runtermitdemblutdruck

Diese Podcastfolge dauert 12 Minuten. Sie ist eine geführte Meditation. Ich leite deinen Fokus durch deinen Körper. Versuch einfach, ohne zu werten, der Stimme zu folgen. Du kannst nichts falsch machen. Ich wünsch dir eine beruhigende Erfahrung!

Dein Herz macht nicht den hohen Blutdruck sondern leidet darunter! Ohne Herzfunktion kein Leben! Schenke deinem Körper also deinem Fahrzeug, mit dem du durchs Leben fährst, die nötige Aufmerksamkeit!

Wo kommt die Angst her? Von Außen oder. eher doch von Innen?

Die allgemeine Unsicherheit in der Pandemie führt zu vielen teilweise widersprüchlichen Nachrichten. Die Verunsicherung ist groß und führt zu Angst! Und Angst schwächt das Immunsystem! Ein schwaches Immunsystem kannst niemand gebrauchen. Aus diesem Grund habe ich dir meine persönliche Einschätzung der aktuellen Kenntnisse in dieser Podcastfolge zusammengefasst.

Dann solltest du unbedingt deinen Hausarzt darüber informieren! Denn dein Bluthochdruck kann ursächlich damit verknüpft sein! Du könntest unter einer der häufigsten Ursachen des Bluthochdrucks leiden! Wenn du nachts nicht richtig atmest, dann bekommt dein Körper nicht genug Sauerstoff. Dadurch ist der Nachtschlaf nicht erholsam sondern Stress für deinen ganzen Körper. Was da passiert, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Hand auf’s Herz: Hast du heute Nacht gut geschlafen? Schläfst du immer gut? Ja da gibt es viele Fragen, die im Zusammenhang mit dem hohen Blutdruck plötzlich auftauchen. Und natürlich ist uns allen bekannt, dass Unruhe den Schlaf stört! Aber was stört noch? Und warum brauchen wir diesen Schlaf? Und wie ist der Schlaf geregelt? Was machen dein Serotonin und dein Melatonin? Was macht dein Handy mit deinem Melatonin? Und was kannst du tun, um deinen Schlaf zu verbessern?

„Sie müssen dringend mal meine Schilddrüse kontrollieren! Ich bin so unruhig! Ich habe häufig schnellen Puls und hohen Blutdruck!“ Täglich mehrfach habe ich diese Frage im Zusammenhang mit der Abklärung eines hohen Blutdrucks gestellt bekommen. Aber schau mal auf die bekannten Zahlen: nur maximal 10% der Bluhochdruckursachen sind durch andere Erkrankungen. Und davon ist die Schilddrüse nur ein verschwindend kleiner Teil. Zugegebenermaßen hat die Schilddrüse wichtigere regulatorische Funktionen in allen körperlichen chemischen biochemischen und physiologischen Prozessen. Daher ist es natürlich wichtig, sie Beschwerden zu überprüfen. Wie die Schilddrüse tickt, und was sie mit deinem Körper machen kann, erzähle ich dir in der folgenden Podcastepisode!

Du hast einen hohen Blutdruck und möchtest schwanger werden oder bist es vielleicht schon? Hier erzähle ich dir, was in deiner Situation aus dem Blickwinkel des Nierenarztes wichtig ist! Mit Bluthochdruck in die Schwangerschaft oder hoher Blutdruck erst nach der 20. Schwangerschaftswoche? Das ist ein großer Unterschied! Wann spricht man von zu hohem Blutdruck in der Schwangerschaft? Wann muss dein Gynäkologe den Rezeptblock nutzen? Runtermitdemblutdruck ist das in der Schwangerschaft immer richtig? Was kannst du tun?

Warum Lakritz für Blutdruckpatienten oder Menschen mit Herzminderleistung nicht geeignet sind, erfährst du in dieser Podcastfolge!

Deine Nieren welche Rolle spielen sie bei deinem Bluthochdruck?

Bluthochdruck kann langfristig zu Durchblutungsstörungen in vielen Organen führen und stellt damit ein Risiko für dich dar, frühzeitig zu erkranken, deine Lebensqualität zu verschlechtern, zu Invalidität zu führen oder gar zu sterben. Er ist also ein Risikofaktor! Gibt es noch andere Risikofaktoren? Was macht Rost in deinem Körper?