Podcast summary and Notes on "podcast authentique"

#Brèves1 - J'ose un nouveau format de podcast 🎧 @prof + @élève

Je teste un nouveau format de podcast, j'ose... je t'explique pourquoi ce podcast s'appelle "brèves de tapis" et pourquoi je trouve que je n'ai pas bien (jusque là) honoré ce nom.

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Bonne pratique de Yoga.

Marion.

Brèves de Tapis : progresser en Yoga

frSeptember 09, 2023

Être authentique face caméra, mais pas que - ep114

Pour se filmer face caméra et réaliser des vidéos impactantes, il est préférable de faire preuve d'authencité.

Mais ça veut dire quoi être authentique ?

Cela vient du latin authenticus, et du grec authentikos, « qui consiste en une autorité absolue », dérivé de authentês, « qui agit de sa propre autorité ».

Une citation de Graf Dürckheim dit ceci: "Être authentique c'est accepter de voir ce qu'on ce qu'on est et pas ce qu'on imagine être en regardant son personnage dans un miroir".

Vivre avec authenticité implique 3 choses :

- apprendre à sa connaître

- être fidèle à soi-même

- s'accepter et s'aimer

Et je propose de travailler sur 3 points principaux :

- ses valeurs

- ses talents

- sa vulnérabilité

Exprimer son authenticité est le gage d'une vie heureuse et épanouissante... Même si cela demande parfois du courage.

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