Explore "paix économique" with insightful episodes like "Corps de présence : une attitude amicale", "Méditation guidée : S'ouvrir aux possibilités !", "Méditation guidée : Corps de présence - simplifier", "Méditation guidée : Réceptif versus réactif ?" and "Méditation guidée : Gérer sa peur, lâcher l'angoisse" from podcasts like ""L'instant méditation", "L'instant méditation", "L'instant méditation", "L'instant méditation" and "L'instant méditation"" and more!
C’est toujours la nature humaine que nous découvrons aux travers de nos expériences personnelles, l’agitation, le calme, l’éparpillement, la concentration sont des phénomènes naturels.
Pourrions nous découvrir notre expérience avec une attitude d’esprit amicale & curieuse ?
Avec Florence Vitry, membre de la Chaire Paix économique, Mindfulness et Bien-être au travail.
Cultiver la pleine présence nous ouvre au champ des possibles !
Les qualités d'attention et de lucidité sont accessibles grâce à l'entraînement régulier. Nous sommes alors plus disponibles pour vivre et répondre aux situations du quotidien.
Avec Stella Arvaniti, intervenante au sein de la Chaire Paix Economique, Mindfulness et Bien-être au travail
Un de nos automatismes, fort utile à notre organisation quotidienne, est de nous projeter sans cesse dans le moment à venir.
Nous vivons l’expérience présente, sans la laisser se terminer, anticipant déjà la suivante…
En nous invitant à revenir, avec patience & douceur, vers nos sensations corporelles, la méditation nous permet de nous déposer en nous-même, et, laisser l’instant se dérouler naturellement.
Avec Florence Vitry, membre de la chaire Paix économique, Mindfulness et Bien-être au travail.
La pleine présence nous aide à être plus conscients et plus disponibles à ce qui est là, dans l’instant : sensations, mouvements émotionnels, schémas de pensées.
Nous nous entraînons à ne pas suivre nos habitudes à la distraction, à la réactivité pour laisser émerger notre capacité de présence accueillante et réceptive.
Avec Olivier Lebret, membre de la chaire Paix Economique, Mindfulness et Bien-être au travail.
Méditer, c’est faire preuve d’un certain courage pour faire face à nos peurs et lâcher nos angoisses. C’est accepter ses limites, ses possibilités de changement, tout en étant prêt à faire des erreurs. C’est aussi accepter d’être là tout simplement en silence pour faire face à son existence.
Avec Erwin Glatter, membre de la chaire Paix Economique, Mindfunless et Bien-être au travail.
Quelques minutes guidées pour retrouver un certain calme corporel, même au milieu de l’agitation. Pas d’idées de perfection ou de réussite dans cette méditation … une découverte fraîche de ce qui est là, même quand le chant des sirènes tente de nous attirer ailleurs.
Comment c’est d’expérimenter cela ?
Avec Franck Pluss – Lauréat des Trophées de la Paix Economique et enseignant en méditation
Voici une première approche de la méditation afin d'en gouter la saveur unique.
Les instructions sont très simples : écouter, se poser, s’ouvrir à ce qui se présente et respirer...
Ne rien forcer, ne rien fabriquer, tout est déjà là.
Avec Franck Pluss – Lauréat des Trophées de la Paix Economique et enseignant en méditation
Une bonne nouvelle !
Méditer ce n’est pas rechercher ce qui nous ferait défaut, c’est aller à la rencontre de capacités déjà présentes en chacun de nous : présence attentive et conscience lucide.
Avec Olivier Lebret - Membre de la Chaire Paix Economique - Facilitation en Coopération Agile et Bienveillante
Une pratique guidée pour cultiver la présence attentive et ouverte aux sons extérieurs et intérieurs et sur nos pensées qui surgissent dans notre esprit.
La guidance a été réalisée par Dominique Steiler, Titulaire de la Chaire Paix Economique
Quelle est la place d’un manager dans un monde bousculé par la dématérialisation du travail, les avancées numériques, et une mondialisation qui rencontre ses limites.
Avec la crise du COVID-19 : le management ne sera-t-il plus jamais comme avant ?
On s'interroge sur le management du futur avec :
Plus il y aura de paix en nous-même plus il y aura de paix dans le monde….
Le lien entre la paix dans le monde et la paix intérieure est au cœur des pratiques méditatives. Dans quelle mesure est-il possible de trouver en nous-mêmes un espace de tranquillité à partir duquel nous pouvons observer le monde différemment, et peut- être agir de manière plus apaisée dans ce monde ?
Une méditation guidée proposée par Ilios Kotsou membre associé de la Chaire Paix économique, Mindfulness et Bien-être au travail.
Face à un monde du travail qui n'a jamais évolué aussi rapidement, comment va-t-on apprendre à l’école de demain ? Pour le premier épisode du podcast " On a testé de la futur", on s'interroge sur l'école du futur avec :
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