Logo

    mehr gelassenheit

    Explore "mehr gelassenheit" with insightful episodes like "#73 Ungeduld bringt dich selten weiter", "171: Sechs Gründe für Meditation", "#28 - Palmen gegen Stress" and "Gesunde Stressbewältigung - Interview mit Julian Drachenberg Teil 1/2" from podcasts like ""Coach-to-go", "F***einfach machen - Der Podcast für Deinen Erfolg", "Sunday Secrets - Entspannter Erfolg I Lifebalance I Yoga I Meditation" and "Mighty Business Podcast"" and more!

    Episodes (4)

    #73 Ungeduld bringt dich selten weiter

    #73 Ungeduld bringt dich selten weiter

    Kennst du das auch? Du stehst an der Kasse und da fehlt wieder mal ein Preis an einer Ware; Du wartest darauf, dass der Kollege endlich die Zahlen liefert, die du dringend für deine Präsentation brauchst; Dein Partner*in hatte dir versprochen etwas zu erledigen und du hast schon dreimal nachgefragt…

    Es gibt immer wieder Situation, da ist es leicht die Geduld zu verlieren. Doch hilft das wirklich und bringt es dich in den Situationen weiter? Eher nicht. Doch wie kannst du geduldiger werden und besser mit solchen Situationen umgehen?

    In dieser Podcast-Folge gebe ich dir 7 Tipps, wie du geduldiger werden kannst und damit auch deine Nerven schonst.

    Alle Podcast-Folgen findest du hier:

    https://www.buzzsprout.com/1118606

    Buchempfehlungen:

    Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
    von Ashley Davis Bush
    https://amzn.to/3dNz42M 

     

    Die 7 Geheimnisse der Schildkröte. Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken
    von Aljoscha Long und Ronald Schweppe
    https://amzn.to/31Nk174
     

    Versuch’s mal mit Gelassenheit. Die geniale Anti-Stress-Formel für sofortigen Stressabbau!
    von Samuel Erlenbach
    https://amzn.to/3sgIjkL

     

    Webseite:
    https://www.cobaugh.de 

    Email:
    https://www.cobaugh.de/kontakt/

     YouTube:

    Heike Beck-Cobaugh - YouTube

    171: Sechs Gründe für Meditation

    171: Sechs Gründe für Meditation
    In dieser Podcastfolge teile ich sechs Gründe mit dir, wieso ich davon überzeugt bin, dass Meditation das Leben bereichert und an vielen Stellen leichter macht und dich mit mehr Energie und Fokus versorgt. So dass du deutlich mehr Gelassenheit erlebst und weniger Stress. Wenn dich das Thema Meditation interessiert und du ihm mehr Raum in deinem Leben geben willst, jetzt aber noch nicht weißt wie oder wie du den Einstieg findest, dann hol dir jetzt meinen Meditationkurs für Anfänger und Einsteiger. Damit findest du einen leichten Einstieg und lernst schnell und unkompliziert, wie du Meditation in deinen Alltag einbindest und praktizierst. Hier kommst du zum Kurs https://www.wemheuer.de/meditationskurs

    Gesunde Stressbewältigung - Interview mit Julian Drachenberg Teil 1/2

    Gesunde Stressbewältigung - Interview mit Julian Drachenberg Teil 1/2
    Stress ist schlecht! Ist das wirklich so? Julian sagt nein! Stress ist per se nicht schlecht. Es gibt Stress, der uns antreibt. Natürlich gibt es auch Stress, der durchweg negativ ist, den wir nicht brauchen. Aber vor allem mit Blick auf etwas, das uns wichtig ist, z. B. unsere Projekte, entsteht schnell Stress. Hier sprechen wir von positivem Stress. Mit beiden Arten von Stress können wir lernen umzugehen. Julian verrät seine Tools! Das Interview hat Euch gefallen und ihr möchtet mehr über die Drachenberg Brüder wissen? Webseite: https://www.drachenberg.de/ Webinar: https://www.drachenberg.de/kostenloses-webinar-mehr-energie-vollkommene-gelassenheit Anfragen für Workshops, Vorträge...: Mail an Jacob@Drachenberg.de Podcast: "Stärke deine Stresskompetenz" auf Spotify, iTunes und jeder Podcast-App Insta: https://www.instagram.com/jacob.drachenberg/ Facebook: https://www.facebook.com/Drachenberg.Stress/?ref=br_tf
    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io