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Dans une récente interview, Robin Soderling, ancien numéro 4 mondial a révélé avoir souffert de troubles de l'anxiété et comment cela avait précipité sa fin de carrière de joueur pro. Dans cet épisode, vous découvrirez 5 blocages mentaux qui affectent la performance et comment y faire face:

1. Ne pas se sentir à la hauteur (de 2'11 à 11'19)
2. Se laisser submerger par l'anxiété (de 11'21 à 24'08 )
3. S'enfermer dans son perfectionnisme (de 24'09 à 31'08 )
4. Baser son estime de soi en fonction de ses résultats (de 31'09 à 36'36 )
5. Ne pas s'autoriser des périodes de repos (de 36'37 à 39'57)
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Reflecting on Robin Soderling's recent interview in which he revealed the mental health issues he faced while at the peak of his career. In this episode, you will learn about the 5 most common mental struggles tennis players face and that have a negative impact on their career and the solutions to overcome these struggles.
1: Not Feeling Good Enough ( from 2'53 to 10'12 )
2: Letting Anxiety Taking Over ( from 10'13 to 19'05)
3: Holding on Your Perfectionism ( from 19'06  to 26'40 )
4: Building Your Self-Esteem Based on Your Results ( from 26'41 to 30'58 )
5: Not Knowing When to Rest and Overtraining ( from 30'59  to 34'55)
+ Bonus 

Dans ce nouvel épisode de Tennis Lounge,  découvrez les 6 erreurs à ne pas commettre en tant que joueurs de tennis afin de réussir votre carrière  sur les circuits ATP et WTA :

1) Poursuivre un rêve qui n'est pas le tien (de 1'45 min à 7'43 min);

2) Ne pas bâtir une équipe solide autour de soi (de 7'45 min à 14'53 min);

3) Ne pas avoir une approche globale (de 14'54 min à 18'48 min);

4) Ne pas avoir de stratégie financière (de 18'50 min à 24'58 min);

5) Perdre de vue l'objectif et se laisser distraire (de 24'59 min à 29'20 min);

6) Ne pas être le moteur de son projet (de 29' 21 min à 35'07 min)

Après avoir expliqué dans la première partie de cet épisode (Le Talent est Un Mythe...Même pour Federer) consacré au talent dans le tennis, dans cette 2ème partie, vous apprendrez:

-Les 8 qualités que n'importe quel(le) joueur/joueuse de tennis peut développer afin de franchir de nouveaux paliers au niveau mental et se rapprochant ainsi de son potentiel maximum.

After discussing why Talent is a Myth even for Roger Federer in the part 1 of this episode discussing the topic of talent, in this episode, you will learn the 8 Skills that every tennis player can develop in order to take their mental game to the next level.

Dans cet épisode vous apprendrez:

-Pourquoi il ne faut pas parler de "talent" surtout aux jeunes joueurs de tennis (de 4'51"  à 11'05" )

-Quelles sont les principales qualités qui expliquent son succès et sa longévité (de 11'06" à 31'42 )

-Comment s'inspirer de Roger Federer pour gérer votre carrière (de 31'43" à 35'20")

Dans cet épisode consacré aux parents des joueurs de tennis, les thèmes suivants seront abordés:

-Quel est mon rôle en tant que parent de joueur/joueuse de tennis? (de 3'50 à 15'45)

-Comment rendre mon enfant plus autonome et responsable sur et en dehors du court? (de 15'47 à 26'35)

-Pourquoi je dois arrêter de comparer mon enfant avec les autres joueurs (de 26'37 à 31'23)

Cet épisode 0 présente Tennis Lounge, le podcast tennis axé sur la préparation mentale et la gestion de carrière des joueurs et joueuses de tennis. Les principaux thèmes de ce podcast sont:
-Comment gérer la pression en match;
-Comment augmenter votre confiance sur le court;
-Comment financer sa carrière de joueur de tennis;
-Comment améliorer la relation parents-joueur et coach-joueur

Vous aurez accès à des interviews avec les acteurs du sport: joueurs, coaches, parents, agents et toute autre personne impliquée dans la carrière des jeunes joueurs de tennis voulant devenir pro et ceux évoluant sur le circuit ATP, WTA, ITF

Tennis Lounge est un podcast tennis axé sur la préparation mentale et la gestion de carrière des joueurs de tennis voulant devenir pro ou évoluant sur le circuit ATP, WTA et ITF. 
Dans ce premier épisode, vous apprendrez comment définir votre "ADN mental" ou les resources qui vous aideront à devenir plus performant(e). Pour cela, nous répondrons à 3 questions:
-Comment identifier mes forces mentales tout au long de ma carrière?
-Quel est mon projet tennistique ?
-Comment être plus détendu(e) en compétition ?