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    Explore "podcastsport" with insightful episodes like "Montres connectées : Amies ou ennemies de ton quotidien ?", "Benjamin Ouellet_Saison 2", "Isabelle Claude_Saison 2", "Jacob Beaulieu_Saison 2" and "Anik Lalancette" from podcasts like ""PoulpoFlow", "La vie c'est du sport | L'intelligence émotionnelle et les neurosciences au service des sportifs et des athlètes pour progresser", "La vie c'est du sport | L'intelligence émotionnelle et les neurosciences au service des sportifs et des athlètes pour progresser", "La vie c'est du sport | L'intelligence émotionnelle et les neurosciences au service des sportifs et des athlètes pour progresser" and "La vie c'est du sport | L'intelligence émotionnelle et les neurosciences au service des sportifs et des athlètes pour progresser"" and more!

    Episodes (22)

    Montres connectées : Amies ou ennemies de ton quotidien ?

    Montres connectées : Amies ou ennemies de ton quotidien ?

    Salut l'équipe !

     Dans cet épisode de PoulpoFlow, je plonge dans le monde fascinant des montres connectées. Outil précieux ou source de stress

    Je partage mon expérience personnelle avec ma fidèle Apple Watch et comment elle m'aide à gérer mon quotidien, de mes entraînements à ma méditation. Mais attention, je te rappelle aussi l'importance de ne pas se laisser dominer par les chiffres qu'elle affiche. 

    Découvre comment utiliser ta montre connectée à bon escient pour atteindre tes objectifs de santé et de bien-être, sans oublier de parler de la sécurité des données. 

    Alors, prêt à découvrir comment ta montre connectée peut devenir ton alliée ? 

    Abonne-toi et plonge dans cet épisode de PoulpoFlow !

    Benjamin Ouellet_Saison 2

    Benjamin Ouellet_Saison 2

    Découvre l'épisode du podcast avec Benjamin Ouellet, athlète non voyant tellement inspirant!


    Tu découvriras comment il a su utiliser ses forces d’adaptation et de positivisme comme leviers pour atteindre ses objectifs et plus encore!


    Impossible de ne pas tomber en amour avec la personnalité de Benjamin!



    Isabelle Claude_Saison 2

    Isabelle Claude_Saison 2

     🎙️ Découvre l’épisode du podcast « La vie c’est du sport » avec notre invitée Isabelle Claude
    travailleuse sociale.


     Tu te mets de la pression ou tu en ressens avant de jouer une partie ou de faire une compé?  

     Tu es un leader inspirant pour les autres mais tu n’es jamais (ou presque), satisfait de ta performance?    

     Tu prends les choses personnelles, qu’il s’agisse de la défaite ou d’un mauvais rendement?   

     Et si c’était une question d’estime de soi?   


     Dans le prochain épisode du podcast « La vie c’est du sport », il en sera question avec notre invitée Isabelle, mais aussi, on explorera;  


    Les ingrédients d’une fausse estime de soi ; tendre vers la recette santé  

    Les liens fascinants entre l’intelligence émotionnelle, les neurosciences et les  ingrédients-clés de la recette! 

    Apprendre à ralentir pour mieux accélérer: Une technique gagnante  

    Le principe d’abnégation; respecter ses besoins et ceux de l’équipe 

     Ne remets pas ton bien-être à plus tard, c’est ce que démontre ce prochain épisode à ne pas manquer!  


    Abonne-toi au podcast; https://podcast.ausha.co/la-vie-c-est-du-sport?s=1 

    Abonne-toi à l'infolettre de Savoir-Être sportif; http://eepurl.com/iCZ15s 

    Jacob Beaulieu_Saison 2

    Jacob Beaulieu_Saison 2

     🎙️  Découvre l'épisode du podcast avec Jacob Beaulieu, joueur de la LHJMQ pour les Seadogs et passionné de hockey.  🏒   


    Tu y découvriras un athlète authentique et sympathique qui nous fait part de son parcours pour
    atteindre son rêve, et plus encore!  


     Au menu de cet épisode :  

    💪 La motivation – L’importance de se rappeler notre pourquoi 

    👀 Ce que le sport peut nous apprendre- La responsabilisation et bien plus! 

    🏆 Le rapport à la performance- La place importante du plaisir dans la pratique du sport  

    😫 Le stress en contexte sportif-Comment y faire face


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    ou sur la plateforme de ton choix!  


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    Anik Lalancette

    Anik Lalancette

     Dans cet épisode captivant, la pétillante Annick nous plonge
    dans les mystères de la façon dont notre alimentation peut influencer notre
    bien-être mental.  

    Voici un avant-goût de ce qui t'attend : 

      

    😏 Annick la parfaite : On découvre comment ce surnom raconte son propre voyage vers l'acceptation de soi et pourquoi il est crucial de s'écouter. 

    🔄 État d'esprit fixe vs. mindset du progrès : Annick nous explique la différence et te montre comment améliorer ton état d'esprit. 

    🍏 Alimentation et bien-être : Découvre comment les choix que tu fais dans ton assiette peuvent influencer ton humeur, ta persévérance et ton niveau d'énergie. 

    👂 Écoute de ton corps :
    Reconnecter à ton instinct et aux signaux de ton corps pour comprendre ce qui te convient ou non. 

    🍽️ Aliments pour ton bien-être : Annick te révèle comment certains choix alimentaires peuvent te permettre de mieux dormir, d'avoir plus de clarté mentale et d'augmenter ton
    niveau d'énergie. 

    🧠 Intestin et cerveau : On démythifie la relation entre les deux et on parle des effets de la dysbiose intestinale sur ton cerveau. 

    🚀 Performances optimales : Reçois des conseils pratiques pour tirer le meilleur parti de ton
    alimentation. 

    🎁 Et comme cerise sur le gâteau, tu apprendras comment préparer ton cerveau pour briser les blocages et les habitudes limitantes. 

      

    Prépare-toi à un épisode riche en informations et en conseils pour mettre les neurosciences au bénéfice de ta performance ! 🧠💪 

      

    Écoute dès maintenant sur  https://podcast.ausha.co/la-vie-c-est-du-sport/anik-lalancette et n'oublie pas de partager tes réflexions dans les commentaires. 

      

    🎧 #Podcast #Santé #BienÊtre #Neurosciences #AlimentationEtÉtatDEsprit  

    Le mythe du multitâche : Comment faire plus en faisant moins

    Le mythe du multitâche : Comment faire plus en faisant moins

    Salut l'équipe ! Dans cet épisode de PoulpoFlow, je déconstruis le mythe du multitâche. Nous avons tous cette habitude de jongler entre mille choses à la fois, pensant que cela nous rend plus productifs. Mais est-ce vraiment le cas ? Je partage avec vous mon expérience personnelle et des conseils scientifiquement prouvés pour être plus efficace et moins stressé. Découvrez comment une simple astuce ; ne pas reporter les tâches de moins de 2 minutes - a changé ma vie et comment le sport peut vous aider à vous concentrer et à réduire le stress. Abonnez-vous pour ne rien manquer de mes prochains épisodes. 

    Mike Maclure_Saison 2

    Mike Maclure_Saison 2

     🎙️ Découvre l'épisode du podcast avec Mike Maclure, entraîneur adjoint des Tigres de Victoriaville 🏒

      

    🔥 On aborde un sujet chaud : La démission des entraîneurs due à la pression des parents. 

      

    Au menu de cet épisode : 

    🤝 Les rôles de chacun - joueurs, entraîneurs et parents - pour le bien-être des jeunes. 

    🤖 Le sens aiguisé de la justice chez les jeunes d'aujourd'hui. 

    ⏳ La règle des 24 heures pour mieux réagir. 

    👦👧 Les émotions des jeunes vs leur développement en tant que joueur et humain. 

    📊 La fine ligne entre performance et développement. 

    📜 L'importance d'un seul livre de règlements. 

      

       

    Épisode 0 saison 2

    Épisode 0 saison 2

    Lancement de la Nouvelle Saison 

    Prépare-toi à plonger dans l'univers captivant de "La vie c'est du sport", le
    podcast qui te révèle des tranches de vie et des histoires transformatrices. Tu
    y découvriras des récits inspirants partagés par des athlètes, des intervenants
    sportifs et des entraîneurs passionnés. 

      

    🎯 Si tu es parent, entraîneur ou sportif, tu
    es au bon endroit pour aller de l'avant, prendre en main ta réussite sportive,
    celle de tes jeunes ou de tes joueurs. 

    🌟 Apprends à utiliser tes émotions de
    manière judicieuse dans ta pratique sportive. 

    🧠 Plonge dans l'univers fascinant des
    neurosciences, de la reprogrammation du cerveau et des piliers de
    l'intelligence émotionnelle dans le sport. 

    🎙️ Nos invités, authentiques et humains,
    partageront des tranches de vie et des études de cas captivantes. 

    ✨ Ici, nous te promettons une source
    d'inspiration inépuisable pour prendre ton pouvoir en main et progresser. 

      

    Prépare-toi à vivre une expérience enrichissante avec "La vie c'est du sport".
    Abonne-toi dès maintenant et ne rate pas le premier épisode de la nouvelle
    saison ! 🎧💪  


    Excuses, Excuses : Les Vraies Raisons qui Nous Empêchent de Faire du Sport

    Excuses, Excuses : Les Vraies Raisons qui Nous Empêchent de Faire du Sport

    Salut l'équipe ! 

    Vous avez déjà trouvé des excuses pour éviter une séance de sport ? 🤭

    Dans cet épisode en cette période de rentrée, nous démasquons les excuses les plus courantes (et les plus drôles) que nous avons entendues à La Grange. 

    De 'Je n'ai pas le temps' à 'Je ne veux pas abîmer la peau de mes mains', nous démontons ces mythes et vous montrons comment le sport peut transformer votre quotidien

    Alors, après ces vacances d'été bien méritées, êtes-vous prêt à vous lancer et à commencer une nouvelle routine sportive en septembre ? 

    Abonnez-vous et découvrons ensemble comment le sport peut rendre notre quotidien plus facile et plus agréable.

    Poids de forme : Mythes, réalités et comment le trouver

    Poids de forme : Mythes, réalités et comment le trouver

    Dans cet épisode de PoulpoFlow, Emilie Cruz, ancienne athlète de haut niveau en ski freestyle et coach sportive passionnée, déconstruit le concept du poids de forme. Elle explore ce que signifie vraiment le poids de forme, comment le trouver et comment le maintenir. Avec des exemples concrets et des conseils pratiques, Emilie vous guide à travers ce sujet complexe et crucial. 

    Que vous soyez un athlète de haut niveau ou que vous cherchiez simplement à vous sentir mieux dans votre corps, cet épisode est pour vous. 

    Alors, prêt à découvrir votre poids de forme ? 

    C'est parti !

    Le super-pouvoir caché du sommeil !

    Le super-pouvoir caché du sommeil !

    Salut l'équipe ! Dans cet épisode, je vous parle du super-pouvoir que nous avons tous mais que nous n'utilisons pas assez : le sommeil. Découvrez comment un bon sommeil peut améliorer vos performances sportives, votre humeur et votre bien-être général. Et je vous donne des conseils pratiques pour mieux dormir

    Alors, prêt à devenir un super-héros du sommeil ?

    Episode 22: "Mener une carrière de dirigeant dans le sport de haut niveau & gérer ses émotions: rencontre avec Lionel Ollinger »

    Episode 22: "Mener une carrière de dirigeant dans le sport de haut niveau & gérer ses émotions: rencontre avec Lionel Ollinger »

    C’est un épisode particulièrement riche en émotions que je vous propose aujourd’hui.
    Un exemple on ne peut plus révélateur d’un dirigeant authentique, qui se livre à cœur ouvert, avec cette ligne de conduite dictée par le dépassement de soi, tant au niveau professionnel que personnel.


    J’ai eu l’immense plaisir d’interviewer dans mon podcast Lionel OLLINGER, directeur du FC METZ STADIUM, directeur du Cercle des Paraiges et Vice-Président de la fédération française de tennis.


    On va y parler business, sport bien sûr, mais aussi lectures, émotions et épreuves de vie.


    Je vous invite vivement à vous installer confortablement pour écouter cet épisode, en espérant que vous passerez un très bon moment avec nous.


    Références livres:

    "Comme un château de sable" - Du Signe Eds - Lionel OLLINGER - Les bénéfices sont reversés pour la recherche contre le cancer.
    "Les accords toltèques" - Don MIguel RIUZ
    "L'homme qui voulait être heureux" - Laurent GOUNELLE


    Petits pas, grands changements : Comment passer rapidement à l'action !

    Petits pas, grands changements : Comment passer rapidement à l'action !

    🚀Dans cet épisode de PoulpoFlow🐙, Emilie partage l'histoire inspirante de Nicolas, un homme débordé qui a réussi à transformer sa vie en adoptant une approche progressive du changement. Découvrez comment les "petits pas" peuvent mener à de grands changements et comment vous pouvez passer rapidement à l'action pour adopter un mode de vie plus sain et actif

    Abonnez-vous pour ne rien manquer !

    EP05 : Faire de son handicap une force, éliminer les préjugés et oser viser le haut niveau avec Maxime Cabanne

    EP05 : Faire de son handicap une force, éliminer les préjugés et oser viser le haut niveau avec Maxime Cabanne

    Mon invité aujourd’hui est un battant avec un mental d’acier. Maxime Cabanne est paraplégique incomplet à la suite d' un accident. Il a de la mobilité au niveau des jambes et des abdos, néanmoins il doit se déplacer en fauteuil. Il a su faire de son handicap une force  notamment grâce au soutien de ses proches et de ses éducateurs qui lui ont fait découvrir le handisport. Lui qui en avait une mauvaise image, a finalement pris goût au challenge. Devenu accro au surf, il a participé aux championnats du monde de para surf en Californie et même aux mondiaux de pelote ici à Biarritz. Aujourd’hui, il essaye de se faire une place sur la scène du tennis en fauteuil, déjà très développée en France.

    Son objectif, aller le plus loin possible et participer à des jeux paralympiques. Mais il s’est également donné la mission de faire disparaître les préjugés par l’émotion et via le sport. Référent et encadrant pour l’association Comme les autres, il fait également diverses actions de sensibilisation pour montrer que des solutions existent quand on est en situation de handicap.

    Notre rencontre et cet échange ont changé mon regard sur le handicap, et sa joie de vivre est vraiment une bouffée d’air frais et vous donne vraiment envie de croquer la vie à pleine dent ! Tel est d’ailleurs son message. Vous l’entendrez, partager et transmettre sont des valeurs qui lui sont chères.

    J’espère de tout cœur que cet épisode vous offrira le même sentiment que moi et également qu’il donnera de la visibilité au monde du handisport.

    Je vous laisse découvrir l’histoire touchante de Maxime et sa philosophie de ne jamais abandonner. Très bonne écoute !

    @noemie.ona Découvrez les formations et ateliers de Noémie Cabantous

    @_maixi__ Maxime Cabanne, mon invité para surfer et para pelote, tennis en fauteuil

    @ecoledesurflehena Lehena, première école de surf labellisée Handi Surf en France à Hendaye

    @handi__surf Association Handi Surf 

    @commelesautres_asso L'association Comme les Autres propose des séjours sportifs  avec sensations fortes aux personnes devenues handicapées moteur et des personnes sans handicap pour éliminer les préjugés. 

    @doublecasquette.podcast Le podcast qui met en lumière le parcours d'athlètes de haut niveau peu médiatisés ! 

    Faire du sport le matin avant de commencer sa journée

    Faire du sport le matin avant de commencer sa journée

    Faire du sport le matin avant de commencer sa journée


    Pas toujours facile de jongler entre vie professionnelle, personnelle et défi sportif. Bien souvent les journées sont bien trop courtes pour pouvoir caser toutes ces cases de façon équilibrée. J’ai beaucoup réfléchi  à cette difficulté de tout faire et j’ai adopté depuis quelques temps une nouvelle apporche. J’essaye de caser une à deux fois par semaine une séance de sport trés tôt le matin à l’heure où tout le monde dort encore. Au début, cela n’a pas été forcément un plaisir de se lever pour enfiler les baskets et aller faire un footing. Mais avec le temps les choses sont de plus en plus faciles. Et même si en ce moment on est en période d’hiver et que les matins sont disons frisquet, faire une activité physique me procure une certaine sérénité pour attaquer la journée. Et en plus le soir je ne dois plus me motiver après la journée de travail pour aller faire du sport. J’ai remarqué aussi que cette pratique avait dés biens faits sur le déroulement de la journée. Alors bien évidemment il faut l’avouer quand même ce réveil matinal se ressent un peu à certains moments mais de manière générale je pense être moins stressé et plus motivé les jours ou j’ai couru. Car oui faire du sport le matin au levé du soleil se limite uniquement à de la course à pied et sur un temps limité. Par question de partir pour une longue séance d’endurance vu le peu de temps au final disponible.

    #7 - Julien Barthelemy - CEO de Sports US Travels - Agence de voyage spécialisée sur le sport US

    #7 - Julien Barthelemy - CEO de Sports US Travels - Agence de voyage spécialisée sur le sport US

    ✨  Bienvenue dans les faiseurs d'émotions, le podcast de l'événementiel.  ✨ 



    Je suis ravie de vous faire partager ma conversation avec Julien Barthelemy CEO et co-fondateur de Sports US Travels.
    Sports Us Travels est la première agence de voyage spécialisée sur le sport US en Europe.

    Vous allez faire la connaissance d'un véritable faiseur d'émotions qui se comme un "créateur de rêve autour du sport US" sur sa bio Linkedin... et je trouve que c'est plutôt bien résumé ! 

    En 3 ans, il a fait de Sports US Travels une référence dans le domaine en s'appuyant sur un réseau impressionnant, forgé dans les franchises de sports US, lui permettant de vous vivre des expériences que vous n'auriez jamais imaginées possibles.

    On va parler évidemment passion du basket et fan expérience, mais aussi entreprenariat et construction d'un réseau pro. 

    La passion de Julien est communicative et je suis sûre qu'il va vous faire voyager le temps de ce podcast !

    Alors, c'est parti !  



    Si vous souhaitez en savoir plus sur Julien, ou suivre ses actualités: 



    Je suis Louise-Marie alias LM, passionnée et membre de cette grande famille de l'event. N'hésitez pas à me faire part de vous retours ou de vos envies pour les prochains épisodes.



    Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à le partager ou à me mettre 5 étoiles sur apple podcasts, cela m'aidera beaucoup à le faire connaître ! 



    Belle écoute, 

    A très vite, 

    LM

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