richtig sprechen

Das Reden im Superlativ, Abkürzungen, englische Begriffe. Laufen wir dadurch Gefahr ein wichtiges Gut und Werkzeug verkommen zu lassen? In dieser Episode sprechen wir über die Wichtigkeit von klarer Sprache für Dich und Deinen Erfolg im Leben.

Bei einer Hochzeit, einer Geburtstagsfeier, bei der Firmenweihnachtsfeier oder einem anderen event ... manchmal musst du in ein Mikrofon sprechen. Und vielleicht hast du es auch schon bei anderen bemerkt, dass sie schlecht zu verstehen sind. Der Grund ist, dass falsch hineingesprochen wird. In der heutigen Folge sage ich dir wie du richtig in ein Mikrofon sprichst und was du gar nicht machen sollst.

„Ich habe geglaubt ich sehe nicht recht als ich den neuesten Trend aus Amerika entdeckt habe“ *VOICELIFTING* Allen Ernstes lassen sich einige Amerikaner ihre Stimmlippen aufspritzen (umgangssprachlich Stimmbänder) um jünger zu klingen. Wie funktioniert das? Ist das gefährlich? Und was viel wichtiger ist … was kannst du tun um deine Stimme zu schonen und den Alterungsprozess der Stimme auf natürliche Art und Weise ein bisschen rauszögern? Tipps & Tricks hörst du in der heutigen Folge im Gespräch mit der Logopädin Ines Heilinger.

Es gibt diese schrecklichen Momente, in denen du von einer Sekunde auf die andere das Gefühl hast „Uih in meinem Kopf ist gar nix mehr, wie geht’s weiter???“ Das sind diese klassischen Blackouts, die manchmal passieren, vor allem wenn wir vor anderen sprechen. Bei einer Rede, einem Vortrag, einer Moderation oder ähnlichem. Diese Blackouts passieren jedem und ich hab heute 3 Tipps für dich, die dir helfen aus dieser „Ich steh auf der Leitung Situation“ wieder rauszukommen.

Im April ist jedes Jahr der Welttag der Stimme. Seit bald 3 Jahrzehnten schon soll damit aufmerksam gemacht werden, WIE wertvoll die Stimme für unser Leben ist. Sie ist ein Instrument und ein Werkzeug zur Kommunikation. In so vielen Berufen kommt es auf kommunikative Fähigkeiten an und aus diesem Grund ist es auch wichtig das Instrument Stimme zu pflegen und zu trainieren. Einen wichtigen Part bei unseren Sprechwerkzeugen übernimmt die Zunge und der widme ich mich in der heutigen Folge. Ich zeige dir ein paar Übungen wie du deine Zunge stärken kannst, um dann sauberer und schöner zu artikulieren und somit deine Stimme besser zur Geltung kommen lässt. Für die heutige Folge brauchst du bitte ein Holzstäbchen (wie du es vom Zahnarzt kennst) oder einen Löffel. 😊

Auf einer Bühne kann im Laufe einer Veranstaltung viel passieren. Technische Pannen, plötzliche Ablaufänderungen, Interviewgäste, die doch nicht kommen, Texthänger und vieles mehr. Wie reagierst du da als Moderator? Wie bereitest du dich auf deine Moderation vor? Was darfst du auf einer Bühne NIE NIE NIE machen? ,-) Darüber spreche ich heute mit meinem Kollegen Markus Terrant. Er ist seit 20 Jahren beim Rundfunk und ein Urgestein auf den Bühnen des Landes. Er erzählt über seine Erfahrungen als Off Air Moderator und er lässt auch einige Tricks & Tipps raus, die ihm helfen eine gute Moderationsfigur zu machen.

Wir haben verlernt richtig zu sprechen. Ohne Komma, ohne Punkt, vollgepackt mit Generalisierungen nutzen wir nur einen Bruchteil von den uns zur Verfügung stehenden Worten. Warum ist richtige sprechen so wichtig wirst Du bDich vielleicht fragen?

„Welches Buch kannst du fürs Sprechtraining empfehlen?„ Diese Frage bekomme ich sehr oft gestellt. Und weil vor kurzem eine Neuauflage meines bevorzugten Sprechtrainingsbuch rausgekommen ist, widme ich dem heute eine Folge in meinem Podcast. Das „Sprechtechnische Übungsbuch“ von der Burgschauspielerin und Sprechpädagogin Vera Balser Eberle ist das erste Mal in den 1950er Jahren erschienen und gilt bis heute als Standardwerk für Sprechschüler:innen und auch für Spechtrainer:innen. Die Stimmexpertin Ingrid Amon hat das Buch jetzt modernisiert und auch für die digitale Welt flott gemacht. Vera Balser Eberle/ Ingrid Amon „Das neue sprechtechnische Übungsbuch“

Vorlesen ist nicht gleich vorlesen! Das klingt jetzt komisch, ist aber so. Im Grunde ist das zu vergleichen mit einem guten Redner. Es gibt Menschen, denen hängt man an den Lippen, wenn sie sprechen und bei anderen kämpft man gähnend gegen die schweren Augenlider an. Und das gleiche gilt fürs Vorlesen. Wenn du also den Menschen um dich herum, denen du vorliest, Bilder im Kopf erzeugen möchtest, wenn du das Gelesene lebendig machen willst, dann hab‘ ich heute ein paar gute Tipps für dich wie dir das gelingt. Wenn du mir übrigens eine Nachricht schicken magst, oder Fragen hast, dann mach das gerne hier: Mail: christiane.stoeckler@antenne.at Insta: @christiane.stoeckler

Wie klingt meine Stimme besser? Wenn ich durch die Nase oder durch den Mund einatme? Podcasthörerin Silvia hat mir diese Frage gestellt. Sie möchte wissen welche Form der Atmung cooler fürs sprechen ist… Die Nasenatmung hat prinzipiell mal viele Vorteile. Welche das sind und wieviel Einfluss das auf die Performance unserer Stimme hat, dem gehe ich heute auf den Grund. Wenn auch du Fragen zu einem Thema hast, dann schreib mir einfach eine Nachricht. Mail: christiane.stoeckler@antenne.at Insta: @christiane.stoeckler

Die richtige Zwerchfellatmung, also das Atmen in den Bauch ist eine wichtige Voraussetzung für eine tolle performance deiner Stimme. Aber auch das Sprechtempo, die Aussprache, das Mund aufmachen, ein bisschen lächeln beim Sprechen usw. – das sind alles Faktoren um das Beste aus deiner Stimme und der Art wie du sprichst herauszuholen. Und noch ein wichtiger Punkt sind DEINE GEDANKEN. Tatsächlich. Welche Rolle spielt dein mindset? Wie beeinflusst deine Denkweise deine Stimme? Und wie kannst du dein mindset steuern um deine Stimme zum Strahlen zu bringen? Darüber spreche ich in der heutigen Folge mit Chrisi Klug. Sie beschäftigt sich seit vielen Jahren mit unserer inneren Haltung, mit einer positiven Denkweise und zeigt wie man mit Energie durchs Leben geht.

Das Reden im Superlativ ist sinnbildlich für unsere heutige Zeit. Alles ist auf einmal nur noch mega, hammer, hyper, total, atemberaubend, unvorstellbar. Die Liste ist lang, doch woher kommt dieses Verhalten und ist es wirklich, dass was wir ausdrücken und erfahren wollen? Viel Freude mit dieser Episode.

Frisch & munter und motiviert starten wir ins neue Jahr. Im Gepäck hast du vielleicht auch den einen oder anderen Neujahrsvorsatz? Ich habe zu dem Thema auch noch eine Idee. Wie wäre es mit einer Morgenroutine, die dir beim Sprechen und der Entwicklung deiner Stimme wirklich gut hilft? Übungen, die du jeden Tag in der Früh machst. Du startest schon in der Dusche! 😊

In der heutigen Folge habe ich – passend zur Advent und vor allem Nikolauszeit – einen großen Sack mit Geschenken vorbereitet. Das sind gute Tipps, mit denen du schöner, leichter und lockerer sprichst. Du sprichst zu schnell? Du hast ein ungutes Gefühl vor anderen zu sprechen? Du nuschelst? Dann öffne einfach diese Nikolaussackerlfolge und lass dich überraschen.

„Ich finde meine Stimme ist so hoch.“ „Das Sprechen ist so anstrengend!“ „Mir bleibt immer wieder mal die Stimme weg!“ Der Grund für all das kann sein, dass du deine optimale Sprechlage noch nicht gefunden hast bzw. zu selten in dieser bist. In deiner persönlichen guten Stimmlage fällt dir das Sprechen am leichtesten, deine Stimmbänder sind am wenigsten beansprucht und auch für deine Zuhörer ist am angenehmsten. Wie du diese Stimmlage findest, hörst du in der heutigen Folge.

WÄH, ich höre mich nicht gerne! Wieso klingt deine Stimme bei Aufnahmen komisch? Es ist ein interessantes Phänomen, dass wenn wir unsere Stimme aufgezeichnet hören, dann gefällt sie uns nicht. Unsere Stimme klingt auf Band oder in einem Video fremd. Wir klingen meistens ein bisschen höher, als wir uns selbst während des Sprechens wahrnehmen. Aber wieso ist das so? Und wer war der allererste Mensch, der sich selbst aufgezeichnet gehört hat? Die Antworten habe ich in der heutigen Folge.

Eine Freundin hat mich um Rat gebeten. Ihr Sohn ist nicht gut bei Referaten in der Schule, es macht ihm überhaupt keine Freude, er hat sogar ein bisschen Angst davor und er hat immer schlechte Noten. Wir haben ein bisschen an seiner Art zu sprechen gearbeitet, das Referat etwas umgeschrieben, anders formuliert und es präsentieren geübt … und siehe da: Er hatte plötzlich super Noten und was auch total wichtig ist – er hatte Spaß 😊! Und darum geht’s in meiner heutigen Folge. Wenn du Fragen hast, dann schreibe mir gerne einen Kommentar oder schreib mir auf insta oder ein mail an christiane.stoeckler@antenne.at

Du musst nicht gleich „everybodys darling“ sein 😉. Aber vielleicht möchtest du auf dein Gegenüber einfach sympathisch wirken und gewinnend rüberkommen. Tatsächlich kannst dus mit ein paar Tricks beeinflussen wie dich andere sehen und wahrnehmen. Was dir zu einem sympathischen Auftreten hilft und was du besser bleiben lässt, hörst du in der heutigen Folge.

Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten das „S“ zu sprechen“ Häää??? 😊 Du hast vielleicht schon mal was von einem „Bienen S“ gehört. Da klingt das S gesummt, so wie Bienen. Und dann gibt’s noch das normale S, das eben so klingt wie ein S. Wieso spricht man ab und zu das eine und dann wieder das andere?

Ein in unserer Gesellschaft weit verbreitetes Phänomen ist das Sprechen im Konjunktiv. Sprechen ist eine Art zu sehen, limitierende Sprache bedeutet eine limitierende Sicht auf die Welt und auf Dich!