情緒調適

考試即將來臨時，你的讀書習慣是哪一種？是習慣把所有事情都事前規劃好的「計畫通」，或是什麼都不管，等到考前再來「臨時抱佛腳」，快來看看這兩種類型的人是怎麼面對段考的接近，以及如何建立自己的心態！ 我們是來自大直高中輔導處的暖心營造員，希望能透過廣播節目與社群平台，傳遞日常心理健康新知，回應大家的心事與煩惱。 在暖心聊天室中，我們每個月會有不同的主題，與大家聊聊學校生活的大小事，希望大家能夠在聆聽節目的過程中，得到短暫的放鬆時光，也在繁忙的生活中獲得溫暖與支持。 最後，歡迎大家到IG搜尋「大直電台」或「@dcsh_podcast」，節目新資訊不漏接，可能還會有主題相關的互動問答，千萬別錯過！

人的一生總會遇到幾個賤人，難道每次都要恨得牙癢癢又無計可施嗎？ 這集我們將和大家分享一些面對賤人的經驗和自己調適的小撇步， 快來聽聽如何面對他、理解他、可憐他、解決他！ XDD 本集重點： ● 生活中遇到賤人實在是在所難免的呀～ ● 除了抱怨和吃喝拉撒睡，我們還有可以有更積極的應對方式！ ● 面對生活中賤人的調適與處理小撇步！

以為心理師都像電視上或戲劇裡那般佛光普照嗎？ 其實我們那翻騰的心啊～～ 這集將和大家聊聊心理工作上的實況！ 本集重點： ● 心理師工作的美麗與哀愁(?) ● 心理師的責任與壓力 ● 心理師的自我調適經驗