On this page
rir
Explore " rir" with insightful episodes like "Livros, música e filmes para chorar, rir, dançar e pensar", "STD Podcast: When You Might Want To Train A Movement Further From failure | MRV Overrated?", "Luana do Bem: “Quero ser sempre a melhor [no stand-up], quero que as pessoas se riam sempre”", "Ricardo Araújo Pereira" and "Sabedoria Popular Fora do Prazo" from podcasts like ""Renascença - Ensaio Geral", "The Conscious Bodybuilding Podcast", "Humor à Primeira Vista", "Deixar o Mundo Melhor" and "Renascença - O Mundo é um Lugar Estranho"" and more!
Episodes (18)
STD Podcast: When You Might Want To Train A Movement Further From failure | MRV Overrated?
Shimmy’s IG:
https://www.instagram.com/shimmy93/
Trevor’s IG:
https://www.instagram.com/trevorxgage/
_________________________________
ONLINE TRAINING & NUTRITION COACHING AVAILABLE NOW!
Https://demandgreatnesstraining.com/
_________________________________
Tik Tok:
https://www.tiktok.com/@dylanguynn?
_________________________________
APPAREL:
https://teespring.com/stores/demand-greatness
_________________________________
Instagram:
https://www.instagram.com/dylanmccartney
_________________________________
Vertical diet pdf download:
https://stanefferding.com/?ref=2019546.e65b99
Luana do Bem: “Quero ser sempre a melhor [no stand-up], quero que as pessoas se riam sempre”
Para Luana do Bem a comédia começou num discurso de casamento. Na procura de fazer rir e emocionar na dose certa, descobriu que tinha muito mais jeito para provocar gargalhadas do que lágrimas. No podcast “Humor À Primeira Vista”, Luana do Bem fala sobre a construção da sua primeira série “Arte de Tentar”, em exibição na SIC Radical, da sua íntima relação com os espetáculos de humor e de como o “Nanette” a marcou.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Ricardo Araújo Pereira
Nasceu três dias depois do 25 de Abril de 1974, estudou em colégios de freiras vicentinas, frades franciscanos e padres jesuítas, é ateu, foi militante do Partido Comunista Português, e ainda hoje acha que a sua "performance não é grande coisa". Ricardo Araújo Pereira, um português que todos conhecem - e de quase todos gostam - desconcertantemente sério nesta entrevista, em que nem sequer tentou fazer rir o entrevistador. Lisboeta, benfiquista e pai de família, licenciou-se na Universidade Católica Portuguesa, porque "era um percurso natural para quem saía do Colégio São João de Brito. Quanto ao curso de Comunicação Social, escolhi-o por não haver um curso para o que queria fazer. Uma pessoa que quer escrever textos humorísticos, tem de fazer o seu próprio curso, e foi isso que fiz. Tinha uma obsessão por ver o que acontece ao rosto de uma outra pessoa quando se ri". Não esqueceu o estágio feito no Jornal de Letras quando tinha 23 anos, a entrevista a Sophia em que a poetisa lhe ofereceu "chá com bolinhos", mas foi no humor que se encontrou profissionalmente. Gosta do riso "porque faz o tal barulho que me pagam para produzir, e porque é uma espécie de válvula da panela de pressão". Do Gato Fedorento ao Isto é Gozar com quem Trabalha, o humorista tornou-se a oposição alternativa ao estado da governação em Portugal. "Rir e chorar podem ser emoções vizinhas que representam um alívio de tensão", e é isto.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sabedoria Popular Fora do Prazo
How Accurate Are People At Predicting Reps In Reserve With Milo Wolf
Milo's Links:
Ig:
https://instagram.com/wolfcoach_?utm_medium=copy_link
Link tree:
https://linktr.ee/wolfcoach_
_________________________________
What made Milo want to pursue a PhD?: 00:39
How Milo found RP?: 2:45
Milo’s involvement in the Scientific Principles of Hypertrophy Training: 3:30
How Milo found bodybuilding: 5:20
Milo’s experience with insomnia: 7:45
Volume auto regulation: 13:36
Proxies for volume progression: 22:00
How accurate is fatigue index: 27:30
Properly gauging RIR: 29:30
Why the confusion with RPE/RIR in bodybuilding & powerlifting: 37:00
Finding failure: 40:45
Pulling back or going harder if you feel you didn’t gauge RIR correctly: 43:00
Higher RIRs: 47:00
Explosive training in strength & hypertrophy: 48:30
Does mind muscle connection decrease when focusing on a muscle?: 52:20
Milos prep/ losing weight on vacation: 57:04
Milo’s links: 1:08:30
Please Like, comment & subscribe!
_________________________________
ONLINE TRAINING & NUTRITION COACHING AVAILABLE NOW!
Https://demandgreatnesstraining.com/
_________________________________
Tik Tok:
https://www.tiktok.com/@dylanguynn?
_________________________________
APPAREL:
https://teespring.com/stores/demand-greatness
_________________________________
Instagram:
https://www.instagram.com/dylanmccartney
_________________________________
Vertical diet pdf download:
https://stanefferding.com/?ref=2019546.e65b99
#37 Ćwiczenia rehabilitacyjne czy trening?
Czy właściwie są między nimi jakieś różnice?
W tym odcinku opowiadam o ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Mamy wiele grup takich ćwiczeń, ale w mojej pracy najczęściej korzystam z kilku z nich. Każda grupa ma swoje zastosowanie i cel, ale żeby go w pełni osiągnąć trzeba je odpowiednio dobrać i przepisać.
Dlatego opowiem też o parametrach ćwiczeń, które powodują, że nasze ciało zareaguje tak jak tego oczekujemy.
Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.
www.fizjokultura.pl
Pytania i sugestie wysyłajcie na: kontakt@fizjokultura.pl // instagram: @fizjokultura // FB: fb.com/fizjokultura
Pomysły na przekąski ruchowe (o których możecie posłuchać w 9 odcinku Fizjokultury) znajdziecie na moim instagramie @fizjokultura i facebooku fb.com/fizjokultura.
Fizjokultura.pl
*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*
Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.
www.fizjokultura.pl
Pytania i sugestie wysyłajcie na: kontakt@fizjokultura.pl // instagram: @fizjokultura // FB: fb.com/fizjokultura // tiktok: tiktok.com/@fizjokultura // Youtube: youtube.com/@fizjokultura
Newsletter: newsletter.fizjokultura.pl
Blog: fizjokultura.pl/blog
Szkolenia: https://med-coach.pl/szkolenia-kursy/
*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*
16/05/2022: Alegria, com Dra Elizabeth Pimentel, Pr José Maria e Pr Samuel Soares
#12 Autoregulacja w ćwiczeniach - jak ćwiczyć z głową
Trening często kojarzy nam się z czymś co musi trwać odpowiednio długo i musi nas odpowiednio zmęczyć. Musimy wyjść z niego spoceniu, zziajani i bez sił. Dopiero wtedy czujemy, że faktycznie poćwiczyliśmy.
Tylko czy faktycznie zawsze jesteśmy w stanie dawać z siebie 100% i na każdym treningu stawiać poprzeczkę coraz wyżej?
W tym odcinku odpowiem na pytania:
- Co to jest RPE, RIR?
- Po co korzystać z tych skal i jak się w nich poruszać?
- Jak możemy samodzielnie regulować ćwiczenia, jeśli coś nas boli?
- Czy zawsze trzeba (i czy zawsze da się) dawać z siebie 150%?
Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.
www.fizjokultura.pl
Pytania i sugestie wysyłajcie na: kontakt@fizjokultura.pl // instagram: @fizjokultura // FB: fb.com/fizjokultura
Ciekawy artykuł na temat monitorowania obciążeń treningowych:
Suchomel 2021
Pomysły na przekąski ruchowe (o których możecie posłuchać w 9 odcinku Fizjokultury) znajdziecie na moim instagramie @fizjokultura i facebooku fb.com/fizjokultura.
Fizjokultura.pl
*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*
Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.
www.fizjokultura.pl
Pytania i sugestie wysyłajcie na: kontakt@fizjokultura.pl // instagram: @fizjokultura // FB: fb.com/fizjokultura // tiktok: tiktok.com/@fizjokultura // Youtube: youtube.com/@fizjokultura
Newsletter: newsletter.fizjokultura.pl
Blog: fizjokultura.pl/blog
Szkolenia: https://med-coach.pl/szkolenia-kursy/
*Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną*
#59: Pros and Cons of Food Tracking, How Hard You Should Be Training
Pedro Tochas: “Se estás à espera de fazer sempre coisas com impacto, essa preocupação vai-te limitar”
A comédia tem as formas que Pedro Tochas quiser: stand-up comedy, improviso, fazer de palhaço, fazer de palhaço enquanto equilibra uma vassoura no ar, ou até, mandar vir uma pizza a meio de um espetáculo. E estas são, possivelmente, das situações mais casuais que acontecem nas salas onde atua. Só que os anos de carreira também o levaram a atuar pelas ruas de todo o mundo, com o “O Palhaço Escultor”, espetáculo pelo qual chegou a ser ameaçado (e premiado). Agora prepara, com Telmo Ramalho, uma série de espetáculos em que passam do nada para algo. Em “Temos Alguma Coisa” criam material através do improviso, com o objetivo de chegar a uma estrutura, mas tem “descambado”
See omnystudio.com/listener for privacy information.