彭孟嫻jessica peng

EP 68.當有人試圖打擊你，該做些什麼？ 1.當你在生活與工作中受到打擊，如何增加「自我保護」，但又不過度防護？ 2.你為什麼心痛？如何做到「不讓外力侵你的內心」？ 3..如何杜絕外界的「惡」？ 4.如何藉由認知＆行動，做到增加內在「主控權？」 5.如何做到保持「內心立場」，不被外力打擊影響，並且堅持毅力？ 6.如何做到克服「壓力源」，增加內在力量的來源，增加自己的「反衝力」？ 【Social Media】 ➡️臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng ➡️YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng ➡️IG：jessicapeng888 ➡️Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線( 每個月的第一個星期天播出） ➡️彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org ➡️Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ ➡️彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 ➡️彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 ➡️彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯 （時報出版） 《克服倦怠》克服倦怠：30種突破困難，心不累的生活進階法 (時報出版）

EP 66. 別怕輸在起跑點 1.為何人生「不是快」就會好？ 2.如何注重「核心力量」？ 3.如何讓困難立場轉移，並且巧妙領導孩子有「自己的聲音」？ 4.如何把孩子人生進階建立在「好奇心」＆「想知道」? 5.如何驅動學習「知識源頭的探索」＆「知識過程的發現」＆「創新思維的建立」？ 【Social Media】 ➡️臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng ➡️YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng ➡️IG：jessicapeng888 ➡️Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線( 每個月的第一個星期天播出） ➡️彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org ➡️Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ ➡️彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 ➡️彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 ➡️彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯 （時報出版） 《克服倦怠》克服倦怠：30種突破困難，心不累的生活進階法

EP 64.不要讓人生留下遺憾 如何按造內心的想法前進？ 1.目標設立的「合適度」 2.目標執行的「正確度」 3.目標跌倒的「戰鬥力」 4.目標執行的「修正度」 5.目標執行的「延伸度」 【Social Media】 ➡️臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng ➡️YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng ➡️IG：jessicapeng888 ➡️Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線( 每個月的第一個星期天播出） ➡️彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org ➡️Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ ➡️彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 ➡️彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 ➡️彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯 （時報出版） 《克服倦怠》克服倦怠：30種突破困難，心不累的生活進階法

EP 63.瓦斯公司派人突來造訪＆加拿大百萬「雪鳥族」 ＊什麼是加拿大百萬「雪鳥族」？ ＊個人選擇可以多元化？ ＊歲月如梭，需要有一點不一樣的生活？ ＊如何讓人生有不同的經歷？ ＊為什麼瓦斯公司突然派人造訪？ 【Social Media】 ➡️臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng ➡️YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng ➡️IG：jessicapeng888 ➡️Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線( 每個月的第一個星期天播出） ➡️彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org ➡️Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ ➡️彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 ➡️彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 ➡️彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯 （時報出版） 《克服倦怠》克服倦怠：30種突破困難，心不累的生活進階法

EP 62. 生活前行中，我們都留下些什麼＆加拿大旅遊不可不知的事 ＊生活如何「去蕪存菁」？ ＊人生如何做到取捨「好」「壞」？ ＊歲月如梭，如何在人生留下「好」的記憶？ ＊加拿大「旅遊就醫」有哪些注意事項？ ＊加拿大「旅遊短期租約」注意事項？ 【Social Media】 ➡️臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng ➡️YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng ➡️IG：jessicapeng888 ➡️Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線( 每個月的第一個星期天播出） ➡️彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org ➡️Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ ➡️彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 ➡️彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 ➡️彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯 （時報出版） 《克服倦怠》克服倦怠：30種突破困難，心不累的生活進階法

EP 61. 通膨過渡時期，如何過得更好？ ＊如何面對貪婪通膨？ ＊如何選擇不同生活？ ＊如何保持內在力量？ ＊如何具備正向心態？ ＊如何感受到真摯愛？ 【Social Media】 ➡️臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng ➡️YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng ➡️IG：jessicapeng888 ➡️Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線( 每個月的第一個星期天播出） ➡️彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org ➡️Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ ➡️彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 ➡️彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 ➡️彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯 （時報出版） 《克服倦怠》克服倦怠：30種突破困難，心不累的生活進階法

EP 58. 如何善用「移步景觀」特點，讓你/妳的生活進階 ＆『克服倦怠』讓即將到來的2023年越來越好 ➡️年底回顧，如何面對改變？ ➡️進階是需要有時間過程，如何在人生中「安全換道」？ ➡️生活轉折點的「移步景觀」特點，如何注意人生視野？ ➡️面對事與願違，如何找到「新出口」？ ➡️人生變數的壓力與推擠，如何解決困難？ 【Social Media】 臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng IG：jessicapeng888 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線( 每兩週的星期天早晨播出） 彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ 彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯 （時報出版） 《克服倦怠》克服倦怠：30種突破困難，心不累的生活進階法

EP 57. 舒服，並不是衡量生活與工作「適合與否」的唯一指標 ➡️生存能力如何增強？ ➡️面對困難如何解決？ ➡️生活當中如何在通膨中仍感到壓力減少 ➡️工作中的瓶頸如何面對？ ➡️生活與工作中的機會是否適合？ 【Social Media】 臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng IG：jessicapeng888 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線( 每兩週的星期天早晨播出） 彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ 彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯 （時報出版） 《克服倦怠》克服倦怠：30種突破困難，心不累的生活進階法

EP 55. 翻轉人生，如何送你自己一個改變的機會？ ＊誤以為？ ＊如何翻轉人生，送自己一個改變的機會？ ＊如何在生活被外界人事物攪亂之時，仍然有創新與改變？ ＊如何不要被外界的負面聲音影響？ ＊如何在別人的言語貶低中仍然好好經營自己的生活？ 彭孟嫻 Jessica Peng 2022 年新書：『克服倦怠』 《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法 博客來購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3Oo7o5g 誠品線上購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3HURgpz 金石堂購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3u6BzFS MOMO購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3yo9xIy 讀冊生活購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3HVrm54 【目錄】 『倦怠克服』30種突破困難，心不累的生活進階法 「序」：改寫倦怠感，做人生的主人 第一單元：倦怠克服法的「再造力」 1.「逆轉局勢」倦怠時鐘，你可以逆時鐘轉，也可以順時鐘轉 2.「推擠現象」等待與推擠產生的突發倦怠感 3.「篩選機會」不是所有的機會都適合你的人生 4.「格局放廣」要先放廣格局，才能放高眼界 5.「對抗疲憊」 當事與願違，休息片刻，保持鬥力 6.「挑戰低谷」人生不必計分，只需要投入，就可得分 7.「堅毅特質」寒冷中的堅毅，外在韌度與內在活水 8.「生活脫軌」面對突如其來的阻礙帶來倦怠 9.「清除障礙」關係倦怠，什麼需要爭戰，什麼是無須理會 10.「機會再造」當期望與實際有落差，請送給自己一個改變的機會 第二單元：倦怠克服法的「應急力」 11.「習慣困難」每一個困難都會有可學習到的應急力 12.「面對困局」以突圍精神，拿回人生主控權 13.「外界陷阱」巧妙避開目標路途中的陷阱 14.「適應波動」抽離倦怠面對前路蜿蜒 15.「低頭哲學」當倦怠感來臨，如何用低頭哲學推動你的人生契機 16.「系統整合」面對改變，統整互助系統 17.「情理並重」在改變中，做到理性與感性並重的訓練 18.「洞察陷害」對於外來陷害，巧妙避險 19.「危機處理」預設逆境，練習危機處理 20.「多元思考」不要害怕破壞者攻擊，學習思考應對進退 第三單元：倦怠克服法的「整合力」 21.「整合能力」征服倦怠，要先清楚個人內在能力，再往外尋找機會 22.「避免自責」在不如意當中，找到新的推動力 23.「克服衰竭」克服沮喪失望所造成的動力衰竭 24.「改變策略」保持目標不變，只要改變做事方法 25.「內在重組」由內而外重組，避免外界干擾形成倦怠 26.「避免生氣」思維不雜亂，避免生氣模式進入倦怠 27.「阻止衝動」克服倦怠，遠離你的衝動開關 28.「行動分階」在行動的過程中，調整正能量與負能量 29.「暫時喊停」喊停可以激活自己成為想要的自己 30.「重塑倦怠」顛覆既定人生模式，活出零倦怠的人生 「後言」：善用「移步景觀」特點，讓生活進階 【強力推薦】 天下雜誌《換日線》營運總編輯：張翔一 天下雜誌《換日線》副總監暨內容主編 ：林欣蘋 《金鐘廣播》得獎人 ：常勤芬 老師 《人間福報》資深主編 &《教育行動家》廣播主持：張惠心老師 《關鍵評論網》資深編輯：潘柏翰 明冠聯合法律事務所主持律師＆國防部供聘律師：陳冠仁 讀者可以經由上列書局連結，閱讀『克服倦怠』當中的「序/前言」六千字，以及試讀文章，感謝讀者們的支持 歡迎轉傳，請讀者支持我的新書《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法 謝謝各位 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線( 每個月的第一個星期天播出）

EP 54. 聊聊我自己（作者:彭孟嫻Jessica ）＆《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法 ＊有關我(（作者）？ ＊法律調停「不是」職專班，在此告訴你為什麼？ ＊加拿大法律顧問（Paralegal )與律師（lawyer )的差別？ ＊就讀「法律調停」是進入法律調停協會的規定，並不是在課程中學習法律，在此告訴你為什麼？ ＊為什麼決定在2020年「拒絕」再一次出現的法律諮詢工作機會？ ＊＊在你的人生畫布中，你/妳有調動色彩的能力，調出最適合你的「色盤」，因為你有掌握人生調色盤的「用色自主權」。 ＊＊如果你/妳不滿意你的人生畫作，生活猶如「畫錯的」或「被毀的」，你仍然可以在不滿以的人生畫作上「從新疊色」，讓新的色彩取代過往的倦怠。 ＊＊人生須要「改寫」倦怠，任何一個落差都是「機會再造」的改變能力。當你的內心有意願想要改變，你就「立即」有改變的能力。 《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法 博客來購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3Oo7o5g 誠品線上購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3HURgpz 金石堂購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3u6BzFS MOMO購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3yo9xIy 讀冊生活購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3HVrm54 【目錄】 『倦怠克服』30種突破困難，心不累的生活進階法 「序」：改寫倦怠感，做人生的主人 第一單元：倦怠克服法的「再造力」 1.「逆轉局勢」倦怠時鐘，你可以逆時鐘轉，也可以順時鐘轉 2.「推擠現象」等待與推擠產生的突發倦怠感 3.「篩選機會」不是所有的機會都適合你的人生 4.「格局放廣」要先放廣格局，才能放高眼界 5.「對抗疲憊」 當事與願違，休息片刻，保持鬥力 6.「挑戰低谷」人生不必計分，只需要投入，就可得分 7.「堅毅特質」寒冷中的堅毅，外在韌度與內在活水 8.「生活脫軌」面對突如其來的阻礙帶來倦怠 9.「清除障礙」關係倦怠，什麼需要爭戰，什麼是無須理會 10.「機會再造」當期望與實際有落差，請送給自己一個改變的機會 第二單元：倦怠克服法的「應急力」 11.「習慣困難」每一個困難都會有可學習到的應急力 12.「面對困局」以突圍精神，拿回人生主控權 13.「外界陷阱」巧妙避開目標路途中的陷阱 14.「適應波動」抽離倦怠面對前路蜿蜒 15.「低頭哲學」當倦怠感來臨，如何用低頭哲學推動你的人生契機 16.「系統整合」面對改變，統整互助系統 17.「情理並重」在改變中，做到理性與感性並重的訓練 18.「洞察陷害」對於外來陷害，巧妙避險 19.「危機處理」預設逆境，練習危機處理 20.「多元思考」不要害怕破壞者攻擊，學習思考應對進退 第三單元：倦怠克服法的「整合力」 21.「整合能力」征服倦怠，要先清楚個人內在能力，再往外尋找機會 22.「避免自責」在不如意當中，找到新的推動力 23.「克服衰竭」克服沮喪失望所造成的動力衰竭 24.「改變策略」保持目標不變，只要改變做事方法 25.「內在重組」由內而外重組，避免外界干擾形成倦怠 26.「避免生氣」思維不雜亂，避免生氣模式進入倦怠 27.「阻止衝動」克服倦怠，遠離你的衝動開關 28.「行動分階」在行動的過程中，調整正能量與負能量 29.「暫時喊停」喊停可以激活自己成為想要的自己 30.「重塑倦怠」顛覆既定人生模式，活出零倦怠的人生 「後言」：善用「移步景觀」特點，讓生活進階 【強力推薦】 天下雜誌《換日線》營運總編輯：張翔一 天下雜誌《換日線》副總監暨內容主編 ：林欣蘋 《金鐘廣播》得獎人 ：常勤芬 老師 《人間福報》資深主編 &《教育行動家》廣播主持：張惠心老師 《關鍵評論網》資深編輯：潘柏翰 明冠聯合法律事務所主持律師＆國防部供聘律師：陳冠仁 讀者可以經由上列書局連結，閱讀『克服倦怠』當中的「序/前言」六千字，以及試讀文章，感謝讀者們的支持 歡迎轉傳，請讀者支持我的新書《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法 謝謝各位 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線( 每個月的第一個星期天播出）

EP 53. 新書《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法 ＊倦怠感的「機會再造」 ＊倦怠感的「命運關聯」 ＊倦怠感的「上坡下坡」 ＊倦怠感的「突圍精神」 ＊倦怠感的「克服方法」 ＊幫你充電的30種倦怠克服法＋困難突破法 ＊戰勝職場倦怠、突破生活倦怠、逆轉關係倦怠 ＊讓你心不累、不厭世、重塑人生 【購買連結】7月5日2022年，實體書店＆網路書店（7月5日前可網路預購） 《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法 博客來購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3Oo7o5g 誠品線上購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3HURgpz 金石堂購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3u6BzFS MOMO購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3yo9xIy 讀冊生活購書連結《克服倦怠》➡ https://bit.ly/3HVrm54 【目錄】 『倦怠克服』30種突破困難，心不累的生活進階法 「序」：改寫倦怠感，做人生的主人 第一單元：倦怠克服法的「再造力」 1. 「逆轉局勢」倦怠時鐘，你可以逆時鐘轉，也可以順時鐘轉 2. 「推擠現象」等待與推擠產生的突發倦怠感 3. 「篩選機會」不是所有的機會都適合你的人生 4. 「格局放廣」要先放廣格局，才能放高眼界 5. 「對抗疲憊」 當事與願違，休息片刻，保持鬥力 6. 「挑戰低谷」人生不必計分，只需要投入，就可得分 7. 「堅毅特質」寒冷中的堅毅，外在韌度與內在活水 8. 「生活脫軌」面對突如其來的阻礙帶來倦怠 9. 「清除障礙」關係倦怠，什麼需要爭戰，什麼是無須理會 10. 「機會再造」當期望與實際有落差，請送給自己一個改變的機會 第二單元：倦怠克服法的「應急力」 11. 「習慣困難」每一個困難都會有可學習到的應急力 12. 「面對困局」以突圍精神，拿回人生主控權 13. 「外界陷阱」巧妙避開目標路途中的陷阱 14. 「適應波動」抽離倦怠面對前路蜿蜒 15. 「低頭哲學」當倦怠感來臨，如何用低頭哲學推動你的人生契機 16. 「系統整合」面對改變，統整互助系統 17. 「情理並重」在改變中，做到理性與感性並重的訓練 18. 「洞察陷害」對於外來陷害，巧妙避險 19. 「危機處理」預設逆境，練習危機處理 20. 「多元思考」不要害怕破壞者攻擊，學習思考應對進退 第三單元：倦怠克服法的「整合力」 21.「整合能力」征服倦怠，要先清楚個人內在能力，再往外尋找機會 22.「避免自責」在不如意當中，找到新的推動力 23. 「克服衰竭」克服沮喪失望所造成的動力衰竭 24. 「改變策略」保持目標不變，只要改變做事方法 25.「內在重組」由內而外重組，避免外界干擾形成倦怠 26.「避免生氣」思維不雜亂，避免生氣模式進入倦怠 27.「阻止衝動」克服倦怠，遠離你的衝動開關 28.** **「行動分階」在行動的過程中，調整正能量與負能量 29. 「暫時喊停」喊停可以激活自己成為想要的自己 30「重塑倦怠」顛覆既定人生模式，活出零倦怠的人生 「後言」：善用「移步景觀」特點，讓生活進階 【強力推薦】 天下雜誌《換日線》營運總編輯：張翔一 天下雜誌《換日線》副總監暨內容主編 ：林欣蘋 《金鐘廣播》得獎人 ：常勤芬 老師 《人間福報》資深主編 &《教育行動家》廣播主持：張惠心老師 《關鍵評論網》資深編輯：潘柏翰 明冠聯合法律事務所主持律師＆國防部供聘律師：陳冠仁 讀者可以經由上列連結，閱讀此書「序/前言」六千字，以及試讀文章，感謝讀者們的支持 歡迎轉傳，請讀者支持我的新書《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線( 每個月的第一個星期天播出）

EP 52. 夏日新興活動 ＊目前新興休閒活動？ ＊新型活動並不需要跟隨潮流，那應該如何做？ ＊在生命當中，所有沒經歷過的活動都是屬於你人生的「新興活動」，告訴你為什麼？ ＊如何讓孩子往好的方面學習？ ＊學生線上課的學習，當中的好奇心＆自律，如何做好？ *️⃣【Social Media】 臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng IG：jessicapeng888 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線 彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ 彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 *️⃣彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你/妳的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯 （時報出版） 《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法（時報出版） 感謝聽眾們＆讀者們的支持！

EP 49. 職場激勵達人「鄭匡宇老師」訪問「作家彭孟嫻Jessica 」 談談寫作是否是品牌？求職、工作，如何維護你的權益？ 1.文章發表，當時是怎樣的機緣促成的？ 2.沒有伯樂就自己找，在此告訴你如何自己找機會? 3.加拿大的求職、工作與創業環境，跟台灣有怎樣最大的不同？ 4.如何在職場維護自己的權益？ 5.在職場「吃虧就是佔便宜」，其實是錯誤，尤其關於「加班費」，「出差費」，「特別休假」等在此告訴你細節。尤其是「試用期」，並不是三個月喔，在此告訴你內容如何？ 6.工作困難其實處處都在，但是只要問題能夠解決，困難就不再是困難！ *️⃣【Social Media】 臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng IG：jessicapeng888 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線 彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ 彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 *️⃣彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你/妳的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯 （時報出版） 《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法（時報出版） 感謝聽眾們＆讀者們的支持！

**EP 48. **彭孟嫻訪問『換日線』作家陳怡潔 英國留學＆求職＆異國婚姻，留學生心路歷程feat.作家陳怡潔 ＊英國留學的過程＆波折 ＊英國留學的憂鬱＆克服 ＊英國求職（旅遊業） ＊英國教育（11+ 學制）eleven-plus ＊英國華人網絡（求職黑店的負面經驗） ＊異國婚姻 *️⃣【Social Media】 臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng IG：jessicapeng888 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線 彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ 彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 *️⃣彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你/妳的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯（時報出版） 《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法（時報出版） 感謝聽眾們＆讀者們的支持！

EP 46. 如何讓你/妳得到夢寐以求的愛情 *️⃣【Social Media】 臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng IG：jessicapeng888 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線 彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ 彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 *️⃣彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你/妳的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯 （時報出版） 《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法（時報出版） 感謝聽眾們＆讀者們的支持！

EP 45. 無論你的現狀如何，你都可以創造屬於你的未來美好記憶＆農曆新年快樂！ *回憶是可以創造的，在此告訴你如何創造記憶，讓未來的回憶可以充滿快樂。 ＊無論你是單身、離婚、類單親、婚姻狀態，你都可以有方法過得更好，在此告訴你如何做到。 ＊在原生家庭中，你一定要知道，現在的你，不是小時候的你，你一定要知道你可以有自主權，讓你自己不再受到原生家庭的傷害，在此告訴你方法。 ＊在愛情與婚姻中，你一定要記住，你是最獨特的。在此告訴你，獨特的你，該如何在感情中過的更好。 ＊在工作中，你一定要記得，困難是暫時的，你一定有能力創造你想要的人生，在此告訴你如何克服瓶頸。 *️⃣【Social Media】 臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng IG：jessicapeng888 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線 彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ 彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 *️⃣彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你/妳的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯（時報出版） 《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法（時報出版） 感謝聽眾們＆讀者們的支持！

EP 44. 網路便捷背後的問題 祝各位：2022 新年快樂，心想事成！ ＊禁止孩子使用網路，不是一個好的方法，在此告訴你什麼才是較好的方式？ ＊青少年的情緒缺口會延續至大人，在此告訴你該如何預防？ ＊線上課程讀不好，不能全歸咎學校的網路課程，那該歸咎於誰？ ＊家長該如何「引導」孩子的線上課程，而不是「督導」？ ＊如何協助孩子與青少年，克服「必修科」的瓶頸，加強「選修科」的技能＆ 興趣？ ＊家長該如何提供孩子情緒＆生活所需，以避免孩子在成人時，需要回首修復未成年時的傷痛？ *️⃣【Social Media】 臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng IG：jessicapeng888 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線 彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ 彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 *️⃣彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你/妳的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯（時報出版） 《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法（時報出版） 感謝聽眾們＆讀者們的支持！

EP 43.年底到來，新年將至，為什麼時薪調漲，仍換來民眾抱怨連連? ＊通膨到來，如何應對？ ＊地下經濟，是怎麼一回事？ ＊勞工的心酸＆老闆的壓力，經濟效應如何？ ＊薪資微幅調漲＆明年2022調息（利息增長）＆貨幣供應減少，是否能夠解決問題？ ＊新年2022新希望，祝福聽眾朋友們新年快樂、平安順心！ *️⃣【Social Media】 臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng IG：jessicapeng888 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線 彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ 彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 *️⃣彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你/妳的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯 （時報出版） 《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法（時報出版） 感謝聽眾們＆讀者們的支持！

EP 42. 想做什麼，就做什麼，戰勝年齡歧視 ＊如何戰勝年齡歧視？如何避免職場小蝦米（個人）對大鯨魚（公司）的衝突? ＊年齡不該有制式化，年齡更不該有限制化，如何突破？ ＊如何戰勝不同年齡的條條框框，探索生活，讓生活多姿多采？ ＊如何讓不同的年齡，在各階段都可以發揮？ ＊不要局限在所謂的什麼樣的年齡，就該做什麼事情。如何提升？ ＊職場「八爪魚」的工作方式：「全球勞動的類型與趨勢」『職場霸凌』 ＊景氣不好公司裁員，在不同年齡需要準備的「理財」與「技能」？ *️⃣【Social Media】 臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng IG：jessicapeng888 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線 彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ 彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 *️⃣彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你/妳的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯（時報出版） 《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法（時報出版） 感謝聽眾們＆讀者們的支持！

EP 41. 今年所議論的時裝大亨性侵事件，女孩們要注意什麼？ ＊什麼是服裝界黑暗的內幕，當中有什麼「包裹過的糖衣」？ ＊行跨世界的服裝品牌大亨，後面的恐怖事件是什麼？ ＊加拿大服裝界「性醜聞」當中不是只有性交易，還有許多駭人內幕，在這裡告訴你是什麼？ ＊在舞會與聚會當中的危險不只是不要喝陌生人給的飲料，還有許多需要注意的事項？ ＊工作中也會有「性威脅」，告訴你什麼是「條件式性騷擾」？ *️⃣【Social Media】 臉書專頁：彭孟嫻Jessica Peng YouTube 頻道：彭孟嫻 Jessica Peng IG：jessicapeng888 Podcast : 彭孟嫻 Jessica Peng 陪你飛躍地平線 彭孟嫻Jessica Peng 官方網站：jessicapeng.org Medium 英文專欄：https://jessicapeng888.medium.com/ 彭孟嫻Jessica Peng : 『關鍵評論網 The News Lens』專欄 https://www.thenewslens.com/author/jessicapeng888 彭孟嫻Jessica Peng : 天下雜誌『換日線』專欄 https://crossing.cw.com.tw/author/1257 *️⃣彭孟嫻 Jessica Peng 書籍： 《戀愛脫單魅力學》如何選擇適合你/妳的優質伴侶 （時報出版） 《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯（時報出版） 《克服倦怠》30種突破困難，心不累的生活進階法（時報出版） 感謝聽眾們＆讀者們的支持！