Explore "méditer" with insightful episodes like "Au-delà des liens de sang (Marc 3.31-35)", "#56 - Méditation, voyage et acceptation : Osez prendre des risques ! (ITW JEAN LAVAL)", "Sur les bords du Jourdain avec Jean le baptiste (Marc 1.4-11)", "Trouver de la force auprès de Dieu (Ésaïe 40.27-31)" and "Évangile selon Jean, chapitre 1, versets 1 à 5 et 10 à 14" from podcasts like ""Respirations Bibliques", "Osez By Nico", "Respirations Bibliques", "Respirations Bibliques" and "Respirations Bibliques"" and more!
Merci Seigneur Jésus d’être à la fois mon frère, proche de moi, et mon Seigneur auquel je dois tout. Merci, car avec toi je peux me présenter librement devant notre Père. Soutiens je te prie, toutes celles et tous ceux qui sont marginalisés par leur famille à cause de leur foi en toi. Amen.
Crédits musicaux : “Music for Travelers” de Liquid Memoirs ; “Caught by the Wild, Wild Wind” de The Soundkeeper
Aujourd’hui, j'ai le plaisir d'accueillir Jean Laval !
Multifacette, Jean est un auteur, conférencier et créateur de contenu axé sur le développement personnel, le bien-être et la méditation...
« Je fais plein de choses, je suis très actif, je gère beaucoup de choses et donc heureusement que je médite ! Certaines personnes disent : « Je ne peux pas méditer, je pense trop ». Justement… c’est pour cela que tu devrais ! »
Une pratique essentielle selon lui :
« Il y a des gens qui te diront : « Je ne peux pas méditer, je pense trop ». Justement… c’est pour cela que tu devrais ! »
Jean m’a inspiré. Il nous invite à voir plus grand grâce à son parcours atypique, fait de voyages et de remises en question :
« Il y aura toujours la nécessité d’un risque. Le risque n'enlève jamais, le risque de ne pas retrouver ce que tu as laissé. »
Son chemin en témoigne : il a pris des risques et a toujours su s'adapter, changer, oser...
« Il faut savoir se poser les bonnes questions… Et ces questions en amènent d'autres. »
Gagner de l’argent pour vivre ses rêves et rester connecté à quelque chose de plus grand. Là où deux mondes s’opposent, Jean cherche à les rassembler :
« Certaines personnes penseront que tu n'es pas en accord avec tes valeurs parce que tu parles de spiritualité et que tu fais du business, et que tu montes plusieurs entreprises, des entreprises montées pour relever des défis, pensant que je ne pourrais jamais y arriver. »
Sans oublier de souligner que son quotidien n’est pas celui d'un sage perché en haut d’une montagne.
« Bouddha, c’est bien, mais il ne vit pas à la même époque. Les enseignements dans un monastère, c’est bien, mais ce qui est intéressant, c’est d’appliquer les choses dans le monde réel. »
Je sens déjà que cette introduction peut te faire réfléchir. Alors, que dirais-tu de plonger dans l'histoire et l'univers de Jean ?
Jean Laval Instagram : https://www.instagram.com/jean.laval
Site Internet de Jean Laval : https://www.jeanlaval.com
Livre "L'encyclopédie du bien-être" : https://amzn.eu/d/h7kOthC
Livre "N'essaie pas, fais-le !" : https://amzn.eu/d/ayoTYGr
Bénis sois-tu Père, toi l’au-delà de tout qui pardonne nos fautes et nous rejoint dans notre humanité en la personne de Jésus. Bénis sois-tu Jésus, pour ton humilité et ta puissance, toi qui verses en nous l’Esprit saint. Bénis sois-tu Esprit saint, toi qui avec la douceur d’une colombe a la puissance de purifier et de renouveler nos vies. Seigneur, mon Dieu et notre Dieu, je t’adore. Amen.
Crédits musicaux : “Music for Travelers” de Liquid Memoirs ; “Godnattsaga” de Beneath the Mountain
Seigneur, toi qui ne faillis jamais, renouvelle mes forces et celles de tous ceux qui en ont besoin dans leur quotidien. Merci de fortifier ceux qui sont tentés de baisser les bras et aide-les à relever les défis qui sont devant eux. Accorde-nous, Seigneur, d’avancer dans la vie, portés par la vigueur de ton amour, avec la légèreté de l’aigle.
Crédits musicaux : “Music for Travelers” de Liquid Memoirs ; “Caught by the Wild, Wild Wind” de The Soundkeeper
Un si grand miracle ! Toi, le Dieu très saint, fait chair pour annoncer une parole de paix et de réconciliation. Par elle, tu donnes la vie : elle contient ton souffle créateur, elle est la vérité. Quelle joie alors que tu m’aies donné des oreilles pour l’entendre ! Ouvre-les, Seigneur, et révèle ta lumière à mes yeux pour qu’ils voient ta grâce et ta gloire.
Crédits musicaux : “Music for Travelers” de Liquid Memoirs ; “Godnattsaga” de Beneath the Mountain
Combien de fois n’ai-je pas condamné trop rapidement ? Bien souvent, au lieu de te laisser convertir mon regard et mon cœur, je me prête au jeu de la critique facile. Pourtant, c’est moi que tu cherches à interpeller, à interroger quant à mes a priori et conclusions hâtives. C’est à moi d’abord que tu demandes de changer de vie, pour que, vivifié par la tienne Seigneur, abondent en mon cœur ton amour et ta bienveillance.
Crédits musicaux : “Music for Travelers” de Liquid Memoirs ; “Godnattsaga” de Beneath the Mountain
Extrait de l'Évangile de Matthieu. Ce podcast est structuré en plusieurs temps ponctués par une phase musicale qui ont pour vocation de vous laisser faire raisonner mes paroles en vous.
Un épisode pour se connecter à soi-même. Relire sa vie à l'écoute de textes millénaires et fondateurs pour la vie de milliards d'individus. Inspiré de la lectio divina, vous allez être conduit dans des temps de méditations personnels.
Bienvenue dans cet épisode dédié au pouvoir de la méditation, nous allons discuter en détail des bienfaits de la méditation pour la santé mentale et émotionnelle, et partager des conseils pratiques sur la façon d'intégrer la méditation dans la vie quotidienne pour favoriser un bien-être durable.
La méditation est une pratique millénaire qui offre des bienfaits profonds pour la santé mentale et émotionnelle. Dans ce monde en perpétuel mouvement, la méditation peut devenir un refuge de calme intérieur et de clarté mentale.
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Se retrouver seul à seul avec toi, Jésus. Dans la prière, par la méditation, à travers ta Parole... Permets-moi de te rencontrer dans chacun de ces lieux, mais avant tout, de me laisser emmener à l’écart pour ce tête-à-tête avec toi. Et là où tu vois des résistances, des impasses, des enfermements qui me rendent sourd à ta voix, que tes gestes, ta présence et ton amour puissent les franchir. Alors, à ta parole : « Ouvre-toi », c’est tout mon être qui sera ouvert au don de ta grâce.
Crédits musicaux : “Music for Travelers” de Liquid Memoirs ; “Caught by the Wild, Wild Wind” de The Soundkeeper
Souviens-toi, Seigneur... Faut-il que tu te souviennes qui tu es pour être bon envers moi ? Voici, c’est à mon propre souvenir de tes actions passées que je dois me raccrocher pour me rappeler tes bontés, ta tendresse, ton amour. Alors surgissent en mon cœur la reconnaissance et la confiance. Redire qui tu es, c’est m’émerveiller à nouveau et replacer ma sécurité en toi Seigneur.
Crédits musicaux : “Godnattsaga” de BeneaththeMountain
Se souvenir. Se rappeler tes actions dans ma vie et celle des autres. Prendre le temps aussi. Prendre le temps avec toi, Seigneur. Compter sur toi et avoir confiance que lorsque je me repose, toi tu continues d’agir. Comprendre encore que le repos que tu me demandes, c’est aussi pour mieux me rapprocher de toi et faire ta volonté. Renouvelle alors tout mon être pour ton service, et donne-moi de te laisser agir avec confiance et paix.
Crédits musicaux : “Godnattsaga” de BeneaththeMountain
Il m’arrive de craindre tes enseignements, comme une mainmise sur ma vie. J’oublie, Seigneur, l’amour et la sécurité qu’ils procurent. Car tu ne les donnes pas pour contraindre, au contraire, tu les dispenses pour conduire, accompagner, guider, entourer. Alors, les suivre n’est plus une soumission servile, mais le choix de vivre la vraie liberté que tu offres.
Je vous propose un bonus un peu différent des capsules : il s'agit d'une courte séance guidée pour se centrer. Sympa à faire en début de journée ou quand vous en avez besoin.
Tu promets ta présence comme un réconfort, une consolation, un bien précieux. Par ton Esprit, Seigneur, c'est toi qui vis en moi, pour que je sois uni(e) à toi et toi à moi. Que cette promesse et réalité de ta présence fassent éclater ma louange ! Que mon cœur déborde de joie de se savoir ainsi aimé.
Aide-moi, Seigneur, à prendre conscience des libérations spirituelles que tu as déjà opérées en moi et celles que tu désires opérer encore. Accorde-moi la confiance de te demander celles dont j’ai besoin aujourd’hui. Je souhaite rester centré sur toi, le ressuscité, et vivre à jamais avec toi.
Comment caler la pleine conscience dans ton agenda ? C'est ce qu'on va découvre ensemble dans ce nouvel épisode ! Bienvenue sur le podcast DOUBLE COSMOS !
Dans ce tête-à-tête privilégié, j’ai tenu à te délivrer ce que l’ayurvéda a à nous apprendre avec le nouveau « MESSAGE DU COSMOS à connaître » pour être au top niveau pleine conscience !
💫Dans cet épisode, on découvre ensemble :
Tout ça autour de 3 techniques pour s’en sortir comme jaja avec la pleine conscience :
LA TECHNIQUE NUMBER 1. rattacher son attention à sa respiration
LA TECHNIQUE NUMBER 2. focus sur ses 5 sens
LA TECHNIQUE NUMBER 3. expérimenter la méditation
Pour rebondir sur ce sujet traité par tous mes invités du podcast sur chaque FAST&VASTE INTERVIEW, je te partage une sagesse tibétaine qui en impose : « Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement » !
Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, tu comprendras comment cela résonne particulièrement avec mon histoire du jour ! Mais je n’en dit pas plus et laisse place à l’épisode avec ce nouveau MESSAGE DU COSMOS à connaître !
Dans cet épisode, tu as entendu des extraits de tous les interviews avec mes invités sur le format FAST&VASTE que tu connais bien maintenant. Mais aussi des épisodes solos, où je te parle de l’ayurvéda, comme boosteur de bien-être. Tu peux les réécouter en entier pour te faire kiffer à mes côtés, mais surtout pour faire le plein de conseils sur :
🌈 Et si tu veux te laisser bercer par ma voix suave, tu peux te programmer 10 minutes de douce folie avec moi sur LA MÉDITATION GUIDÉE UN PEU FUNKY dans l'épisode 10 BONUS du podcast ou tester :
✨ Dans cet épisode, plusieurs références à d’autres épisodes reviennent, que tu peux explorer dans les vidéos “1MIN pour comprendre l’ayurvéda” avec la saison 2 sur les doshas et la méditation aux épisodes :
✨ Dans cet épisode, on parle évidemment de routine bien-être, sujet que tu peux explorer dans la saison 3 des vidéos “1MIN pour comprendre l’ayurvéda" (sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS). Dans cet épisode, je fais référence à l'ayurvéda, cette médecine et philosphie de vie indienne, que tu peux découvrir aussi dans les vidéos de la saison 1 et avec les doshas sur la saison 2 ou sur les épisodes solo du podcast.
✨ Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.
✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos
Les Aventures Méditatives, c’est LE podcast pour vous évader sans bouger de chez vous et découvrir la méditation autrement. ☀️
Vous êtes vous déjà demandé ce qu'il se passe dans la tête de quelqu'un d'autre lorsqu'il ou elle médite ? Ou encore ce que cela pouvait bien lui apporter ? À quoi ça peut bien servir ?
Les Confidences Méditatives vous permettent de découvrir le parcours de mes invité.e.s avec la méditation au sens large : on y explore tous les types de conscience modifiée qui puissent exister. 💭
Dans cet épisode passionnant, je vous propose de découvrir ensemble l'histoire d'Anne Luterek, psychologue et consultante à l'Unesco que j'ai rencontrée à l'occasion d'un festival de l'entreprenariat au féminin et qui a accepté de venir partager son avis, ses conseils et ses expériences de méditation. Quelles ont été ses premières expériences de méditation, dès l'adolescence ? Comment ça a l'a aidée à traverser des périodes parfois difficiles ? Comment en est-elle arrivée à devenir psychologue ? Quels sont les liens entre la psychologie et la méditation ? Comment pratique-t-elle maintenant ? Quelles autres pratiques a-t-elle exploré ? Et surtout : avez-vous déjà rêvé de découvrir les expériences qu'une psychologue a elle-même vécues ?
Vous n'êtes pas au bout de vos surprises ! ☀️
Merci à Anne d'avoir bien voulu nous confier toutes ces magnifiques histoires et enseignements, j'espère qu'ils vous feront autant kiffer que moi lorsque j'ai eu le plaisir de les recueillir pour vous.
Vous pouvez la retrouver par ici :
- Découvrir ses merveilleux contenus sur la psychologie sur Instagram : https://www.instagram.com/anne.psychologist/
Dans cet épisode nous avons aussi parlé :
- de Zen & Sounds : https://www.zen-and-sounds.com
- de Classpass : https://classpass.fr
- du Studio bloom : https://welovebloom.co
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✨Bienvenue sur cet épisode BONUS avec PETIT BAMBOU du podcast DOUBLE COSMOS ! Suite à la FAST&VASTE INTERVIEW avec Marie Périssé, de l'application de méditation PETIT BAMBOU, nous avons souhaité te partager un mini épisode surprise !
Eh oui, toi qui a peut-être le cerveau qui bouillonne, les émotions qui virevoltent ou tout simplement besoin d’un petit break ? Ne serais-tu pas à la recherche d’un moment de répit, d’un moment de calme en pleine tempête ? Alors cette petite crise de calme signée Petit Bambou devrait t’aider ! Ecoute la, encore et encore, dans ta journée, dès que tu en ressens le
besoin, pour laisser la méditation t’accompagner au quotidien.
Si tu ne les as pas encore écouté, tu peux retrouver Marie sur l'épisode N°18 et N°19 du podcast pour découvrir comment ne pas vivre à côté de ses pompes grâce à la méditation !
L'occasion de découvrir sa Success Story ordinaire d’experte bien-être entre réussites, galères & conseils d’experte ! Spoiler : on a beaucoup ri !
Parce que la méditation a son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager plus de ressource sur cette discipline palpitante !
✨ Dans notre discussion avec Marie Périssé sur la FAST&VASTE INTERVIEW, on aborde d'autres épisodes du podcast avec :
✨ Dans notre discussion avec Marie, on parle aussi évidemment de routine bien-être, sujet que tu peux explorer dans la saison 3 des vidéos “1MIN pour comprendre l’ayurvéda" (sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS). Dans cet épisode, je fais référence à l'ayurvéda, cette médecine et philosphie de vie indienne, que tu peux découvrir aussi dans les vidéos de la saison 1 et avec les doshas sur la saison 2 ou sur les épisodes solo du podcast.
Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.
✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE du podcast DOUBLE COSMOS ? C’est une interview en 2 temps où avec :
✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !
✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !
✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l’ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l’instagram @doublecosmos
✨ Et enfin, n’hésites pas à retrouver Marie et Petit Bambou sur l'application, sur leur site web https://www.petitbambou.com/ ou sur les réseaux @petitbambou_fr
✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Marie Périssé, de l'application de méditation PETIT BAMBOU. Dans cet épisode, on se questionne sur comment ne pas vivre à côté de ses pompes grâce à la méditation ?! Spoiler : on a beaucoup ri !
Parce que la méditation a son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partager notre conversation palpitante !
Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d’expert bien-être : on décrypte avec Marie ses réussites, ses galères & tous ses conseils d’experte !
Dans cet épisode, on aborde ensemble :
💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE :
Petit SPOIL : Si tu écoutes l’épisode jusqu’au bout, tu en sauras plus sur le "mini épisode méditation" surprise qu'on vous a prévu avec Petit Bambou sur l'épisode 20 du podcast en plus de découvrir les 1000 conseils de mon invitée sur le sujet !
✨ Dans notre discussion avec Marie Périssé, on parle évidemment de routine bien-être, sujet que tu peux explorer dans la saison 3 des vidéos “1MIN pour comprendre l’ayurvéda" (sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS). Dans cet épisode, je fais référence à l'ayurvéda, cette médecine et philosphie de vie indienne, que tu peux découvrir aussi dans les vidéos de la saison 1 et avec les doshas sur la saison 2 ou sur les épisodes solo du podcast.
✨ Dans notre discussion avec Marie, on aborde d'autres épisodes du podcast avec :
Et si tu n’as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l'épisode 18 !
✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VAST ? C’est une interview en 2 temps où avec :
✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d’expert !
✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s’inspire de Success Story ordinaire d’expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d’experts !
Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.
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Dans ce nouvel épisode de Secrets de Polichinelle, Laetitia reçoit Stéphane, fondateur de Gaia Méditation.
La méditation s'est imposée ces derniers années comme un outil de développement personnel, indispensable à la gestion du stress et de l'anxiété dans nos sociétés occidentales. Selon les publics, elle séduit d'emblée, donne parfois du fil à retordre ou en laisse d'autres sceptiques. J'ai commencé, pour ma part, à la pratiquer en 2017 grâce à un programme de méditation de pleine conscience, appelé MBSR, une vraie révélation, que j'avais envie de partager à travers une interview avec un ami de longue date et spécialiste du sujet en France.
Si la méditation vous séduit ou vous intrigue, si vous êtes en période de questionnement, d'introspection, en quête de changement dans votre vie, je vous invite à suivre cet épisode inspirant.
Pour suivre des méditations guidées gratuites, vous pouvez consulter la chaîne YouTube de Gaia Méditation ou consulter leur compte Instagram pour faire le plein de pensées positives.
Si vous avez aimé ce podcast, n'hésitez pas à vous abonner pour suivre les prochains épisodes. Vous pouvez aussi laisser un avis sur Apple Podcasts, ou pour des idées d'interviews, m'envoyer un message par email à secrets2polichinelle [at]gmail[.]com ou sur Instagram, sur mon compte @laetitiaescapes.
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