sensibilité

Qu'en est-il de l'engagement et de nos relations, aujourd'hui en 2024 ?

C'est une question que je me suis posée suite à un échange avec quelques-uns des abonnées à ma newsletter.

Il m'a paru intéressant de m'interroger sur les effets d'internet et des réseaux sociaux sur nos relations et ce que cela engendre par rapport à la valeur de l'engagement.

J'ai des réponses mais ce sont les miennes. C'est pour cela que je vous soumets les questions afin que vous puissiez vous interroger à votre tour si vous le souhaitez.

Ce qui est chouette, c'est que cette réflexion m'a permise de réajuster l'engagement que je souhaitais prendre vis-à-vis de vous à travers le podcast mais aussi pour toutes mes propositions professionnelles.

D'ailleurs, comme je le demande dans cet épisode, si vous écoutez mon podcast, pouvez-vous m'envoyer juste un petit OUI par mail (nathalie.neophim@gmail.com) ou en message privé sur Instagram ou Facebook. J'ai envie et besoin de vous connaitre afin de vous apporter un contenu au plus près de vos besoins.

Je vous souhaite une très belle écoute.

Nathalie & Néophim

(Si vous souhaitez nous retrouver sur notre site, c'est ICI)

Sommes-nous tous résilients ?

Peut-on développer notre résilience et si oui, comment faire ?

Dans cet épisode, je vous donne ma vision sur ce sujet complexe qu’est la résilience et je vous explique comment je procède quand je fais face à une situation compliquée et/ou douloureuse pour transformer cette épreuve en une expérience constructive.

Si vous souhaitez découvrir mes propositions autour de la créativité, l’approche narrative et la résilience, vous pouvez me contacter par mail (nathalie.neophim@gmail.com) ou en message privé sur instagram ou facebook.

Vous pouvez aussi vous inscrire à ma newsletter pour être informé.e.s de toutes nos propositions en avant-première : Cliquez ICI pour vous inscrire.

Et vous retrouverez tout sur notre site : https://neophim.com/

Très belle écoute à tous.

Dans cet épisode, je donne la parole à quelqu’un de très spécial pour moi, ma sœur Chloé. Elle a accepté de m’accompagner dans une conversation importante sur l’hypersensibilité au sein de notre famille. Si tu me lis régulièrement, tu sais peut-être que c’est un sujet qui me touche personnellement, car je suis hypersensible. Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble ce que cela signifie pour elle, comment cela a façonné notre relation familiale, et peut-être apporter un éclairage sur ce que ressent une personne non-hypersensible qui vit avec une personne hypersensible.

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Si vous voulez partager votre témoignage sensible, envoyez moi un mail à sophie@dubonheurenbarres.com en me racontant un bout de votre histoire que j’ai déjà hâte de découvrir.

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Il est, plus que jamais, nécessaire de se poser la question sur le sentiment de se sentir à sa place dans un monde qui vit des crises sur le plan social, écologique, politique et financier.

Mais qu'est-ce que cela signifie réellement "se sentir à sa place" ?

Et pourquoi est-ce si important ?

Dans cet épisode, je vais aborder ces points et vous expliquer pourquoi je pense qu'une société en pleine mutation (ou crise) est une vraie opportunité pour (re)trouver sa place.

Bonne écoute à tous.

Gaëlle Baldassari est la créatrice de Kiffe ton cycle. Pour elle, kiffer son cycle n’est pas une injonction, mais bien une promesse. A travers cet épisode, Gaëlle nous explique comment surfer chaque mois notre cycle menstruel en profitant de chacune des phases. Elle précise également la différence entre phase prémenstruelle, syndrome prémenstruel et trouble disphorique prémenstruel. 

Découvrir Kiffe ton cycle : 

• Le Livre Kiffe ton cycle
• Le livre Kiffe tes règles
• Les programmes en ligne
• les Sommets en ligne
• les Ambassadrices qui proposent des ateliers partout en francophonie
• la newsletter menstruelle

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Parler de la foi n'est pas chose facile.

Et pourtant, si l'on considère que dans tout processus de changement de vie, il y a une évolution de coscience et une quête de sens alors on comprend mieux pourquoi c'est souvent dans nos phases de transition de vie que la foi vient s'éveiller ou se réveiller en nous.

Je vous partage mon humble expérience en espérant qu'elle vous donne envie de nourrir votre foi librement et avec passion.

l'hypersensibilité estr un cadeau du ciel, arrête de toujours croire que tu es un extra-terrestre pas fait pour ce monde, tu peux aussi créer ton MONDE !! rejoins moi sur le programme de l'amour de soi ANTHESIS sur aimetoidabordpodcast.com 

J'ai longtemps hésité à enregistrer cet épisode pour te parler de l'accompagnement que je propose aux femmes sensibles qui ont besoin de renouer avec leur essence profonde.

Tout simplment parce que c'est toujours un exercice compliqué pour moi de me mettre en avant.

Pourtant ça fait presque 4 ans que je te propose du contenu gratuit ici, à travers le podcast : et c'est important pour mi puisque le partage est une de mes valeurs phare !

Mais il est aussi temps que j'expose clairement les services que je propose pour t'aider à aller plus loin dans ta démarche d'embrasser pleinement  ta singularité.

Si tu veux en savoir plus, c'est le bon moment pour écouter cet épisode !

Me contacter :

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos Instagram 

M'écrire - page de contact - Pascaline Michon Photographe 

Voilà un sujet que j'avais envie d'aborder depuis un moment car on sous-estime les bénéfices de la créativité et on la voit trop souvent comme quelque chose de secondaire, privilégiant le raisonnement logique. 

On la met même parfois en opposition à la performance et à la réussite.

On qualifie les "créateurs" de doux rêveurs mais la créativité est tellement plus que tout cela.

Elle nous apporte tellement de cadeaux et c'est clairement parce que j'ai développé ma créativité que j'ai réussi à traverser les défis de la vie en trouvant toujours plusieurs solutions et parmi elles, celle qui correspondait à mes valeurs, mes besoins et mes limites.

J'espère que cet épisode vous donnera envie de (r)éveiller votre créativité et si vous le souhaitez, je vous invite à rejoindre l'un de mes ateliers en présentiel ou en ligne (toutes les informations sur ma newsletter et sur mon site ).

Je vous invite aussi à découvrir le parcours de Frida Kahlo  qui est une artiste incroyable qui ne s'est jamais posé la question de l'esthétisme de ses créations. Son unique intention était d'exprimer ses émotions sans aucune censure, de se libérer du poids des épreuves mais aussi de renaitre à la vie.

Bonne écoute à tous.

Alors oui...J'adore vous raconter des contes à penser, à ressentir, des séances de thérapie systémique, mais là... il est question du temps,....inénnarable, infini et denrée rare...Et il est aussi question des Hommes, sensibles, vulnérables, délicats...Pour une fois...rendons leur hommage. Si vous souhaitez tenter un accompagnement ponctuellement ou plus engageant: . 

Je m'appelle Rebecca Ricchi, je suis une professionnelle de l'accompagnement, avec une expertise particulière sur la santé au travail, le stress, le burn out. 

Vous pouvez me contacter sur Linkedin  et sur Instagram : @rebecca_ricchi_histoires 

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Connaissez-vous la loi de Pareto ?

Moi, je l'ai intégrée dans mon quotidien depuis quelques temps et cela me permet de ramener de l'équilibre dans la gestion de mon temps et de mon énergie.

Cela me permet aussi d'être plus stratégique dans mes choix de vie qu'ils soient personnels ou professionnels.

Alors partants pour découvrir ce que c'est et comment vous pouvez l'utiliser ?

Bonne écoute à tous.

Me voilà de retour pour un nouvel épisode dans lequel j'aborde le concept d'écologie personnelle. 

ça fait un petit moment que je réfléchis à comment je peux m'appuyer sur ma sensibilité pour me construire une vie sur mesure, et qui a du sens pour moi. Et à chaque fois, j'ai ce terme d'écologie personnelle qui me vient en boucle à l'esprit. J'ai déjà utilisé cette expression ici ou là sur le podcast je pense mais je n'ai jamais pris le temps d'expliquer ce que j'entendais par là tellement ça semble couler de source pour moi.

En faisant des recherches pour l'épisode, je suis tombée sur le site d'Anais Gautier, "vivre-essentiel.com" : elle serait à l'origine de ce concept d'écologie personnelle et en parcourant ses articles, je me suis aperçue qu'elle résumait parfaitement toutes les reflexions qui m'étaient venues intuitivement sur le sujet. Et je n'ai pas été étonnée de découvirir qu'elle était elle aussi ultrasensible.

Dans cet épisode je t'explique donc ce qu'est l'écologie personnelle et comment tu peux en faire un idéal pour vivre une vie au plus proche de qui tu es.

Bonne écoute !

Références :

pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) | Instagram 

Réflexions sur nos modes de vie pour vivre l'essentiel (vivre-essentiel.com) 

Dans cet épisode, on vous donne 10 outils chacune que l'on utilise au quotidien pour vivre notre hypersensibilité le plus sereinement possible ! 

Au programme : 

✨ Des outils concrets qui vont vous aider au quotidien

🌿 Des conseils et tips pour gagner en sérénité

🥰 Deux soeurs qui vous parlent en toute authenticité de leur mode de vie ! 

Retrouvez nos 10 outils sur le blog de Mathilde juste ici : https://mathilde-blanchardon.fr/les-indispensables-dun-hypersensible 

Bonne écoute ✨

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🎁 Pour aller plus loin, retrouve notre E-book "Trouver sa voie en apprenant à (vraiment) se connaître juste ici ! Un cadeau pour tous nos auditeurs 🥰

Dans cet épisode, on parle de nos parcours professionnels, de nos rêves de petites filles, de nos difficultés à les atteindre, de nos désilusions qui font nos forces d'aujourd'hui. On parle de sujets taboucs dans notre société, de nos croyances et convictions profondes. Bref, on s'est encore beaucoup confiées par ici ! 

Spoil alert : on a même versé une larme 🤫 

Ce podcast, on le fait avec notre coeur. Être hypersensible dans notre société actuelle n'est pas toujours facile, on le sait, on l'a vécu et on vous donne nos clés pour vivre le plus sereinement possible et aligné avec vos valeurs 🙏🏻

Bonne écoute ✨

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Dans cet épisode, ma soeur et moi abordons notre hypersensibilité en toute transparence. On parle de notre enfance atypique, du moment où l'on a découvert que nous étions hypersensibles, des questionnements liés à cela puis notre cheminement pour accepter cette hypersensibilité de manière positive et vivre sereinement avec nos émotions. Nous avons deux parcours et deux profils vraiment différents que l'on a essayé de bien décrire pour que vous puissiez vous aussi, savoir si vous êtes hypersensible ou non. 

Pour connaître davantage le profil HPI/HPE, rendez-vous sur notre article : https://mathilde-blanchardon.fr/comment-savoir-si-je-suis-hpi-et-hpe 

Bonne écoute ! 

🎁 Pour aller plus loin, retrouve notre E-book "Trouver sa voie en apprenant à (vraiment) se connaître juste ici ! Un cadeau pour tous nos auditeurs 🥰

Cet épisode est réalisé dans le cadre du Podcasthon — le premier rassemblement caritatif des podcasts francophones propulsés. À cette occasion, j’ai choisi de vous présenter l’Observatoire de la sensibilité crée par Saverio Tomasella en 2016 en donnant la parole à Alban Bourdy co-dirigeant de l’observatoire au côté de Christine Leclerc-Sherling. Alban est auteur de nombreux livres, dont Itinéraire d’un haut potentiel sensible sorti en janvier 2022.
 

Pour en savoir plus sur l'Observatoire : 

Le site de l'Observatoire
La chaîne YouTube

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Ah, l'instant présent, on en parle tellement !!!

C'est le Graal pour certaines personnes : il fait très envie mais parait inaccessible à vivre.

Mais quand on l'a enfin compris et que l'on y a goûté, il peut faire tourner la tête.

C'est pour cela que j'avais envie de vous en parler, dans ce petit épisode très court mais qui va à l'essentiel.

Je vous donne ma façon d'accéder à cet instant présent et je vous explique pourquoi il ne faut pas en abuser non plus.

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Bonne écoute à tous.

Comment vivre des relations amoureuses harmonieuses ?
Jennifer est coach et naturopathe. Elle utilise la numérologie et les fleurs de Bach. Dans cet épisode, Jennifer nous partage son parcours amoureux. Elle nous explique comment et pourquoi ses premières relations étaient teintées de dépendance affective, et nous partage ce qui l'a aidé à s'en détacher. Aujourd'hui, Jennifer est en couple, maman d'un petit garçon et s'épanouit quotidiennement dans ses différents rôles.
 

Pour en savoir plus sur Jennifer Chamodot : 

atypieserenite.fr
@atypie_serenite

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Tu n’es pas hypersensible. Cet épisode est fait pour toi car il parle de la sensibilité en général et tu ne peux pas renier que tout être vivant sur cette planète en est doté. Et puis, je t’explique qu’il y a des moments où nous pouvons nous retrouver en situation d’hypersensibilité sans se définir
en permanence comme tel.le. Cet épisode est une pépite. Ne passe pas à côté ! 

Tu es hypersensible. Cet épisode est fait pour toi car j’aborde l’hypersensibilité avec objectivité et sans aucun apriori ou jugement. Je pense sincèrement, aujourd’hui, que c’est à travers mon hypersensibilité que j’ai réussi à transcender toutes mes expériences de Vie. La percevoir comme un véritable atout (tout en continuant à gérer certains points encore challegeants) est beaucoup plus facile parce que j’ai appris à mieux la comprendre et, à travers elle, à me redécouvrir. Cet épisode est une pépite. Ne passe pas à côté ! 

Tu ne sais pas si tu es hypersensible ou pas. Cet épisode est fait pour toi car il va déjà te donner des éléments pour te faire ta propre opinion car il n’existe pas, à ce jour, de tests reconnus pour déterminer l’intensité de notre sensibilité. Et puis, dans tous les cas, tu es très certainement en relation avec des personnes hypersensibles (dans la sphère privée ou professionnelle, quand tu fais des courses ou des démarches administratives…). Alors cet épisode va t’éclairer sur leur propre sensibilité et ce que cela peut entrainer dans leur comportement. Cet épisode est une pépite. Ne passe pas à côté ! 

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Nous te souhaitons une bonne écoute. 

Nathalie & Néophim 

Dans cet épisode, je vous raconte comment on se crée nos propres limitations (ou croyances limitantes) et comment on s’enferme dedans sans s’en rendre compte parce que, oui, nous sommes tous concernés mais attention, aucun jugement, ni culpabilité. La preuve, je vous ai choisi 2 exemples de limitations que je me suis moi-même créés pour illustrer mes propos. 

Aucun jugement, ni culpabilité parce que, souvent, ce sont des réactions de protection face à une société dans laquelle on essaye de s’adapter et qui peut s’avérer très exigeante sur certains points.  

Pour finir, je vous propose un petit exercice d’introspection très simple pour prendre conscience de vos propres limitations. En prendre conscience est le premier pas et pas des moindres. En ce qui me concerne, cela a été une vraie révélation et j’ai ressenti, dans un premier temps, un énorme soulagement. Ensuite, je n’ai pu que constaté que cela m’a permis de me réaligner avec plusieurs points cruciaux dans ma vie. 

Alors, prêts à faire sauter vos limitations pour retrouver votre chemin de Vie et vous y sentir en totale harmonie ? 

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Bonne écoute à tous.