selbstbewusst sein

Bist du eine schlechte Freundin, wenn du heute mal NEIN zur Verabredung sagst? Erst die Anderen und dann erst deine Bedürfnisse? 

 

Kennst du das? Todmüde, du freust dich auf einen entspannten Abend auf der Coach oder beim Sport … Doch dann wirst du eingeladen. Deiner Freundin / deinem Freund geht es nicht so gut. Als guter Freund "MUSST du da jetzt eben durch. Das macht "man" ja so. Oder nicht? 

 

Spannendes Thema, diese Abgrenzung. Ganz egal ob privat oder im Business. In der heutigen Folge erfährst du, warum es sogar deine Beziehungen stärkt, wenn du auch mal NEIN sagst. 

 

Ein NEIN zu jemand anderem ist immer auch ein JA zu dir selbst - dafür solltest du dich doch nicht schämen müssen, oder? 

 

Einer meiner mächtigen Lieblingstipps für gesunde Abgrenzung ist dieser ganz simple Trick: Fange mit kleinen Neins an –nicht gleich in super schweren Situationen oder vielleicht im Privaten. 

 

Worum geht es noch in dieser spannenden Folge zum Grenzen setzen? 

 

• 👉  Warum ist ein NEIN zu anderen ein Ja zu dir selbst? 
• 👉  Warum haben Frauen so oft Probleme mit diesem Thema? 
• 👉  Was hat die Erziehung von Jungs und Mädchen noch heute mit Abgrenzung lernen zu tun? 
• 👉  Was hat dein Selbstwert mit dem Thema zu tun? 
• 👉  Wie kannst du Stück für Stück Abgrenzung lernen, damit es dir bald spielend leicht fällt? 

 

Nach der heutigen Folge kannst du sofort damit beginne, deine dich gesund abzugrenzen und zu dir selbst stehen UND dir wird das Thema Abgrenzung gar kein schlechtes Gewissen mehr machen! 

 

Viel Freude dabei und wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir! 

 

Deine Janina 

 

 

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Man hört den Begriff "Coaching" an jeder Ecke. Neue Coaches sprießen aus dem Boden. Aber ist das wirklich so gut? Was versteht man eigentlich unter Coaching? Und warum ist das nicht immer so hilfreich? Meine Prämisse ist, dass ECHTES Coaching selbstbewusst macht, weil es Dich fördert und davon ausgeht, dass Du alles Gute schon in Dir trägst. Wenn Du wirklich Selbstbewusst werden möchtest, dann suche nicht nach der schnellen Lösung und der Strategie. Begib Dich auf die Reise, Dich WIRKLICH zu entwickeln. Auf Youtube: https://youtu.be/ycwT61ThFBY Folge mir: https://instagram.com/tobikrick https://www.linkedin.com/in/tobi-krick-6a631b167 https://tobikrick.com/ Trag Dich für ein kostenloses Gespräch mit mir ein: https://calendly.com/tobikrick/fokus-call-podcast

Im Interview mit Klara Fuchs sprechen wir darüber, warum Selbstvertrauen so wichtig für uns ist. Erfahre wie du mehr für dich selbst einstehen kannst und warum wir eher echt als perfekt sein sollten. Viel Spaß beim Anhören!

Diese Folge ist die vertonte Ausgabe des Artikels mit dem gleichen Titel auf www.um180grad.de

Jeden Dienstag gibt es eine neue Podcastfolge für Dich, weil es mein Wunsch ist, Dich darin zu unterstützen, dass Dein Selbstvertrauen stärker wird und Deine Liebe und Akzeptanz zu Dir ebenfalls. Ich selber verstehe mich als Selbstliebe Verfechterin und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen zu vermitteln, wie wundervoll sie sind. Ob Du Dich seit Jahren mit Selbstliebe beschäftigst oder ganz neu in dem Thema bist, ist für den Selbstliebe Dienstag völlig egal. Ich werde Dir zeigen, was wir ganz praktisch dafür tun können, dass es uns besser geht und wir uns mehr mögen und akzeptieren. Wenn Dich das Thema an sich interessiert, empfehle ich Dir meine Selbstliebe-Woche. Da nehme ich Dich 7 Tage mit auf eine Reise zu mehr Selbstliebe. Wenn Du auf den Link hier gehst, kommst du auf meinen Blog www.megabambi.de Dort habe ich Dir alle Podcastfolgen der „Klartext by Caterina“ Selbstliebe-Wohlfühlwoche verlinkt. Dann musst Du Dir das nicht in meinem Podcast-Archiv zusammensuchen. Selbstliebe Wohlfühlwoche: http://www.megabambi.de/selbstliebe-kann-man-lernen-hast-du-lust-bei-meiner-wohlfuehl-podcastwoche-mitzumachen/ Affirmationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen: https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/a4dc45b7/affirmationen-fur-selbstliebe-und-selbstvertrauen Ich würde mich sehr freuen, wenn wir hier die nächsten Wochen zusammen verbringen könnten. Jeden Dienstag gibt es hier eine Inspiration für mehr Selbstliebe.Mal eine Gedankenfolge, ein andermal Übungen für Dich, Meditationen oder etwas anderes. Lauter schöne Überraschungen warten auf Dich! Viel Vergnügen beim Anhören, Ausprobieren und Umsetzen:-) Abonniere meinen Newsletter, um mehr über Plus-Size, Lifestyle und Gesundheitsthemen zu erfahren. https://mailchi.mp/b74128cd10ab/caterinapogorzelskinewsletter _____ Hier erfährst du mehr über meine Arbeit: - Website: https://www.caterina-pogorzelski.de - Blog - https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ - Instagram -https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ - Schmuck Project : https://www.instagram.com/lacurvyette/ _____

Mathias Hackenbracht hatte schon als Kind den Gedanken, mal seine eigene Firma zu betreuen. Er beschäftigt sich schon lange mit Selbstständigkeit und Unternehmertum. MUT ZUR SELBSTSTÄNDIGKEIT Darum geht es auch in seinem Podcast. Ich freu mich heute, dass ich mit Mathias eine tolle Zeit im Podcast hatte und er seine Ziele, Visionen und Gedanken zur Selbstständigkeit mit uns teilt. Wenn du auch überlegst, in die Selbstständigkeit zu starten, aber dir der Mut fehlt, dann ist das deine Podcastfolge.