Logo

    radu

    Explore "radu" with insightful episodes like "Welcome to TRANCE Episode 41", "#05: Tim Wickmann former CEO of MCC Maersk Part 3", "#05: Tim Wickmann former CEO of MCC Maersk Part 1", "#05: Tim Wickmann former CEO of MCC Maersk Part 2" and "#04: Roxane Desmicht Head of Supply Chain at Infineon Technologies Part 1" from podcasts like ""Welcome to TRANCE Podcast", "Leaders in Supply Chain and Logistics", "Leaders in Supply Chain and Logistics", "Leaders in Supply Chain and Logistics" and "Leaders in Supply Chain and Logistics"" and more!

    Episodes (38)

    #05: Tim Wickmann former CEO of MCC Maersk Part 3

    #05: Tim Wickmann former CEO of MCC Maersk Part 3

    Tim Wickmann is the former CEO of MCC Transport Maersk.Tim Wickmann has 27 years career with A.P. Moller-Maersk Group. He served as vice-president in various portfolios for 10 years. In the last 9 years, he was the CEO of MCC, the intra-Asia shipping specialist. During his term, the company became one of the most successful organizations in the history, from humble beginnings, maybe to the 17th largest line of company in the world in terms of capacity, among top three feeders globally, operated 90 ships, and had over 600 staff in local agencies in 14 countries across Asia.

    Discover more details here.

    Some of the highlights of the episode:

    • How to build the number one shipping company in your industry from scratch
    • On giving full independence to country managers – ‘Do anything you want as long as it is legal!’
    • On being happy at work – “For 27 years, I have looked forward to going to work every single day. You need to be happy at work. Otherwise, it doesn’t work.”
    • On superstitions and playing professional football. And how to handle 9 customer meetings in one day. 
    • How to react when your eyes stop working because of overwork and how to handle weeks of 13 hour work days.
    • Why you should say No! to seemingly great opportunities.

    Follow us on:
    Instagram: http://bit.ly/2Wba8v7
    Twitter: http://bit.ly/2WeulzX
    Linkedin: http://bit.ly/2w9YSQX
    Facebook: http://bit.ly/2HtryLd

    #05: Tim Wickmann former CEO of MCC Maersk Part 1

    #05: Tim Wickmann former CEO of MCC Maersk Part 1

    Tim Wickmann is the former CEO of MCC Transport Maersk. Tim Wickmann has 27 years career with A.P. Moller-Maersk Group. He served as vice-president in various portfolios for 10 years. In the last 9 years, he was the CEO of MCC, the intra-Asia shipping specialist. During his term, the company became one of the most successful organizations in the history, from humble beginnings, maybe to the 17th largest line of company in the world in terms of capacity, among top three feeders globally, operated 90 ships, and had over 600 staff in local agencies in 14 countries across Asia.

    Discover more details here.

    Some of the highlights of the episode:

    • How to build the number one shipping company in your industry from scratch
    • On giving full independence to country managers – ‘Do anything you want as long as it is legal!’
    • On being happy at work – “For 27 years, I have looked forward to going to work every single day. You need to be happy at work. Otherwise, it doesn’t work.”
    • On superstitions and playing professional football. And how to handle 9 customer meetings in one day. 
    • How to react when your eyes stop working because of overwork and how to handle weeks of 13 hour work days.
    • Why you should say No! to seemingly great opportunities.

    Follow us on:
    Instagram: http://bit.ly/2Wba8v7
    Twitter: http://bit.ly/2WeulzX
    Linkedin: http://bit.ly/2w9YSQX
    Facebook: http://bit.ly/2HtryLd

    #05: Tim Wickmann former CEO of MCC Maersk Part 2

    #05: Tim Wickmann former CEO of MCC Maersk Part 2

    Tim Wickmann is the former CEO of MCC Transport Maersk. Tim Wickmann has 27 years career with A.P. Moller-Maersk Group. He served as vice-president in various portfolios for 10 years. In the last 9 years, he was the CEO of MCC, the intra-Asia shipping specialist. During his term, the company became one of the most successful organizations in the history, from humble beginnings, maybe to the 17th largest line of company in the world in terms of capacity, among top three feeders globally, operated 90 ships, and had over 600 staff in local agencies in 14 countries across Asia.

    Discover more details here.

    Some of the highlights of the episode:

    • How to build the number one shipping company in your industry from scratch
    • On giving full independence to country managers – ‘Do anything you want as long as it is legal!’
    • On being happy at work – “For 27 years, I have looked forward to going to work every single day. You need to be happy at work. Otherwise, it doesn’t work.”
    • On superstitions and playing professional football. And how to handle 9 customer meetings in one day. 
    • How to react when your eyes stop working because of overwork and how to handle weeks of 13 hour work days.
    • Why you should say No! to seemingly great opportunities.

    Follow us on:
    Instagram: http://bit.ly/2Wba8v7
    Twitter: http://bit.ly/2WeulzX
    Linkedin: http://bit.ly/2w9YSQX
    Facebook: http://bit.ly/2HtryLd

    #04: Roxane Desmicht Head of Supply Chain at Infineon Technologies Part 1

    #04: Roxane Desmicht Head of Supply Chain at Infineon Technologies Part 1

    Roxane Desmicht is the Head of Asia Pacific Supply Chain Infineon Technologies. Roxane is a Senior executive and global leader with 15+ years in high tech industries. She is well-versed product development to manufacturing as well as business development and account management. She is an active promoter and driver of Industry 4.0 initiatives as well as gender diversity leadership projects. And she is passionate about leading teams in a diverse and multi-cultural environment.

    Discover more details here.

    Some of the highlights of the episode:

    • Global Production Networks and Supply chain transformation
    • Supply Chain 4.0 and IoT solutions in Infineon
    • If she would be an investor – where would she put her money?
    • How does an engineer lead a global Supply Chain Network
    • How to groom future supply chain leaders
    • How to be a passionate leader in a male-dominated industry

    Follow us on:
    Instagram: http://bit.ly/2Wba8v7
    Twitter: http://bit.ly/2WeulzX
    Linkedin: http://bit.ly/2w9YSQX
    Facebook: http://bit.ly/2HtryLd

    #02: Leadership in Logistics with Charles Brewer CEO DHL E-commerce

    #02: Leadership in Logistics with Charles Brewer CEO DHL E-commerce

    Charles Brewer is the global CEO of DHL E-commerce with 33 years of experience in Logistics across the globe. He has been Chief Executive Officer of DHL eCommerce at Deutsche Post AG since June 2016. He served as Executive Vice President of Sales and of DHL Worldwide Express and served as its Member of the Management Board, US since March 2006.

    Discover more details here.

    Some of the highlights of the episode:

    • Most important trends in logistics – the evolution of e-commerce
    • Challenges in South East Asia Logistics and how to transform them into opportunities
    • How to attract and keep top talent in a great corporate culture
    • His success habits and most important lessons learned in his career
    • How to become the CEO of DHL e-commerce

    Follow us on:
    Instagram: http://bit.ly/2Wba8v7
    Twitter: http://bit.ly/2WeulzX
    Linkedin: http://bit.ly/2w9YSQX
    Facebook: http://bit.ly/2HtryLd

    Mâncatul Fără Efort și Dieta Flexibilă - Tu++ 011

    Mâncatul Fără Efort și Dieta Flexibilă - Tu++ 011
    În episodul de azi ai să afli cum să slăbești mâncând fără efort și de ce nu e benefic să te abți complet de la alimentele care-ți plac, chiar dacă sunt nesănătoase. Ai să auzi despre: @ 2:26 De ce mâncatul "curat" nu e cheia @ 4:50 Cum a abordat Quest Nutrition "Mitul Caloriilor" @ 8:26 Cum a slăbit mama lui Radu 15kg într-un an @ 10:43 De ce au dat greș primele noastre planuri de slăbit @ 14:13 Cum mănâncă Radu în stil Intermittent Fasting @ 24:45 Cum numără Bogdan caloriile pe telefon @ 28:58 Mâncatul corect în stil IIFYM (If it fits your macros) @ 33:48 Avantajele și Dezavantajele mâncatului după meniuri fixe @ 37:56 O strategie cum să eviți să mănânci multe calorii la petreceri sau sărbători @ 40:18 Concluzie și recomandări Ascultă și dacă ai ceva întrebări, lasă-ne un comentariu!

    Descifrând Frecvența Ideală de Antrenament - Tu++ 010

    Descifrând Frecvența Ideală de Antrenament - Tu++ 010
    Azi avem un episod epic: vorbim despre frecvența ideală de antrenament pentru tine. O să auzi despre: |De ce nu există o rutină supremă |O limitare comună a studiilor despre antrenament |Ce i-a zis Alan Aragon lui Radu despre rutina ideală |Importanța preferințelor personale |Ce determină frecvența ideală |De ce nu ar trebui să te antrenezi până la cedare |Cum au dat bodybuilderii pe steroizi lumea peste cap |Rutinele noastre de antrenament |Adevărul despre confuzia mușchilor |De ce să faci exercițiile corect |Cum să modifici rutina atunci când slăbești |Concluzia| Și multe alte sfaturi utile. Ascultă și dacă ai întrebări, contactează-ne!

    5kg de Nutella la o Masă, Zile Epice de Mâncat - Tu++ 007

    5kg de Nutella la o Masă, Zile Epice de Mâncat - Tu++ 007
    În episodul de azi vorbim despre cheat days și alte momente când mănânci extrem de mult. Ai să auzi despre Furious Pete și cum a mâncat 5kg de Nutella la o masă, Cum să-ți planifici un cheat day, Strategii cum să nu te îngrași chiar dacă mănânci super mult, Ce mâncăruri să nu aduci în casă când vrei să slăbești, Singurul dezavantaj al numărării caloriilor, Detalii despre ziua epică de mâncat pe care o plănuim și multe altele. Ascultă acum!

    Motivație, decizii și recompensele succesului - Tu++ 005

    Motivație, decizii și recompensele succesului - Tu++ 005
    În episodul de azi acoperim o grămadă de lucruri! Pornim de la motivul pentru care ne apucăm de sală și schimbările care se produc în viața ta atunci când obți ceea ce-ți dorești. Apoi discutăm schimbările mentale și modul în care evoluezi ca persoană datorită efortului și disciplinei necesare la sală și la dietă. Vorbim despre încrederea în sine, obiceiuri constructive, putere mentală, modul în care ne creăm singuri, și multe multe altele. Ăsta e un episod pe care nu vrei să-l ratezi! (Avem și ceva probleme tehnice la început dar pe care le rezolvăm rapid)

    Cardio pentru slăbit - Tu++ 004

    Cardio pentru slăbit - Tu++ 004
    În episodul de azi acoperim aproape tot ce trebuie să ști despre cardio pentru slăbit. Transpirația nu înseamnă grăsime arsă. Cardio nu va duce niciodată la slăbit dacă nu ești la deficit caloric. Există o diferență mare între antrenamentele pentru estetică și cele pentru performanță. În episodul ăsta vei afla: @ 1:54 - Scopul antrenamentelor cardio pentru estetică @ 5:22 - Cât cardio să faci @ 9:41 - Ce tip de cardio să faci @ 12:48 - De ce nu e bine să faci prea mult cardio @ 15:29 - O MARE greșeală pe care o fac mulți oameni la slăbit @ 17:52 - Cum să eviți perioadele de stagnare @ 20:23 - Reguli de bază pentru evitarea pierderilor musculare + multe alte informații folositoare! E un episod scurt dar super valoros! Nu uita să dai subscribe pe youtube, pe iTunes și să ne adaugi în playlist pe Stitcher! Acum ne poți asculta oriunde, oricând.

    Cum mâncăm noi - Tu++ 003

    Cum mâncăm noi - Tu++ 003
    În episodul de azi, îți vorbim despre cum mâncăm noi în fiecare zi. Vei vedea cum două planuri diferite duc până la urmă la aceleași rezultate. Scopul nostru a fost să-ți dăm câteva exemple și să te inspirăm să descoperi care sistem funcționează cel mai bine pentru tine. Ce vei afla în episodul de azi: @ 1:50 De ce nu e ideal să urmezi exact planul altcuiva @ 6:06 Avantajele Intermittent Fasting și cum a scăpat Radu de acnee @ 13:45 Cum mănâncă Radu în fiecare zi @ 22:50 Nutriția din jurul antrenamentelor @ 23:34 Cum mănâncă Bogdan în fiecare zi @ 25:39 Direcții generale pentru construirea planului tău personal Și multe alte informații folositoare! Ia-ți o ceașcă de cafea sau du-te într-o scurtă plimbare și ascultă în întregime episodul de azi!

    Identificarea caloriilor și nutrienților din mâncare - Tu++ 002

    Identificarea caloriilor și nutrienților din mâncare - Tu++ 002
    În acest episod din Tu++ vorbim despre cum să recunoști câte calorii și nutrienți conține mâncarea pe care o mănânci zilnic. Din acest episod vei afla: @ 2:20 Ce sunt caloriile și de ce sunt importante @ 3:50 Câte calorii conțin fiecare dintre cei 3 mari nutrienți @ 5:40 Diferența dintre consumul de mâncare și consumul de calorii @ 13:18 Care sunt alimentele dense în calorii @ 16:28 Din ce surse poți obține proteinele, @ 25:38 Din ce surse poți obține carbohidrații @ 34:30 Din ce surse poți obține grăsimile @ 29:47 Ce alimente să eviți când ai o restricție de calorii Și multe alte lucruri! Ascultă episodul acum!

    RADU CHRISTIAN

    RADU CHRISTIAN
    CHIQUE LONDON PRESENTS RADU CRISTIAN REMEMBER GUYS THE NEXT CHIQUE EVENT IS ON THE 8TH OF MARCH CHECK OUT THE LINKS BELOW FOR MORE INFO . DONT HATE THE PLAYER HATE THE GAME !!! https://www.facebook.com/events/410038505808401/ http://chiquegroup.com https://www.facebook.com/pages/Chique-London/731549030190177
    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io