otimizando a sua saúde

Neste episódio o tema é emagrecimento, gravamos este episódio em live no instagram, você pode assistir a live por aqui: https://www.instagram.com/p/CPavqYNgGiJ/ 

A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcast

Professor Diego: @professordiego | Ana Metheler: @anametheler  

O que nos leva ao estresse e como isso pode afetar a nossa otimização da saúde.

A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcast
Ana Metheler: @anametheler  | Professor Diego: @professordiego

Assista a gravação ao vivo do ModestaCast Otimizando sua Saúde: https://www.instagram.com/tv/CNKiQIjl7T5/

Episódio sobre o desconforto: https://open.spotify.com/episode/4Jp9lEDMmLaCvYTZ7oH3MT?si=g-6_8y_qQXaDjugoQSdLww

Será que devemos desistir jamais? Este foi o tema central do novo episódio do ModestaCast Otimizando a sua Saúde.

A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcast
Ana Metheler: @anametheler  | Professor Diego: @professordiego 

Segunda temporada o ModestaCast Otimizando sua saúde com o tema de pressa para ter resultados. 

A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcast
Ana Metheler: @anametheler  | Professor Diego: @professordiego 

Como otimizar a sua saúde no final do ano? Último episódio do ano de 2020.

A sua opinião é muito importante, deixe o seu comentário: @modestacastpodcast
Ana Metheler: @anametheler  | Professor Diego: @professordiego

Cisne Negro: https://www.kickante.com.br/campanhas/documentario-cisne-negro
Episódio com a Anamaria: https://open.spotify.com/episode/5qkhzYlvMlqh8kUxaIRZMo?si=JWdwQy-cSziSIT8fKJv35A