8 / Drugačije vježbanje i osluškivanje tijela za mame i trudnice - Mali razgovori s Jelenom Skender
Što se dogodi kad riječ "vježbanje" zamijenimo s kretanjem? Što kad bi postojao način da upravo u najosjetljivijem razdoblju ženskog života, kroz trudnoću i postpartum možemo pokrenuti svoje tijelo na jedan nježniji i svjesniji način? Upravo onako da se osjećamo kao da smo na taj način sebi poklonile trenutak za oporavak, disanje i u često vrlo zahtjevnoj svakodnevici, onaj prijeko potreban - trenutak za sebe.
U ovotjednim Malim razgovorima pričam s ljubiteljicom pokreta, Jelenom Skender koja nam otkriva jedan drugačiji pogled na vježbanje, gdje izlazimo iz "moranja" i započinjemo proces prihvaćanja i razumijevanja svog ženskog tijela. Jelena je svestrana i energična žena, mama, poduzetnica. Za sebe kaže da nikako nije trener, već učiteljica pokreta i nježna podrška trudnicama i mamama.
O radu sa ženama, o ženskoj energiji i tijelu, o poduzetništvu, kretanju i vraćanju povjerenja u svoje tijelo poslušajte u ovoj epizodi.
Neka vam služi.
Hvala vam što ste tu.
Zagrljaj, Petra
Jelenu pronađite:
https://www.vjezbaonica.hr/
https://www.instagram.com/vjezbaonica/
Poveži se samnom:
https://petrindom.com/
https://www.instagram.com/petrindom/