morgens aufstehen

Am Morgen wenn der Wecker klingelt, stehst du dann freudig auf oder drückst du nochmal die Snooze-Taste? Oder ist es gar dein Lieblingsmensch oder ein anderes Familienmitglied, das morgens alle mit dem Wecker nervt? Welche Lösungen es dafür gibt, erfährst du in dieser weiteren Folge der aktuellen Serie über Hynpose. Dieses Mal geht es um die Vorannahmen, deine Gehirnkontrolle und wie machtvoll Worte sind. Wie genau du das für dich nutzen kannst und wie leicht das geht, erkennst du sobald du anfängst wach zu werden auf Sprache und Kommunikation. Und schon bald wird dir auffallen - spätestens nach dieser Podcastfolge - dass Hypnose nicht irgendein komisches Wu-Wu-Ding ist, sondern in deinem Alltag stattfindet. Wo und wie kannst du nun diese neu gewonnene Wachheit für dich nutzen? Schreib uns gerne auch dazu. Du möchtest rausfinden wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Dann findest du auf der Webseite jetzt noch die Chance für ein kostenloses Klarheitsgespräch.

Kennst du das auch? Der Wecker klingelt morgens, du bist fix und fertig und alles was du willst ist liegen bleiben? Irgendwann quälst du dich nach einer halben Stunde dann doch aus dem Bett - jetzt geht der Stress aber erst richtig los. Alles muss schnell gehen, damit du nicht zu spät zur Arbeit kommst. Frühstück? Schaffst du nicht! Du bist schon froh, wenn du überhaupt noch duschen kannst. Du kommst gestresst und gehetzt bei der Arbeit an und bist komplett genervt und der Tag ist eigentlich schon gelaufen… So muss es nicht sein! Wie du voller Energie & mit guter Laune in den Tag startest und dabei auch noch etwas für deine Gesundheit tust, erfährst du in dieser Folge. Dich erwarten 7 alltagstaugliche Tipps, die deinen Tag versüßen!

In meiner neuen Podcastfolge geht es um die Arbeit mit einem Mann und seine Lebensenergie. Und wie seine innere Einstellung zum Leben mit dem gedanklichen Dialog - „Ich will dieses Leben nicht“ - unmittelbare Auswirkungen auf seine körperliche Energie hatte. Lohnt es sich also, täglich ein paar Minuten Zeit in dich selbst zu investieren und dir neue Fragen zu stellen, deren Antworten dich womöglich überraschen werden? Ganz klar: JA! Lass dich gerne von diesem Beispiel inspirieren und höre, welch neue Frage dich auf neue Lebenswege führen kann. So kannst auch du dir deine Lebensenergie in deinen Körper zurückholen und dadurch auch deinen inneren gedanklichen Dialog verändern, der dir wieder mehr Zuversicht und Vertrauen schenkt! Geh in Verbindung – mit dir!

"Ein routinierter Morgen vertreibt Kummer und Sorgen." Endlich mit Freude und mehr Energie den Tag beginnen. - Eine Episode mit Tobias Klose In dieser Folge erfährst Du: - wie Du Dir Deine perfekte Morgenroutine aufbaust - welche Elemente Du bei Deiner Morgenroutine nutzen solltest - die besten Tipps für einen guten Start in den Tag - wie Du morgens aus dem Bett kommst Aus eigenen Erfahrungen weiß ich, wie schwer es sein kann sich morgens tatsächlich so zu fühlen, wie man sich es eigentlich wünscht. Also nicht antriebslos und müde zu sein, sondern voller Schaffenskraft früh aufzustehen. Wie ich es geschafft habe dem "Morgenmuffel" zu entfliehen, erfährst Du in dieser Episode! Ich verrate Dir Strategien, die ich sonst noch nirgendwo gehört habe. Was wäre wenn… - …Du morgens sofort voller Energie wärst? - …Du Dich freust früh aufzustehen? - …Du morgens keine Probleme und Müdigkeit hättest? - …Du schon produktiv bist und die wichtigsten Ziele des Tages erreichst? Das alles geht mit Deiner idealen Morgenroutine! Sei gespannt auf unsere Adventskalender-Morgenroutine-Challenge! Wenn Du mehr darüber wissen möchtest, höre die Folge bis zum Ende oder gehe auf -->https://www.instagram.com/johanna_hensen/channel/ Viel Spaß, Deine Johanna & Dein Tobias

Die bewegende Geschichte von Manuel und seinem Weg zurück ins Leben. In einer Welt, die oft so hektisch ist, fragen wir uns: Was gibt uns wirklich die Kraft, morgens aufzustehen? Manuel, ein junger Mann, trifft die Entscheidung, nicht mehr aufzustehen. Seine Familie steht vor einer enormen Herausforderung, versucht alles Mögliche, um ihm zu helfen. Von einer radikalen Umgestaltung seines Alltags bis hin zur professionellen Unterstützung – wir gehen in die Tiefe dieser emotionalen Reise und sprechen mit Psychologe Jewgeni Kegeles über die kleinen Schritte, die Manuel und er unternommen haben, um zurück ins Leben und in den Alltag zu treten. Eine Geschichte, die Mut macht und zeigt, dass es immer einen Weg gibt, selbst wenn alles hoffnungslos erscheint.