perinatalité

Ce n'est pas un secret, la maternité est un chamboulement dans la vie personnelle. Mais elle peut aussi transformer une vie professionnelle ! Ça a été le cas pour Claudia, cette psychologue a récemment vécu un tournant dans sa pratique de psychologue en devenant spécialiste en périnatalité.

Tu découvriras dans cet épisode intime et touchant, comment l’expérience de la maternité a non seulement changé sa vie personnelle, mais aussi sa vie de psy. Bonne écoute !

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Crédits : 

Participation : Claudia Dos Santos

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Production et graphisme : Delphine PY

Réalisation : Chloé Rodrigues

Elodie, infirmière expatriée au Canada - Chapitre 1 : présentation

Dans ce premier chapitre de cette nouvelle saison de notre podcast, nous faisons les présentations avec Elodie.

Bonjour et bienvenue sur le podcast Santé et Sécurité.

On attaque cette rentrée avec une nouvelle saison, et une série qui se démarque un peu des épisodes que nous produisons habituellement.

Pour cette saison, nous serons accompagnés par Elodie.

Elodie est infirmière, elle s’est expatriée pendant 3 ans au Canada pour exercer son métier.

A son retour en France, elle est passée par notre studio de Podcast, pour nous raconter son expérience.

Cette série est unique sur cette émission, car au-delà de nous raconter son expérience dans le domaine de la santé au Canada, notamment en tant qu'infirmière. Elodie nous fait également part de son vécu personnel. 

Elle nous parlera des préparatifs pour son départ, de la logistique de cette parenthèse professionnelle de trois ans, et enfin, elle nous donnera quelques conseils pour celles et ceux qui envisagent une aventure similaire.

Cette série s’articulera en une douzaine de chapitres que nous publierons chaque lundi et chaque vendredi pendant quelques semaines.

On espère que le témoignage d’Elodie vous plaira autant qu’à nous lorsque nous l’avons recueilli.

On remercie infiniment Elodie, d’avoir accepté de se livrer au micro du podcast.

N’hésitez pas à partager cette série autour vous, à en parler, à mettre des étoiles et cœurs sur vos appli de streaming. Ça nous fera super plaisir, et ça nous aidera beaucoup pour le référencement.

Bonne écoute ! ☺️

La phyto-aromathérapie pourrait se définir comme une technique thérapeutique (préventive et curative) associant les plantes (sous forme de tisanes, d’infusions, de décoctions) et les huiles essentielles. Les plantes médicinales, appelées au Moyen-âge les simples, demandent une véritable expertise pour pouvoir révéler leurs vertus en toute sécurité. Marie-Liesse Goutte, avec qui j’ai la joie d’échanger aujourd’hui, est une véritable experte des plantes de la femme. Infirmière de formation, elle accompagne d’abord de nombreux couples et de nombreuses femmes dans l’observation de leur cycle grâce à la méthode Billings. Sous le pseudo phyto-femme, elle partage sa passion pour les plantes et ses connaissances du corps féminin, que ce soit à propos du cycle menstruel, de la fertilité, de la grossesse… 

Nous avons parlé de son parcours de maternité, de ses accouchements, d’accouchement à domicile, de ce qui l’a emmenée à la phyto-aroma. Et puis nous avons parlé de plantes bien sûr !   

 Le yoga selon la méthode crée par Bernadette de Gasquet porte une attention particulière sur le fait d’éviter l’augmentation de pression dans l’abdomen pour protéger le périnée et le dos. Cette approche est bien sûr tout particulièrement pertinente pendant la grossesse et le post-partum en puisant des solutions efficaces et sans danger pour le bien-être de la femme enceinte et
de la jeune Maman. 

Aujourd’hui je discute avec Alexandra, prof de yoga pré et postnatal formée à la méthode de Gasquet. Sous le nom d’Avocat Crevette, Alexandra a ouvert un centre de bien-être dédié à la femme et à la mère, où elle enseigne le yoga et propose des massages adaptés à la femme enceinte. Nous avons parlé de yoga bien sûr, de préparation à l’accouchement, d'allaitement et de la manière dont sa maternité a orienté sa vie professionnelle.

Déborah Schouhmann Antonio est thérapeute, coach en périnatalité, spécialiste de l’infertilité et maternité, thérapeute conjugale et familiale et sexothérapeute . Dans cet épisode elle revient sur son histoire à l’origine de son choix de vie professionnel. C’est en voulant devenir maman qu’elle se confronte à un long combat. Celui du parcours de PMA, le sien durera 5 ans. Alors qu’on lui annonce qu’elle a une chance je cite « infinitésimale » de devenir maman. Déborah sens que son couple peut ne pas résister à cette épreuve, elle prend alors la décision de stopper son parcours de PMA, de commencer à faire son deuil de devenir maman Et dans ce chemin elle décide de changer d’orientation professionnelle, comme une envie de se réinventer, de ne pas sombrer. Elle se tourne alors vers les autres car elle veut faire quelque chose qui a du sens. Et même si la vie lui offrira finalement deux enfants, des changements profonds en elle étaient déclenchés. C’est donc vers psychologie et plus particulièrement l’accompagnement autour de la maternité, du couple et de la PMA que Déborah se spécialise. Elle nous raconte comment elle accompagne ses patients au quotidien et son combat pour que la santé des femmes soit considérée dans une globalité de la puberté à la ménopause. Elle nous parle d’ailleurs de sa collaboration avec la députée des hauts de seine Prisca Thevenot sur un projet de loi dans ce sens. Déborah agit au quotidien pour faire les bouger les choses elle une femme active et ça ne risque pas changer.   

Vous êtes parents, grands parents, professionnel-les de l'enfance? ? Ce podcast est fait pour vous!

Dans une société trop protectrice et pressée, le développement naturel de l'enfant est parfois entravé et anticipé.   

Dans ce podcast, découvrez la motricité libre avec Anne Sophie Barrellon kinésithérapeute spécialisée en pédiatrie qui nous explique l’histoire de ce concept et comment le mettre en pratique facilement au quotidien. 

Véritable philosophie, la motricité libre implique de faire confiance à son enfant en l'accompagnant tout en le laissant libre de se découvrir. Pour l'aider à devenir autonome et avoir le meilleur schéma moteur le plus Secure et naturel possibles.

L’essayer c’est l’adopter !

Si le podcast vous a plu, partagez le à votre entourage et notez-le avec 5 étoiles sur les plateformes d'écoute, c'est le meilleur moyen de nous soutenir. 

Bonne écoute !

Ci-joint les sites et livres recommandés par Anne-Sophie pour approfondir le sujet :

•  https://hoppediz.de/guides/guides-de-portage 
• Livre "De la naissance aux premiers pas" de Forestier Michele : https://www.amazon.fr/naissance-aux-premiers-pas/dp/2749261910/ref=sr_1_1?crid=2VGPTGWZ48YGB&keywords=de+la+naissance+aux+premiers+pas&qid=1655717679&sprefix=de+la+naisan%2Caps%2C334&sr=8-1 

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Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Marine, Fondatrice de "Mamas", Maison de la périnatalité à Toulouse. C'est après être devenue maman et être rentrée en France avec sa petite famille que Marine a eu l'idée de créer ce beau projet. Elle explique comment est né Mamas, ce qu'est la périnatalité et en quoi un lieu consacré à cette aventure précieuse de la vie d'un couple est essentiel. Elle se confie sur la difficulté de trouver l'équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle, ce qui a changé en elle et ce qu'elle a appris depuis la création de Mamas, il y a seulement 6 mois. On échange aussi sur l'équilibre familial et la place de chacun lorsqu'on devient parent. Comme toujours, je lui ai demandé quels conseils elle souhaite transmettre à tous ceux qui veulent lancer leur projet. Je vous propose donc aujourd'hui de découvrir l'histoire de Marine, bonne écoute !

Découvrez son univers sur son site : https://www.mamastoulouse.fr  et son compte Instagram : @mamastoulouse
Référence abordée dans cet épisode : le livre « J’accouche bientôt, que faire de la douleur » de Maïtie Trélaün.

Production : Claire Mondray / Montage : Claire Mondray et @jojo_btl

Pour soutenir le podcast et m’aider à poursuivre l’aventure : https://fr.tipeee.com/slowher  
Retrouvez les coulisses du podcast et plus de contenus sur Instagram : @slowherstories_podcast

Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode. Si vous aimez cette émission, je vous invite à noter le podcast et à laisser un avis sur Apple podcast et à le partager. Je vous en serez très reconnaissante car c'est ce qui m'aide le plus à faire connaître le podcast. Je vous retrouve dans 15 jours pour une nouvelle conversation inspirante. En attendant, prenez-soin de vous !

Dans cet épisode, nous cherchons ensemble à comprendre ce qu'est le post-partum. Ce mot un peu barbare définit les premiers jours après un accouchement où tout se métamorphose. Le moment où les femmes confrontent ce qu'elles ont idéalisé sur la maternité à leur réalité, leur vérité. 

Nous avons invité Laurence FONTANA, maman de trois enfants qui nous expliquera son premier post-partum qui l'a particulièrement marquée. 

Puis tous les conseils de Mélanie FEUNTEUN, sage-femme libérale pour cette période sensible!

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Bonne écoute,

Pour aller plus loin, les références de Mélanie : 

- Le mois d'or (Céline CHADELAT et Marie Mahé Poulin)

- Le 4ème trimestre (Ingrid Bayot)

- Bien vivre le 4ème trimestre au naturel ( Julia Simon)

- Nouvelle mère (Cécile Doherty-Bigara)

- Vivre heureux avec son enfant / Lettre à un jeune parent (Catherine Gueguen)

Post-partum le documentaire : https://postpartum-ledocumentaire.fr (sortie du premier episode le 8/3/2022) 

Site de la maison de naissance de Bourgoin : mdnpham.fr 

Accoucher-maison-naissance.fr  

Lieu de partage et d’échanges : La cause des parents - Villeurbanne  

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J'ai partagé le micro avec Flora, infirmière puéricultrice, consultante en périnatalité et (surtout !) ma nouvelle collaboratrice ! (Plus connue sous le nom de Au Lit Joséphine !)

Eh oui, c'est la grande nouvelle de cette année 2021 : je vais m'installer au nouveau centre du bien-être périnatal à Vannes 🥳 avec Flora, nous créons un cocon douillet parfait pour prendre soin des futurs et jeunes parents !

Nous avons choisi de vous expliquer l'essence de notre métier. Aujourd'hui, la maternité est accompagnée essentiellement sur le plan médical, et l'aspect psychologique et émotionnel sont relégués en second plan, voire totalement oubliés. C'est là que nous intervenons : en accompagnant le désir d'enfant et la maternité du côté de la tête et du coeur !

Cet épisode est aussi l'opportunité de vous partager nos actus ! 💕 2021 est sans nul doute un nouveau départ, c'est en tout cas la vision que nous avons choisie 💕

Dites-nous si ce format à deux voix vous plaît ? Nous on a A-DO-Ré !!!

(Et, si vous lisez ces notes à la sortie de l'épisode, je vous souhaite une merveilleuse année, qu'elle vous apporte à vous également son vent de renouveau et se positif !)

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Pour aller plus loin : 

Découvrez le site de Flora : Au Lit Joséphine !

Son compte Instagram

Maman Douceur, le nouveau centre de la périnatalité à Vannes

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Je suis très heureuse de vous partager cette belle conversation avec Tiffany. Elle est sage-femme à Nantes et elle a fait le (courageux) choix d'accompagner les naissances à domicile !

Dans ce live Instagram, elle nous explique les réalités de son métier, et ensemble nous vous abordons les besoins essentiels

👩 d'une femme qui enfante

👶 d'un nouveau-né

👨 du nouveau papa !

Belle écoute ;)

 C'est bien une question que beaucoup d'hommes se posent quand leur compagne est enceinte... Est-ce que le bébé comprend des choses ? N'est-ce pas ridicule de lui parler, ou de caresser le ventre ?

Dans cet épisode, j'ai envie de vous en dire plus sur ce que votre futur bébé perçoit, capte... Et ce que vous pouvez faire pour établir un lien avec lui avant sa naissance !

Très tôt, le fœtus perçoit sa mère, mais aussi son papa. Grâce au son de sa voix, ses caresses, son odeur (oui oui !) mais pas que !

Baigné dans des stimuli quotidiens, il reconnaîtra ses proches à sa naissance, dont son papa bien évidemment. Cela le sécurisera beaucoup, et vous aidera à instaurer un lien fort et fluide !

Je vous partage ici des infos passionnantes sur ces ressentis in utero, et des astuces pour créer ce précieux lien, sans prise de tête !

A mettre dans les oreilles de vos hommes😉

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Pour aller plus loin : 

Voici le lien pour accéder à mon ebook offert "Fœtus, qui es-tu?"

Le livre d'Isabelle Challut

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Sandrine nous livre son témoignage : le désir d'enfant ne se manifeste pas pour elle. Alors qu'il est admis depuis de nombreuses années maintenant que la femme puisse s'épanouir dans d'autres domaines que la maternité, les femmes qui ne veulent pas d'enfant sont encore trop jugées ou questionnées.

Sans tabou, sans jugement, j'aborde le sujet du non-désir d'enfant.

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 Pour ce 7ème épisode de podcast, j'ai mis les pieds dans le plat (ou, mauvais jeu de mot, le nez dans le caca 😂) 

Je sais que ça fait peur à beaucoup de femmes, l'idée de se ch*** dessus le jour J ! Alors que c'est sensé être un jour inoubliable, magnifique !

"Et si mon chéri voit ça ? Et que vont penser les sages femmes ? Est-ce que je peux l'éviter ?!"

Je vous avoue tout : je l'ai vécu pour mon accouchement il y a un an 🙊🙊. J'en parlais dans l'épisode #6 où je vous fais le récit de mon accouchement physiologique. Pas moyen d'y échapper, c'est arrivé sans crier gare. Et j'ai survécu ! 💪🏻 Et mon mec est toujours là à mes côtés 😂

En tant que rescapée, je me devais de faire un épisode consacré au sujet ! Là franchement, on pourra pas me reprocher de ne pas me dévoiler assez hein 😆😆

Angoissées de la crotte de naissance, curieuses, allez écouter !

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Découvrez les 6 pistes pour prendre soin de soi avant, pendant et après votre grossesse ici (c'est gratuit)

Je vous offre également un ebook pour comprendre les ressentis du foetus, et favoriser un vécu positif !

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Dans ce deuxième épisode hors-série, je vous présente Séverine, ma douce amie et collègue avec qui j'ai créé Un Temps Pour Naître (enfin, plus exactement, je lui laisse la parole pour se présenter !)

Découvrez la douce et chaleureuse voix de Séverine, son parcours, sa vision, ses services (accompagnement périnatal, massage pré/postnatal, bébé, sommeil du jeune enfant)...

Pour la contacter :  severine.utpn@gmail.com 

découvez-la aussi ici ; ou là !

Ses 3 podcasts préférés :

Bliss Stories

Les Antoinettes

Transfert

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Découvrez mon livre offert, « Foetus, qui es-tu ? » pour comprendre le vécu du bébé in utero et vivre une grossesse épanouie.

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Vous saviez qu'Un Temps Pour Naître, c'est un collectif ? Logique que je vous présente Nathalie, avec qui j'ai fondé Un Temps Pour Naître !

Accompagnante périnatale certifiée, praticienne en massage et en réflexologie plantaire périnatale, en rituel Rebozo : découvrez ma douce amie, qui prend la parole pour vous dire qui elle est, quel est son cheminement !

Pour la contacter : nathalie@untempspournaitre.fr

https://www.untempspournaitre.fr/nathalie-jousse-soutien-perinatal-savoie-isere/

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Comme beaucoup de femmes, tu es enceinte et tu as mal au dos. On t’as dit que c’était normal ? Et qu’il faut attendre patiemment l’accouchement ? 
Julie, kinésithérapeute vient nous expliquer qu’il y a des solutions. Elle nous partage autant ses expériences personnelles avec ses deux grossesses « chaotiques » que ses connaissances de kinésithérapeute formée aux douleurs de dos. Ensemble nous allons parler d’activité physique, des traitements passifs comme la thérapie manuel ou le massage, et des ceintures lombaires. Et puis comme d’habitude on vous rapelle le lien entre périnée, posture, respiration et abdominaux ! Si tu es une auditrice fidèle, je pense que tu sais de quoi je parle.
 Je souhaite encore une fois remercier Julie de venir nous partager tout ça, et d’avoir réussi à rendre possible cet épisode, pendant son congé maternité avec deux petits bou qui voulait aussi participer à Take Kare. 

IMPORTANT: si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager à tes ami(e)s, tes collègues, ta famille ! Bref à ceux qui en auront surement besoin. Et à mettre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur ton application de podcast.

N’hésite pas à suivre Julie sur son instagram @julie.cant.kine

Trouver un kiné spécialisé:

- Association Française de Rééducation En Pelvipérinéologie (AFRePP). 

- École Internationale de Rééducation du Plancher Pelvien (EIRPP).

Lecture:


• Recommandation activité physique pendant la grossesse de l'HAS.
• Mon cours de préparation à l’accouchement. -Bernadette de Gasquet
• Périnée, arrêtons le massacre ! -Bernadette de Gasquet.
• Abdominaux, arrêtons le massacre ! -Bernadette de Gasquet.

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👩🏻‍⚕️ @maitelakine et 🎙@takekarepodcast.     

Et en attendant:

Prends soin de toi.
Take Kare.✨

Music from https://filmmusic.io
"Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)