positiv bleiben

Hast du auch öfter mal das Gefühl, dass du umgeben bist von Menschen, die negativ und fatalistisch sind? Merkst du, wie du selbst immer weiter in diese negative Spirale rutschst? Schließlich gibt es doch so wenig positive Nachrichten, Erlebnisse, Momente… Stimmt das denn wirklich? 

In der heutigen Podcast-Folge möchte ich eine „Lanze brechen“ für die Zuversicht und die Hoffnung. Letztendlich ist es doch "nur" eine Entscheidung, wie wir Dinge sehen, wie wir über Menschen und Dinge sprechen. 

Mit geht es nicht um esoterisches, positives Denken. Mir geht es um die andere Seite einer Medaille. Letztendlich entscheidest du, was in deinem Kopf los ist. Wie das geht? 

Hör doch mal rein!
 

Buchempfehlungen: 

Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt
von Melanie Wolfers
https://amzn.to/3p9yBxJ
 

Das Buch der Hoffnung
von Jane Goodall
https://amzn.to/3QEZuW6
 

Links: 

http://www.wirtschaftspsychologie-aktuell.de/lernen/lernen-20110908-lernen-von-barbara-fredrickson-aufbluehen-bei-der-arbeit-und-im-alltag.html
 

Mehr zum Placebo-Effekt:

Placeboeffekt: Definition und Wirkung - NetDoktor.de

Ich freue mich über positive Bewertungen auf:

„Coach-to-go“ auf Apple Podcasts

 Webseite:
https://www.cobaugh.de 

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Eine Episode, die mir besonders am Herzen liegt. Denn so vielen Menschen macht die aktuelle Situation zunehmend zu schaffen. Die Einschränkungen, die Unsicherheit und kein Ende in Sicht. Vor allem das Gefühl, keine Kontrolle zu haben, wiegt schwer. Daher teile ich mit dir in dieser Folge, wie wir uns die Kontrolle über unser Leben zurückholen. Wie wir damit aufhören, die Verantwortung abzugeben und uns auf jene Dinge konzentrieren, die wir selbst in der Hand haben – um daraus positive Energie und Lebenskraft zu schöpfen.

Du erfährst:

• wie du deinen Fokus auf die richtigen Dinge lenkst (und herausfindest, was für dich die richtigen Dinge sind)
• wie du dich von Medienberichten und den Meinungen anderer unabhängig machst
• warum wir uns jeden Tag neu entscheiden, welche Realität wir erschaffen wollen
• Impulsfragen und Tools, um deine Aufmerksamkeit im Jetzt zu verankern
• welche Weisheiten aus der jahrtausendealten Vipassana-Tradition uns heute mehr denn je helfen
• wie du für einen kraftvollen Energieaustausch mit deinem Umfeld sorgst

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Titelsong Credits:
Scott Holmes – Clear Progress
Copyright: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/

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