zuversicht

Fremd für manche in Deutschland, deutsch für Verwandte in der Türkei: Die jüngst bekannt gewordenen Remigrationspläne von rechten Ideologen beschäftigen Kübra. ”Mütend” - müde und wütend - wie es Maike beschreibt, kann einen die aktuelle vielschichtige Krisenlage begleitet von wachsendem Antisemitismus, Muslimfeindlichkeit und unversöhnlichem Gegeneinander manchmal werden lassen. Wie man dennoch den Optimismus nicht ganz verliert, darüber sprechen die beiden heute mit Tanya Raab. Tanya ist jüdische Aktivistin, Feministin, Mutter, Lehramtsstudentin und außerdem als oy_jewish_mamma als “woker hebräischer Stern am queeren Himmel” (Selbstbeschreibung) auf Instagram unterwegs. Woraus schöpfen die Frauen Hoffnung? Was macht ihnen Mut? Welche Rolle spielt dabei Glaube und Gottvertrauen?

In dieser Folge spreche ich davon, dass Glück kein Zufall ist. Du kannst Dich selbst unterstützen um mehr Glück in Dein Leben einzuladen. Ja, es ist Übungssache und ja, es geht nicht von heute auf morgen. Aber es lohnt sich, dass Du auf Deine Gedanken achtest, dass Du Dinge tust, die Dir Freude machen. Warum? Weil die kleinen Dinge an Glück am Ende das große Glück ausmachen. Du wünscht Dir Unterstützung? Schau gerne auf meiner Homepage nach wie Du mit mir arbeiten kannst oder schreib mir eine Mail, viele Grüße Eva

Grundsätzlich zieht Neid Dich selbst runter, das braucht kein Mensch. Der erste Schritt ist schon mal super, wenn Du erkennst, dass Du (versehentlich) in die Neidfalle getappt bist. Ist klar, kann jedem passieren und ist sicherlich auch schon jedem passiert. Ist völlig menschlich. Wichtig ist, was Du daraus machst und darüber sprech ich in dieser Podcastfolge. Viel Spaß. Wenn Du Dir Unterstützung wünscht, dann schreib mir eine Mail oder besuche meine Homepage. Hier findest Du alle Möglichkeiten, wie Du mit mir arbeiten kannst

Eigentlich ist es doch Jammern auch sehr anstrengend. Für den der jammert und den der es sich anhört. Warum machen wir das eigentlich? In dieser Folge spreche ich über eine Chance in 2024 und wie ich überhaupt darauf komme darüber zu sprechen. Hast Du Lust für Dich vorwärts zu gehen? Ja, vielleicht brauchts Mut, aber stell Dir vor, es würde sich dafür eine Tür zu Deiner Kraft öffnen. Versuch es einfach mal, es könnte ja gut werden. Dann schau auf meine Homepage www.evaniggl.de Hier findest Du alle Infos, wie auch den monatlichen Onlinekurs "Komm in Deine Kraft"

“Krisenmodus” ist das Wort des Jahres 2023. “Der Ausnahmezustand ist zum Dauerzustand geworden”, sagt Andrea Ewels, die Geschäftsführerin der Gesellschaft für deutsche Sprache (GfdS). Und sie sagt noch weiter, dass sich die Gesellschaft seit 2020 im "Krisenmodus" befinde. Als Beispiele werden die Corona-Pandemie, der Russland-Ukraine-Krieg, die Energiekrise und der Israel-Konflikt genannt. Doch wie gehen wir am besten damit um? Was haben wir selbst in der Hand, um die Welt ein bisschen schöner zu gestalten? Diese Fragen stellte ich der Autorin Kerstin Chavent, die in ihren Texten “Zeit für Zuversicht” und “Nicht zu retten?” genau diese Thematik behandelt. Dabei redet sie die Welt nicht schön, sie spendet Zuversicht und gibt Tipps für den Umgang mit der aktuellen Zeit.

In dieser Folge erzähle ich Dir, welche 5 Öle ich dabei hatte, als ich am Samstag mit "meinen" ätherischen Ölen eine Yogastunde begleiten durfte. Die Öle von doTERRA sind emotional so genial unterstützend. Hör in die Folge und probier die Öle gerne aus, ich glaub, es könnte Dir gefallen.

Zuversicht ist eine positive Reaktion auf die unbekannte Zukunft - und zwar eine bessere Reaktion als Angst oder Resignation. Zuversichtliche Menschen sind weniger gestresst, wählen konstruktivere und aktivere Bewältigungsstrategien, erholen sich schneller nach Rückschlägen und sind leistungsfähiger und motivierter - eigentlich also eine tolle Sache... Und dennoch sehen sich Menschen, die Zuversicht verbreiten wollen - gerade aktuell - mit dem Vorwurf konfrontiert, sie wären naiv, oberflächlich oder realitätsfern... Hier kommt ein ein Plädoyer für mehr Zuversicht: Trotz allem, und gerade jetzt! Freie Ressourcen und viele weitere Impulse von Franca findest du hier: www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Da ich immer wieder Frauen in meinen Coachings habe, die sich im Kinderwunsch befinden und ich daher weiß, wie es dir aktuell geht, gibt es jetzt diese Folge. Denn ich kann mir sehr gut vorstellen, was für Gedanken dir so durch den Kopf gehen, seitdem du einen Kinderwunsch hast. Und wenn es vermehrt Sorgen und Ängste sind, habe ich eine tolle Nachricht für dich: deine Sorgen und Ängste müssen dich nicht im Griff haben, sondern du kannst aktiv etwas gegen sie tun. Und das zum Beispiel unter anderem mit den folgenden 40 positiven Affirmationen. Hör dir die Folge gerne immer an, wenn du mal wieder ins Zweifeln oder Grübeln kommst! <3

In dieser Folge stelle ich Dir Cheer vor. Cheer ist die freudvolle Mischung von Doterra. Wie ich darauf komme? Ich hab meinen Online-Kurs vorbereitet und dafür ein Öl mit dem kinesiologischem Test ausgetestet und da kam Cheer raus. Nachdem ich die einzelnen Komponenten rausgesucht und jeweils die emotionale Unterstützung dazu gelesen habe, muss ich sagen: "Hammer, sehr passend, für diese Zeit". Viel Spaß beim Anhören.

In dieser Folge erzähle ich Dir warum es Sinn macht die Klopftechnik zu lernen, wann ich klopfe und welche Herausforderung ich grad im Moment damit meistere. Hör gerne rein und wenn Du Lust hast und es Dir wert bist, dass Du Dir ab jetzt auch leichte Lösungen erlaubst, dann meld Dich gleich zu meinem Klopfkurs im Juni an. Probier´s einfach aus, Du riskierst nur Erfolg. Ich freu mich, liebe Grüße Eva

In dieser Folge spreche ich davon, dass wir, wenn wir in einem Problem stecken uns oft allein fühlen und gar nicht sehen, dass die Lösung nah ist, bzw. dass es überhaupt dazu eine Lösung gäbe. Von außen ist der Blick deutlich leichter. Ich erzähl von einem Beispiel, das das ganz gut erzählt und was mir generell wichtig ist, dass Du es weißt.

Diese Episode ist für dich, wenn du in einer schwierigen Situation bist, die länger andauert, als es dir lieb ist, als du Kraft hast, als du glaubst tragen zu können. Es geht um den Gedanken „Wann hört das auf, kann das überhaupt wieder besser werden?“ Ein Zustand, in dem wir die Hoffnung verlieren und den Kampfgeist, ermüdet sind und Zuspruch benötigen. Und den bekommst du heute hier. Ganz ohne Klopfen. Nur als Beruhigung für dein Nervensystem. Und als bestärkende Impulse. Hör gerne rein und lass dich aufbauen. Für die Online Tapping Abende unverbindlich anmelden: Schick mir eine WhatsApp Nachricht an 0176 320 45 288 Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: **mail@sonjawawrosch.de** Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung Hier bin ich auf Instagram zu finden: **https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/** Hier findest du mich auf Facebook: **https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de**

Herzlich willkommen zu einer besonderen Podcast-Folge, in der ich mich mit der Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern über das Thema Angst vor der Zukunft unterhalte. Anhand von Beispielen aus der Arbeit mit Klient:innen und Patient:innen zeigen wir, wie diese Angst entsteht und geben dir eine praktische Methode an die Hand, wie du einen Umgang mit dieser Form der Angst finden und so deine Alltagssorgen eindämmen kannst. So verminderst du nicht nur dein Leiden an der Angst, du wappnest dich auch gegen zukünftige Krisen.

Wie geht es Ihnen am Ende dieses ereignisreichen, oft erschütternden, entmutigenden und emotional aufwühlenden Jahres? Viele sind erschöpft. Wir auch! Umso dringender ist für uns die Frage: «Wie können wir uns in dem Dauerstress und inmitten äusserer Krisen innerlich stärken? Und was können wir ganz konkret tun, um kraftvoll in das neue Jahr zu gehen?» Uns selbst hat schon in diesem Jahr unsere Arbeit an der eigenen inneren Haltung geholfen, uns mental für Krisenzeiten zu stärken. Deshalb wollen wir auch Ihnen 3 Grundhaltungen und konkrete Praktiken ans Herz (und ins Hirn) legen, wie wir dem Leben in diesen Zeiten des perfekten Sturms begegnen können. Wir empfehlen Ihnen konkrete Schritte zu Selbstführung, die uns persönlich geholfen haben. Vielleicht ist etwas für Sie dabei… schauen Sie, was gut für Sie funktioniert. Es ist einen Versuch wert – wann, wenn nicht jetzt! Es geht um unseren eingebauten Negativ-Fokus und einen «Mindset» der Fülle als wirksames Gegengift, um Joseph Beuys und den Stoiker Epiktet, um unseren unruhigen «Monkey Mind» und Dankbarkeit «im Moment», um ein Rotkehlchen und «Being Greta (unser Hund), just for one day», um den Genuss geistiger Arbeitslosigkeit und «innerer Freiheit» statt durchgetakteter Freizeit – und um ganz konkrete Schritte, um sich in Zuversicht, Dankbarkeit und Muße zu üben, die 3 wichtigsten Bollwerke in Zeiten erschöpfender Dauerkrisen. Wir sind gespannt auf Ihre Meinungen, Ideen, Anregungen und Kritik. Sie erreichen uns unter leaders@dierkehouben.com. Wir sind – gratis – alle 14 Tage donnerstags bei Ihnen, überall wo es Podcasts gibt. Jetzt freuen wir uns, dass wir im Podcast miteinander sind...

Ein feste Burg ist unser Gott (Psalm 46)

Wie kann Ungewissheit leichter ertragen werden? Ein paar Impulse für dich.

Wenn ich ihn nur habe - von Novalis

smile vivid soul – Deine ganz persönliche Powerbank - Der Podcast für dein tägliches Lächeln "Vertraue - MAN EY - muss das sein. Wer bin ich?" Bin ich schon die Person, die ich sein will? Nein, dafür bin ich ja hier. Alles hat in meiner Welt einen Grund und einen Sinn. Alles passiert ja doch zum richtigen Zeitpunkt. Egal, ob es neue Jobs, andere Freunde, veränderte Familienverhältnisse oder einfach das Bedürfnis und streben nach mehr ist. Wer oder was ist es ist - diese Kraft - lass sie zu und vor allem, folge ihr ... sie ist dein Sprachrohr. _______ www.inga-brakopp.com Es ist mir ein besonderes Anliegen, dass du täglich ein bezauberndes Lächeln auf deinen wunderschönen Lippen trägst. Das du leichtfüßiger und voller Lebensfreude durch den Alltag schwebst. Das du inspiriert bist, so oft wie möglich am Tag das Leben zu genießen und an zu nehmen, dass ALLES FÜR DICH passiert. Gleich, ob du an die tägliche Powerbank-APP andocken willst, du ein persönliches Kennenlernen mit mir bevorzugst oder meine Power in einem Videocall erleben möchtest. ALLES IST MÖGLICH. Auf www.inga-brakopp.com wirst du den, für dich, richtigen Weg zu mir finden. Egal, welche Richtung es jetzt ist, deine Welt WIRD sich nach einer Begegnung mit mir auf jeden Fall positiver drehen. Danke für dein Vertrauen. Deine Inga www.inga-brakopp.com _____ Connect with me: - Instagram: https://www.instagram.com/inga.brakopp - Facebook: https://www.facebook.com/IngaBrakopp - www.inga-brakopp.com _____ Impressum: https://www.inga-brakopp.com/impressum

Psalm 46 - von Michael Ellendorff

Lernen Sie mit Havilah Cunnigton, unsicheren Zeiten entgegenzusehen und von Gebundenheit zu Durchbruch überzugehen. Absorbieren Sie prophetische Weisheit und erkennen Sie die Bedeutung davon, mit Blick auf die Zukunft zu leben. Das Beste kommt erst noch!

Audio übersetzt von Bethel Media Übersetzungen.