migliorarsi

https://youtu.be/ip5vj-qqi5E

Di norma tutte le donne, non solo quelle bellissime, preferiscono un fisico sano, atletico ma non troppo palestrato.

Se hai un fisico stile ET, con pancetta da birra rimedia subito.

- Smetti di bere immediatamente
- Fai attività fisica

Non devi essere il prossimo ‘the rock’. Ma curati.

A livello inconscio le donne percepiscono che se un uomo non è in grado di curarsi da solo, figurati se sarà in grado di prendersi cura della sua partner.

E poi, se tu sei il primo a non mostrare rispetto nei tuoi confronti, perché mai una donna dovrebbe farlo al posto tuo?

BARBA E PELI

La maggior parte delle donne, preferisce l’uomo con un po’ di pelo.

Senza considerare che questo rende l’uomo più uomo.

Chi si ceretta tutto sembra troppo insicuro e che ha bisogno di mostrarsi.

Insicurezza e bisogno uccidono l’attrazione.

Chiaramente se la situazione è grave, cerca un rimedio immediato.

Tipo, se hai il mono ciglio, chiama la tua amica estetista per sfoltire dove è necessario.

Oggi la barba va di moda. No che sia contraria alla moda, ma se a te sta male non devi seguire per forza la moda.

Se proprio devi portarla un consiglio che ti posso dare è:

Porta una barba un po’ incolta di massimo 2 cm ma comunque ben curata.

ABBIGLIAMENTO

L’abbigliamento ideale sarebbe un mix tra elegante e sportivo.

Evita assolutamente maglie larghe, canottiere, camice larghe fuori dai pantaloni, sandali.

Evita un abbigliamento troppo stretto se non vuoi essere scambiato per una ragazza.

Ogni volta che acquisti un nuovo capo chiediti:

“questo capo aggiungerà valore alla mia vita?”

Non devi spendere una fortuna per vestirti o per curarti ma come consiglio generale:

- Vai regolarmente dal barbiere
- Iscriviti in palestra
- Fai una buona alimentazione
- Vestiti bene ma non troppo (jeans e camicia ad esempio)
- Elimina i peli di troppo
- Cura la tua barba

Anche se queste cose, prese da sole, non ti permetteranno di conquistare qualsiasi ragazza tu desideri, daranno un’immagine migliore di te.

Quando si dice che l’apparenza inganna, non si riferisce a tutto.

Non bisogna fare di tutta l’erba un fascio.

E ricordati: se non ti prendi cura di te stesso, non pretendere che lo faccia qualcun altro al posto tuo.

Questi passi preliminari servono a spianare la strada per arrivare al desiderio ambito. E cioè conquistare tante belle donne!

➡️ Corsi dal vivo: https://www.puatraining.it/corsi-di-seduzione/

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Ciao 😊,
Nel podcast rispondo alla domanda “come avere successo senza titoli di studio”.

Nel podcast scoprirai:
- I diversi tipi di successo
- Come fare ad avere successo nel lavoro
- Come avere successo nella vita
- Come le soft skills determinano il tuo essere di successo
Buon ascolto.
Mirco

LINK UTILI
Per guardare il video https://youtu.be/Qk07wjwl9es
Da dove iniziare https://bit.ly/3ivasxs
Per iscriverti a Cambia Marcia https://bit.ly/3qG7zfW

#coltivalacrescita
#mircobosi
#softskills
#sviluppoprofessionaledelpotenziale
#egoinfantile

Buongiorno, come ho detto in altri video il tema del posto è fondamentale per le costellazioni familiari e la psicogenealogia e una domanda molto chiara e precisa che emerge spesso da queste materie è quale sia il posto giusto tra fratelli.
Per capire il posto giusto tra fratelli ci vengono in aiuto il primo e il secondo ordine dell’amore che ho già spiegato in due video di cui ti lascio il link per vederli nel dettaglio. Il primo è un ordine di appartenenza e il secondo è un ordine gerarchico e se li uniamo e li usiamo insieme possiamo mettere un po' di ordine e trovare il nostro posto giusto nella fratellanza.
Buona visione
Diego
Osteopatia, Psicogenealogia e Costellazioni familiari, Tecnica 4R
Per sapere qualcosa di più sulla psicogenealogia:
https://mailchi.mp/fc3a8e21fbc7/psicogenealogia
Disponibile per lavori individuali sul proprio albero genealogico, anche via skype.

Ciao 😊,
In questa live con Massimo Martinini parliamo del procrastinare e di come impedisce di raggiungere i propri obbiettivi.
Nel podcast scoprirai:
- cos’è la procrastinazione
- la causa principale che ci porta a procrastinare
- spunti pratici per smettere di procrastinare

Buon ascolto.
Mirco

LINK UTILI
Per guardare il video https://youtu.be/GKvqf65ybeU
Da dove iniziare https://bit.ly/3o3D0zk
Per iscriverti a Cambia Marcia https://bit.ly/39QARSq

#coltivalacrescita
#mircobosi
#softskills
#sviluppoprofessionaledelpotenziale
#egoinfantile

Ciao 😊,
In questa live con Massimo Martinini parliamo di sviluppo professionale del potenziale.
Nel podcast scoprirai:
- come e dove partire per raggiungere i propri obbiettivi
- il modo professionale per sfruttare le tue potenzialità di crescita professionale e personale
- alcuni spunti per cominciare a migliorarsi nella vita ed essere un miglior amministratore delegato della me stesso S.P.A.

Buon ascolto.
Mirco

LINK UTILI
Per guardare il video https://youtu.be/7s35d23gKGc
Da dove iniziare https://bit.ly/3p5BuxU
Per iscriverti a Cambia Marcia https://bit.ly/3sMbZUD

#coltivalacrescita
#mircobosi
#softskills
#sviluppoprofessionaledelpotenziale
#egoinfantile

Diamo i numeri?
Forse in questo periodo un po’ li stiamo davvero dando, ma l’argomento di cui si parleremo qui in questo episodio nr. 42 è leggermente differente: vedremo come i numeri, come qualunque linguaggio del resto, se presi in un determinato contesto possano essere poco chiari e, a volte, possano essere addirittura fuorvianti.
In realtà i numeri in questo episodio li daremo davvero, ma daremo dei numeri che ci aiutano a migliorare, o meglio, capiremo la differenza di cosa si può fare per migliorare le altre persone, ed i numeri che vedremo ci daranno la prova di questo cambiamento!
La colonna sonora di sottofondo che come sempre ci fa compagnia è di Michael Tembadis.

Siamo in un momento difficile per noi, le nostre famiglie, il nostro paese ed il mondo intero, non per questo ci si deve fermare. Bisogna SEMPRE cercare nuove soluzioni e nuove maniere per migliorarci. Ascoltando questo episodio contenente l'intervista fatta a Martina Sergi, scopriamo come una passione può ( e deve!) diventare una occasione per farne una attività retribuita, una professione. Nel caso di Martina, oltre ad una grande passione, c'è anche una profonda conoscenza della pratica Yoga ed un "business plan" in linea con i suoi interessi. L'idea di fare le interviste qui nel podcast è quello di intervistare le persone per dare modo agli ascoltatori di scoprire come gli intervistati "fanno le cose" e fornire nuove idee per rendere possibili e reali ciò che sino ad un momento prima magari è stato soltanto un sogno.
La soundtrack del podcast è opera di Michael Tembadis ed i brani sono tratti dai suoi album: "Sogni e variazioni", "See You Again" e "Eclectic".

Ciao 😊,
come abbiamo visto nei podcast precedenti un tratto degli imprenditori di successo è sapere decidere in modo rapido ed efficace.
In questo podcast scoprirai:
- L’essenza del prendere decisioni
- Alcuni fattori che facilitano o ostacolano la rapidità delle nostre decisioni
- La competenza chiave per prendere buone decisioni

Buon ascolto.

Mirco

LINK UTILI
Per guardare il video https://www.youtube.com/watch?v=MljK_Fg6QtA
Per il video dove parlo di visione https://www.youtube.com/watch?v=fM2IkmqOm_8
Per il video in cui parlo di gestione del tempo https://www.youtube.com/watch?v=62zShnQxSh4
video in cui parlo di schemi mentali https://www.youtube.com/watch?v=A5wl_hmyZoM
Da dove iniziare https://bit.ly/3qFVHut
Per iscriverti a Cambia Marcia https://bit.ly/35YWsaf

#coltivalacrescita
#imprenditoredisuccesso
#mircobosi
#softskills
#sviluppoprofessionaledelpotenziale
#egoinfantile

Fuori in 90 secondi! Cosa possiamo fare in 90 secondi? O piuttosto: cosa succede se a volte aspettiamo 90 secondi prima di fare qualcosa?
Scopriamo cosa ha fatto Scotland Yard per farci capire come vivere meglio risolvendo una problematica che attanaglia quasi tutti noi (perché non tutti sono dei santi!). Andiamo a scoprire lo studio che ha commissionato e quali sono stati i risultati, spesso bastano pochi secondi, molto più spesso ne bastano 90 per farci stare meglio e vivere una vita migliore.
Facciamo nostri alcuni semplici trucchi per vincere sulla rabbia. #take90

Nel corso dell'episodio ascolteremo la canzone Genius di Michael Tembadis (della durata di meno di 90 secondi!) ed ascoltiamo anche una induzione ipnotica per "arrabbiarci meno" sino ad arrivare a non arrabbiarci proprio e mantenere sotto controllo proprio la nostra ira. -

Nota: Meglio ascoltare questa induzione Ipnotica (che inizia al minuto 11:30 del podcast) con gli auricolari!

qui il link al clip di cui si parla nell'episodio:
https://www.youtube.com/watch?v=u9Fx13USy6M

qui il link per cominciare a seguire il mio profilo instagram
https://www.instagram.com/esattamenteesatta/

Due abilità fondamentali per SUPERARE LA PAURA DI MANIFESTARE AI TUOI CARI I TUOI DESIDERI e come puoi allenarle



..Sono quasi sicura che tra le cattive ABITUDINI CHE HAI c’è sicuramente quella di INCASSARE, DI TENERE DENTRO i tuoi bisogni invece che manifestarli a chi ti sta vicino…

Beccata?! :)

Molte delle persone che incontro nelle call - e che poi diventano mie clienti - si incartano spesso su questo punto.
Anche quando sono creative, indipendenti, libere.
Anche quando vogliono realizzarsi professionalmente e la vita ha già dimostrato loro che hanno in numeri per farlo.

Manifestarsi pienamente in tutta la propria identità, portando a galla anche quei bisogni per cui si prova ingiustamente un senso di colpa, è invece il primo passo per far SVOLTARE LA PROPRIA VITA verso la PIENA REALIZZAZIONE, e quindi arrivare a SENTIRE QUEL SENSO DI GIOIA E FELICITA’ di chi è in pace con sé e con gli altri.

Come sciogliere allora questo nodo?

Anzitutto allenandoti alla DIVERGENZA, ossia chiedendoti:
Cosa posso fare DIVERSAMENTE da ciò che faccio di solito?
Che cosa mi impedisce di farlo?

(…Forse il giudizio che hai di te stessa, o quello che presumi sia il pensiero degli altri, o ancora il fatto che quella cosa che desideri per te non sia socialmente condivisa..?,…)

Allenarsi alla divergenza ti aiuta a portar fuori quelle parti di te che ti permetteranno di RICONOSCERTI PIENAMENTE e sentirti allineata, quindi di sentirti man mano sempre più SICURA DELLE TUE SCELTE E CAPACE DI DETERMINARE LA TUA VITA.

Nel video ti faccio qualche esempio pratico e ti spiego come esercitarti, se però è da qualche tempo che tenti invano di farcela da sola, allora puoi contare su di me: CANDIDATI QUI PER LA TUA CALL DI SVOLTA! https://forms.gle/VV23TxbNRLCz8pxg7

Perchè dovresti LASCIAR PERDERE le attività che ti portano ad avere CONSAPEVOLEZZA DI TE E DELLA TUA INSODDISFAZIONE se poi NON ti senti PRONTA A CAMBIARE

Siamo a inizio anno e ti sei promessa che questo 2020 sarà diverso...

Tutte le cose che hai fatto di recente - e che forse continui a fare - ti stanno portando a MATURARE FINALMENTE UNA CONSAPEVOLEZZA: che VUOI CAMBIARE VITA, per renderla finalmente somigliante a quella che desideri.

✔ Leggi libri di crescita personale,

✔ segui qualche influencer qua e là che ti racconta come trovare la tua strada a partire dalle tue passioni

✔ hai frequentato un training online su come raggiungere la prosperità finanziaria

✔ hai anche seguito su un gruppo Facebook un percorso gratuito per formulare i tuoi obiettivi e la tua visione per il 2020

✔ hai parlato con le tue amiche, con il tuo gatto, con il tuo diario segreto

…ed ora lo sai, ne sei CONVINTA, che PER ESSERE FELICE DEVI CAMBIARE qualcosa di importante, e ti senti PIU’ FRUSTRATA DI PRIMA. 🙍‍♀

💢 ✔ Vuoi sapere come mai? 💢

Perché la CONSAPEVOLEZZA, da sola FA MALE.

A cosa ti serve aprire gli occhi quando poi non ti dai la possibilità di muoverti dal punto in cui sei ora?

A nulla, se non a sentirti peggio.

Nel video di oggi ti spiego quindi come affrontare il DILEMMA DELLA CONSAPEVOLEZZA per uscirne finalmente VINCITRICE!

⚠ Per candidarti a partecipare al mio percorso di SVOLTA scrivimi a info@cristinapedretti.com âš

In questo episodio scopriremo alcuni trucchi ed alcune sane abitudini per "imparare" a dormire meglio, senza ovviamente nessuna medicina. E' il primo di due episodi perché l'argomento è davvero corposo e denso di suggerimenti da prendere "prima di andare a dormire". Alcuni semplici suggerimenti miglioreranno il nostro sonno e, di conseguenza, il nostro vivere quotidiano.

qui il link per andare sulla pagina e scaricare (GRATUITA-MENTE) l'ebook con gli aiuti per dormire:
http://www.esatta-mente.com/risorse-gratuite/

Musica, white noise, buoni materassi, poca televisione, quanti altri "Skill" possiamo apprendere ad utilizzare per migliorarci il sonno? Lo scoprirete in questa puntata. Ed anche nella Prossima!!

Parlando di musica, quella che ascoltate nel podcast è tratta dai due lavori di Michael Tembadis dal titolo "sogni e Variazioni" e "See You Again".

In questo episodio si continua a parlare di Ipnosi, in dettaglio si vede come è composta una sessione tipica di trance ipnotica, e quali tipi di induzione ci possono essere. Come lo scorso episodio, anche in questa puntata c’è un test da fare, seguitelo attentamente in modo da poter fare l’esperienza in maniera completa!

Le musiche presenti nel podcast di EsattaMenteEsatta, inclusa quella utilizzata per il test, sono tratte dai due album “See You Again” e “Sogni e Variazioni” di Michael Tembadis.

Le esperienze passate che più ci segnano emotivamente creano le connessioni di associazioni di pensieri più forti, quelle che ci condizionano ogni giorno. Da questo presupposto nasce l'esercizio di oggi...

Per dare una svolta alla tua vita, devi essere disposta a lasciar andare ciò che ti trattiene e disposta a crederci veramente...
Nella puntata di oggi ti mostro come direzionare la tua intenzione!

Piccolo manuale di sopravvivenza per Donne Subbuteo.
Gli imprevisti capitano.
L'accanimento te lo cerchi.
E poi ci sono le cose non sapevi di non sapere.


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Sono onorata di avere il brano "Wild Heart"di Omonoko come mio tema principale.
"Wild Heart" courtesy of Omonoko. Thank you guys!
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PODCAST A CUI HO COLLABORATO
► La Casa Nella Notte (recording, post prod, editing and sound design)
► Trend (editing e post prod)
► FiveLive (editing e post prod)

DOVE LAVORO
► FORTUNE https://fortune.fm
► INSOMNIA STUDIOS http://www.insomniastudios.it/

LYRICS TO MY MAIN THEME
Wild Heart by Omonoko

Despite how you feel I’ve been keeping you tight.
In the morning after in the morning light.
You’ve been acting nasty and I’ve been feeling fine...
everyone around can see that you're running wild.
No no...no no no no No no...
Why you need to prove it now by breaking my back.
When each and every moment seems to fade in the night.
How do I believe in you? When you're moving fast and talking slow.
In the wake of my ambition, when it takes some time to realise.
With everyone around you
Oh no, where do we go from here?
Now
Where do we go now!?! When everyone around just seems to fade...
And why?
When you're facing your fears in the night
Well it’s dragging me down to the edge of the night, I’ve tried!
That’s why, I don’t want to lose your wild heart
So show me your wild heart
No no no no, no no
Now... Wild heart.
When you're facing your fears in the night
Well it’s dragging me down to the edge of the night
I’ve tried That’s why
I don’t want to lose your Wild heart
So show me your wild heart.
No no no no, no no

Le persone, tutte, racchiudono in sé “almeno un talento”. Anche colui il quale dice “io non ho neanche un talento” ha di per sé proprio il talento dell’umiltà.

Nella mia attività di formatore incontro spesso persone con scarsa consapevolezza di sé, dei propri valori, delle proprie competenze, delle proprie conoscenze.
 
E quindi cosa faccio: accompagno le persone, le aziende, dal dove sono a dove vogliono arrivare.

Trovo un modo attraverso la relazione che si crea con i professionsiti che incontro durante i miei corsi di trovare la modalità per far si che raggiungano il loro obiettivo semplicemente togliendo quello che c'è di troppo e lasciando l'essenza, che permette di vedere il valore che c'è in ogni persona sia a livello professionale che personale.

Spesso capita di colpevolizzarci per gli errori commessi. Con gli affetti, al lavoro, nella vita in generale.
Ma esiste un altro modo per guardare gli sbagli commessi e trarne beneficio. Al termine di questa pillola di coaching capirai perchè sbagliare è geniale!!

Continua a seguirmi su www.chiacchieredavenere.it

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Sei un Artista o un Creativo o vuoi avere più idee per farti scoprire rispettando al tua creatività o semplicemente vuoi sapere come andare avanti in periodi difficili migliorandoti costantemente?

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Stai per caso attraversando un momento in cui non hai più voglia di fare le cose che devi fare, o sai che dovresti farle in modo diverso?
Se vuoi andare avanti e migliorare te stesso ecco una nuova mini-serie di domande audio/video per Te.

In questo audio/video condivido con te un'idea di Austin Kleon, considerato un vero Guru nel campo della creatività e comunicazione, perché tu possa realizzarla e farti scoprire nel modo giusto per te, rispettando te, il tuo tempo e quello altrui!

In questo audio ti farò nello specifico una domanda: "Sei Mica Diventato Uno Spammer?" Troverai qualche invito utile per una maggiore crescita personale e lavorativa, per sviluppare un maggior allinemento a quelli che sono i tuoi valori, e sviluppare anche una creatività sempre più viva e forte.
Condivido con te la prima idea molto utile da tenere presente per una visione a lungo termine : NON DIVENTARE MAI UNO SPAMMER (tratta dal libro di Austin Kleon "SEMINA COME UN ARTISTA").
E ti parlerò anche del Test del Vampiro e come puoi usarlo per tutelarti!

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Ah dimenticavo!
Leggi il libro di Austin Kleon "SEMINA COME UN ARTISTA"!


#Be Smart!
#Sii Creativo!
#Be Brave!

Buona Visione!




Marina Fresco D.O.
Aiuto l’espressione creativa e rivoluzionaria in artisti unici a lasciare traccia indelebile nel cuore della gente esprimendo con amore la propria unicità.
Offro servizi di Consulenza, Coaching e Percorsi Individuali per Artisti e Creativi.
Vivo a Milano.


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Marina Fresco è naturopata e osteopata D.O.Bsc. professionista di cui alla legge 4/2013.
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