serhumano

¿Qué puedes aprender de ti, cuando escuchas tu miedo?  Sí, el miedo tiene un mensaje para ti: puedes perder algo, ¡ten cuidado!

En este episodio, te cuento una historia personal con una ardilla, que me encontré en un parque cerca a mi casa, que me llevó a reflexionar sobre el miedo porque me permití escucharme y revisitar esa experiencia.

Las interpretaciones tienen un rol en el miedo que puedes sentir, en algún momento. Te invito a descubrir que puedes actuar aunque tengas miedo, cuando reconoces que hay algo importante que quieres cuidar. ¡Acompáñame!

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¿Alguna vez has sentido que algo dentro de ti reclama ser escuchado? ¿Cómo que tenías un mensaje importante, en medio de varias ideas que vienen a tu mente?

En este episodio, te comparto mi experiencia con la escritura, como la he vivido en los últimos meses. Te hablo del momento de escribir; las distintas maneras cómo me dispuse a escribir (el proceso), que fui ensayando; y cómo la escritura me permite conocerme mejor. 

Te invito a descubrir tu propia manera de escribir, con la práctica. Es una herramienta para “escucharte”, reflexionar y sentir. ¡Y aprender siendo tú!

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Ligia Zotini tem certeza de uma coisa: que o futuro está no passado, o futuro é ancestral. Talvez por isso desde muito cedo ela orbite por campos do conhecimento que vão muito além dos recortes com os quais tentamos entender o mundo. Lígia preferi ir na fonte e abrir possibilidades que nos levem a uma expansão de consciência e a um entendimento maior sobre o nosso real potencial humano. Potencial que ela foi mapeando aos poucos durante sua jornada, primeiro como alguém precoce no mundo da espiritualidade - vem de uma família sincrética - depois no mundo de trabalho, no mundo ordinário, onde alcançou os postos mais altos em grandes empresas de tecnologia, como a IBM e a CyberSecurity, até entender que um futuro desejável passa pelo encontro do melhor da tecnologia com o melhor do ser humano. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", a pesquisadora e pensadora de cenários futuros, fundadora do Voicers, um ecossistema digital de educação que busca democratizar o acesso às tecnologias e tendências futuras, contou suas histórias de vida, trouxe seu olhar sobre este momento de tantas transformações e foi categórica: "Tem um invisível que nos rege".

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¿Cómo tus conversaciones influyen en la persona que eres ahora? ¿Qué es lo que más recuerdas de ellas?

En este episodio, te comparto dos experiencias personales para reflexionar sobre las conversaciones auténticas, su disfrute y su potencial como espacios de aprendizaje, a través de las emociones que te generan.

Te invito a recordar cómo eras tú en esas conversaciones con tus seres queridos y a tener este tipo de conversaciones más frecuentemente, de manera consciente.

Tus conversaciones ocurren en un contexto especial, que construyes con otras personas. Se basan en un reconocimiento del valor de cada persona, en un espacio en el cual estar presente con apertura es suficiente. Y puedes redescubrir tu creatividad.

Por conversaciones más humanas, por un mundo posible,  ¡aprende siendo tú!

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¿Has prestado atención a tus conversaciones internas? Si quieres hacer todo muy bien, ¿qué te dices cuando no logras lo que te habías propuesto?

Querer hacer todo muy bien puede llevarte a ser muy exigente y tratarte con dureza, cuando sientes que te has fallado. Y eso se refleja en tus conversaciones o diálogo interno, aunque no te hayas dado cuenta. Por ello, te invito a practicar el “leer” tu cuerpo, identificar tus emociones y escuchar ese diálogo que las puede estar alimentando.

Luego, puedes gestionar esas conversaciones:

• Desde tus emociones: siendo amable contigo
• Desde tu lenguaje, buscando otra perspectiva en tu diálogo interno
• Desde tus interpretaciones: profundizando en tus creencias

Si te atreves a recorrer estos caminos, aprenderás siendo tú porque, si te conoces mejor, puedes ampliar tus posibilidades y transformar tu vida.


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Pablo Llompart segue uma máxima de Krishnamurti, que diz que não é sinal de saúde estar adaptado a um mundo doente. Talvez, por isso, ele encare a medicina por um ângulo mais amplo, menos recortado, possibilitando alcançar o outro por um olhar mais integral. Certo de que as nossas crenças moldam a nossa realidade, ele foi aprendendo com o tempo, que a saúde e o bem viver passam primeiro por uma mudança interna. Mudança que ele foi processando na carreira quando deixou para trás uma atuação na linha de frente em hospitais, em centros de terapias intensivas, por algo que integrasse o ser humano na tríade corpo, mente e espírito. Mergulhou nos estudos da medicina ayurvédica e, em especial, na homeopatia. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", o médico Pablo Llompart, argentino de nascimento, mas que há alguns anos desembarcou de vez no Brasil, onde fundou o Instituto Pablo Llompart - que visa trazer um olhar mais holístico e humanizado aos pacientes, contou sua história de vida, lembrou dos momentos em que enfrentou grandes dificuldades em sua jornada e foi categórico: "A vida é autorregulável".

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¿Has pensado que no sabes lo suficiente?  Quizá has estado estudiando o investigando, pero sientes que no puedes usar lo que ya sabes. Incluso, ¿has sentido que no eres capaz de aprender?

En este episodio, desvelo un supuesto o premisa bajo la cual estamos construyendo con Aprende Siendo: saber no es lo mismo que aprender.

Además, hago la distinción entre “aprender de un modo único” y “aprender siendo tú”. El primero se refiere al modelo de aprendizaje tradicional que enfatiza la transmisión de conocimientos y la búsqueda de resultados previstos, con medios definidos.

En contraste, en el modelo alternativo “aprender siendo tú”,  tú defines los resultados que deseas alcanzar y los medios para hacerlo. En la medida de que tu motivación sea tuya y que tu aprendizaje esté vinculado a algo que valoras, puedes transformar tu vida.

¿Deseas que te den la receta o deseas ser protagonista de tu aprendizaje? Tú decides.


Te invitamos a la Comunidad “Aprendiendo y transformando tu vida”
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Ari Barbosa costuma dizer que "Deus perdoa sempre, os homens às vezes e a natureza nunca" (nada mais certeiro em tempos tão intensos e distópicos como os de hoje). Certo de que cada ser humano é uma semente em potencial, ele costuma nos alertar para não vivermos uma vida automatizada e, sim, buscarmos caminhos que nos levem ao encontro de uma ampliação de consciência. Aliás, é o que ele vem fazendo há mais de 30 anos, quando aos poucos foi deixando a publicidade e marketing, onde ocupou cargos de liderança em grandes agências, para se dedicar a magia e aos estudos esotéricos. Hoje, ele propõe uma visão de espiritualidade prática dissociada de aspectos religiosos, fortalecendo a percepção de que a realidade pode ser, sim, modificada pela determinação pessoal e coletiva. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", o mago, mentor e fundador da Escola de Magia, que já há alguns anos vem formando pessoas pelo Brasil afora e trazendo uma nova forma de olhar para a nossa existência, contou sua história de vida, falou sobre o momento que vivemos como humanidade e foi categórico: "Precisamos compreender antes de crer".

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Luciana Pianaro costuma nos alertar da necessidade de consultarmos a nossa "lista de verdades" e não abandonar jamais os sonhos que nos movem. Aliás, foi em busca do que lhe fazia sentido que ela deixou para trás uma promissora carreira em multinacionais para mergulhar de cabeça no empreendedorismo. Entre um negócio e outro, um tombo aqui outro ali, até se dar conta que a vida é uma longa jornada em busca de si mesmo. Foi quando, então, resolveu empreender no que mais se alinhava à sua forma de ver o mundo e ao seu momento de vida. Ela adquiriu, em 2018, o título da Revista Vida Simples - a revista brasileira que mais fala sobre a essência do ser humano e que há anos arrasta uma legião de leitores e colecionadores. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", a empresária e CEO de Vida Simples, contou sua história de vida, falou sobre como enfrentar o medo e ressaltou: "É sempre bom ficarmos atentos às manobras do Universo".

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Maristela Francener é uma estudiosa da antroposofia, uma doutrina filosófica fundada por Rudolf Steiner, que nos ajuda a entender questões mais profundas do ser humano em si e sua relação com o Universo. Médica de formação e buscadora por vocação, ela foi entendendo com o tempo que a vida é um longo processo em construção e que a jornada humana pode ser melhor compreendida quando a enxergamos em ciclos - de preferência a cada 7 anos - os chamados setênios. Foi assim que ela foi integrando a própria medicina com uma outra paixão: o desenvolvimento humano. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", Maristela Francener, hoje também uma das grandes referências no Brasil quando o assunto é aconselhamento biográfico, que entre outras coisas visa a compreensão das leis biográficas que regem nossas vidas, contou sua história de vida, trouxe seu olhar sobre este momento de grandes mudanças e foi categórica: "O caminho é entender os setênios".

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Papo com o Anjo na Jovem Pan: Entrevistas sobre negócios, de forma simples, descontraída e direta ao ponto.

Roberto Shinyashiki tem influenciado toda uma geração de administradores do nosso país. Por isso, é um dos nomes mais disputados no meio empresarial, fazendo palestras, participando de seminários e convenções no Brasil e no exterior.

Sua formação como médico psiquiatra, pós-graduado em Administração de Empresas (MBA - Universidade de São Paulo), doutor em Administração e Economia pela Faculdade de Administração e Economia–USP, o tem levado a conhecer e entender como ninguém a base de qualquer empresa: o ser humano dentro da sua organização. O mundo dos negócios não está para brincadeiras. É necessário alguém que realmente motive e transforme a visão de negócios da sua equipe para ultrapassar os desafios que aparecem.

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Luciano Alves Meira é um apaixonado pelo fenômeno humano, uma espécie de "tradutor" do que a Ciência, a Filosofia e a Espiritualidade dizem a respeito desse fenômeno tão natural, estranho e curioso, que somos Nós mesmos. Certo de que cada ser humano é uma semente em potencial, ele costuma nos alertar para não vivermos uma vida automatizada, e sim, buscarmos caminhos que nos levem ao encontro do que nós somos de fato. Aliás, foi o que ele fez, quando ainda jovem deixou para trás uma promissora carreira de nadador, sendo inclusive da Seleção Brasileira, para buscar literalmente outros caminhos. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", o escritor e cofundador da Caminhos Vida Integral, que se dedica ao desenvolvimento do potencial integral da pessoa, repassou pela sua história de vida, trouxe um olhar sobre este momento que estamos vivendo como humanidade e foi categórico: "O perigo da vida é sermos aquilo que não nascemos para Ser".

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Kaw Yin e Yan Yin costumam dizer que a felicidade é um estado natural do ser humano, só precisamos parar de nos distrair. Trilhando a jornada do autoconhecimento há mais de três décadas, eles são os fundadores da Coexiste, uma escola que fundamentalmente nos ajuda a lembrar quem nós somos de fato e cuja grande bússola de aprendizado é "Um Curso em Milagres", livro de autoestudo que propõe um sistema de pensamento espiritual. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", marcado por uma profunda sintonia e sincronia entre o casal, eles contaram como foram seus processos internos de transformação, repassaram pela história humana de "aprisionamento mental" e foram categóricos: "Precisamos parar de terceirizar o que sentimos".

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Wagner Mota costuma dizer que o nosso maior adversário mora dentro da gente mesmo e que crescer como ser humano é um processo solitário, mas transformador. Fazendo da sua vida um grande laboratório de experiências, ele já enfrentou as dores e os dramas de quem nasce nas periferias urbanas, perdeu o pai muito cedo, mas encontrou na luta, nas artes marciais, a chave para o autoconhecimento. Se tornou campeão brasileiro e sul-americano de Jiu-Jitsu e treinador de Demian Maia, um dos maiores lutadores de UFC do mundo, mas tudo isso sem nunca deixar de se capacitar em outros conhecimentos, afinal, ele um buscador: mestre em PNL (Programação Neurolinguística), coaching sistêmico com especialização em Alta Performance Pessoal, além de constelador familiar, ho'oponopono e muitas outras ferramentas. Nesse papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", Wagner repassou pela sua história, falou sobre os desafios do autoconhecimento e foi categórico: "Precisamos aprender a sentir as emoções".

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Flavia Melissa costuma dizer que o real propósito da vida é ser quem a gente é de fato, mas o que muitas vezes nos impede de seguir aquilo que verdadeiramente nos move, é o medo. Segura de que a vida é um processo em construção, ela foi entendendo com o tempo que existe algo que se comunica com a gente que vai além daquilo que podemos ver e tocar. Adepta a um olhar mais integral do ser humano trazendo aspectos importantes sobre o fato de sermos seres espirituais, Flávia é hoje uma das maiores vozes brasileiras do autoconhecimento, ajudando milhares de pessoas a conquistarem uma liberdade emocional. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", a psicóloga e autora do livro best-seller "Sua Melhor Versão - Desperte Para Uma Nova Consciência", falou sobre esse momento em que mundo atravessa, contou que resolveu dar um tempo das redes sociais e foi categórica: "A hora é sempre agora".

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Cadu Lemos costuma dizer que o melhor caminho para não ser dominado pelo medo é não acreditar em tudo que pensamos, e a melhor estratégia é viver no presente. Fazendo da sua jornada um grande laboratório de experiências, ele já fez de tudo um pouco nessa vida. Já foi DJ, locutor de rádio nos anos 80, onde viu nascer o rock brasileiro, viveu os desafios do mundo executivo atuando no marketing de grandes empresas, até entender, no auge da maturidade, que a sua força está no desenvolvimento humano. Depois de estudar por anos tradições nativas e filosóficas, tendo passado por escolas do Zen, no Tao, do Quarto Caminho de Gurdjieff, ele se tornou uma referência na área do "Flow", um palavra inglesa que significa "Fluir", o que pode ser traduzido também como um estado fluxo de consciência. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", o fundador do "Projeto Flow" comentou sobre os ciclos da vida, disse que a força do ser humano é estar no controle da própria vida e foi categórico: "Não acredite em tudo que você pensa".

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Ari Raynsford é um estudioso da obra e tradutor de Ken Wilber (Pai da teoria integral) no Brasil. Há 30 anos ministrando cursos, palestras e coordenando grupos desse pensador, filósofo e místico norte-americano que dedicou sua vida a conhecer o ser humano, Ari entrega muita verdade no que faz. Ele é um buscador, mas sem perder a consciência também de uma velha máxima socrática: "só sei que nada sei". Entre as muitas dúvidas que marcaram sua caminhada, pelo menos uma certeza: a de que valeu a pena aposentar a engenharia para se dedicar ao desenvolvimento humano. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", esse doutor em Engenharia Nuclear e Mestre em Engenharia Mecânica pela Massachusetts Institute of Technology (MIT) contou como foi migrar de uma área mais racional para um campo mais sutil da vida, trouxe o seu olhar sobre esses tempos pandêmico e foi categórico: "Estamos próximos de recuperar a espiritualidade".

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Edgard Gouveia Júnior é uma dessas pessoas que tem a força de realizar, de fazer acontecer. Apaixonado por gente e por histórias, ele acredita que todo ser humano quer oferecer ao mundo a sua melhor versão. E isso acontece, muito especialmente, quando se brinca. Aliás, ele coloca todo mundo pra brincar e mobilizando crianças, jovens e adultos, provoca pequenas revoluções comunitárias ao redor do planeta. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", esse arquiteto de formação, empreendedor social e pós-graduado em jogos cooperativos conta um pouco da sua trajetória de vida desde a infância em Santos quando queria salvar as baleias até sua viagem de três anos ao redor do mundo. Foi se locomovendo lentamente entre um lugar e outro que Edgard descobriu que a coisa mais poderosa dessa vida é a vulnerabilidade e que chegou a hora de contarmos uma outra história pra gente.

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Bruno Trauczynski é um ser humano com "S" maiúsculo. Pratica a medicina com amor e como caminho para uma vida mais plena. Costuma dizer que não há separação entre corpo, mente e espírito e que o verdadeiro "Ser" está no coração. Em conversa com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", este médico cirurgião que acaba de completar 70 anos, se diz cada vez mais preparado para ajudar as pessoas a expandir a consciência e principalmente entender a força humana que nos habita. Numa conversa recheada de histórias e parábolas, Trauczynski lembra: "Nós somos apenas um pontinho no cosmos".

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Marcos Wunderlich é formado em engenharia, trabalhou durante um bom tempo com os números, com a lógica e com o lado racional das coisas, até que em um momento de sua vida resolveu mudar, passou a ser um engenheiro do humano.

A mudança de carreira veio um pouco antes de completar 30 anos, quando ouviu de seu ex-chefe a seguinte frase: “Vou te disponibilizar para o mercado, você não sabe trabalhar com pessoas”. Golpe assimilado, Marcos foi estudar para entender o porquê de seu comportamento. Estudou tanto que pouco tempo depois fundou o "Instituto Holos", precursor na formação em mentoria e advice humanizado no Brasil, tendo treinado e ajudado milhares de pessoas em mais de 30 anos de trabalho com o Ser Humano e toda sua complexidade.

Neste papo com o "45 Do Primeiro Tempo", Marcos afirma que precisamos assumir as rédeas de nossa vida e parar de nos vitimizamos. Para ele, nós criamos grande parte dos nossos problemas.

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