sensibility

057: In dieser Podcastfolge erfährst du:

💵 die spirituell-energetische Bedeutung von Geld
💵 was Geld mit deiner Weiblichkeit, deinem Selbstwert und deinem Nervensystem zu tun hat
💵 warum Money „Mindset“ eigentlich der falsche Begriff ist
💵 wie Geld und Sprache verknüpft sind
💵 die 3 Fließ-Richtungen von Geld
💵 wieso Lottospielen keine gute Botschaft ans Universum ist
💵 Mangel vs. Fülle-Bewusstsein und was Geld mit innerem Reichtum zu tun hat
💵 ein paar Besipiele aus meinem persönlichen Leben die zeigen, wie sehr Selbst-Wert-Themen mit Geld-Wert-Themen zusammenhängen und was ein Duschvorhang im Baumarkt damit zu tun hat
💵 Tipps & Hacks für deinen Umgang mit Geld im Alltag zum direkt anwenden

Hör dir unbedingt diese Podcastfolge an, wenn du die tiefer liegenden Mechanismen deiner Beziehung zu Geld und wie sich das wie ein roter Faden durch alle anderen Themen in deinem Leben zieht, verstehen willst.

Hol dir meinen neuen Workshop „Badass Boundaries“: Badass Boundaries Workshop.

Hol dir meinen Free Workshop „Der Emotions-Code“: Zum Workshop

Komm auf die Interessenten-Liste für The Badass-Journey: The Badass Journey

056: In der ersten Podcastfolge des neuen Jahres plaudere ich aus dem Nähkästchen und erzähle euch über meine Erfahrung meiner schamanischen Visionssuche 2017 auf der Vulkaninsel El Hierro.

Du erfährst:

- Was eine Vision Quest überhaupt ist und für wen sie sinnvoll ist

- Welche spannenden Natur-Rituale wir mit unserem Schamanen gemacht haben

- Welcher großen persönlichen Ur-Angst ich mich gestellt und ob ich sie überwunden habe

- Wieso meine Vissionssuche etwas anders gelaufen ist als geplant und wieso ich am Ende bei der Polizei gelandet bin

- Was ein Spiegelei damit zu tun hat 

Hol dir den Free Workshop „Der Emotions-Code“ und andere Freebies hier: https://sensitive-badass.de/fuer-dich/.

Komm auf die Interessentenliste für TBJ Herbst/Winter 2022: https://sensitive-badass.de/badass-journey/.

Schau gleich im Badass-Shop vorbei für Meditationen und das Boundary Bootcamp: https://sensitive-badass.de/shop/.

055: Letzte Podcastfolge in diesem Jahr! In dieser Podcastfolge erfährst du:

- wie es im neuen Jahr mit Sensitive Badass weitergeht und wie du mit mir arbeiten kannst

- ein paar Worte zum Thema Selbstwert und Investition in sich Selbst (Zeit, Geld, Energie) und ein paar Impulsfragen für dich, um zu ckecken, wie viel Wert dir deine Entfaltung und Entwicklung ist

- was es mit dem Konzept von "spirituell weiter" / "emotional reifer" / "andere sind besser" / "ich bin nicht (weit) genug" und verschiedenen Bewusstseins-Ebenen und Entwicklungsstufen auf sich hat und wieso es verständlich ist, dass du dich damit manchmal alleine fühlst

- ein paar Worte von mir zur derzeitigen Situation in der Welt und worum es hier meiner Meinung nach wirklich geht

und am Schluss gibt es noch eine kleine Meditation bzw. ein kleines Gebet als Schutz-Anker für dich.

Schreib dich gleich auf die Interessentenliste für TBJ Herbst / Winter 2022: https://sensitive-badass.de/badass-journey/. Schreib mir hier deine Themenvorschläge, Podcastwünsche, Bewerbung als Team-Mitglied in Social Media Marketing o.Ä. oder 1:1 Anfrage: hallo@sensitive-badass.de.

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https://sensitive-badass.de/fuer-dich/.

054: Bindungstrauma, Hochsensibilität & Inneres Kind - Die vielleicht wichtigste Podcastfolge, die du jemals gehört hast. Du erfährst in dieser Podcastfolge, was ein Bindungs- bzw. Entwicklungstrauma ist , warum du womöglich nicht hochsensibel, sondern traumatisiert bist, wie sich ein Bindungstrauma in deinem Alltag äußert und warum Babys indogener Völker fast nie weinen. Du erfährst auch, was emotionales Essen und Schutzmechanismen damit zu tun haben, wie ein Bindungstrauma entstehen kann, warum es einen Unterschied macht, ob du ein Wunschkind oder „Unfall“ warst und was dein (dysreguliertes) Nervensystem damit zu tun hat. Ich erzähle dir außerdem, was deine Zeit als Embryo, der Vorgang deiner Geburt und deine ersten 3 Lebensjahre mit deinen heutigen Beziehungen zu tun hat und wie wir (Betonung liegt auf WIR) ein Bindungstrauma integrieren („heilen“) können - mit vielen Beispielen aus meinem persönlichen Leben, dass du‘s besser greifen kannst und auch weißt - you are not alone! sowie einer kleinen somatischen (körperbasierten) Selbst-Regulations-Übung zum direkt Mitmachen.

Mein trauma-sensibles Online-Retreat „The Badass Journey“ kann dein erster heilsamer Schritt sein, um dieses Thema in dir aufzuräumen. Es sind nur noch wenige Plätze verfügbar.

Buche gleich deinen Discovery Call mit mir: https://sensitive-badass.de/discovery-call/.

Infos & FAQs: The Badass Journey unter https://sensitive-badass.de/badass-journey/.

053: Bist du grade frustriert von deinem Single-Dasein & Datingleben? Weißt du zwar in der Theorie, was Boundaries sind und warum sie wichtig sind, aber hast den Zusammenhang zwischen ihnen und deiner Situation nicht verstanden? Was der Zusammenhang ist zwischen deinem Urvertrauen, deiner Fähigkeit Grenzen zu setzen, Notlügen, deiner Wahrheit & deinem Datingleben, erfährst du in dieser Podcastfolge mit Real-Life Beispielen aus meinen 1:1 Trainings und von mir persönlich. All diese Themen greifen wie Zahnräder ineinander, sind untereinander verknüpft mit einem roten Faden. Ich bin kein Dating-Coach und das muss ich auch nicht sein - wenn du einmal verstanden hast, wie das Gesetz der Energie funktioniert, kannst du das auf alles in deinem Leben übertragen. It‘s all about energy. Hör diesen Podcast, wenn du wissen willst, wie du dein Urvertrauen stärkst (und unbewusst schwächst!), was für einen energetischen Vertrag du mit einer Notlüge unterschreibst, wieso Männer plötzlich kein Interesse mehr an dir haben und wieso ich immer meine Rechnungen bezahle und wie das alles zusammenhängt.

Infos & FAQs & Anmeldung für „The Badass Journey“ hier:
https://sensitive-badass.de/badass-journey/. 

052: "Anmeldungen & Infos zu „The Badass Journey“ hier: https://sensitive-badass.de/badass-journey/. Viele von euch hatten sich dieses Thema gewünscht. In diesem Podcast erfährst du, was deine Intuition eigentlich ist, was Angst-Programmierungen sind sowie Anzeichen dafür, wann das Eine und wann das Andere bei dir aktiv ist inklusive einer kleinen Bewusstseins-Übung zum sofort Mitmachen. Außerdem erfährst du, wie du deine Intuition im Alltag stärken und trainieren kannst. All diese Themen gehen wir in „The Badass Journey“ durch. Dieses trauma-sensible Online-Retreat arbeitet mit der Schulung des Körperbewusstseins, trainiert dich darin, mit unangenehmen Gefühlen und Triggern umzugehen und vieles, vieles mehr.
Die Stärkung deiner Intuition wird ein ganz natürliches Nebenprodukt dieser Reise sein, denn je mehr du in Kontakt mit deiner Essenz kommst, desto mehr bist du in Kontakt mit deiner Intutiton. Das Programm startet im Januar 2022 in einer kleinen geschlossenen Gruppe und wir gehen über 5 Monate gemeinsam durch einen tiefen Transformations-Prozess. Es gibt nur 10 Plätze. Bewerbungen für die Teilnahme starten Ende September. Nähere Infos und die Anmeldung auf die Interessentenliste findest du hier: www.sensitive-badass.de/badass-journey ".

051: In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, was dieses ominöse „Feminine Embodiment“ eigentlich ist, von dem ich und viele andere aus diesem Bereich immer sprechen und warum es das ist, wonach du so lange gesucht hast. Du erfährst, warum Feminine Embodiment eigentlich schon uralt und das Natürlichste der Welt ist, warum die Ära des Mindset-Trainings und die die Umprogrammierung des Denkens vorbei ist, warum dein bester Heiler, Guru, Trainer, Coach dein eigener Körper ist, warum es so wichtig ist, in deinen Körper zu kommen und was Traumata, blockierte Gefühle und abgespaltene Anteile von dir mit deinem Körper zu tun haben. Außerdem erzähle ich dir von den vier Pfeilern des Embodiments und deiner Körpersprache und gebe dir Tipps & Tricks zur Anwendung, wie du mehr in Kontakt mit deiner Körperintelligenz kommst.

Diese Podcastfolge kannst du auch auf meinem Blog nochmal in Ruhe nachlesen: Zum Blogartikel. Hier kommst du zur Feminine Embodiment Meditation: Zur Meditation. Schreib mir hier, wenn du unverbindlich auf die Interessenten-Liste für mein neues Online-Transformationsprogramm möchtest: The Badass Journey Infosoder buche hier dein kostenloses Kennenlerntelefonat mit mir um zu schauen, wie ich dich am Besten bei deinem Thema supporten kann: Kontakt.

050: In diesem Q & A - Special beantworte ich nochmal eure Fragen. Ich bin mir ganz sicher, dass wir immer etwas von anderen auch für uns selbst lernen können. Ich gebe euch in dieser besonderen Podcastfolge Impulse und Denkanstöße u.A. zu folgenden Fragen die ihr mir geschickt habt: Welche Routinen für mich essentiell sind und welche ich nur nach Bedarf durchführe, ob ich den Mond in meine spirituelle Praxis mit einbeziehe, wie ich mich ernähre, ob ich bestimmte Nahrungsmittelgruppen komplett ausschließe und was ich am liebsten esse, wie ich mit den Freiheitsbeschränkungen umgehe und was mir auf Dauer Probleme bereitet, wie du in dieser Zeit neue Kontakte knüpfen kannst und wieso du es vermeiden solltest, zu isoliert zu leben, ob du ein Meditationskissen zum Meditieren brauchst und wo und wie ich zur Zeit am liebsten meditiere. Sooo spannende Themen, danke für euren Input und eure Fragen! Mach es dir mit einer Tasse Tee bequem, kuschel dich in deine Lieblingsdecke & listen, feel into, expand. Wie immer freue ich mich über DEIN Feedback! Du hast Fragen? Eine andere Meinung? Etwas ist unklar? Schreib mir! Möchtest du im nächsten Podcast wieder eine Q & A? Lass es mich wissen unter hallo@sensitive-badass.de.“

049: In diesem Q & A - Special beantworte ich eure Fragen. Ich bin mir ganz sicher, dass wir immer etwas von Anderen auch für uns selbst lernen können. In dieser besonderen Podcastfolge gebe ich Impulse und Denkanstöße u.A. zu folgenden Fragen die ihr mir geschickt habt: Inwieweit wir unsere Kinder (unbewusst) missbrauchen, warum viele von uns selbst missbrauchte Kinder sind und warum oft materielles Verwöhnen als Platzhalter für emotionale Verfügbarkeit dient. Den Struggle zwischen dem Wunsch einer Beziehung und dem Bewahren seiner Selbstständigkeit und der Angst vor echter Nähe. Den Umgang mit schwierigen Arbeitskollegen mit narzisstischen Zügen und die Schwierigkeit sich abzugrenzen. Den Umgang mit der eigenen Mutter, die emotionale & mentale Probleme hat und die unbewusste Schuld, sie als ihre Tochter, retten oder therapieren zu müssen. Die Vereinbarkeit von Hochsensibilität und einem sozialen Beruf. Was fehlende Struktur im Alltag mit der inneren Struktur zu tun hat. Über Abnehmen, Sport und Ernährung und warum es oft um was ganz anderes geht. Horoskope und der Einfluss von Planeten auf unser Leben. Über Karma, böse Menschen und Lebens- Lektionen. Sooo spannende Themen, danke für euren Input und eure Fragen. Diese Podcastfolge ist die längste, die ich je gemacht habe, also mach es dir mit einer Tasse Tee bequem, kuschel dich in deine Lieblingsdecke & listen, feel into, expand. Wie immer freue ich mich über DEIN Feedback! Du hast Fragen? Eine andere Meinung? Etwas ist unklar? Schreib mir! Möchtest du im nächsten Podcast wieder eine Q & A? Schreib mir über Instagram oder per Mail an hallo@sensitive-badass.de. Ich freue mich auf dein Feedback!

048: Soo viele News für dich! Mit dieser kurzen Podcastfolge date ich dich up über die wichtigsten Badass-Projekte. Melde dich jetzt kostenlos für den Kindheits-Trauma-Online Kongress an mit meinem Interview am 11. Mai um 19:00 Uhr: https://bit.ly/3nENbvy. Hier meldest du dich zum Badass-Newsletter an und erhältst dein Passwort für meine exklusive Freebie-Bibliothek mit wetvollen Inspirationen, Guides und Selbstcoaching-Tools: https://sensitive-badass.de/fuer-dich/. Hier kommst du zum Badass-Shop mit von mir konzipierten Meditationen und Selfcoaching Guides, die ich u.A. auch in meinen 1:1 Badass-Trainings benutze: https://sensitive-badass.de/shop/. Schreib mir, wenn du auf die unverbindliche Interessenten-Liste für meine neues Online-Transformations-Programm möchtest: The Badass Journey Buche hier dein kostenloses und unverbindlichens 15-minütiges Kennenlerntelefonat mit mir um zu schauen, wie ich dich am Besten supporten kann: https://sensitivebadass.youcanbook.me/. Ich freu mich auf dich, Badass!

047: In diesem Podcast erfährst du die Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Psychotherapie und Coaching, Eigenschaften, die ein guter Trainer/Coach mitbringen sollte und Richtwerte, um für dich zu erkennen, in welchen Lebenssituationen und mit welchen Problematiken du eher eine Therapie oder ein Coaching in Anspruch nehmen solltest. Ich erzähle dir außerdem von den Vor- und Nachteilen von Coaching und Therapie und was meine Art zu coachen so besonders macht. Ich gebe dir Anstöße, um herauszufinden, ob ich die richtige Trainerin für dich bin und erzähle dir, wieso ich selbst schon mit Coaches gearbeitet habe, wie viel ich dafür investiert habe und was ich dafür bekommen habe. Du wirst mit dir noch den Rest deines Lebens verbringen. Du verdienst es, in dich und dein Leben zu investieren. Dein Wohlbefinden, dein Glück und dein Strahlen helfen der ganzen Welt, ein Stück weit besser zu werden. Jede von uns hat die Verantwortung und das Rrcht, das beste Leben zu leben, das uns möglich ist. ,,When enough people decide to do the work, it keeps enough energy of love and grace here to supply other people with it when they need it. And when they take it, they begin to flower and change the world too. This is grace in action: by healing yourself, you heal your fellow humans." - Madisyn Taylor.

Diese Podcastfolge kannst du wie alle anderen Folgen auch auf meinem Blog www.sensitive-badass.de nochmal in Ruhe nachlesen: https://sensitive-badass.de/therapie-vs-coaching-wie-du-den-richtigen-support-fuer-dich-findest/.

Besuch mich dort und erfahre mehr über mich und Sensitive Badass! Du möchtest mit mir an deinem inneren Badass trainieren? Dann ist mein 1:1 Badass-Training was für dich https://sensitive-badass.de/work-with-me-2/. Besuch mich auch auf Instagram unter „sensitive.badass“ für tägliche Inspirationen, Denkanstöße und Wisdom-Snacks! Ich freue mich auf dich!

046: In diesem Podcast nehme ich die allgegenwärtige ,,Good Vibes Only" - Mentalität unter die Lupe. Ich hinterfrage 9 der gängigsten spirituellen und psychologischen Selbstheilungskonzepte, die wir auf Social-Media, in Selbsthilfebüchern und sogar von einigen Mental Health Professionals vermittelt bekommen. Du kannst anhand konkret beschriebener Situationen erkennen, ob du selbst schon in einer oder mehrerer dieser Fallen getappt bist und bekommst Impulse, um zu checken, ob einige der gängigsten Konzepte wirklich (noch) deiner Wahrheit entsprechen. Ich erzähle dir, was ich unbewusst vor ein paar Jahren noch gemacht habe, was ich heute als Vermeidungsstrategie enttarnt habe und ich erzähle dir, warum meditieren, sich auf das Gute konzentrieren und mit deiner besten Freundin über Probleme sprechen kontraproduktiv sein kann. Du bekomst drei wertvolle Fragen, mit denen du unterscheiden kannst, ob du etwas tust aus (unbewusster) Vermeidung oder aus bewusstem Präsentsein. ,,Spiritual bypassing is the act of using spiritual beliefs to avoid facing oder healing one's painful feelings, unresolved wounds and unmet needs. It is a state of resistance. I personally consider spiritual bypassing to be the shadow side of spirituality."

Diese Podcastfolge kannst du wie alle anderen Folgen auch auf meinem Blog www.sensitive-badass.de nochmal in Ruhe nachlesen: https://sensitive-badass.de/die-groessten-spirituellen-psychologischen-selbsthilfe-fallen-und-wie-du-sie-vermeidest/.

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045: In diesem Podcast, der euer absoluter Themen-Favorit war, erzähle ich dir anhand von Real-Life-Situationen, was ich persönlich schon in Beziehungen toleriert habe als ich meinen wahren Wert noch nicht kannte. Du erfährst, woher es eigentlich kommen kann, dass manche Menschen eine so niedrige Messlatte in einer Beziehung haben und du bekommst ein paar Übungs-Journaling-Fragen für dich an die Hand, die dir die Zusammenhänge zwischen deiner Kindheit und deinen heutigen Beziehungsdynamiken wie Schuppen von den Augen fallen lassen. Ich erzähle dir anhand einer langen Liste auch, was ich persönlich heute von meinem Partner in einer Beziehung erwarte und was hingegen in meinem persönlichen Verantwortungsbereich liegt. Ich spreche über ,,Red Flags" und ,,Green Flags" beim Kennenlernen und Daten sowie in einer Beziehung und welche zwei Möglichkeiten du hast, wenn du einige der Red Flags erkennst. Außerdem verrate ich dir, was du jetzt sofort tun kannst, um deine Messlatte neu zu kalibrieren. Cause you deserve a whole damn banquet, Baby. 

Diese Podcastfolge kannst du wie alle anderen Folgen auch auf meinem Blog www.sensitive-badass.de nochmal in Ruhe nachlesen: https://sensitive-badass.de/was-du-von-einem-partner-in-einer-beziehung-erwarten-darfst-und-was-deine-eigene-verantwortung-ist/.

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044: In dieser Podcastfolge geht es um ein Gefühl, das wir alle kennen: Das Alleinsein. Egal, ob wir direkt neben unserem Partner liegen, mitten in einem Familientreffen sind oder als Single abends alleine auf der Couch sitzen - das Gefühl des Alleinseins kommt manchmal ganz unabhängig von der Situation im Außen. Du erfährst in dieser Podcastfolge den Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein und bekommst Impulse zum Thema Extro- und Introvertiertsein und was der wahre tiefe Grund dahinter sein kann, warum du dich in deiner Beziehung so alleine fühlst - und zwar egal, ob es sich um deine Liebesbeziehung oder die Beziehung zu dir selbst handelt. Ich gebe dir wertvolle Impulse, Tipps und weiterführende Artikel und Unterlagen mit an die Hand, die du sofort bearbeiten und umsetzen kannst. Diese Podcastfolge ist nicht nur zum Anhören gedacht - sie ist eine Art Selfcoaching-Workshop zum aktiven Mitmachen. Natürlich nur, wenn du etwas verändern willst. Allein das Mitmachen und Umsetzen kann dein Gefühl von Alleinsein schon verändern, denn oft ist das, was du am meisten brauchst, wenn du dich alleine fühlst, du selbst Badass.

Diese Podcastfolge kannst du wie alle anderen Folgen auch auf meinem Blog www.sensitive-badass.de nochmal in Ruhe nachlesen: https://sensitive-badass.de/der-wahre-grund-warum-du-dich-so-alleine-fuehlst-egal-ob-in-einer-beziehung-oder-als-single/.

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043: In diesem Podcast erfährst du, was es konkret bedeutet, dieses ominöse ,,Grenzen setzen", welche Arten von Grenzen es gibt und was Grenzen mit deinem inneren Kind und deinem Selbstwertgefühl zu tun haben. Ich erzähle dir, was passiert, wenn du keine Grenzen setzt und was die Angst dahinter ist und auch wie du merkst, dass du an deinen Boundary-Skills arbeiten darfst. Du erfährst, wie sich dein Leben ändert, wenn du Grenzen hast und wie du anfängst, ohne schlechtes Gewissen Grenzen zu setzen und wie du diese gut formulieren kannst. Wenn du sofort an deinen Boundary-Skills trainieren möchtest, dann hol dir mein Boundary-Bootcamp unter https://sensitive-badass.de/boundary-bootcamp/. ,,Boundaries define us. They define what is me and what is not me. A boundary shows me where I end and someone else begins, leading me to a sense of ownership. Knowing what I am to own and take responsibility for gives me freedom." - Henry Cloud.

Diese Podcastfolge kannst du wie alle anderen Folgen auch auf meinem Blog www.sensitive-badass.de nochmal in Ruhe nachlesen: https://sensitive-badass.de/wie-du-lernst-grenzen-zu-setzen-und-warum-es-ueberlebenswichtig-ist/.

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042: In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es uns so oft so schwerfällt, Entscheidungen zu treffen, warum es besser ist, die ,,falsche" Entscheidung zu treffen als gar keine, wie du herausfindest, ob du aus Angst oder in klarem Bewusstsein entscheidest und wie du im Alltag deinen Entscheidungsmuskel trainierst. Ich gebe dir viele wertvolle Selbstcoaching-Fragen für dich und zeige dir eine Methode aus dem Feminine-Embodiment, die ich auch in meinen Badass-Trainings verwende und ob du jetzt diese Podcastfolge anhörst oder weiterscrollst, ist eine weitere Entscheidung, die du jetzt für dich treffen darfst, Badass. ,,If you obsess over whether you are making the right decision, you are basically assuming that the universe will reward you for one thing and punish you for another. The universe has no fixed agenda. Once you make any decision, it works around that decision. There is no right oder wrong, only a series of possibilities that shift with each thought, feeling and action that you experience." - Deepak Chopra.

Diese Podcastfolge kannst du wie alle anderen Folgen auch auf meinem Blog www.sensitive-badass.de nochmal in Ruhe nachlesen: https://sensitive-badass.de/wie-du-richtige-und-selbstbestimmte-entscheidungen-triffst-jenseits-von-pro-und-contra-listen/.

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041: In dieser Podcastfolge erfährst du, was eine Affirmation überhaupt ist, wie du die richtigen Affirmationen für dich findest und wie du sie präzise formulierst. Das ist ein fundamentalter Schritt, wo schon viele falsch abgebogen sind und es deswegen ,,nicht funktioniert" hat. Ich erkläre dir, wie Affirmationen nicht nur als Sugarcoating dienen, sondern wie du sie tief in dein Sein verwurzeln kannst. Du findest eine genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung, was du tun kannst, wenn du nicht weißt, was du eigentlich willst und wie genau du jeden Tag mit deinen Sätzen arbeiten kannst. Du erfährst, die 4 universellen Regeln und ein paar Stolpersteine, die du vermeiden kannst. Glaub mir, Badass, das hier ist nur nur für Gurus, Yogis oder Hellseherinnen. Du kannst dir das Leben gestalten, das du dir wünscht. Bei mir funktioniert's und das wird es bei dir auch. Dieses ist eines von vielen machtvollen Tools, um in deine Essenz, deine Kraft zu kommen und das Leben zu leben, das du wirklich willst.

Diese Podcastfolge kannst du wie alle anderen Folgen auch auf meinem Blog www.sensitive-badass.de nochmal in Ruhe nachlesen: https://sensitive-badass.de/wie-du-mit-affirmationen-dein-leben-veraenderst-und-nicht-nur-so-tust-als-ob/.

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040: In dieser Podcastfolge erfährst du, wie Verlustangst entsteht, warum sie ein Stück weit ,,normal" ist und ab wann sie ungesund wird. Ich erzähle dir, wieso Verlustangst lebensgefährlich sein kann und warum du diese Angst nicht einfach rational ,,wegdenken" kannst. Ich verrate dir meine zwei wichtigsten SOS-Tools, die ich auch mit meinen Frauen in den Badass-Trainings benutze, die du sofort anwenden kannst, wenn deine Verlustangst getriggert wurde, um dich schnell wieder in einen sicheren, entspannten Zustand zu bringen. Wenn du dir Unterstützung dabei wünscht, deine Verlustangst Stück für Stück loszulassen und an der Ursache zu arbeiten, schreib mir gerne!

Diese Podcastfolge kannst du wie alle anderen Folgen auch auf meinem Blog www.sensitive-badass.de nochmal in Ruhe nachlesen: https://sensitive-badass.de/wie-du-gut-mit-einem-verlustangst-trigger-umgehst/.

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039: Heute erfährst du, welche 3 Möglichkeiten du hast, mit deinem narzisstischen Elternteil umzugehen und welche davon ich dir persönlich empfehlen würde und warum. Ich lege dir ein paar grundsätzliche Inputs zum Umgang und zum Bewusstsein mit einem narzisstischen Elternteil ans Herz, die dir helfen sollen, dich nicht mehr schlecht behandeln zu lassen und dich Stück für Stück aus diesem emotionalen Abhängigkeitsverhältnis zu lösen. Es ist nämlich NICHT normal und gesund, dich im Umgang mit einem Elternteil als erwachsene Frau noch immer wie eine 5-Jährige zu fühlen und dich auch noch genau so behandeln zu lassen. You are here to shine, Babygirl. ,,Narcissists don't see their children as seperate people that have a right to experience life from their own angle. There is no option in their heads in which the kids will be in charge of their own lives unaided by the narcissist." - Diana Macey.

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038: In dieser Podcastfolge erfährst du, dass deine Gebärmutter noch viel mehr kann als bluten und Kinder produzieren und wie viel Macht, Potential und Magie - aber auch Schmerz - ihr innewohnt. Du erfährst, was deine Menstruation mit den 4 Jahreszeiten zu tun hat, was die Einnahme der Pille mit deiner Weiblichkeit macht und warum Sex ein energetischer Klebstoff ist. Ich erkläre dir, was dich, deine Ahnen und alle Frauen auf der Welt miteinander verbindet, warum du nur mit einem Mann schlafen solltest, wenn du dich auch sicher fühlst, vor ihm zu weinen und warum deine Gebärmutter den Altar deines heiligen Tempels darstellt. Außerdem erzähle ich dir, an welchen Anzeichen in deinem alltäglichen Leben du erkennst, ob du mit deiner Gebärmutter und deiner weiblichen Sexualität im Einklang bist und was du tun kannst, um sie energetisch rein zu halten. Ich verrate dir auch praktische Alltagstipps und gebe dir ein Beispielsritual an die Hand, mit welchem du dich von sexuell-energitschen Altlasten befreien kannst.

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