Explore "perte de poids " with insightful episodes like "🔥 Témoignage : Laurence a perdu - 3 kilos grâce à T12S - Move Your Fit", "Mes 4 conseils pour TOUJOURS rester MOTIVÉ - Alexandre MALLIER / Move Your Fit", "MAIGRIR SANS SPORT, c'est possible ?😱 Je vous explique TOUT ! - Jessica MELLET" and "Romain et Bénédicte témoignent sur leur perte de poids avec T12S : -20kg et -4kg - Move Your Fit" from podcasts like ""Move Your Fit - Le podcast", "Move Your Fit - Le podcast", "Move Your Fit - Le podcast" and "Move Your Fit - Le podcast"" and more!
Laurence a 52 ans, 4 enfants et elle est responsable financière.
Elle avait le programme Coachclub, mais entretemps elle a eu quelques soucis de santé. Suite à cela, elle a pris du poids.
En 2019, elle a repris le sport avec T12S. Elle a perdu - 3 kilos et elle se sent beaucoup mieux dans son corps !
Les points forts du programme : Complet, un bon suivi et l'alimentation aussi ! Bravo à elle pour cette transformation !
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Dans cette vidéo, on vous partage les meilleurs conseils pour RESTER MOTIVÉ ! Tout le temps et quoi qu'il arrive 💪🔥
👍 Avec ces conseils, vous allez à coup sûr mettre vos baskets et foncer vers votre séance 😉
Alors #123go, on n'oublie pas les amis... on lâche rien 💪
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Découvrez Romain et Bénédicte qui lors du HIIT en live chez Europe 1 nous ont raconté leur histoire respective.
Bénédicte a perdu 20kg avec le programme.
Elle découvre Move Your Fit sur Youtube via la chaine d'Aurélie (happycoach) et essaie un HIIT avec Alex.
Elle se lance ensuite dans T12S et se sent très motivée par le groupe privé. Elle change peu à peu son alimentation malgré quelques difficultés.
Aujourd'hui elle n'a plus de problème de genoux et se sent bien.
Romain était plutôt sportif et pratiquait la course à pied.
Mais à cause de tendinites à répétition il cherche une autre activité physique : il découvre le HIIT, notre chaine Youtube et adhère rapidement à la philosophie T12S.
Avec le programme il a perdu 4kg malgré le fait qu'il ne recherchait pas la perte de poids.
Petite anecdote : ce joli couple s'est rencontré sur le groupe T12S 🤩
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