selbstliebe lernen

Was, wenn Diätgedanken, Gedanken an die perfekte Ernährung, Ängste und negative Glaubenssätze nie aufhören?
Was, wenn das intuitive Essen nichts ändert? 

In dieser Episode möchte ich mit dir einen Blick auf diese Fragen werfen und dir offen von mir erzählen. 
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Hier findest du alle Meine Angebote:

Im März 2024 öffnet die Bewusst Diätfrei Mitgliedschaft ihre Türen - Trage dich unverbindlich auf die Warteliste ein:  https://mailchi.mp/1c614675b7e0/warteliste-bewusst-diaetfrei-2024

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Deine ersten Schritte ins intuitive Essen im 0€ mini eBook: hier herunterladen

Übergriffige Kommentare zum Essverhalten und Gewicht?!
Tipps im Handout: https://www.bewusst-diaetfrei.de/anti-diaet-gespraeche-handout

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Dich selbst annehmen lernen, ohne abzunehmen? Das ist leichter gesagt, als getan - vor allem in unserer Gesellschaft, wo Body Positivity oft kritisiert und als Ausrede zum abnehmen dargestellt wird...
Mit Kathrin von Marshmallow Mädchen spreche ich über die Hintergründe von Body Positivity, wie sie raus aus Diäten gefunden hat und was sie empfiehlt, um in einer Diätkultur-geprägten Gesellschaft bei sich zu bleiben.

Hier findest du Kathrin:
Instagram Account: https://www.instagram.com/marshmallow_maedchen.de/
Blog: https://marshmallow-maedchen.de/blog/
Community als Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/marshmallowcommunity
Kathrin's Mampfschriften (kostenpflichtige Mitgliedschaft): https://steadyhq.com/de/marshmallowmaedchen/posts

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Du möchtest dich von mir auf deinem Weg begleiten lassen?

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🫦 Ich erzähle dir von meinem ersten richtigen Date in 2024

nach meiner langen

narzisstischen Beziehung!

🥂 Und worauf du achten solltest, wenn du gesund daten möchtest und woran du sofort erkennst ob es zu TOXISCHEN DATEN führen wird!

Es ist immer die Rede davon, „Sei du Selbst“!🍸

Aber sei mal ganz ehrlich zu dir Selbst und frage dich ob du wirklich dein wahres Selbst ausleben und verkörpern. 

Es ist unfassbar wichtig für ein erfülltes und glückliches Leben, denn nur so kannst du auch ein Leben gestalten, dass wirklich zu deiner Persönlichkeit passt! 

Ich bin mir sicher, du entdeckst einige Punkte die auf dich zutreffen in der Podcastfolge 👀 

Meine Angst ist nicht mehr mein Feind vor dem ich Angst haben muss. 
Ich habe verstanden wie ich mit meiner Angst umgehen darf, damit sie mich nicht mehr steuert.

Es gehört dazu wie du deine Angst bewertest. 
Und auch richtigen Fragen verhelfen dir dabei, mit ihr umzugehen. 

Du möchtest abnehmen, weil du dich dann bestimmt wohler fühlen wirst?!
Teil 3 - dieser Episoden Reihe - wir sprechen darüber, ob es wirklich immer daran liegt, dass eine Abnahme dazu führt, dass du dich wohler fühlst?!

Warteliste neue Mitgliedschaft 2024: https://mailchi.mp/1c614675b7e0/warteliste-bewusst-diaetfrei-2024

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Die wichtigsten Lektionen für ein erfülltes Leben alle reingepackt in dieser Folge. Nimm sie dir zu Herzen und dann steht einem glücklichen Jahr nichts mehr im Weg☺️✨

Vanessa interviewt mich als Außenstehende über meine 7 jährige narzisstische Beziehung. Für Außenstehende ist es unverständlich WARUM man in dieser Beziehung bleibt. 

Wir sprechen über🫦
„Er wollte mich von meiner Mama abschotten“
„Es hat ein starkes Charisma, weshalb Frauen ihn so anziehend finden“
„Er sucht sich ganz bewusst sein Umfeld aus“

Vanessa ist Expertin für Ausstrahlung, Weiblichkeit und Körpersprache🔥
„Den Weg zur unwiderstehlich authentischen Ausstrahlung findest du auf ihrem IG Profil @first.class.creator 🤍

Svenja hat mir ihren holprigen Weg gezeigt, weshalb sie BOLD HABITS für dich entdeckt hat.

Wir zeigen dir was man bei Routinen beachten darf!

Dein „Warum" hinter der Routine ist entscheidend, ob du sie dauerhaft durchziehst.

Melde dich zum kostenfreien LIVE EVENT von Svenja am 07.01.24 an und erfahre, welche Blockaden all deinen neuen Habits bisher im Weg standen und wie du da raus kommst!
Nach dem LIVE EVENT kannst du endlich den Teufelskreis deiner schlechten Gewohnheiten brechen und weißt, welche Habits & Routinen du für deine Ziele in 2024 benötigst. 
Im LIVE EVENT kannst du sogar etwas gewinnen und erfährst als Erste von Svenjas neuen Gruppen Mentoring „BOLD66“.  
Hier geht’s zur Anmeldung: https://svenjafolkerts.wixsite.com/live-event-bold66

Svenjas Social Media Kanäle:
Instagram: https://www.instagram.com/svenjaxfolkerts/
YouTube: https://www.youtube.com/@sveni_tv/videos
Podcast: https://open.spotify.com/show/7xireaxIUlTBPgBrrFzrYk?si=50bd6110ede04def

Vanessa interviewt mich als Außenstehende über meine 7 jährige narzisstische Beziehung. Für Außenstehende ist es unverständlich WARUM man in dieser Beziehung bleibt. 

Wir sprechen über🫦
„Ich wurde süchtig nach Drama“
„Es wurde alles normal“
„Ein Narzisst hat auch Ähnlichkeiten mit einem Selbst“

Vanessa ist Expertin für Ausstrahlung, Weiblichkeit und Körpersprache🔥
„Den Weg zur unwiderstehlich authentischen Ausstrahlung findest du auf ihrem IG Profil @first.class.creator 🤍

Unser Leben ist

hauptsächlich auf die Anteile der männlichen Energie ausgelegt

Du kannst bereits mit kleinen Dingen bewusst deine weibliche Kraft ausleben 

Mit diesen Tipps kannst du es umsetzen💜

Eine herausfordernde Zeit: Weihnachten. In dieser Episode erwarten dich einige Tipps, wie du diätfrei und bewusst durch die Weihnachtszeit kommst und diese für dich genießen kannst!

Übergriffige Kommentare?! Tipps im Handout: https://www.bewusst-diaetfrei.de/anti-diaet-gespraeche-handout

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Mail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de 

Wieso kann es passieren kann, dass dein neues Ich nicht mehr mit deinem Umfeld harmoniert. Was könnte dahinter stecken?

Warum dein Umfeld unterbewusst nicht möchte dass du dich veränderst, obwohl sie nur das Beste wollen.

Du möchtest, dass ich auch deine Frage beantworte?
Dann schreib mir gerne auf IG eine DM und vielleicht ist deine Frage in meiner nächsten Podcastfolge!

Starte deinen Tag bewusst mit einem Moment der nur ganz dir gehört💜 

Diese Affirmation kannst du jeden Tag hören um dich daran zu erinnern, welche starke, liebenswerte und einzigartige Person du bist✨

Du bist es wert🤍

Ich habe aus meiner 7 jährigen Beziehung mit einem Narzissten erkannt, dass ich verändern darf, welchen Mann ich mir an meiner Seite wünsche und vorallem, dass mein Standard viiiel zu niedrig war.

Du kannst nur eine tiefe Verbindung zu einem Mann aufbauen, wenn du diese Dinge beachtest die ich hier anspreche. Ansonsten kann es sein, dass die Beziehung zur oberflächlich aufgebaut sein wird.

Was mir wichtig ist an einem Mann und wieso, erfährst du alles hier in dieser Folge.

Schreib mir gerne auf IG, was deine Meinung dazu ist.
Let's talk.

Hast du dir schonmal die Frage gestellt aus welcher Intention deine Handlung entsteht? Ist sie wirklich aus purer Liebe oder steckt Angst, Wut oder Ablehnung dahinter? 
Manche Handlungen entstehen nur, weil wir die Erwartungen Anderer erfüllen wollen.

Meine Blockade kam zum Vorschein, als ich erkannte, dass ich manchmal nicht aus purer Wahrhaftigkeit handle, sondern es um komplett jemanden Anderen ging.
Warum mein inneres Kind anders handelt, als mein jetziges Ich.

Ich lehnte meine jetzige Version ab.
Dadurch kann ich nicht in meine volle Fülle kommen, wenn ich das nicht loslasse.

Wie ich mich blockiert habe als Mentorin?
Lerne aus meinen Erfahrungen

Was bedeutet es den GLÜCKLICH ZU SEIN? Ich habe meine Gedanken sprechen lassen, denn ich beobachte Menschen immer wieder und ich sehe wenige Menschen die wirklich glücklich sind...

Hörs dir einfach aaannnnnn. Enjoyyy

Bevor du dir die Frage stellst wie du deine Freund in die männliche Energie bringen kannst, solltest du dir als Erstes eine ganz andere Frage stellen!

Welche findest du in der Podcastfolge raus...

Thoughts are not facts! Wir beschäftigen uns viel zu sehr damit über alles nachzudenken, aber warum tun wir das? 
Diese Gründe könnten dafür sorgen, dass du immer wieder in deinem Kopf gefangen bist!

Was du dagegen tun kannst um mehr im Hier und Jetzt zu leben, erkläre ich dir in dieser Folge!