不需要的負重 （同時祝福聽眾：龍年農曆新年快樂）
EP69. 生命中不需要的負重
(龍年2024 農曆新年快樂）
1.如何更新生活，讓生活解開枷鎖？
2.如何在新的一年判斷，是否繼續堅持過往的努力？
3.如何夠愛自己，不要在意別人的論斷？
4.如何不要過度承擔責任，但仍然成為有擔當的人？
5.如何準確刪除生活中不需要的部分，讓生活去蕪存菁的方式？
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《職場霸凌》20種職場霸凌＆如何維護職場權益、化解工作場合的欺壓侵犯
（時報出版）
《克服倦怠》克服倦怠：30種突破困難，心不累的生活進階法（時報出版）