positive gefühle

In der Arbeit mit meinen tollen Single Mums rund um das Thema Liebe & Partnerschaft stoßen wir immer irgendwann auf ein zentrales Thema. Es ist im Prinzip der Ursprung dafür, dass die Frauen sich noch gar nicht richtig (und sei es nur gedanklich) auf eine neue Beziehung einlassen können & wollen. Es blockiert sie unterbewusst. Viele von uns wünschen sich zwar eine neue Partnerschaft, doch wenn sie mal näher nachsehen, erkennen die meisten, dass die Angst vor einer erneuten Enttäuschung noch so groß ist, dass wir dem ganzen Thema Liebe gar nicht mehr so recht vertrauen. Es geht um Vertrauen. Vertrauen in die Liebe. Vertrauen in die Männer. Vertrauen ins Leben. Aber vor allem das Vertrauen in sich selber. Das wird erst einmal sehr durchgeschüttelt, wenn wir mal sehr im Leben enttäuscht worden sind. Wenn Du Dich hier auch noch wiedererkennst, ist diese Folge ideal für Dich. Wir beschäftigen uns heute mal aus fachlicher Perspektive mit dem Thema „Vertrauen“ im Zusammenhang mit der Liebe und der Qualität von Beziehungen, die wir im Leben führen. Woher kommt unser Misstrauen? Was genau ist Misstrauen überhaupt und wieso finden wir dann auch immer Gründe dafür? Was hat Misstrauen mit Selbstvertrauen zu tun? Vertrauen als Basis für die Liebe ❤️ 🔜 Neue Masterclass am 12.3. **Neues Vertrauen in die Liebe** _[wieder vertrauen können trotz alter Enttäuschungen]_ ➡️ https://www.franziskakarl.de/neues-vertrauen-in-die-liebe/ Wie steht es mit Deinem Vertrauen? Ist da Luft nach oben und Du möchtest diese Lebensqualität aber zurückgewinnen um Dich freier & positiver zu fühlen und dem Leben wieder mehr vertrauen? Dann ist meine neue Masterclass [Gewinne Dein Vertrauen in die Liebe zurück] genau das Richtige für Dich. Fühle Dich endlich wieder innerlich frei & entwickle ein tiefes Vertrauen, dass auch Du eines Tages wieder eine glückliche & erfüllende Partnerschaft haben wirst – auch wenn Du in der Liebe schon mal sehr enttäuscht worden bist Ich freue mich auf Dich, Deine Franziska

116 | Stell dir mal vor du würdest von heute an und die nächsten 10, 20 Jahre deinen Gesprächspartnern, Klienten, Kunden, Mitarbeitern, unabhängig davon, ob du sie magst oder vielleicht auch nicht, mit positiven Vorannahmen begegnen und dich entsprechend verhalten. Wie würde sich deine Welt verändern? Hör rein! Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/info → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/catrin.kreyss/ → Follow me on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/catrin-kreyss/ Dieser Podcast kann dein Leben auf den Kopf stellen. Und zwar so, dass du alle möglichen Probleme auf einmal in einem anderen Licht siehst. Dass du das, was unlösbar erscheint, auf einmal für machbar hältst. Dein Mindset entscheidet darüber, wie du mit Problemen, Herausforderungen und Aufgaben umgehst. Ob du jetzt denkst: „Bloß keinen Fehler machen.“ Oder aber: „Ich krieg das schon irgendwie hin.“ Ob du denkst: „Kann ich nicht.“ Oder aber: „Wenn es mir wirklich wichtig ist, lerne ich es halt.“ Stell dir doch mal nur für einen kurzen Moment vor, alle „ Ja Aber´s“ würden auch nur für einen kurzen Moment oder auch für die nächsten 10 Minuten oder 20 Jahre nicht gelten. Stell dir mal vor, wie dein Leben dann aussehen würde. Ob für dich die Begrenzungen in deinem Leben entscheidend sind oder die Möglichkeiten, die sich auftun. Du entscheidest.

Warum es mich so aufregt, dass überall etwas von positiven & negativen Gefühlen geschrieben und erzählt wird. Und warum ich das als saugefährlich erachte. Darum geht es in der heutigen Folge. Und natürlich gebe ich dir Einblicke wie es aus dieser Bewertungsspirale step by step herausgeht. Im Herbst 2022 startet das Gruppencoaching "Deine Transformationsreise" und du kannst bei der Erstausgabe mit dabei sein und mitgestalten. Gib mir ein Zeichen (unverbindlich und ernsthaft interessiert) und du bekommst den Starter-Info-Brief mit den ersten Details. Einfach Mail an info@annarobic.de oder PN bei Insta/FB. Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Komm in meine FB-Gruppe "Die Nerven im Griff - Entspannung & Selbstbewusstsein für mutige Frauen" Und trag dich gern gleich für den Newsletter ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem Insta-Kanal und bei Facebook. Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feeback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum

85 | Kinder zwischen 1-5 machen große Sprünge. Zwischen 5-10 machen sie große Sprünge. Auch zwischen 10-15 tun sie es. Und zwischen 15-20 machen sie auch große Sprünge, Riesensprünge. Mit 20 dann, erstarren viele. Was ist passiert? Hör rein! → Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren, dann schau auf meine Website oder verbinde dich auf Facebook oder Instagram mit mir. https://catrinkreyss.com/ → Vereinbare jetzt dein kostenloses Gespräch https://catrinkreyss.com/ → Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/catrin_kreyss/ → Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/catrin.kreyss/ → Follow me on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/catrin-kreyss/ Dieser Podcast kann dein Leben auf den Kopf stellen. Und zwar so, dass du alle möglichen Probleme auf einmal in einem anderen Licht siehst. Dass du das, was unlösbar erscheint, auf einmal für machbar hältst. Dein Mindset entscheidet darüber, wie du mit Problemen, Herausforderungen und Aufgaben umgehst. Ob du jetzt denkst: „Bloß keinen Fehler machen.“ Oder aber: „Ich krieg das schon irgendwie hin.“ Ob du denkst: „Kann ich nicht.“ Oder aber: „Wenn es mir wirklich wichtig ist, lerne ich es halt.“ Stell dir doch mal nur für einen kurzen Moment vor, alle „ Ja Aber´s“ würden auch nur für einen kurzen Moment oder auch für die nächsten 10 Minuten oder 20 Jahre nicht gelten. Stell dir mal vor, wie dein Leben dann aussehen würde. Ob für dich die Begrenzungen in deinem Leben entscheidend sind oder die Möglichkeiten, die sich auftun. Du entscheidest.

Die Vorfreude auf den Sommerurlaub, die Schmetterlinge im Bauch, wenn wir uns verliebt haben, die Begeisterung über die letzte Gehaltserhöhung – das sind herrliche Gefühle, oder? Solange es uns gut geht, brauchen wir nicht unbedingt Tools, um mit unseren Emotionen umzugehen. Doch was, wenn wir von Wut überfallen oder von Traurigkeit überwältigt werden? Spätestens dann macht es Sinn, ein paar Strategien in der Tasche zu haben, um mit unseren Gefühlen klarzukommen. Diese Strategien trainieren wir im Liebe Leben Premium Membership. Werde jetzt Mitglied: https://melanie-mittermaier.de/membership/ Martina Booth, Expertin für Gefühle und Coach im Liebe Leben Premium Membership, hat einen reichen Erfahrungsschatz, was den Umgang mit Gefühlen betrifft. Diese Podcast Serie ist eine Zusammenfassung des Workshops "Umgang mit Gefühlen". In Teil 1 geht es darum, warum es wichtig ist sich mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen. Mit negativen Gefühlen, aber auch mit positiven Emotionen. Welche Strategien hat das Gehirn, um Gefühle zu unterdrücken? Welche Grundgefühle gibt es? Welche Funktion haben Gefühle? Uvm...

Hochsensibilität fühlt sich oft wie leben auf der innerlichen „Datenverarbeitungs-Überholspur“ an!Besonders heilsam ist dabei die Einstellung „weniger ist mehr“ - alles was besonders sanft, achtsam, bewusst und „langsam“ ausgeführt wird gibt uns die Möglichkeit es auf unser System wahrlich wirken zu lassen.Als wunderbar achtsamen körperlichen Ansatz möchte ich euch deshalb das „traumasensible Yoga“ (TSY) vorstellen!Es wurde wie der Name schon sagt, für die körperliche Traumaarbeit entwickelt und ist ein wunderbar achtsamer, sensibler und bedürfnissorierterter Ansatz um den eigenen Körper kennenzulernen, zu erfahren und zu heilen.Mehr dazu erzählt euch mein heutiger Interviewgast Sabine, eine selbständig ausgebildete TSY-Practitioner:innen, die so wunderbar herzlich, empathisch und kompetent hier in München  unterrichtet. Es ist einzigartig eine solche  sichere Atmosphäre wie bei TSY zu haben, in die man sich fallen lassen kann und bereit ist hinzuspüren (so weit es einem gut tut!) - mit professioneller liebevoller Begleitung❣️Danke dir für dein Wirken liebe Sabine 🙏🏻! Falls ihr Lust habt in München mit Sabine zu arbeiten findet ihr ihre Kontaktdaten unten ⬇️.Von HerZen💖,Silke-----Links zum Podcast: Sabine - Suryayoga Website: https://surya-yoga-muenchen.de/Insta-Account Surya-Yoga : https://instagram.com/suryayogamuenchen?utm_medium=copy_link—————🌸Einen „Energieausgleich“ für die Arbeit die hinter den Impulsen steckt könnt ihr mir gerne per Paypal zukommen lassen: https://www.paypal.com/donate?business=hello%40zensibility.de&no_recurring=0&item_name=www.zensibility.de&currency_code=EUR ; Betreff: privates Dankeschön; (Bitte die Spende an „Freunde“ senden sonst wird es für uns beide gebührenpflichtig).🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen abonniert gerne meinen Podcast  um regelmässig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten.🌸Über eine Bewertung  meines Podcasts würde ich mich zudem riesig freuen! 💖-lichten Dank ihr Lieben!———Zensibility Social Media:🌸 Website: https://www.zensibility.de/🌸 Insta: https://www.instagram.com/Zensibility_20/🌸Facebook: https://www.facebook.com/zensibility20🌸YouTube: https://youtube.com/channel/UCJhKChOPpFgSJp4dfTXbCUg🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich zudem riesig freuen! Zensibility Social Media:🌸 Insta: https://www.instagram.com/Zensibility_20/🌸 Website: https://www.zensibility.de/

Unser Gehirn ist um unser Überleben zu sichern bewiesenermaßen auf die Detektion von Gefahren konditioniert, somit ist es für mich ganz logisch, das sich das Gehirn mehr mit „negativen“ Impulsen auseinandersetzt.Wenn man dieser natürlichen Tendenz des Gehirns nicht bewusst durch das „generieren“ und „abspeichern“ positiver Erfahrungen aktiv entgegen wirkt, entsteht oftmals ein regelrechter „negativer Tunnelblick“ der uns energetisch runter zieht.Deshalb zur Unterstützung für euch heute, wie im gestrigen Post versprochen, eine „Verankerungsmeditation“ zur Stärkung der positiven körperlichen und gedanklichen Wahrnehmung - besonders für uns hochsensible wichtig!Die Meditation wird im Rahmen des Zensibility Podcasts 🌸 auf allen gängigen Podcast-Plattformen (Link auch in der Bio!) veröffentlicht und steht euch dort für intensive tägliche Nutzung zur Verfügung.Hier nochmal kurz der Ablauf für euch zusammengefasst:🌸 ihr macht es euch gemütlich 🌸atmet bewusst durch🌸 gebt euch Zeit bis es ruhiger in euch wird - „was ist, ist ok“!🌸dann denkt ihr bewusst an die Situation in dem sich der „schöne“ Moment zugetragen hat:🌸fühlt euch in euren Körper rein: wie fühlt es sich an? Wo fühlt ihr etwas? Lasst das Gefühl groß werden und genießt es solange es da ist.🌸zur Speicherung ist es hilfreich sich eine Geste zu überlegen die man damit verbindet- ich packe alles schöne immer in die „Hand auf das Herz legen“ Geste und sage mir laut das ich das Gefühl von nun an mit der Geste abspeichere & verbinde.‼️Wichtig: die Körperanker dürfen regelmäßig trainiert werden, damit sie sich sowohl ins Körpergedächtnis als auch ins Gehirn einprägen!Gewohnheiten zu etablieren kann schon mal 2-3 Monate dauern (s. meinen Blog zu dem Thema; Link s. Bio).‼️Viel Spass bei der liebevollen und achtsamen Stärkung eurer positiven Wahrnehmung!Von HerZen💖,Silke——————-🌸 Wenn euch die Themen Hochsensibilität, gepaart mit zen-buddhistisch inspirierter Achtsamkeit & Mitgefühl in eurem „Sein“ unterstützen abonniert gerne meinen Podcast  um regelmässig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung  würde ich mich zudem riesig freuen! Danke euch vorab!🌸 ———Zensibility Social Media:🌸 Website: https://www.zensibility.de/🌸 Insta: https://www.instagram.com/Zensibility_20/🌸Facebook: https://www.facebook.com/zensibility20🌸YouTube: https://youtube.com/channel/UCJhKChOPpFgSJp4dfTXbCUg🌸 Wenn euch meine Themen in eurem „Sein“ unterstützen, abonniert gerne meinen Podcast, um regelmäßig neue Impulse und Perspektivenwechsel zu erhalten. Über eine Bewertung meines Podcasts würde ich mich zudem riesig freuen! Zensibility Social Media:🌸 Insta: https://www.instagram.com/Zensibility_20/🌸 Website: https://www.zensibility.de/

In dieser Podcastfolge geht es Hilfsbereitschaft. Es geht also darum, anderen etwas zu geben, ohne eine Gegenleistung zu erwarten. Was bringt uns das? Und wie können wir erkennen, was der andere braucht und wo unsere eigenen Grenzen sind? Wenn wir anderen wirklich helfen wollen, dann sollten wir auch darauf achten, wie es uns dabei geht und was wir in der Lage sind zu geben. Ist dir auch schon einmal – vielleicht in schwierigen Situationen – bewusst geworden, wie wertvoll es ist, Unterstützung zu bekommen? Und dir fällt in dem Moment auf, dass auch du das Bedürfnis hast andere zu unterstützen? Vielleicht hast du aber auch einfach Lust für andere da zu sein, weil es guttut, helfen zu können. Aus welchem Anlass du auch immer hilfsbereit sein möchtest, es hat nicht nur für den Anderen, sondern auch für dich Vorteile. Es ist schön zu sehen, wie es Menschen besser geht. Es tut gut, etwas bewirken zu können. Es ist ein schönes Gefühl, gebraucht zu werden, und es trägt dazu bei, dass wir uns in eine Gemeinschaft eingebunden und integriert werden. Manche Menschen sind einfach hilfsbereit, weil sie etwas zurückgeben wollen, was ihnen mal gegeben wurde. Egal, aus welchem Grund du dich entscheidest, anderen zu helfen, du bekommst schon allein durch das Geben selbst etwas geschenkt.

Kennst du das Gefühl, dass dich die Produktivität anderer Leute unter Druck setzt? Und das obwohl du vielleicht sogar einen sehr erfolgreichen Tag gemeistert hast. Woher das kommt und was du dagegen tun kannst bzw. was mir geholfen hat, verrate ich dir in dieser Podcast Folge. Viel Spaß und nicht vergessen: "happy inside = straff outside" Schönen Wochenstart!

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Sandra einer ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online Programms LIFESTYLE SCHLANK.⁠ Anfangs zögerte Sandra mit ihrer Anmeldung zum Programm, zu groß war ihre Angst erneut zu scheitern. Warum sie jetzt froh ist es trotzdem getan zu haben, erfährst du in diesem Interview. Vor dem Programm war Sandra laut eigener Aussage eher ein pessimistischer Mensch und fokussierte sich größtenTeils auf die negativen Aspekte des Lebens. Sabotierende Glaubenssätze wie “mein Körper ist nicht gemacht um schlank zu sein” oder “der Stoffwechsel ist ruiniert” hielten sie immer wieder davon ab ihr Ziel zu erreichen. Auch der Gedanke Freiheit bedeutet maßlos Essen zu dürfen löste in ihr immer wieder eine Rebellion gegen das Schlank sein aus. Im Interview erzählt uns Sandra wie sie es schaffte in 10 Wochen ihre Einstellung zum Leben, zu sich selbst und zum Thema Abnehmen zu verändern. Außerdem erfährst du, wie ihr diese 180 Grad Drehung verhalf in 10 Wochen 11 kg abzunehmen. Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESYTLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Daily-Shine: https://shinecoaching.de/daily-shine/

Oft haben wir das Gefühl keinen Einfluss auf unsere Gefühle zu haben. Als würden sie uns plötzlich „befallen“ und wir sind ihnen wehrlos ausgeliefert. In dieser heutigen Podcastfolge von LIFESTYLE SCHLANK erfährst du wie negative Gefühle überhaupt erst entstehen und was du tun kannst, um weniger negative Gefühle in deinem Leben zu erfahren. ⠀⠀ In meinen Coachings nenne ich "negative" Gefühle immer Handlungsbedarfssignale.⁠ Kein Gefühl ist umsonst. Anstatt unsere "negativen" Gefühle zu verteufeln können wir so viel aus ihnen lernen.⁠ In dieser heutigen Podacastfolge brainstorme ich mit dir gemeinsam, was deine Gefühle dir sagen möchten. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Meine Links: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

In dieser Folge erfährst und erlebst du wie Du den Nutzen von destruktiven Gefühlen herausfindest und sie dadurch sanft und wie von selbst in positive wandelst. Wir alle erleben manchmal starke Gefühle oder auch einfach latent-destruktive Gefühle, die wir manchmal schon gar nicht mehr wahrnehmen, da sie uns so gewohnt sind. Sie sind wie ein Hintergrundrauschen des Kühlschranks: die ganze Zeit da, ohne dass wir sie wirklich wahrnehmen, und doch läuft unser ganzer Wahrnehmungsfilter darüber. In dieser Podcast-Folge schauen wir uns an, wie Du sowohl akute als auch latente Gefühle sanft in konstruktive Gefühle wandeln kannst. Du erkennst, wozu Deine Gefühle bei Dir sind und warum sie so beharrlich bleiben, obwohl wir sie ab liebsten sofort eliminieren würden. Du lernst, wie Du die destruktiven Gefühle sanft in konstruktive Gefühle verwandeln kannst. Nach der Folge wirst Du anders mit Deinen Gefühlen umgehen, sie transzendieren können und dadurch ein leichteres, friedvolleres Leben für Dich leben können. Master the Moment - für inneren Frieden im Herzen und Freude am Sein Go shining Erwarte Wunder Verpasse  ab sofort nichts mehr rund um das Thema alltagstaugliche Spiritualität und sanfte, nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung und folge mir unter: 🤝Webseite: www.gabriele-werstler.de ✨Instagram: http://www.instagram.com/gabrielewerstler 🌱Seminare: http://www.eventbrite.de 🚀Rabattcode für Dich für meine Seminare (einzulösen bei Eventbrite): Podcast5 💯 Emailliste: http://bit.ly/masterthemoment-newsletter Facebook: https://www.facebook.com/gabrielewerstler __________ Ich freue mich auf Dich! Deine Gabriele Werstler Let's change the world together. Go Shining  ☀️- Erwarte Wunder✨ 

In dieser Episode habe ich fünf Ideen gesammelt, wie Du in Deinem B2B-Marketing positive Gefühle erzeugen kannst, die dann auch auf Dein Unternehmen und Deine Marke abstrahlen. Die wichtigste Basis für eine erfolgreiche Marketing-Kommunikation ist eine klare [Positionierung](https://www.selders.com/positionierung-marketing/). Wenn Du sie mit mir gemeinsam erarbeiten möchtest, schau Dir mein [Positionierungscoaching](https://www.selders.com/positionierungs-coaching/) an.