#260 - Att spela de kort man har, Johnnys race report från PRT 100k
Här kommer Johnnys rapport från 100-kilometersloppet på PRT (Personliga Rekordens Tävling) i Växjö! För ovanlighetens skull var han väldigt nöjd med loppet när han gick i mål. Det blir många reflektioner kring hur han kunde se på tävlingen, processen och sin egen insats på ett nytt sätt.
Vi diskuterar också fördelarna med de “studspjuck” (skor med karbonsula) som Johnny sprang i och om man kan träna på att kissa fortare för att inte förlora så mycket tid på toapauser.
Länkar
PRT Personliga Rekordens Tävling
Johnnys reel på instagram som är en studie i hur hans löpteknik ser ut under de olika timmarna i loppet
Anmäl dig till vår intresselista för 10 månader mot 10 mil
Johnnys studssko Adidas Adizero Adios Pro 3
Pace on Earth podcast
sv-seDecember 18, 2022