EP06【呼吸系列02】泡泡冥想+腹式呼吸
第一集我們學會了腹式呼吸,冥想有很多的引導詞。
這一集錄製了泡泡冥想,您可以將這個冥想的帶領,
結合腹式呼吸一起練習!
歡迎練習完的朋友~和Myra分享你的感受和發現!
(幫忙Myra在podcast評分一下)
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