problèmes

Quand on vit avec le TDAH adulte, on fait parfois face à des situations problématiques que par exemple des malentendus dans nos relations, une surcharge de tâches ménagères ou encore on n’arrive pas à terminer nos projets à temps au travail. Ce genre de situations peuvent rapidement nous mettre dans l’embarras et gruger notre précieuse énergie.

On a alors l’impression qu’il n’y a pas de solutions ou du moins, on n’arrive pas à y voir clair et à en trouver au moins une. Pourtant, chaque problème cache souvent plusieurs solutions.

J’te dévoile ma façon de procéder pour résoudre chaque petit ou grand problème qui se pointe le nez dans ma vie au cours de cet épisode. Tu découvriras que je fonctionne en plusieurs étapes claires et simples afin de trouver rapidement une ou plusieurs solutions.

Si après l’écoute de cet épisode, tu as envie de venir en discuter avec moi, je t’invite à venir me rejoindre dans le groupe Fb Focus Squad, un groupe axé sur le TDA/H adulte. J’y partage mes trucs et astuces, ceux que j’utilise autant dans mes enseignements en tant que prof de yoga et de méditation que dans ma vie personnelle. C’est aussi un lieu d’échange entre belles personnes dynamiques et créatives, parfois un peu étourdies! Si tu as envie de te joindre à nous, c’est ici!

Bonne écoute!

P.s. : N’oublie surtout pas de partager cet épisode à quelqu’un qui en a besoin!

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Aider les autres c’est magnifique, mais lorsque c’est à son détriment, c’est du sacrifice. Dans ce podcast on met des mots et du sens derrière cette tendance à vouloir jouer au super héros. Pourquoi se laisse-t-on bouffer par les problèmes des autres ?

Le syndrome du sauveur c’est une tendance comportementale qui peut être très néfaste pour la santé mentale. Souvent, on pense bien faire, sans se rendre compte de nos motivations inconscientes, sans se rendre compte des dégâts que ça fait en interne. Prendre conscience de cette tendance au don de soi malsain, c’est déjà le premier pas pour arrêter de négliger ses propres besoins. 

LE message que je veux te faire passer c’est qu’on ne peut pas aider les gens qui n’ont pas envie d’être aidés. 

Écoute ce podcast pour : 

● préserver ta belle énergie

● prendre conscience des relations malsaines que tu alimentes

● poser tes limites

● développer de la compassion et de l’amour pour toi

C’est un sujet à multifacettes que je traite aujourd’hui avec mon regard subjectif de coach. Ce sont des clés que je partage notamment lors de mes coachings, n’hésite pas à me contacter si tu veux en savoir plus. Abonne-toi à ma chaîne pour ne rien rater ! 

Je suis POTENTIELLE, c'est une invitation à mieux te connaître, à te requestionner et te redécouvrir plus authentiquement pour libérer ton plein potentiel. Si cet épisode à eu impact sur toi, viens me le dire en commentaire, tes retours me sont précieux. Si tu penses que d'autres devraient l'écouter, je t'encourage à le partager, en plus c'est la meilleure manière de valoriser mon travail, alors merci par avance ! Je partage mon quotidien d’entrepreneuse et l’évolution de mes idées sur mon compte Instagram, abonne-toi pour rester stimulé sur les sujets de développement personnel : @coachoptimiste 

Crédit musique : Le Gang, Anita Latina

Laissons-nous emporter. Laissons arriver ce qui doit arriver. La galère, c’est le quotidien de tous les professions parce que travailler, c’est toujours un peu galérer. L’un de ne va sans l’autre. Il n’y a que ceux qui ne font rien qui ne rencontrent pas la galère. Partant de ce postulat, vous avez deux choix. Celui de rien faire ou celui de faire mais avec le risque de galérer. Ici, on a choisi le second en minimisant les risques de galère.

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Citations célèbres expliquées: « Si le savoir peut créer des problèmes, ce n’est pas l’ignorance qui les résoudra. », Isaac Asimov, L’Univers de la science, 1986.

Nous ne sommes pas étonnés de trouver cette citation sous la plume du grand écrivain de science-fiction Isaac Asimov. Son œuvre porte une réflexion profonde sur les sciences, comme dans son cycle sur les robots, et sur le savoir, la connaissance dans sa fameuse fresque Fondation dans laquelle l’oubli du savoir crée des problèmes…

Effectivement, le savoir peut créer des problèmes. La connaissance amène le doute, mène aussi à des limites un moment indépassables. Savoir c’est être au courant d’une situation, avoir justement la vision, la compréhension des problèmes inhérents à la connaissance que l’on possède. Dans l’ignorance, aucun problème ne surgit, puisqu’ils restent obscures. Ici, se présente donc l’idée de progrès, de progression. Avec l’avancement des savoirs, on se heurte à de nouveaux obstacles pour continuer à s’élever. L’avancée des sciences est faite d’échecs, qui constituent les étapes nécessaires des découvertes, des inventions, avec détermination et réflexion.

Et pour surmonter les obstacles, trouver des solutions aux incompréhensions, ce n’est pas l’ignorance qui les résoudra. Déjà, l’ignorance, contraire au savoir, ne peut résoudre des problèmes créés par ce dernier. Cela semble logique. De plus, l’ignorance n’apprenant rien, elle ne peut aider à comprendre. Elle sert simplement à évacuer le problème, à ne pas le voir, à ne pas y penser, non à le résoudre.

Enfin, comme Asimov le démontre dans Fondation, l’ignorance à terme apporte plus de problèmes insolubles que le savoir… Alors, persévérons dans l’apprentissage!

Si le savoir peut créer des problèmes, ce n’est pas l’ignorance qui les résoudra.

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Le chirurgien urologue, andrologue et cancérologue, Marc Galiano, se sert de son expertise pour nous en dire plus sur les cancers masculins. Spécialiste de la maladie de Lapeyronie, de la chirurgie de la verge et du traitement médical de l’impuissance masculine, il a co-écrit le livre "Mon sexe et moi, manuel pour comprendre et réparer son pénis". Dedans, il nous explique comment fonctionne l'appareil génital masculin et quels sont les problèmes qui lui sont liées.