seelentröster

Vor allem in der kalten und grauen Jahreszeit neigen wir zu mieser Stimmung und Antriebslosigkeit. Viele sehnen sich nach Sonne und Glücklichsein. Wie schön ist da der Gedanke, sich einfach glücklich zu essen? 

Mood Food – dazu gehören nicht nur Lebensmittel, die angeblich eine stimmungsaufhellende Wirkung haben, sondern auch die Umstände und das Ambiente beim Essen. In dieser Folge von „An Apple A Day“ dreht sich alles um das Essen für die Seele. Aber gibt es eigentlich wirklich Lebensmittel, die uns glücklich stimmen können? Was gehört alles dazu und was kann man ernährungstechnisch tun, um sich wohl und happy zu fühlen? Welche Rollen spielen Nahrungsergänzungsmittel? 

Hör dich glücklich und lass dich inspirieren! Vielleicht magst du das ein oder andere ausprobieren und selbst beurteilen, ob du dich danach besser oder glücklicher fühlst. 

Zum Abschluss dieser Episode verrate ich dir noch ein simples Gute-Laune-Rezept zum Glücklichschlemmen – ein wahres Good-Mood-Food.

Feedback zur Folge sowie Themenvorschläge für zukünftige Folgen bitte gerne an praxis@ernaehrung-dirisamer.at

Musik als Seelentröster: für Andrea Auer jeden Tag, bitteschön

sie liebt es zu singen und redet mit Sendungs-Gastgeber Norbert Fuchs drüber…

Handy und Kopfhörer hat Sängerin/Moderatorin Andrea Auer immer mit dabei, um jederzeit in ihre Lieblingslieder reinhören zu können – singen ist für die gebürtige Wienerin wie ein Seelen-Striptease, womit sie schon mal perfekt zu unsrer intimen Plauderstunde passt Hört rein und erfahrt mehr über die sympathische „Auerin“

Andreas TV-Auftritt in der Österreich-Musik-Show „Herz von Österreich“ seht ihr am Freitag, dem 21. Februar 2014 ab 20:15 auf PULS 4.

Aus urheberrechtlichen Gründen mussten die Songs aus der Live-Radio-Sendung vom 3.2. leider entfernt werden – danke für euer Verständnis!