mutterliebe

Diese Folge widmen wir dem Genuss. Ganz allgemein und ganz besonders im Zusammenleben mit unseren Kindern. Denn, so anstrengend und herausfordernd der Familienalltag auch oft sein mag, es gibt diese Momente der Freude, der Leichtigkeit und des Genießens. Die Sommerzeit lädt uns auf ihre eigene Weise dazu ein ... 

Was ist nur mit mir los, dass ich diese "Mutterliebe" nicht empfinden kann? Ist etwas falsch mit mir? Diese unendliche Mutterliebe müsste doch spätestens nach der Geburt einschlagen wie ein Blitz? Oder nicht? Bin ich denn eine Rabenmutter? Oder vielleicht gar nicht zur Mutterschaft geeignet? In dieser Folge setzen wir uns mit diesem großen Tabuthema auseinander und brechen mit dem Mythos, dass Mutterliebe sich unmittelbar mit der Mutterschaft in einer großen Liebesexplosion entfaltet und Frauen in die Wiege gelegt wird. Dabei beziehen wir uns unter anderem auf ein Zitat der Entwicklungspsychologin Heidi Keller, die beschreibt: "Die Form der Mutterliebe ist kulturell bedingt." Und wir suchen nach einem Umgang, wenn sich die erwarteten Liebesgefühle nicht so einstellen, wie wir und die Gesellschaft es von uns erwarten. 

Buchhinweis

💫Du kannst nicht glücklich und zufrieden sein, wenn Du dich nicht so nimmst wie du bist.
Kämpfe nicht länger gegen Dich.
Finde mehr Selbstmitgefühl.
Sei geduldig mit Dir und verurteile Dich nicht länger für das was war.
Richte Deine Wünsche an dich selbst, ohne Sie im aussen zu suchen.
Weißt du, Du bist immer für Dich da!
Sei nicht nur freundlich zu Dir selbst, solange alles läuft bei Dir.
💫Für andere Menschen fällt es uns oft leichter Mitgefühl, Verständnis und Toleranz zu entwickeln.
Fange nun an, Dir mit gleicher Hingabe zu begegnen.
Menschen, die freundlich zu sich selbst sind, sind auf Dauer zufriedener und glücklicher.
💫Fülle Deine Lebensschale mit Empathie, Dankbarkeit und Mitgefühl.
Eine bedingungslose Liebe schließt immer auch uns selbst mit ein. Es ist ein energetischer Lebenskreislauf.
Lerne die buddhistische Tratition und Übungspraxis, die sogenannte Metta Meditation kennen.
💫Sie bedeutet Liebevolle Güte, Freundlichkeit und Herzenswärme.
Mantras, sogenannte kurze Kernaussagen werden innerlich wiederholt und im Hier und Jetzt verankert.
Sie verhelfen Dir in Dir liebevolle Güte zu kultivieren.
Es ist wie einen Samen den du in dir anlegst und der wächst und schließlich zu Verbundenheit aller Lebewesen heranreift.
Die 4 Kernaussagen sind:
💫Möge ich glücklich sein
💫Möge ich mich sicher und geborgen fühlen
💫Möge ich gesund sein
💫Möge ich unbeschwert und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen
💙Lokah Samastah Sukhino Bhavantu💙

💫incl. Bonus Affirmationen zu den 4 Mantra-Sätzen...

Empfehlenswertes:📕
Kristine Neff: Selbstmitgefühl – Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden, Kailash Verlag
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Dalai Lama,Desmond Tutu  und Douglas Abrams: Das Buch der Freude, Lotus
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💫Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode 💙
Namaste`Deine Yvonne