras toutes les vertus et les propriétés de ces deux plantes et leur huile essentielle dans le podcast complet, le dernier épisode sur les plantes aromatiques.

Cette semaine à mon Podcast je reçois Marjolaine Mercier!!

Marjolaine Mercier est détentrice d’un baccalauréat en nutrition à l'Université Laval et d’un certificat en psychologie à l’UQAM. Elle complète actuellement un certificat sur l’alimentation végétale peu transformée à l'Université Cornell. Co-auteure du livre Ménager la Chèvre et Manger le Chou aux éditions La Semaine, Marjolaine est également conférencière et fondatrice des Cliniques M Nutrition sur la Rive-Sud de Montréal.

Pour en apprendre plus sur Marjolaine Mercier c'est par ici: 

https://marjolainemercier.com

https://www.instagram.com/marjolaine.mercier.dtp/

https://www.facebook.com/marjolaine.mercier.nutritionniste/

http://mnutrition.ca