深水池

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 夏天到了，大家玩水的頻率也會開始增加。新北市蘆洲國民運動中心就發生一起6歲男童溺水事件，而當下救生員就在泳池邊但卻完全沒有發現小朋友溺水。 蕉哥必須老實的說，我在學校、運動中心、社區、飯店都當過救生員，從來沒有遇過有人溺水；而到海邊當救生員以後，幾乎每個周末都在救人。多數在泳池當救生員的人，根本沒有看過有人實際溺水的狀況。 因此，這也是為什麼我們平常會辦防溺教育泳池課、防溺教育深水池課以及防溺教育工作坊的原因。 近期的活動都只剩下個位數名額囉！所有的平台連結與場次資訊都在這裡，歡迎點選觀看報名。 ⚡️ 本週精選內容 ▍幾歲學游泳？怕水怎麼學游泳？13個學游泳的常見問題 游泳自民國90年代，就已經成為政府長期推動的運動計畫，希望將游泳普及到國中小學階段，讓民眾學習如何跟水相處。 近年來少子化，各種水上休閒活動越來越熱門，家長也更在乎小朋友的戲水安全。因此，送孩子去學游泳已是大部分家長在夏天必做的事。 那到底幾歲適合學游泳？應該上團體班還個人班？要怎麼找教練？一一分析給你聽。 --- Q1：幾歲開始學游泳比較好？ 一般來說，多數家長會在小朋友五歲的時候送孩子去學游泳。因為小朋友到這個年紀後對於肌肉的控制能力較好，也較能聽懂教練的指令。 年紀更小的小朋友會需要教練更多的耐性，學習的過程比較像在培養水感，所以接觸水的年紀其實沒有限制，最早越好，就像近年流行的嬰幼兒游泳。 Q2：小孩很怕水怎麼開始學游泳？ 很多小朋友怕水，是因為過去有不好的親水體驗，可能是教練強迫悶氣，或者是玩水不小心鼻子吸氣嗆到過。 因此，剛開始的目標是「讓孩子願意接觸水」。家長可以教孩子練習用水洗臉取代毛巾擦臉、低頭淋浴取代抬頭洗頭。 多帶孩子親水是一件很重要的事！即便只有泡在水裡面，也能夠增加孩子的水感，幫助克服對水的恐懼。 Q3：小孩游的不標準怎麼辦？ 小朋友因為不像大人能夠靈活的控制肌肉，所以剛開始沒辦法做到精準的動作；除非經過長時間的練習，不然動作很難很標準。 不過這沒有關係。在戲水安全中，會移動比游的好看來的重要多了！我們學游泳是為了保護好自己的安全，動作的準確性只要持續學習，慢慢就會改善。 因內容篇幅過長，想了解還有哪10個常見的學游泳問題嗎？請點選下面連結觀看文章喔！ 👉 圖文好讀版：https://likeafish.com.tw/swimming-education-6 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍溪邊真的到處都有漩渦暗流嗎 上禮拜有三名國中生在宇內溪發生溺水意外，這次的事件也反應出民眾戲水、媒體報導及台灣整體環境的問題。種種環環相扣的幾個因素，導致了這個意外發生。 ​ 我們想從幾個不同的角度切入，分析這次事件給我們帶來的啟示。 ​ --- ​ 一、媒體報導的危言聳聽讓民眾更怕水 ​ 根據報導指出：現場的水流相當湍急，其中3人被漩渦捲入無法脫困。 ​ 簡單兩句話蕉哥滿滿的不懂： 1、現場水流湍急？ 我看新聞救援畫面整個水量超小。 2、被漩渦捲入？ 就我觀察就只是單純的深潭，既沒翻滾流也沒水洞。 ​ 我真的幾乎沒有看過一個溪邊溺水意外的發生，媒體下標沒用"溪水湍急"與"水下有暗流漩渦"。 ​ 怎麼台灣所有溪邊都這麼危險，蕉哥玩過破百條溪都沒遇過任何問題？到底是台灣溪邊如此可怕，還是只是媒體不懂在恐嚇民眾？ ​ --- ​ 二、民眾的防溺自救常識與游泳技能薄弱 ​ 根據報導指出：當日一行7人到深潭跳水，第1個跳水和第2個跳水的同學都平安游上岸，但是到了第3人就沒上來，第2個同學立刻下水救人。「另外一個好像又滑倒，滑下去了，總共2個溺水。」第1個跳水的同學驚覺不對勁也跳下水救人，結果2個都拉不上來，一起被拉下去。 ​ 從這段描述，蕉哥可以大膽推測現場的狀況是這樣： 1、有來過的同學帶沒來過的同學來跳水，有來過得很可能是當地原住民小孩，家住溪邊常去玩水。 2、前兩個人以前就跳過，且會在踩不到底的地方游泳。 3、有先問過同學會不會游泳，同學說會；結果跳下去以後才發現同學不會在踩不到底的地方游泳。 4、於是兩個同學就跳下水去救人。 5、其中一個沒救成，自己體力不支游到對岸等待救援。另一個被掉下水的兩個同學拉下去，一起溺水。 ​ 因為風險意識薄弱沒想到同學會溺水，所以也沒帶任何浮具到現場，只好直接跳下去救人。 ​ 但是，會游泳跟會救人是兩碼子事。不要說自己多會游，就算是蕉哥被兩個人拉住也會溺水。救一個沒有帶浮具的人都很困難了，何況是兩個！ ​ --- ​ 三、政府的無能措施扼殺了民眾親水的機會 ​ 根據報導指出：7名同校的畢業生在昨日放榜後相約慶祝，在沒告知家屬的情形下，前往禁區戲水。 ​ 台灣的禁區，很多不是因為這裡危險，而是政府想要卸責而已。幾乎所有插牌禁止的地方，只是因為有人出過意外。那出過意外就代表危險嗎？當然不是！ ​ 學生愛玩水本來就是人之常情，但因為怕出意外所以禁止去水邊玩，有用嗎？ ​ 沒有用！小朋友只會不跟家長講自己偷偷跑去。（雖然我覺得跟大人講也沒有什麼幫助，畢竟多數的大人只會叫你不要去，也沒有比小朋友多多少水域安全觀念） ​ 台灣夏季炎熱，我們國家又充滿著各種水域環境，泳池分布密集、到處都有溪流湖泊、去海邊也相當方便，所以玩水就是國人最好的消暑方式。 ​ 既然台灣很難避開水域環境，與其擔心小朋友發生意外而禁止去水邊玩，還不如教導正確的水域安全觀念及水中自救技巧，既能保護自己又能救助他人。 ​ 我非常鼓勵家長帶孩子一起玩水，要學好一項技能，一定要對它有興趣，學起來才會開心又事半功倍。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍台北市、新北市深水泳池一覽表 多數人的游泳經驗，都是在踩得到底的游泳池游泳，不過當遇上深不見底的溪海時，那種由心中升起的恐懼感將會蔓延全身，讓溺水者無法發揮本來的游泳能力。 有鑑於此，我們必須學會克服水深的恐懼，才能在緊急時刻派上用場。因此請大家可以多去練習深水區韻律呼吸，或是踩水等技巧。 這邊附上台北市、新北市深水泳池一覽表，因為網址過多會有點眼花撩亂，故直接附上文章給大家。 👉 會游泳就能預防溺水嗎》能力不夠，學而無用（附深水泳池列表） https://likeafish.com.tw/case-study29 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 蕉哥月初的時候去了菲律賓宿霧考OW潛水證。但其實這趟最主要的目的是：看鯨鯊。 不過雖然看到了，但沒有太多喜悅。因為在這裡，鯨鯊其實是被魚餌吸引過來的，有點算是半眷養。我下水的時候，身邊應該有50個人吧！鯨鯊游來游去吃它的食物，然後人們在四周亂竄找角度拍照，然後鯨鯊視你於無睹。 真的很像去動物園看動物… --- 活動結束後，有一直在想民間廠商可以做這件事嗎？好奇問了導遊，原來這個廠商算是官方的，難怪可以這樣大辣辣地做這件事。 據友人跟我說，全世界只有三個地方有在做這種鯨鯊共游體驗：墨西哥、菲律賓的歐斯陸與宿霧、日本沖繩。 雖然這輩子如果不花錢，應該有可能永遠無法有機會看到鯨鯊。不過即便如此，蕉哥以後還是想拚人品多去潛水求偶遇，比較符合我的個性吧~~~ ⚡️ 本週精選內容 ▍浮潛幾乎是台灣海邊最常發生意外的主因之一 近期有一行5人團體前來龜吼螃蟹公園附近水域浮潛，但到了約定上岸的時間時，卻發現其中一人遲遲未現身，連忙報警尋求協助，但發現他已無生命跡象，緊急送往醫院搶救。 新北市消防局第六大隊長羅億田表示，進行浮潛活動時，要隨時注意天氣狀況，如果海象不好時，絕對不能強行下水。進行浮潛前要瞭解好當地海況、水深情況及氣象警報等信息，同時也要根據自身條件選擇適合的區域進行浮潛。 --- 為什麼浮潛意外發生的機率這麼高？ 浮潛是夏天非常熱門的一般性休閒活動，因為有了裝備提供的保護，即便是水性不佳或不會游泳的人也能在大海中游動、欣賞水裡的珊瑚生態、以及各式各樣的海洋生物。 不過就網路上的新聞報導與相關資訊調查顯示，一般休閒浮潛的意外發生機率，比水肺及自由潛水等專業高風險性活動還高。 至其原因也不難理解，因為浮潛是一種只需要面鏡和呼吸管就能參與的活動，這些裝備隨手可得，各大量販店及網路上都可以買的到。也因為裝備容易取得門檻低，很多家庭去溪邊海邊戲水都會帶著。 我在海邊執業的時候，每天都會有許多遊客帶著這些裝備、穿著浮力衣在海上漂浮。因為仰賴著裝備提供的保護，多數從事浮潛活動的遊客都不擅泳技，甚至很多根本不會游泳。 既然連游泳相關技能都不足，相信也沒有太多水域安全觀念，因此就會在錯誤的地點與天候下水。在沒有自救能力的狀況下，自然而然發生溺水意外的機率就變高了。 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍民團爭蚯蚓坑水域權 位在新北市石碇區的蚯蚓坑，峽谷流域如仙境般美麗，但過往常有民眾溺斃，2019年市府列為戲水禁區。日前民間團體開放水域聯盟駕獨木舟划行爭取水域開放。 新北市觀旅局表示，當時因與消防局會勘現地救援不易，禁止遊憩避免憾事，後續可檢討是否開放，觀旅局無預設立場。 --- 請問到底有哪一個戶外環境救援容易的？七星潭救援超容易、冬山河救援超容易，有開放下水嗎？ 沒有。 因為地方政府只想禁止了事，這樣就不會有民眾出事，出事後也只會因為輿論說"都禁止了還進去"，然後就沒有然後了~~~ 地方政府利用《發展觀光條例》，將其變成懲罰這些想親近水域活動玩家的「惡法」，只要進去這些地方，就是直接開罰3萬元。 很多人說台灣不適合發展水域活動，因為春天有梅雨季、夏天颱風多；島嶼小但高山多，導致溪流蜿蜒湍急，且午後容易下雨造成溪水暴漲；海邊則是多為岩岸，適合下水的沙灘地形甚少，且多有暗流風險高。 BUT…. 我們不應該對一件事只有「好」、「壞」的二分法，而是依據不同的條件及背景原因探討分析，或許就會得到完全不同的解讀方式。 水域環境會受到季風、降雨、洋流、潮汐等因素影響，各種水域活動也都有其特色，也對應到各種不同屬性的環境。 舉例來說：台灣夏天吹西南季風、冬天吹東北季風，因此夏天去少有風浪的新北市龍洞划獨木舟就很適合，但不適合玩衝浪；相較於夏天，台灣真正浪況好的季節在冬天，因此冬天就很適合去烏石港衝浪，但去划獨木舟風險就會很高。 懂得越多水域環境知識，我們就越能發現台灣真的很適合發展水域遊憩活動。 👉 延伸閱讀：奧運參賽省思：四面環海的台灣，為何不盛行水域活動？ https://likeafish.com.tw/case-study22 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍防溺自救游泳課｜深水泳池 蕉哥上禮拜分享了小女孩上游泳課發生溺水的新聞，受到了廣大的回響，也許多人來詢問我們防溺自救課程的資訊。 很開心有越來越多人注重防溺教育，畢竟我們學游泳就是為了玩水能夠安全，那怎麼能不先學會自救技巧呢？ 我想，說不定那個小女生有學韻律呼吸、水母漂或仰漂，只是意外發生的時候，就忘記要做了。 為什麼會這樣？ 因為你會緊張你會慌張，游泳能力直接少一大半。 如果我們上課的游泳池一直都是在踩得到底的地方，我們怎麼能期待在意外發生時能夠臨場反應？ /// 因此，大家敲碗敲到破的【防溺自救游泳課｜深水泳池】終於要開班了！幫助你在「有挑戰性的環境」練習防溺自救技巧。 此課程非游泳教學課程，不會游泳者請勿參加。因課程項目眾多，不一定能全部嘗試，會根據參加者能力做教學調整。 期待這個課程能幫助大家： ★ 能克服在深水游泳池游泳的恐懼 ★ 在踩不到底的泳池待超過20分鐘 ★ 知道發生溺水時該如何水中自救 👉 課程資訊：https://likeafish.com.tw/course-deep-pool /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 最近我們進行了第一次的【防溺自救游泳課】教練培訓。感謝各位夥伴與參與體驗的學生配合，我們會努力把防溺教育推廣到全台各個角落。 除了很開心有人願意參與來推廣以外，我們還是缺乏很多地區的優秀夥伴。 請推薦認同我們理念的朋友加入，尤其是桃園、新竹與高雄，這幾個地區請認真推坑，謝謝: ) ⚡️ 本週精選內容 ▍孩子的書屋公益場防溺教育工作坊 上禮拜來到遙遠的台東知本：孩子的書屋，來舉辦公益場的防溺教育工作坊。東部的天氣好、陽光足、而且小朋友很熱情，感情也很好。很開心有這樣的機會，將防溺知識帶到各地有需要的孩子身上。 【防溺教育工作坊】一直是我們這兩年推廣的重點活動，因為透過意外影片分析、小組討論、岸上救援操作等方式，幫大家學習水域安全觀念與岸上救援技巧，讓不會游泳、甚至是恐水的人，也能學會如何幫助自己與救助他人。 4/23號的台北場目前只剩7個名額。如果您剛好身邊有朋友想要一起參加，雙北市自組總人數有15人、外縣市有18人就可以包班上課（最多24人），時間可以討論雙方有空的時間。 歡迎各地邀約舉辦活動，也歡迎捐款支持孩子的書屋這個為了孩子盡心盡力的非營利組織。 👉 孩子的書屋：https://www.bookhouse.org.tw ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍搭飛艇落水頸椎受傷，求償192萬吞敗 原告廖男指出，2018年8月他與親友在澎湖隘門沙灘參加彩虹公司舉辦的水上搖擺飛艇設施活動，由張姓教練騎乘水上摩托車拖曳搖擺飛艇載他們戲水。 不料，轉彎時因速度過快，導致他落水頸椎等多處受傷，事未先也未勸阻他站立載飛艇，請求公司和張等人連帶賠償看護、醫療、精神撫慰金等192萬元。 一、二審法官調查，被告從事海域活動，均依照規定辦理，並無速度過快等情形，另依兩造簽訂契約，廖卻未據實告訴頸部等處曾受傷舊疾，因而判決公司不用理賠，但仍可上訴。 --- 水上摩托車拖曳搖擺飛艇大概就像是玩香蕉船，游前方駕駛高速行駛轉彎繞場，享受速度與水花的刺激。 蕉哥本身是沒有玩過這兩項活動，因為感覺摔出去就會滿痛的，而此類活動發生受傷意外也不是第一次上新聞。雖然活動有穿救生衣不會溺水，但依然可能有其他肢體拉傷或碰撞風險。 當然，每個水上活動都有其風險，所以訓練好身體、評估好身體狀況是否參加，也是參與者應當做到的事。 近期天氣開始回暖變熱，這幾天在東部已看到有許多人在衝浪，大家玩水也請注意好自己的安全。 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍深水池韻律呼吸拍片花絮 上次去深的游泳池拍攝，回來檢查檔案後，發現其中一支錄到縮時，看來沒辦法當素材用了XD，這邊還是貼給大家看。 即便不會游泳，還是可以在踩不到底的地方用韻律呼吸跳回岸上。 👉 觀看影片：https://www.facebook.com/watch/?v=924970731879381 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck

哈囉～大家好，你現在收聽的是「救生日常」，我是蕉哥。 這一周冷到不行，大家還好嗎？ 有句話這麼說的：氣溫越低，水溫越暖。不知道你有沒有聽過？如果你沒有聽過，沒關係，來上蕉哥的課就會聽到了:p 很幸運的，蕉哥的學生沒有一個因為天氣太冷而請假（但因此感冒的倒是有）。在這樣的天氣，多運動有助於血液循環，其實對身體是好的。 最近陽光開始微微露臉，但下一波寒流緊接在後，還是要請大家注意保暖，別感冒啦~~~ ⚡️ 本週精選內容 ▍28名高科大學生落水意外！8人失溫 高雄茄萣區情人碼頭17日傳出落水意外。高科大師生到情人碼頭上獨木舟課程，不料下海後風浪太大，28名學生當場落海，所幸消防局火速派員搶救。 警消表示，原來是62名高科大的師生，在情人碼頭教授獨木舟課程，因為風浪太大被吹落海。所有學生皆已全數獲救，其中有8人失溫送醫觀察。 --- 這是蕉哥看到新聞以後，在Dcard找到的事件當事人說法，詳細的事件始末請大家自行點進去網址觀看。 一個意外的產生，通常不會是單一原因造成的。在一個不對的時間點，去從事一件有風險的事情。只是這次運氣好沒有人出事，只有幾個同學發生失溫現象。除了檢討學校老師為何在這種天氣還讓學生下水以外，這次的意外也有諸多面向可以討論。 所有的戶外活動，都應該對應參與者的經驗、能力、裝備、年紀、人數等因素去做活動調整；如果今天參與者是學生且人數眾多，相關裝備少且環境風險較高，在執行活動上的確要更小心注意。 很多時候，我們在活動上的「風險控管」總是有問題，才會發生各種理應可以避免的意外。以下這篇是鱸魚前輩對於國外在做戶外活動風險管理的觀察，分享給大家。 👉 延伸閱讀：安全是你的責任──沒有告示與䕶欄的懸崖 https://vocus.cc/article/5c7c7d83fd897800016cc7b3 ★★★ 👨‍💼 新聞報報 ▍台中婦女落水沖到南屯，沉浮近2公里獲救 台中市七旬陳姓婦人今晚不明原因墜溪，有民眾目擊她從西區大忠街一帶掉入麻園頭溪，警消獲報沿溪邊尋找多時，最終在靠近永春東路附近的堤岸找到人，所幸陳婦意識清楚，已經由救護車送醫。 據警方表示：起初獲報地點在西區大忠街附近，但到場時人已隨水流沖走。警消沿途尋找，一路到南屯區靠近永春東路附近發現陳婦，研判她隨著溪水飄了近2公里遠。 --- 新聞寫說，婦人在水裡漂2公里還能只有些為嗆水、失溫，即便水溝的水深不深，代表婦人至少相當冷靜，可能有一些游泳能力，才能讓自己得以獲救。 多數人的游泳經驗，都是在踩得到底的游泳池游泳，不過當遇上深不見底的溪海時，那種由心中升起的恐懼感將會蔓延全身，讓溺水者無法發揮本來的游泳能力。因此，克服水深的恐懼才是學游泳最重要的過程。 在台灣，很多人沒有在踩不到底的地方游泳的經驗，甚至只要水深一點，即便頭能夠超出水面，還是會非常的緊張。蕉哥昨天帶學生去比較深的地方上游泳課，也遇到了相同的狀況。 對此，學習水中自救技巧就變得格外重要。水中自救技巧包含許多種，其中最重要的技巧有三個：仰漂、踩水、抬頭蛙，這些我們之前都撰文分享過操作技巧。 透過學會這些自救技巧，就能夠幫助你在比自己身高還要深的水域環境中，擁有足夠的信心與勇氣。當發生意外狀況時，自然就不會容易恐慌。 👉 深水池一覽表：https://likeafish.com.tw/case-study29 ★★★ 🏊‍♂ 水域活動資訊 ▍潛泳練習之重心轉移 一般來說，人的重心大概會在身體核心的位置，四肢軀幹則是身體最重的地方（特別是腳）。 因此，我們可以在學潛泳前做個小練習：將身體往前傾，重心往前壓，改變身體平衡的位置，讓手可以往下摸到地板。（往下壓是鼻子可以吐一點氣防止鼻子進水） 👉 示範影片：https://www.facebook.com/belikeafish/videos/1333301940771935 /// 📌「像一條魚LikeAFish」 官網：https://likeafish.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/belikeafish 追蹤「救生日常」：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily 《跟著救生員學水中自救》：https://lihi2.cc/m9hc0 【防溺隨堂考】：https://lihi1.cc/0KkgY 【防溺教育工作坊】：https://lihi1.cc/UF6Ck