亞錦賽後台日差距何在？洪一中的勉強自己！
亞錦賽落幕台灣又吃鍋貼？與日本那巨大的一分差在哪？洪一中新書分享，當年吞止痛藥連蹲兩千局？
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勉強自己
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Episodes (2)
S2E6 能量低也沒關係，一起練習不勉強自己
這幾週雖然沒發生什麼大事，但能量就是比較低。對很多事情提不起勁，不太想跟他人相處，只想自己窩在家裡。
你也正處於能量低的狀態嗎？這時候的你會自責、自我批判嗎？你是一個喜歡要求、勉強自己，或有點完美主義的人嗎？
這一集與你分享我能量低的時候與內心批判聲音的拉扯，以及分享我的 2021 年度關鍵字：「自由」與「不勉強自己」，聊聊很愛勉強自己的我們，也聊聊我如何學習不勉強自己。
✑ 能量低，或是好多煩惱都是正常的，因為生活就是如此模樣。
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特別感謝，本季節目音樂創作：Anna Tsai