positive geburt

Heute habe ich Griseldis von Windelfrei Frankfurt für Euch interviewt. Sie ist zertifizierter Windelfrei-Coach beim Artgerecht-Projekt sowie Stoffwindelberaterin und hat selbst zwei Kinder, mit denen sie von Anfang an EC/Windelfrei praktiziert hat. Wir haben besprochen, was Windelfrei - bzw. auch Elimination Communication genannt - genau bedeutet, warum (Wegwerf-)Windeln durchaus legitim sind und wann bzw. wie Du mit Windelfrei starten kannst. Griseldis erklärt, wie die typischen Signale und Anzeichen des Babys aussehen und was Du tun kannst, wenn Du sie bisher nicht erkennen konntest. Sie stellt klar, dass Windelfrei KEIN 24/7 Job ist und Du noch später starten kannst. Außerdem spricht sie darüber was Du tun kannst, wenn Dein Kind schon älter ist. Wir haben über die Herausforderungen vom Abhalten in unserer Kultur gesprochen und wie man damit umgehen kann, warum Windelfrei unterwegs anders ist und was das eigentliche Problem dabei ist. Sie erklärt, dass es für jede Familie einen individuellen Windelfrei-Weg gibt und möchte die Eltern bei diesem mit vielen praktischen Tipps unterstützen. Griseldis bietet neben dem Windelfrei-Onlinekurs auch Präsenzkurse in Frankfurt, Wiesbaden und Karlsruhe an. Dabei ist ihr wichtig, Gleichgesinnte zu vernetzen und die Eltern auf ihrem Weg fachlich zu begleiten, so dass keine Frage auf der Strecke bleibt und sie mit Windelfrei/EC entspannt durchstarten können. Den Onlinekurs Windelfrei/EC von Griseldis findest Du hier: https://elopage.com/s/windelfrei-frankfurt/windelfrei-fuer-einsteiger-online-kurs/payment?pid=19355&prid=1385 Mit dem Code MAMAPHIL erhältst Du noch einen weiteren Rabatt von 20€ bis zum 11. September 2020. Hier geht´s zu ihrer offenen Facebook-Gruppe in der Du schon einmal in das Thema hineinschnuppern, etwas Motivation tanken und Fragen stellen kannst: https://www.facebook.com/groups/1165069763646964/ Ungefähr einmal im Monat gibt es ein paar Windelfrei-Tipps direkt in Dein Postfach. In den Verteiler kannst Du Dich hier eintragen: https://windelfrei-frankfurt.de/newsletter/ Auf Instagram findest Du Neuigkeiten von Griseldis und einen Einblick hinter die Kulissen: www.instagram.com/windelfrei_frankfurt/ Viele Beiträge und Tipps rund um Windelfrei, Bedürfnisoriententerte Elternschaft und Nachhaltigkeit findest Du unter: www.facebook.com/WindelfreiFrankfurt/ Wissenswertes über Wegwerfwindeln und die „besseren Alternativen“ liest Du hier: https://windelfrei-frankfurt.de/tipps/wegwerfwindeln/

Was macht eine positive Geburtserfahrung aus? Wenig Schmerzen und eine sanfte Geburt beispielsweise. Nives Haag von Mama by nature (https://mamabynature.de/) ist HypnoBirthing-Coach und erzählt von ihrem Alltag, in dem sie Müttern in Geburtsvorbereitungskursen hilft, genau die Geburt zu bekommen, die sie sich vorstellen. Wichtig ist dabei vor allem, dass sie sich wohlfühlen und das Umfeld stimmt. Ihr wollt dazu mehr erfahren? Dann lest hier weiter: https://www.kaufland.de/gute-woche/magazin/leben/familienmomente/sechs-tipps-fuer-eine-optimale-geburtsvorbereitung.html https://www.kaufland.de/gute-woche/magazin/leben/familienmomente/geburtsort.html https://www.kaufland.de/gute-woche/magazin/leben/familienmomente/geburtsvorbereitungskurs.html Bei Fragen zum Thema oder rund um den Podcast, schreibt uns gern eine E-Mail an: familienmomente@bauchgefuehl.com

Und was machen deine Gefühle? Die fahren Achterbahn. Völlig verrückt, oder? Du hattest dich doch so auf diesen Moment gefreut, wenn du endlich den positiven Test in den Händen hältst. Warum kannst du dich nicht einfach nur freuen, warum sind da noch so viele andere Gefühle in dir? Sorgen - Ängste - Zweifel. In dieser Folge geht es genau darum und ich zeige dir, wie es anderen Frauen in deiner Situation geht. Ausserdem erfährst du, was du für dich in dieser Phase machen kannst.

Was nützt eine mentale Geburtsvorbereitung für einen geplanten Kaiserschnitt, wenn doch sowieso alles vorgegeben und vorbestimmt ist? Mit mentaler Geburtsvorbereitung, die ganz konkret auf deine spezielle Art der Geburt ausgerichtet ist, schaffst du es, diese zunächst zu akzeptieren und schlussendlich in ein schönes Geburtserlebnis zu entwickeln. Ausserdem kann dir mentale GeburtsNACHbereitung dabei helfen, die Wundheilung zu verbessern. Dass mentale Geburtsvorbereitung vielschichtig und wichtig ist, siehst du allein daran, dass diese Podcast Folge fast eine halbe Stunde dauert. So unwichtig kann sie also gar nicht sein. Hör sie dir deshalb unbedingt an, wenn die Geburt deines Kindes ein geplanter Kaiserschnitt werden wird.

Das Ziel meiner Geburtsvorbereitung ist es, dass du die Geburt deines Kindes als ein positives Erlebnis wahrnimmst. Was ist das aber genau, eine positive Geburt? Und warum lohnt es sich absolut, dass du dich auf eine solche vorbereitest? Die Antworten darauf bekommst du in dieser Podcast Folge. HYPNOBIRTHING ONLINE GEBURTSVORBEREITUNG "GEBURTSVORFREUDE" Hier lernst du bequem und sicher von deinen Zuhause aus, wie du dich auf die Geburt deines Kindes vorbereitest und daraus ein positives, selbstbestimmtes und angstfreies Erlebnis werden lässt. Mit exklusiven Videos, PDFs und Audio-Dateien. https://elopage.com/s/Mamaphil/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs-geburtsvorfreude https://elopage.com/s/Mamaphil/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs-geburtsvorfreude Wenn dir der Podcast MAMAphil gefällt, dann empfehle mich gerne weiter und hinterlass mir bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung. Wenn du Lust hast, werde Mitglied in der geschlossenen und kostenfreien Facebook-Gruppe *Mama werden. Mama sein.* https://www.facebook.com/groups/2475116966091975/?ref=share Meinen Blog findest du unter *www.mamaphil.com* Alle Informationen zu meinem Geburts-Empowerment *www.geburtsvergnügen.com*

*Dein Partner oder deine Partnerin kann während deiner Geburt mehr als nur die Hand zu halten und im schlimmsten Fall in Ohnmacht zu fallen... Was genau, das erfährst du in dieser Folge. Ausserdem kläre ich dich über eine tolle Möglichkeit auf, wenn du ohne deinen Partner / deine Partnerin gebären musst.* Wenn du mehr zum Thema **"Geburtspräferenzen"** erfahren möchtest, dann hör dir doch folgende Podcast Folge an: https://app.podigee.com/podcasts/19552-mamaphil-positives-mama-werden-und-mama-sein/episodes/175149 Wenn dich die Möglichkeiten von **"Affirmationen"** interessieren, dann ist diese Folge für dich richtig: https://app.podigee.com/podcasts/19552-mamaphil-positives-mama-werden-und-mama-sein/episodes/178195 **Ankündigung: Bald gibt es einen kostenlosen Online Kickstart-Workshop, der dir in 4 Folgen zeigt, wie es auch dir gelingt, eine positive Geburt zu haben. Abonniere meinen Podcast um weitere Details nicht zu verpassen.** Wenn dir der Podcast MAMAphil gefällt, dann empfehle mich gerne weiter und hinterlass mir bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung. Wenn du Lust hast, werde Mitglied in der **geschlossenen und kostenfreien Facebook-Gruppe** *Mama werden. Mama sein.* https://www.facebook.com/groups/2475116966091975/?ref=share Meinen **Blog** findest du unter *www.mamaphil.com* Alle Informationen zu meinem **Geburts-Empowerment** *www.geburtsvergnügen.com*

Wer will während der Geburt schon das "Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom"? Also du sicher nicht. Was das Syndrom ausmacht und wie du es umgehst oder beendest, das erfährst du in dieser Podcast Folge. Viel Spass! Wenn dir der Podcast MAMAphil gefällt, dann empfehle mich gerne weiter und hinterlass mir bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung. Wenn du Lust hast, werde Mitglied in der geschlossenen und kostenfreien Facebook-Gruppe *Mama werden. Mama sein.* https://www.facebook.com/groups/2475116966091975/?ref=share Meinen Blog findest du unter *www.mamaphil.com* Alle Informationen zu meinem Geburts-Empowerment *www.geburtsvergnügen.com*

Du kennst den gut gemeinten Ratschlag: "Mach dir nicht zu viele Gedanken. Das wird gut gehen. Hauptsache du denkst positiv." Warum positiv Denken aber zu keiner positiven Geburt führen wird, das erkläre ich dir in dieser Folge. Ausserdem verrate ich dir, mit welchen 3 Schritten du deinen Ängsten und Sorgen begegnen solltest. Wenn dir der Podcast MAMAphil gefällt, dann empfehle mich gerne weiter. Wenn du Lust hast, werde Mitglied in der geschlossenen und kostenfreien Facebook-Gruppe *Mama werden. Mama sein.* Meinen Blog findest du unter *www.mamaphil.com* Alle Informationen zu meinem Geburts-Empowerment *www.geburtsvergnügen.com*