On this page
painonhallinta
Explore "painonhallinta" with insightful episodes like "Patrik Borg - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää dieeteistä, painonhallinnasta, ravinnosta ja syömisestä?", "Huvituttava kehonkuva", "Kirsi Pietiläinen - Miksi paino nousee helposti ja pudottaminen on vaikeaa?", "André Heikius - Mitä kaikkien olisi hyvä ymmärtää painonhallinnasta?" and "Taija Wilenius - Hyvinvointia tukeva syöminen, miksi hankalaa ja miten onnistua?" from podcasts like ""Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho", "Hei sisko soittaa", "Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho", "Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho" and "Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho"" and more!
Episodes (9)
Huvituttava kehonkuva
Vaaka, tuo nurkissa lymyävä hirvitys – vai onko sinusta? On aika tuoda vaaka ja kehonkuva-ajatukset päivänvaloon ja keskustella mitä ajatuksia ne meissä herättää. Laihdutus, pikadieetti, kesäkunto, raskausmaha, fitness4life...
Kun olet kuunnellut jakson, tule mukaan keskusteluun instagramissa @heisiskosoittaa -tilimme vaaka-kuvan alle ja kerro meille mitä sinä aiheesta ajattelet.
Mukavia kuunteluhetkiä!
Kirsi Pietiläinen - Miksi paino nousee helposti ja pudottaminen on vaikeaa?
André Heikius - Mitä kaikkien olisi hyvä ymmärtää painonhallinnasta?
Taija Wilenius - Hyvinvointia tukeva syöminen, miksi hankalaa ja miten onnistua?
Katarina Meskanen - Laihduttaminen, keho, some ja hyvinvointi
Bettina Gräsbeck - Painonhallinta, elämäntaparemontti ja ympärivuotinen hyvä kunto
Tiina Jääskeläinen - Perimän merkitys painonhallinnassa
Dieettaaminen | Legion Gym Podcast #9
Huom. Tämä jakso on osa vanhaa Legion Gym podcast- sarjaa. Olemme aloittaneet uudistetun podcastin äänitykset huhtikuussa 2023.