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    Explore "mastercoach" with insightful episodes like "#75 - " Chacun peut jouer son oeuvre " par Anne-Claire Coantic", "5 λόγοι για να διώξεις την τελειομανία.", "#74 - " Avoir une voix et s'en servir ! " par Cédric Simon", "5 tips για περισσότερη ροή στη ζωή σου." and "#73 - "Libérer les ressources de l’entrepreneur" par Romain Collignon" from podcasts like ""Osez Nourrir votre Exception - Le Podcast des ONEs* - *Celles et ceux qui Osent Nourrir leur Exception", "Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου", "Osez Nourrir votre Exception - Le Podcast des ONEs* - *Celles et ceux qui Osent Nourrir leur Exception", "Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου" and "Osez Nourrir votre Exception - Le Podcast des ONEs* - *Celles et ceux qui Osent Nourrir leur Exception"" and more!

    Episodes (94)

    #75 - " Chacun peut jouer son oeuvre " par Anne-Claire Coantic

    #75 - " Chacun peut jouer son oeuvre " par Anne-Claire Coantic

    Anne-Claire Coantic, Chef d'Orchestre et Coach de Dirigeants. En plus de sa personnalité de leader, son expérience de chef d’orchestre lui a donné une compréhension fine du rôle de chef d’entreprise. 



    Viser l’excellence pour atteindre un niveau supérieur de développement de leur entreprise et de leur qualité de vie est son graal.


    
Elle aide les chefs d'entreprise à devenir des leaders puissants et conscients pour un monde plus durable. 


    Et cela commence par les aider à diriger leur entreprise comme un chef d'orchestre. 




    Elle investit toutes ses ressources dans ses valeurs :
 Conscience, Intégrité, Expansion, Responsabilité


    Tout le mode peut jouer son Opéra !


    Ses 3 conseils : 


    • Intégrité : je suis ma parole. je me fais le bonnes promesses et je les tiens. 


    • Responsabilité : Se dire un grand OUI à chaque petit moment. Tout ce qui m’arrive est bon pour moi.

    • Complétude : Tout est en soi, tout accepter permet de se sentir complet et accompli à 100%

.`


    Son actualité du moment : 
Anne-Claire dirige le Conservatoire des Chefs d'Entreprise, pour que chacun crée l'harmonie à son tempo avec une ouverture en Mars 



    🔸Retrouvez Anne-Claire ICI 
:

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    Que 2024 soit l’année de tous les possibles… une année coup de cœur sur tous les plans tout simplement. 


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    « Lorsque vous laissez tomber ce que vous n’êtes pas, ce que vous êtes apparaît ! » 


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    Hafida 

    5 λόγοι για να διώξεις την τελειομανία.

    5 λόγοι για να διώξεις την τελειομανία.

    🎥 Στο σημερινό επεισόδιο της εκπομπής "Καλύτερα Γίνεται", η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου, μας δίνει 5 λόγους που πρέπει να πετάξουμε από πάνω μας την τελειομανία και μας εξηγεί γιατί είναι τόσο σημαντικό να διώξουμε αυτή τη κακή συνήθεια!

     👍 Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να ακούσετε τις μοναδικές συμβουλές της Δρ. Μαλλέρου και μοιραστείτε το με όποιον, νομίζετε ότι μπορεί να εμπνευστεί ή να βοηθηθεί από αυτό.

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    #74 - " Avoir une voix et s'en servir ! " par Cédric Simon

    #74 - " Avoir une voix et s'en servir ! " par Cédric Simon

    Spécialiste en communication stratégique et Hôte de Parole de Pro 

    Lives sur LinkedIn et sur toutes les plateformes digitales


    Cédric aime aller à la rencontre des autres.

    La communication est ce qu’il y a de plus beau, selon lui. 

    « Parce que l'ordinaire est pour les amateurs »


    Communiquer n’est pas inné à tous.

    Ses motivations qui le pousse à partager au travers de Parole de Pro et apporter de la valeur en mode solutions sont le fait de : 

    • Pratiquer le réseautage humain sur LinkedIn

    • Se remettre en question grâce à sa différence 



    🔸Ses 3 conseils pour oser porter sa voix sur les réseaux : 

    • Oser simplement et se concentrer vous sur nos qualités au lieu de sur nos manques  

    • Être soi-même : se faire accompagner par le micro comme un accessoire, un prolongement de soi 

    • Commencer maintenant : bloquer des dates dans l’agenda puis parler, analyser et corriger ! 


    Ce que vous avez construit dans votre personnalité vous sert vraiment, payez vous l’audace de rencontrer des personnes ! 


    Son actualité

    Prochains live avec des leaders d’opinion de tout style 

    Les Cactus de LinkedIn https://www.linkedin.com/newsletters/stratégie-de-contenu-linkedin-6948693920348311552/


    🔸🔸Découvrir Cédric sur ses réseaux :


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    Hafida 

    5 tips για περισσότερη ροή στη ζωή σου.

    5 tips για περισσότερη ροή στη ζωή σου.

    🎥 Στο σημερινό επεισόδιο της εκπομπής "Καλύτερα Γίνεται", η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου, μας δίνει 5 χρήσιμες συμβουλές για να μπορέσουμε να έχουμε περισσότερη ροή στη ζωή μας.

    👍 Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να ακούσετε τις μοναδικές συμβουλές της Δρ. Μαλλέρου και μοιραστείτε το με όποιον, νομίζετε ότι μπορεί να εμπνευστεί ή να βοηθηθεί από αυτό.

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    #73 - "Libérer les ressources de l’entrepreneur" par Romain Collignon

    #73 - "Libérer les ressources de l’entrepreneur" par Romain Collignon

    Entrepreneur, Fondateur de Squared.eu et ingénieur en structure.


    Rencontré dans le désert grâce au mouvement SDAM TM et à Kim Bennour, Romain et moi avons eu le bonheur de connecter sur des valeurs communes. 
il est aujourd’hui mon invité sur le Podcast des ONEs, en tant qu’entrepreneur d’Exception ! 




    Accompagné d’une équipe expérimentée, Romain pilote le Mastermind 67 et 78, des programmes d’accompagnement personnalisé qui visent à accélérer la croissance durable de l’entreprise comme de l’entrepreneur via la structuration et l’échange entre pairs.


    La croissance nécessite un plan, une intention qui doit être structurée pour être pérennisée.


    
Son esprit visionnaire et ses idées "out of the box" transforment depuis plusieurs années le paysage de l'infopreneuriat et de l'entrepreneuriat francophones.


    Romain nous partage 3 points clés pour libérer nos ressources et les réinvestir autrement : 


    - Libérer l’entrepreneur pour libérer l’entreprise : Connaissez vous votre Zone de Génie ?

    - Avoir un haut standard de délégation : Recrutez-vous de façon efficiente ?

    - Nourrir une Vision pro et perso alignées : Découvrez la Vision VIVID de Cameron Herold


    🔸Son actu : Le Mastermind Tour en 2024 à suivre sur les réseaux ! 



    🔸Ses réseaux :

    ▶️ www.squared.eu

    ▶️ www.podcaststructure.com

    ▶️ LinkedIn : linkedin.com/in/romaincollignon

    ▶️ Instagram : @squared.eu / @romaincoll


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    Hafida 

    #72 - HORS SERIE : "Avoir de la discipline quand on n'a plus de motivation SDAM™" Kim Bennour

    #72 - HORS SERIE : "Avoir de la discipline quand on n'a plus de motivation SDAM™" Kim Bennour

    « Avoir de la discipline quand on n’a plus de motivation : SDAM  ! »
 


    Dans ce numéro spécial hors série, je suis ravie de vous présenter Kim, un être exceptionnellement attentionné et profondément humaniste. Sa capacité d'écoute, empreinte d’une générosité de cœur, résonne à chaque partage. Passionné par les arcanes du cerveau, des neurosciences et du potentiel humain, Kim a remercié élégamment une carrière éclatante alors Exécutive Director d’une entreprise internationale pour fonder le du mouvement SDAM  ! Fonce parce que la vie tient à un battement de CIL ! Il nous guide et nous apprend à muscler notre cerveau avec la même intensité qu'un coach sportif nous éduque à sculpter nos muscles.


    Kim est bien plus que l’expert dans son domaine, il est cet éclaireur de la vie, aussi mon frère, avec qui je partage une connexion profonde depuis sa naissance…



    Son credo au quotidien est : « Toutes les personnes, tous les évènements, toutes les richesses nous sont offerts. Il nous est permis de les cueillir, dès lors qu’on en a pris la ferme décision »


    Comment décider et passer à l’action en étant prêt à payer 3 prix forts ? 
Découvrez dans cet épisode les prix à payer pour réussir et initier une sortie de la matrice…


    Ses 3 conseils aux leaders entrepreneurs de cœur :

    • Décider, oser voir GRAND et assumer pleinement

    • Avoir un plan d’action ultra précis

    • Donnez de la valeur sans compter


    Son actualité :


    🔸Ses réseaux :

    Kim Bennour 
Initiateur du mouvement, Business Expert - Mentoring et Coaching exécutif 


    ▶️ Instagram

    ▶️ LinkedIn

    ▶️ TEDX SDAM

    ▶️ Le Livre SDAM

    ▶️ SDAM  Elite


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    Hafida 

    #71 - « S’estimer à sa juste valeur » par Hafida Bennour

    #71 - « S’estimer à sa juste valeur » par Hafida Bennour

    Connaître votre valeur, c’est trouver ou retrouver confiance en vous, en votre image et surtout l’amour de vous-même.
    S’estimer à sa juste valeur n’est pas chose aisée…

    L’estimation a deux sens : 

    J’estime…. Au sens « Je pense de moi que… »
    J’estime ma valeur… Au sens « Je mesure ma valeur marché… ».

    Quand il s’agit de soi les tergiversations commencent : Nombre de femmes ont des difficultés à le faire !  

    Vous estimez à votre juste valeur c’est possible et indispensable en tant que femme et leader pour propulser votre business avec coeur et dans le plein respect de votre être

    STOP à une vie plus petite que vous, à une vie plus petite que ce que vous méritez vraiment !! 


    Votre valeur = vos valeurs fondamentales qui font naître votre VA valeur ajoutée.

    = votre estimation sur le marché = votre contribution au monde ce que vous voulez offrir à vos clients 


    Ce que vous pensez de vous- même est le reflet de votre image, confiance et amour de vous !
    Ce que vous pensez de votre estimation marché est lié à l’économie business que vous êtes capable de générer.
    Le cash qui vous permet de vous rémunérer.
    Quel est le chiffre qui est le levier ou le frein de votre estimation exponentiel.

    Votre Chiffre d’Affaires = Nombre de Clients X Panier Moyen X Fréquence d’achat et marge rémunératrice 


    Vous vous ne connaissez pas votre valeur ? Ou celle -ci est dévalorisée…
    Voici 10 règles à adopter illico :

    1/ S’autoriser à croire en vous, en votre projet
    2/ Vous Faire confiance (Noter sur votre « success book » tous vos accomplissements permet de croire plus en vous. Vos sensations, ressentis émotionnelles permettent de vous accorder de l’importance et de la bienveillance)
    3/ Proposer votre juste valeur car vous êtes la seule personne qui puisse le faire
    4/ Parler de vous avec le même amour que de votre amoureux
    5/ Reconnaître les valeurs des autres si vous n’arrivez pas avoir votre propre valeur et aider les autres à vraiment voir la leur
    faites l’exercice entre vous
    6/ Porter un regard honnête sur vos succès semés dans votre parcours de vie et valorisez ces standards
    7/ Valoriser votre temps : Être disponible est différent d’être à la disposition de... :
    identifier des plages et des espaces de travail spécifique : Voici le lien pour télécharger le road book maintenant : https://www.hafidabennour.com/commande-du-bilan-et-perspectives-ones/
    8/
    Stopper le « je plais à tout le monde », la première personne à séduire c’est vous à votre juste valeur
    9/ Arrêter les comparaisons : comparaison n’est pas raison : votre coeur sait que vous êtes unique et c’est votre richesse !
    10/ Se concentrer uniquement sur vos clients « âme-sœurs » celles qui n’attendent que vous... Vous allez déplaire et alors. Choisissez votre entourage et focus sur votre valeur SERVICE


    Exercice de questionnement cadeau en attendant de se retrouver :  https://www.hafidabennour.com/comment-retrouver-la-pleine-confiance-d-une-leader-de-coeur/


    Posez de nouveaux objectifs SMART

    OSER Rayonner et OSER être visible au maximum.... OSER NOURRIR VOTRE EXCEPTION : OUI DEVENIR... ETRE ONE

    Merci pour votre confiance
    🧡Donnons le pouvoir au Coeur pour vivre le meilleur 🧡


    🔸 Travailler sur vos valeurs fondamentales avec Hafida et repartir avec une dynamique vertuseuse impulsée par vos valeurs fondamentales qui font votre valeur ajoutée unique, votre valeur marché et votre rémunération juste mise à jour…. Cela vous intéresse : 

    Contactez-moi et réservez votre créneau de 30 min offertes afin de vivre un avant gout de l’expérience en direct 💝

    https://calendly.com/hafidabennour/one?month=2023-12


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    #70 - « Cadeau : ma ONE intention pour 2024! » - Hafida Bennour

    #70 -  « Cadeau : ma ONE intention pour 2024! » - Hafida Bennour

    Dans cet épisode, je vous présente tous mes vœux et l’intention pure qui anime mon cœur au travers le Mouvement ONE(r)

    Ce que je désire et décide de vous offrir cette saison 3 via le podcast des ONEs: des thématiques soigneusement sélectionnées pour vous apporter toujours plus de valeur… je suis à l’écoute de vos besoins et envies. 


    An neuf, énergie transformée … nouvelle dynamique impulsée et de nouveaux contenus dénichés…

    Des invités d’exception, de renom pour cette saison 3 du podcast des ONEs où l’on continue à jouer coeur sur table… ensemble ! 


    Vous l’avez compris, Je suis animée par le sens de l’exception, du cœur, de la croissance.

    Je suis intimement persuadée et je l’éprouve chaque jour à vos contacts qu’être au cœur de soi, dans son cœur c’est honorer l’élégance et la pureté de son âme ! 

    C’est s’autoriser à être ONE et c’est maintenant car plus tard c’est trop tard !


    Voici 3 conseils avisées 💝 pour vous les ONEs : 

    les Femmes qui Osent Nourrir leur Exception et désirent booster leur leadership de coeur


    Femmes leaders, vous êtes votre business, propulsez le avec coeur 💓 


    🔸N°1 :

    Osez ouvrir vos cœurs et exprimer votre vulnérabilité, votre authenticité en toutes circonstances 

    contactez-moi et réservez votre créneau de 30 min offertes afin de vivre le protocole AGRIIP en direct 💝

    https://calendly.com/hafidabennour/one?month=2023-12


    🔸N°2 :

    Accueillez vos émotions sincères comme levier potentiel de succès professionnel. 

    Ma formation inédite à ce sujet est en ligne ici 💝: 

    https://www.tutti-frutti.fr/courses/gestion-de-situations-a-forte-charge-emotionnelle


    🔸N°3 :

    Saisissez chaque occasion de croître au contact des personnes qui vous challengent le plus : elles sont votre miroir secret ! 


    Pour vous préparer je vous offre ici 💝 Le road book : les 5 clés pour retrouver votre confiance de leader de coeur 

    https://www.hafidabennour.com/comment-retrouver-la-pleine-confiance-d-une-leader-de-coeur/



    Mon actualité :


    La saison 3 du podcast des ONEs à découvrir et à partager sans modération


    Les ONE Conférences & dîners Confidentiels OOHH reviennent en 2024 sur Lille, ma ville capitale européenne à la pointe de l’innovation, généreuse et accueillante. 


    Les ONE VIP d’exception en réceptif confidentiel avec moi sur Lille


    La Méthode ONE qui se diffuse chaque jour un peu plus et contribue à des transformations concrètes et durables


    Et toujours le blog des ONEs et la communauté ONE Le Club que je vous invite à rejoindre pour sortir de la solitude du dirigeant et vivre le plein épanouissement sur vos plans de vie personnelle, relationnelle et professionnelle !


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    « Lorsque vous laissez tomber ce que vous n’êtes pas, ce que vous êtes apparaît ! » 

    Hafida 


    Cadeau souvenir : 

    Un clin d’œil avec le message initial posé dès la première saison épisode #1 pour vous confirmer que l’aventure continue dans le même état d’esprit et de cœur de sa genèse : constance quand tu nous tient ! 


    Réécouter le numéro #1 du podcast des ONEs ici 💝:

    https://podcast.ausha.co/osez-nourrir-votre-exception-one


    Et découvrez plus de 70 épisodes inspirants ici 💝:

    https://podcast.ausha.co/osez-nourrir-votre-exception-one


    Notes : 

    Aidez-moi à vous aider en me communiquant les thèmes que vous souhaitez écouter ici, les invités qui vous inspirent !


    C’est ensemble que nous allons construire l’humanité un acte d’amour et de partage à la fois à commencer par un pacte d’amour vers soi ! 


    🧡Donnons le pouvoir au Coeur pour vivre le meilleur 🧡


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    #mouvementone#entreprenariatfeminin #mastercoach #intelligenceemotionnelle

    #one #onevip#businesscoaching#businessnomad

    #69 - « L’émotion est la clef de la transformation ! » par Hakima Momme

    #69 - « L’émotion est la clef de la transformation ! » par Hakima Momme

    Tout sur l’harmonisation émotionnelle 

    Hakima Mommen : Fondatrice de Nutri Mind, diététicienne certifiée (Haute Ecole Lucia De Brouckère) depuis une quinzaine d’années, nutrithérapeute et mentor en épanouissement personnel, professionnel et spirituel.


    Elle accompagne de nombreuses personnes sensibles à rétablir une relation saine à l’alimentation et à harmoniser leurs émotions afin de retrouver un équilibre de vie.


    Elle a passé plus de 10 ans dans l’enseignement en tant que professeur de nutrition à Bruxelles, enseigné à des adolescents et de futurs infirmiers. 

    Hakima a le sens du partage et  au fil des années elle a besoin d’explorer ce monde entrepreunarial car la valeur de liberté est devenue indispensable à son épanouissement personnel et professionnel.

    En devenant nutrithérapeute (formation de 3 ans au CERDEN), elle a acquis plus d’outils pour identifier et corriger les problèmes liés à la nutrition.


    Hakima est également formée en audit nutritionnel : un concept développé par Taty Lauwers, pour identifier l’alimentation adaptée à chacun en fonction de sa physiologie.

    Ses 3 conseils aux femmes entrepreneurs et leaders de coeur

    - Ecoutez les signaux de votre corps.

    - Apprenez à respirer profondément et observer ce qui se passe.

    - Questionnez-vous régulièrement sur votre manière de penser en observant vos ressentis.

    🔸🔸🔸

    Son actualité 

    - Ses prochains séjours NHE Nutrition  et Harmonisation Emotionnelle à Marrakech

    Du 29 février au 3 mars 2024

    Du 23 au 26 mai 2024

    Du 7 au 10 décembre 2024 


    - Un programme en ligne
    "Maigrir sans régime et devenir architecte de sa santé et de sa vie"

    http://www.hakima-mommen.com/programme-de-transformation-maigrir-sans-regime/


    Découvrez plus sur Hakima Moment ICI

    ▶️ http://www.hakima-mommen.com

    ▶️ Instagram Facebook et Linkedin : Hakima Mommen

    #68 - "Être au coeur de sa Beauté pour changer le Monde" par Myriam Hoffmann - Mademoiselle M

    #68 - "Être au coeur de sa Beauté pour changer le Monde"  par Myriam Hoffmann - Mademoiselle M

    Pionnière du conseil en image, en quête perpétuelle d’excellence et de qualité, elle est devenue une référence du domaine en 30 ans . 

    La mission de Mademoiselle M repose sur la révélation de l’essence de l’être par ce canal qu’est la beauté. 


    Myriam Hoffman est Auteur best-seller, conférencière, élue parmi les « 50 Influential Women of the World » en 2023, fondatrice de la Styling Academy et consultante en image


    Avec plus de 200 K d’abonnés, Myriam a accompagné des milliers de personnes à mieux s’aimer et à rayonner par l’image de soi grâce à la Méthode Première Impression®.


    Elle se base sur le principe du « less is more ».

    Elle est régulièrement consultée par la presse écrite suisse, française et internationale et compte à son actif la publication plus de 400 d’articles sur l’image. 


    Elle donne par ailleurs de nombreuses conférences, de multiples interviews radiophoniques et est régulièrement sollicitée lors d’émissions télévisées suisses et françaises (France 2, La Télévision Suisse Romande).


    Voici les 3 conseils de Myriam pour vous les ONEs : les Femmes qui Osent Nourrir leur Exception et désirent booster leur leadership de coeur 


    • N°1 :Pour positionner votre image à la hauteur de votre expertise et faire en sorte que votre non verbal soit aussi porteur que votre verbal, la règle des 3 A au niveau de votre look mérite toute votre attention :
      • Assuré
      • Adéquat  
      • Attractif 


    • N°2 : Se rappeler que l’image fait partie des 4 piliers fondateurs de notre identité : estime de soi, confiance en soi, amour de soi, image de soi.


    • N°3 : Ne vous habillez pas pour le poste que vous avez mais pour le poste que vous voulez.


    🔸Son actualité :

    • Conférence Business Internet en Or 2 décembre à Paris
    • Elle vient de terminer le présentiel de la Styling Academy (2 fois par an)
    • 5 Décembre  : Webinaire "Comment devenir une consultante en image d'excellence et créer une carrière lucrative pleine de sens ?" 
    • 17 Décembre  : Masterclass « Comment rayonner de toute votre beauté unique sans dépenser un centime ?"

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    🔸🔸🔸


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    Avec coeur,
    Hafida Bennour Mouvement ONE Osez Nourrir votre Exception

    ONELeClub - Hafida Bennour

    #67 - 
« Autorisez vous l’abondance…S’il vous plait ! » par Patricia Pluton

    #67 - 
« Autorisez vous l’abondance…S’il vous plait ! » par Patricia Pluton

    Créer son entreprise ou retourner dans la fonction publique ? La question clé et la réponse de Patricia…




    Patricia Pluton est Lifestyle et money coach, 
jeune martiniquaise, ex-cadre performante, en perte de sens, de temps et d'énergie, elle n’avait qu'une envie : reprendre le contrôle de sa vie suite aux signaux de son corps. 
Elle a dû lâcher ses conditionnements et sortir de sa zone de confort pour retrouver joie, confiance et manifester la vie dont elle avait toujours rêvé.


    Aujourd'hui, elle vit dans l'abondance à plusieurs niveaux en accompagnant les femmes entrepreneuses à atteindre la liberté financière.
    
Sa mission est de leur permettre d'obtenir l'argent qu'elles désirent et de se créer le lifestyle de leur rêve.

    Ses 3 conseils : 

    
- S’aimer profondément en sortant du coté binaire
    - S’intéresser et aimer l’argent pour ce qu’il est : un moyen, une énergie
    - S’autoriser une vie sans limite

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    Son  actualité : le tout nouveau podcast « Dans la tête d’un couple entrepreneur » avec Maxence Rigottier son cher et tendre époux, 

    🎙️ https://danslateteduncoupledentrepreneurs.com/


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    Η ομορφιά της κακής ιδέας

    Η ομορφιά της κακής ιδέας

    Κάθε τόσο, κάποιες ιδέες φαίνονται κακές και παράξενες, αλλά τι γίνεται όταν διαπιστώνουμε ότι αυτές οι "κακές" ιδέες μπορούν να κρύβουν έναν κόσμο ευφυΐας και δημιουργικότητας; Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου στο σημερινό επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται μοιράζετε μαζί σας τον τρόπο για να δημιουργήσετε τις ιδέες που επιθυμείτε.

     

    👍 Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να ακούσετε τις μοναδικές συμβουλές της Δρ. Μαλλέρου και μοιραστείτε το με όποιον, νομίζετε ότι μπορεί να εμπνευστεί ή να βοηθηθεί από αυτό.

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    Γιατί χρειαζόμαστε τα αρνητικά συναισθήματα-Dr. Nancy Mallerou

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    🎥 Στο σημερινό επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται Συχνά αντιμετωπίζουμε τα αρνητικά συναισθήματα ως κάτι που πρέπει να αποφύγουμε ή να καταπολεμήσουμε. Πολλοί από εμάς ανατρέφονται με την ιδέα ότι ορισμένα συναισθήματα –όπως η λύπη, ο θυμός και ο φόβος– είναι εγγενώς κακά και μη βοηθητικά, ιδιαίτερα σε καταστάσεις εκτός του ελέγχου μας. Ως αποτέλεσμα, συχνά ντρεπόμαστε για συναισθηματικές αντιδράσεις και μπορεί ακόμη και να προσπαθήσουμε να σβήσουμε τα συναισθήματά μας για να αποφύγουμε περαιτέρω πόνο ή ντροπή. Το πρόβλημα με αυτό, ωστόσο, είναι ότι σημαίνει ότι χάνουμε τις πολύτιμες πληροφορίες που είναι βαθιά ενσωματωμένες στα συναισθήματά μας.

    Οι θεωρητικοί του συναισθήματος έχουν από καιρό υποστηρίξει ότι τα βασικά μας συναισθήματα είναι προσαρμοστικά στη φύση, που σημαίνει ότι μας βοηθούν να επιβιώσουμε. Για παράδειγμα, - ο θυμός μας αναγκάζει να διορθώσουμε την αδικία. - Ο φόβος μας ενημερώνει όταν υπάρχει μια απειλή. 

    Η θλίψη μας υπενθυμίζει να επιβραδύνουμε και να αναζητούμε υποστήριξη. H Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σε αυτό το επεισόδιο μας δίνει χρήσιμες συμβουλές στο πως να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα και μας παροτρύνει να τα χρησιμοποιήσουμε σαν εργαλεία. 

     

    👍 Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να ακούσετε τις μοναδικές συμβουλές της Δρ. Μαλλέρου και μοιραστείτε το βίντεο σε όποιον, νομίζετε ότι θα τον ενδιαφέρει.

     

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    #66 - « La compta, une obligation fiscale et pas que ! » par Elisabeth Trebossen

    #66 - « La compta, une obligation fiscale et pas que ! » par Elisabeth Trebossen

    Renaître de ses cendres après les challenges que la vie a mis sur son chemin.
    Elisabeth permet de réconcilier les entrepreneurs avec la comptabilité en la rendant fun et accessible avec son approche business qui leur permet d'atteindre leur liberté financière une meilleure gestion de leur temps pour avoir un business aligné et en pleine croissance.  
    Le mot résilience résume son chemin de vie.
    Aussi maman solo de deux ado dont un diffèrent. Elle est une femme de cœur et une experte comptable.


    Le cancer m’a permis de reconstruire ma vie différemment.

    J’ai réussi à réaligner ma personnalité yin et yang ! 


    Ses 3 conseils :

    1- Avoir une comptabilité à jour en permanence et ne pas considérer la comptabilité comme une obligation fiscale mais plutôt comme étant au service de la gestion de l'entreprise. 

    2- Avoir une vision globale et à 360 degré afin de prendre l'optimisation la mieux adapté. il n'existe pas de solution toute faite mais celle qui correspond à chaque entreprise


    3- Mettre le cash en priorité et faire des relances clients très régulièrement : Cash is king ! 

     

    Autre conseil: être dans un esprit de croissance se former en permanence et se dire que l'entreprise est comme la vie rien n'est figée et  avoir le bon mindset pour se relever en permanence et apprécier les périodes de flow pour préparer le futur  ! 


    Son actualité : 

    Un accompagnement croissance VIP qui est entre l'expertise comptable et le mentoring de dirigeant avec un rdv mensuel avec moi.


    Retrouvez Elisabeth sur les réseaux : 

    ▶️ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/elisabeth-trebossen-a20744a/

    ▶️ Facebook: https://www.facebook.com/SoizeConseil


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    Πως να αποδέχεσαι χωρίς να παραιτείσαι-Dr. Nancy Mallerou

    Πως να αποδέχεσαι χωρίς να παραιτείσαι-Dr. Nancy Mallerou

    🎯 Nama Tribe.Η Νο 1 πλατφόρμα coaching στην Ελλάδα. Κάθε εβδομάδα coaching sessions, και πολλές άλλες εκπλήξεις. Πάρε μια γεύση από το Nama Tribe και κατέβασε δωρεάν 2 σεμινάρια coaching και μετά μπορείς να κάνεις την εγγραφή σου https://namatribe.gr/

     

    💡To δωρεάν σεμινάριο "Καλύτερα Γίνεται" συνεχίζεται για 11η χρονιά με θέμα"Reset". Δευτέρα 11 Δεκεμβρίου 2023 18:00-22:00. Save the date! Κλείσε τη θέση σου σήμερα! https://www.eventbrite.com/e/73113890...

     

    🚀 Το Self Confidence Bootcamp έχει ανοίξει τις πόρτες του και σε περιμένει! Απόκτησε ακλόνητη αυτοπεποίθηση μόνο σε 6 εβδομάδες με τη μέθοδο της Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου. Από την άνεση και την ιδιωτικότητα του σπιτιού σου. Κάνε τώρα εγγραφή και επωφελήσου την early bird τιμή. https://lifeclinicgroup.com/self-conf... 

     

    🎥 Στο σημερινό επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται 

    Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι στη ζωή πρέπει να αποδεχτείτε τα πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε. Κυρίως για καταστάσεις εκτός του ελέγχου σας, όπως γεγονότα του παρελθόντος, συμπεριφορές άλλων ή απρόβλεπτες περιστάσεις όπως ασθένεια, απώλεια εργασίας ή θάνατος.

     Θεωρητικά, η αποδοχή είναι ο πιο εποικοδομητικός τρόπος για να προχωρήσουμε μπροστά σε ανεξέλεγκτες προκλήσεις. Στην πράξη, ωστόσο, υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ αποδοχής και παραίτησης (ξαδελφάκι της ηττοπάθειας!) . Η κατανόηση αυτής της διάκρισης είναι απαραίτητη όταν πρόκειται να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε μερικές από τις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής.

    H Δρ.Νάνσυ Μαλλέρου σε αυτό το επεισόδιο της εκπομπής 'Καλύτερα Γίνεται, μας εξηγεί τι είναι η αποδοχή κατά την οποία δεσμεύομαστε σκόπιμα στις ακόλουθες διαδικασίες: - Αναγνώριση της πραγματικότητας της κατάστασής σας. - Επικύρωση των δικών σας συναισθημάτων - Αυτό-διάθεση και πρωτοβουλία - Αναζήτηση βοήθειας

     

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    #65 - « Nos émotions, l’encre de nos envies »

    #65 - « Nos émotions, l’encre de nos envies »

    C’est quoi ÊTRE ONE

    Toutes nos émotions ne sont elles pas les saveurs de la vie ?

    Nos ressentis, l’encre de nos envies ? 


    Ma passion pour l’intelligence émotionnelle et mes nombreux séjours pendant 10 ans en Inde me le confirment ! 

    Oui la découverte il y a des années de l’infini puissance du coeur aux côtés de AMMA et de l’ayurveda dans la région du Kerala m’ont initiée à cette réalité puissante : 


    Nos sensations et émotions ont des vibrations, des couleurs et des saveurs qui existent et s’expansent pour nous guider…

    Toutes nos émotions sont simplement le mouvement continu, elles sont impermanentes en permanence ! 


    Accepter ce qui est ET choisir de danser avec nos émotions et ressentis en accompagnant leur mouvement… 

    Voilà la porte d’accès aux saveurs inavouées de la VIE : ce qui est EST est !

    En ces temps chahutés et incertains, une posture consciente me semble être l’attitude responsable et sage! 


    Une attitude qui permet d’accueillir votre vibration pour en savourer toutes les notes et la voir se calmer, s’embraser ou se métamorphoser.

    Ce n’est pas une attitude de soumission, de rébellion ou d’abandon… que de se plier à ce qui est…

    C’est bel et bien une intention vertueuse, une invitation au voyage : au contact de ce qui se passe à l’intérieur de vous, de votre MOI PUR.

    Que cela soit soit ressenti comme serein joyeux et épanouissant ou éprouvé comme chafouin, téneux ou sclérosant ! 

    Joie, peur, colère ou encore tristesse : nous ne sommes pas nos émotions, elles nous traversent simplement ! 


    Accueillir l’extase ou le chaos autrement, et chacune à son rythme… puisque comme je le pratique sans relâche, et comme l’a toujours affirmé , avec un large sourire ma chère et sage maman, paix à son âme AYR, « TOUT PASSE ! »


    Écouter et accueillir ce qui ronronne en et autour de vous : votre Vérité Interieure Profonde, votre VIP.

    Votre coeur sait !

    Certes, avouons que cela demande courage, acceptation, silence et résilience. 

    Cela demande à ÊTRE et rien d’autre.


    Cette expérience émotionnelle d’exception vous tente ? 

    Je suis là pour vous y aider : 

    Je vous initie à (RE)PASSER NUMBER ONE dans votre vie sans plus jamais résister, vous oublier, vous dévaloriser ou perdre énergie et confiance ! 


    Pour en savoir plus réservez maintenant votre appel de 30 minutes pour voir si, comment et quand je peux vous accompagner, là où vous êtes ! 

    ▶️ https://calendly.com/hafidabennour/one


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    #64 - « Ecrire pour renaître » - Edith Lassiat

    #64 - « Ecrire pour renaître » - Edith Lassiat

    Inclassable - Itinéraire d’une chamane contemporaine 

    Edith Lassiat est mentore de dirigeantes en France et à l’international. Elle leur offre son expertise unique pour les aider à rayonner et accoucher de leur propre puissance. 


    Dans son dernier livre, « inclassable » mon amie et mentore Edith partage généreusement, subtilement 21 histoires pour se relier à soi-même et à sa mission de vie.  

    « Ecrire pour renaître….Ne passez pas à coté de vous-même » nous chuchote t-elle...


    Notre échange entre femmes leaders de coeur vous dévoile les coulisses de l’écriture de ce récit singulier, intense et inspirant., tout en délivrant quelques clés pour vous accompagner sur le chemin de l’écriture de soi… 


    A découvrir et à partager sans modération. 

    Vos questions sont les bienvenues ! 

     

    Découvrez le livre d'Édith : 

    ▶️ Amazon 

    ▶️ Publishroom 


    #63 - « Tout sur la vente en conscience » de Katia DELAMOTTE

    #63 -  « Tout sur la vente en conscience » de Katia DELAMOTTE

    SALES QUEEN, actrice incontournable sur la scène de l’accompagnement. 

    Elle s’est donnée pour mission d’accompagner les femmes entrepreneures à mieux structurer leur business et surtout à mieux vendre leurs services. 


    Forte d’une expérience de plus de 20 ans à la tête des services commerciaux et négociation de groupes internationaux, Katia DELAMOTTE a toujours incarné le leadership au féminin.

    Son parcours professionnel international, du Maroc à la France en passant par l’Espagne et l’Allemagne, lui confère une vision multiculturelle indispensable à la compréhension des enjeux de demain.

    Cette femme, en situation de monoparentalité, a réussi à concilier vie de mère avec celle de femme d’affaires, membre des comités de direction. 


    En 2022, elle décide de créer son entreprise MNP SUCCESS, Mindset Négociation Performance : société dédiée à l’accompagnement et au conseil business et mindset des femmes influentes de demain.

    Selon Katia la liberté de la femme passe, avant tout, par sa liberté financière. 

    En travaillant sur les croyances limitantes sur l’argent et la vente, elle permet à toutes les femmes d’ouvrir les champs des possibles.Katia nous dit tout sur l’autorisation à gagner de l’argent…

    Elle nous initie à la vente en conscience.
    Vendre sans vendre… Parler avec amour des transformations offertes.

    Elle nous confie 3 clés, 3 principes pour développer votre leadership de coeur et par conséquent, optimiser le potentiel d’amour et de brillance dans votre BUSINESS
     

    • L’importance de cultiver son unicité, sa différence sans se calquer sur la concurrence
    • Savoir se mettre au service de votre prospect avant même de vouloir lui vendre 
    • Maîtriser l'art oratoire, le questionnement et la communication : se mettre en miroir synchrone avec votre interlocuteur  


    Son actualité :
    la sortie de son livre « Deviens une femme influente » dernier trimestre 2023

    Infos : www.katiadelamottemnp.com

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    #4 Maternité, Entrepreneuriat & Yoga avec Jenny Chammas

    #4 Maternité, Entrepreneuriat & Yoga avec Jenny Chammas

    Dans cette épisode, j'ai le plaisir de discuter avec Jenny Chamas qui est la fondatrice de Coachappy, elle est Master Coach certifiée par The Life Coach School, diplômée de Sciences-Po et de l’Institut Français de la mode, Epouse & Maman de 2 enfants.


    Jenny m’inspire depuis de nombreuses années de part son expérience d’entrepreneuse à succès et son rôle modèle auprès de milliers de femmes qui souhaitent allier réussite professionnelle & épanouissement dans leur vie familiale. 

    C’est d’ailleurs pour cela que j’ai suivi une partie de son coaching en 2021/2022, quand Studio Témé a beaucoup grossit et que je me suis retrouvée complètement dépassée dans mon quotidien de Femme & de Maman. 


    Dans cet épisode, Jenny nous raconte son expérience de la maternité, comment se sont passées ces grossesses/postpartum, comment elle a réussi à rester active grâce au yoga (sa passion depuis des années) et comment elle gère d’une main de maitre son quotidien d’entrepreneuse bien chargé tout en étant présente pour sa famille. 


    Un épisode passionnant qui regorge de bons conseils! J’espère vous plaira!

    En cadeau pour vous, Jenny vous propose son ebook « 5 clefs pour travailler moins et kiffer plus » qui vous aidera à limiter la charge mentale, alléger votre quotidien et vous sentir moins dépassée: https://bit.ly/ebookjennychammas


    Voici les liens pour suivre Jenny

    - Son site internet: https://jennychammas.com/

    - Son compte Instagram: https://www.instagram.com/jennychammas_mastercoach/


    Afin de soutenir le podcast, abonnez-vous et partagez le auprès de vos amies. Un grand merci par avance de votre soutien!


    Pour tester Studio Témé, mon studio de Fitness en ligne pour les Mamans (durant la grossesse, en postnatal ou dans le cadre d'une tonification/perte de poids) et profiter des 15 jours d'essai gratuit, RDV sur www.studioteme.com


    Vous rencontrez une problématique sur le sport, le bien-être, l’organisation, votre forme de Maman ou future Maman?  Laissez-moi votre question orale ICI et j’y répondrai lors d’un épisode d’audio coaching.


    Suivez-moi sur les réseaux sociaux: 

    @ludy_gogirlzz  (compte perso)

    @studio_teme (compte du  Studio)

    Pour plus d’entrainements, RDV sur notre chaine Youtube: @StudioTeme  

    #62 - Mettez de l'oxygène dans votre business

    #62 - Mettez de l'oxygène dans votre business

    C’est quoi ÊTRE ONE ? Découvrez mon audio cadeau
    "2 jour off par an pe dans 10 ans! »

    Êtes-vous trop investie dans votre entreprise ?
    Est-il possible que vous soyez trop préoccupée par votre réussite ?

    Certes, je prône que nous sommes leaders de notre entreprise et que nous la propulsons avec coeur…
    Aussi il est des règles de base pour garder la foi et l’excitation dans vos projets !
    J’ai remarqué que de nombreuses cheffes d’entreprises se surmènent et se demandent pourquoi elles ont du ressentiment ou se sentent épuisées, en perte de confiance et d’énergie…

    Être propriétaire d'une entreprise ne signifie pas y bosser 24/24 7/7 : je l’ai fait pendant 10 ans non stop avec juste 2 jours off/an.
    A l’époque j’ai perdu l’adrénaline… le déclic fut quand je me suis prise 5 semaines off d’affilée en 2009 pour m’oxygéner en Inde et que, étrangement,la vie de mon entreprise ne s’est pas arrêtée sans moi !
    Avez vous cette croyance ?
    Depuis, j’ai appris à mettre de l’oxygène dans mon business.
    Je travaille maximum 5h par jour 5 j/7 et le reste du temps je respire et m’inspire… je deviens meilleure créatrice : je lis, voyage et je nourris ma joie de vivre d’expériences riches et variées en lien indirect avec mon métier.
    Je me permets ces breaks qui me remplissent et me rendent plus efficiente !

    J’ai appris suffisamment tôt que le concept selon lequel trop d'amour et d'attachement à votre entreprise peut littéralement étouffer l'enthousiasme, la passion et la curiosité. Et je vous mets en garde !

    L'épuisement causé par le fait de mettre toute votre énergie dans une seule chose affecte votre épanouissement global. Il est temps de retrouver l’harmonie en vous engageant dans des activités et pratiques qui ravivent l'amour et la passion quotidienne.  
    Ce choix va simplement déteindre et doper vertueusement sur votre mission professionnelle !
    Ne tolérez d’être prise en asphyxie… oxygénez les différentes sphères de votre vie !
    ÊTRE ONE, c’est Oser Nourrir votre Exception pour créer un changement durable et un impact concret dans votre vie personnelle, relationnelle et professionnelle !
    Vous en pensez quoi ? On en parle ?

    Vous êtes déterminée à changer et à investir sur votre qualité de vie de leader entrepreneure ?

    Réservez maintenant un Call stratégique de 30 min avec moi via le lien en commentaires afin de voir si je peux vous aider via mon accompagnement ONE to ONE éprouvé depuis plus de 25 années !


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