On this page
prikkels
Explore "prikkels" with insightful episodes like "Prikkelarm leven, waar begin je?", "Is iedereen met burn-out hoogsensitief of hooggevoelig (HSP)?", "Episode 147: Je energie beschermen voor invloeden van buitenaf", "Intensiteit en de Theorie van Positieve Desintegratie; in gesprek met Lotte van Lith" and "Episode 134: Hoe ga je om met FOMO?" from podcasts like ""De Psychologie van Succes Podcast", "BURNOUT te slim af", "De Psychologie van Succes Podcast", "Een intense reis podcast" and "De Psychologie van Succes Podcast"" and more!
Episodes (7)
Is iedereen met burn-out hoogsensitief of hooggevoelig (HSP)?
Het zijn de meest gevoelige kinderen die het meest last hebben van een tekort aan hechting en binding. Om te kunnen functioneren (overleven) dien je jouw gevoeligheid te overschreeuwen, wegduwen of negeren.
Als je zo terug redeneert, dan is iedereen bij geboorte hoog-sensitief. Als volwassene kun je jezelf compleet tegenovergesteld gedragen. Dat is dan de overlevingskansen-strrategie om de onderliggende pijn niet te hoeven voelen.
De bijbehorende alertheid wordt vaak verward met hoog-gevoeligheid. Maar de alertheid kost je energie. Het is belangrijk om de onderliggende trauma's aan te pakken zodat je weer terug in je kracht komt.
Als je jouw hoog-sensitiviteit serieus neemt en je leefstijl daarop aanpast, zul je pure kracht, wijsheid en overvloed ervaren. Dan ben je weer de pure, gevoelige en authentieke versie van jezelf.
Kijk ook op mijn website: https://verheijdenconsult.nl
Episode 147: Je energie beschermen voor invloeden van buitenaf
Intensiteit en de Theorie van Positieve Desintegratie; in gesprek met Lotte van Lith
Episode 134: Hoe ga je om met FOMO?
79: Omgaan met hoog sensitieve mensen
Episode #6 Vertraag jezelf gelukkig
Wahooooaaa! Wat er opborrelde na een gesprek met een supertoffe ondernemer is dat ik nog meer mag vertragen. In deze snelle wereld vol prikkels, is dat wat nodig is. Voor mij, voor mijn kinderen, voor jou wellicht en, als ik het heel groot maak, voor de mensheid. Vertragen is nodig om al die prikkels te kunnen verwerken. Wist jij, dat een gemiddelde mens in de Middeleeuwen in zijn leven de nieuwswaarde kreeg van één krant?!
Vertaal dat eens naar je eigen leven: we worden gebombardeerd met verhalen, foto’s (hoe groen is dat gras nu eigenlijk) en films. Onze ogen en hersenen ratelen maar door, op volle sterkte. No wonder, dat we en masse vermoeid zijn, burn-out raken en onszelf een beetje (of een boel) zijn kwijtgeraakt. Dus ik herhaal: vertragen is van levensbelang. Maar is ook moeilijk, zeker als je een actief, creatief brein hebt zoals ik. Never a dull moment met mezelf. Sta jij jezelf toe om te vertragen en – OMG! – af en toe of misschien wel wekelijks of dagelijks een moment de boel de boel te laten en tot jezelf te komen?
Ik daag je uit! Met deze podcast episode Vertraag jezelf gelukkig geef ik je graag een zetje.
Mijn youtube video over de vision quest vind je hier: https://youtu.be/D1H54uFhUfo (en in de episode leg ik uit waar het voor is) :)
Liefs,
Mirjam